อยากถามมือใหม่หัดแข่งหน่อยครับ

[HS3AKM]

พอดีว่า อยากจะลงแข่งกับเค้ามั่ง กะว่าจะลงงานพิมาย วันที่ 5 เมษา คิดว่ามีเวลาให้หัด ให้ซ้อมถึง 2 เดือน น่าจะทันกาล เลยอยากถามมือใหม่ที่พึ่งเคยลงแข่งทั้งหลาย ว่าหลังจากไปแข่งแล้ว ที่ซ้อมๆมากัน เอามาใช้ได้มั้ยครับ หรือว่าต้องฝึกให้หนักกว่าที่คิดเอาไว้ แล้วมีข้อแนะนำอะไรบ้าง ควรจะฝึกเพิ่มเติมแบบไหน ระยะทางควรจะเป็นเท่าไหร อยากฟังทุกๆข้อชี้แนะครับ ทุกรายละเอียดได้ยิ่งดีครับ ทั้งเรื่องน้ำ เรื่องอาหาร เรื่องอื่นๆที่ควรจะรู้ ผมกะว่าจะลงรุ่น B เก็บเกี่ยวประสบการณ์ก่อนครับ ขอบคุณทุกคำแนะนำนะครับ