ต้อนรับตรุษจีน เดือน กุมภาพันธ์ 255

[pun]

ต้อนรับตรุษจีน เดือน กุมภาพันธ์ 2553
วันสำคัญในเดือน กุมภาพันธ์
1 ก.พ. วันเกิด อ.มานะ และ เล็ก(ลีโอ)
2 ก.พ. วันนักประดิษฐ์
3 ก.พ. วันทหารผ่านศึก
5 ก.พ. วันเกิด ท๊อป (พอทนได้)
6 ก.พ. วันเกิด อ.ธี ณ โรงกลึง
8 ก.พ. วันเกิด พี่จิ๋ม
11 ก.พ. วันเกิด เฮียจือ
14 ก.พ. วันวาเลนไทน์ (วันตรุษจีน)
16 ก.พ. วันเกิด พี่ป๊อก (ข้าวมันไก่)
19 ก.พ. วันเกิด สุวารีย์ สอนสังข์ (แฟนพี่ธวัช)
22 ก.พ. วันพื้นที่ชุ่มน้ำโลก
23 ก.พ. วันมาฆบูชา (15 ค่ำ เดือน 3)
24 ก.พ. วันศิลปินแห่งชาต
24 ก.พ. วันปลอดควันพิษจากไฟป่า
25 ก.พ. วันเกิด พี่อึ่ง
26 ก.พ. วันสหกรณ์แห่งชาติ
27 ก.พ. วันเกิด พี่บุญเกิด
28 ก.พ. วันมาฆบูชา

[มิตร]

แหม..พักนี้ราศรีจับนะพี่พันธ์ ทำอะไรก็ดูดีไปหมด รถก็งาม คนก็แรง เย็นนี้เจอกันที่แอร์พอร์ทครับ:lol:

[chaleaw]

โอ้โฮ....! เปิดกระดาน กุมพาพัน เองเลยนะครับ.....พี่หมื่น อีหมู่ได้ถ้วยนี่ อะไรๆ ก็ดูดีไปหมด.....

[มิตร]

แล้วท่าน ฉะ เหลียว ละมัวไปทำอะไรอยู่ เขาเริ่มจะเก็บเกี่ยวถ้วยกันแล้วนะ ไม่เก็บกะเค้าบ้างหรือ

[chaleaw]

ช่วงนี้ต้องสวมบท.....คุณพ่อ สุดโหด ซ้อมลูก(ว่ายน้ำ)....นะครับ.....30-31 ม.ค. 53 ที่ชนแดน ซัดมา 8 เหรียญ.....หายเหนื่อยเลย.....









สระต่อไป 20-21 มี.ค. 53 ค่ายนเรศวร.....ศึกหนัก(ใจ)....อีกแล้ว.....

ขอบคุณกำลังใจ.....อันใหญ่หลวง..... พี่ เบิ้ม .. พี่ มิตร ..

[มิตร]

ช่วงนี้ต้องสวมบท.....คุณพ่อ สุดโหด ซ้อมลูก(ว่ายน้ำ)....นะครับ.....30-31 ม.ค. 53 ที่ชนแดน ซัดมา 8 เหรียญ.....หายเหนื่อยเลย.....

ขอแสดงความยินดีด้วยครับ

[p_berm]

ตั้ง 8 เหรียญ แน่ะ....ยินดีกับความสามารถของคุณพ่อ...คุณแม่...และคุณลูก

ของอย่างนี้มันต้องร่วมมือด้วยกันทุกฝ่ายทั้งคนว่ายและฝ่ายสนับสนุน............

จริงมั๊ย......ฉะ-เหลียว.....

[pun]

ช่วงนี้ต้องสวมบท.....คุณพ่อ สุดโหด ซ้อมลูก(ว่ายน้ำ)....นะครับ.....30-31 ม.ค. 53 ที่ชนแดน ซัดมา 8 เหรียญ.....หายเหนื่อยเลย.....



ขอแสดงดีใจ คุณ ฉะ....เหลียว ด้วยครับ ที่มีลูกเก่งกว่าพ่อ ได้มา 8 เหรียญ
แต่พ่อยังไม่.......... ./color]

[มิตร]

สวัสดีทุกท่าน "ยามเพล" เงียบกันจัง

[เสือตลาดใต้ เหมียวๆ]

เจริญพรโยมพี่มิตรพอดีอาตมาเพิ่งจะฉันท์รัปทานอาหารเพลกลางวันเพิ่งจะเรียบร้อย แล้วกะว่าจาจำวัดซักกะหน่อยจ๊ะโยมพี่
เอาขำๆนะ ก่อนนอน :twisted:

[เสืoเo 511]

เจริญพรโยมพี่มิตรพอดีอาตมาเพิ่งจะฉันท์รัปทานอาหารเพลกลางวันเพิ่งจะเรียบร้อย แล้วกะว่าจาจำวัดซักกะหน่อยจ๊ะโยมพี่
เอาขำๆนะ ก่อนนอน :twisted:

ทำไมต้องจำวัดด้วยครับพี่อู๋
กลัวลืมวัดรึไง

[เสืoเo 511]

chaleaw, ups, จัตุพงศ์

สวัสดีครับทุกท่าน

ส่วนคุณ ups ช่วยลงรูปไวๆหน่อย

มีคนบ่นมาว่าลงรูปช้ามาก

รึจะเปลี่ยนฉายาป็น บาร์ มีงาน ถึงไม่ค่อยมีเวลา

[เนิ่ม ชมภูศรี]

ราตรีสวัสครับพี่น้อง พบกันใหม่ในวันจันทร์หน้า พรุ่งนี้ไปแข่งที่เชียงรายครับผม..

[Rose]

ใกล้เพลแล้วใครว่างไปหาของอร่อยๆกินกันดีกว่าหรือยังไม่มีใครตื่น

[Rose]

อาหารที่ไม่ควรรับประทานขณะท้องว่างมีชนิดใดบ้าง
นมและนมถั่วเหลือง แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้งอยู่
เหล้า หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง จะไปกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ และเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้
น้ำตาลหรืออาหารหวาน ไม่ควรรับประทานอาหารหวานหรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ลูกอม ช็อกโกแลต เพราะหากรับประทานขณะท้องว่างจะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาลส่งผลต่อการดูด ซึมโปรตีนทุกชนิดและลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไต
ชาที่แก่เกินไป ชาทำให้กรดเกลือในน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจือจาง ส่งผลให้การทำงานของระบบย่อยอาหารลดลงและเกิดอาการใจสั่น เวียนศีรษะมือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ
ลูกพลับ ไม่ควรรับประทานลูกพลับในขณะที่ท้องว่าง เพราะกระเพาะอาหารจะหลั่งกรดเกลือออกมามาก หากไปรวมตัวกับยาง และสารแขวนลอยในลูกพลับแล้ว จะทำให้เจ็บหน้าอก คลื่นไส้และเป็นแผลในกระเพาะอาหาร

กล้วย เพราะกล้วยอุดมไปด้วยธาตุแมกนีเซียม การรับประทานกล้วยขณะท้องว่าง จะทำให้ปริมาณธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น ทำให้สูญเสียสัดส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไปเป็นการยับยั้งการทำงานของ หลอดเลือดหัวใจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่ง
กระเทียม เพราะจะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารได้รับการกระตุ้น เกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบอย่างรุนแรง
ผัก การรับประทานผักอย่างเดียวขณะท้องว่าง จะทำให้กระเพาะอาหารเกิดอาการผิดปกติ

นอกจากนั้นยังไม่ควรอาบน้ำและออกกำลังกายด้วยเช่นกัน เพราะการอาบน้ำและการออกกำลังกายในขณะที่ท้องว่าง จะทำให้เกิดอาการช็อกเนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำได้ง่าย อย่าลืมสิ่งใดที่มีคุณอนันต์ก็อาจมีโทษมหันต์เช่นกัน ถ้าปฏิบัติอย่างผิดวิธี