-->เราจะฝึกขี่จักรยาน อย่างไรดี มาตั้งเป้าหมายของตัวเองกันเถ
- ชิน
- ขาประจำ
- โพสต์: 4160
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 09:27
- Tel: 083-248-5558
- team: Nich-100Plus
- Bike: Nich
- ตำแหน่ง: อ่อนนุช
- ติดต่อ:
-->เราจะฝึกขี่จักรยาน อย่างไรดี มาตั้งเป้าหมายของตัวเองกันเถ
ผมได้เขียนบทความเกี่ยวกับการตั้งเป้าการฝึกซ้อมการขี่จักรยานเอาไว้ในบล้อคของผมครับ
เลยเอามาฝากให้อ่านกันครับ ตามลิงคืเลยนะครับ
http://pod.allblogthai.com/45
แนะนำติดชมได้ใน บล้อคเลยนะคร้าบ
เลยเอามาฝากให้อ่านกันครับ ตามลิงคืเลยนะครับ
http://pod.allblogthai.com/45
แนะนำติดชมได้ใน บล้อคเลยนะคร้าบ
www.nichcycling.com
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 122
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มี.ค. 2009, 22:43
- Tel: 085x369x3326
Re: -->เราจะฝึกขี่จักรยาน อย่างไรดี มาตั้งเป้าหมายของตัวเองกันเถ
ขอเข้าไปอ่านก่อนนะครับ
ขอบคุณนะครับผม
ขอบคุณนะครับผม
- K-Awesom3
- สมาชิก
- โพสต์: 65
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 พ.ค. 2009, 12:04
- Tel: 0827788014
- team: แรงน้อยทีม
- Bike: Kona Fire mountain deluxe / canondale supersix / trek madone 5.2 / rocky mountain vertex70
Re: -->เราจะฝึกขี่จักรยาน อย่างไรดี มาตั้งเป้าหมายของตัวเองกันเถ
ขอบคุนครับ
มีประโยชน์มากเลย
ตอนนี้สอบ
อดปั่นเครียดครับ= =
มีประโยชน์มากเลย
ตอนนี้สอบ
อดปั่นเครียดครับ= =
- nuter
- ขาประจำ
- โพสต์: 164
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ส.ค. 2008, 12:45
- team: one man show
- Bike: scott scale70 2009
Re: -->เราจะฝึกขี่จักรยาน อย่างไรดี มาตั้งเป้าหมายของตัวเองกันเถ
ตอนนี้เริ่มซ้อม ที่ระยะ 40-50 กม. ต่อวัน
อยากจะเข้ากลุ่มบ้าง ซ้อมเอาแรงก่อน
อยากจะเข้ากลุ่มบ้าง ซ้อมเอาแรงก่อน
SCOTT SCALE70 2009
- RAYICE
- ขาประจำ
- โพสต์: 1210
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ส.ค. 2008, 19:30
- Tel: 0891913839
- team: CHAIBURE
- Bike: S WORK
Re: -->เราจะฝึกขี่จักรยาน อย่างไรดี มาตั้งเป้าหมายของตัวเองกันเถ
- ขอบคุณสำหรับ ความรู้ครับ
อยากได้ หมวกS work สีแดง แล้ว จะเป็น โอเรนเจอร์
อยากได้ หมวกS work สีแดง แล้ว จะเป็น โอเรนเจอร์
ยินดีต้อนรับ "แม่จันไบค์"
พบกันที่ ล้านนาไบค์ทริป ( สองแรงน่องท่องล้านนา )
http://www.lannabiketrip.com/Webboard/i ... board=40.0
อย่าทำลายความหวังของใคร เพราะเขาอาจเหลืออยู่แค่นั้นก็ได้
พบกันที่ ล้านนาไบค์ทริป ( สองแรงน่องท่องล้านนา )
http://www.lannabiketrip.com/Webboard/i ... board=40.0
อย่าทำลายความหวังของใคร เพราะเขาอาจเหลืออยู่แค่นั้นก็ได้
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1133
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ม.ค. 2009, 22:36
- Tel: 081-6456504
- team: สวนหลวง 2009
- Bike: tarmac pro -bianchi- polygon carbon - merida -kona-trek520-bruno-bannard
- ตำแหน่ง: ปากน้ำ สมุทรปราการ
- ติดต่อ:
Re: -->เราจะฝึกขี่จักรยาน อย่างไรดี มาตั้งเป้าหมายของตัวเองกันเถ
คุณชิน เขียนได้ดีมากครับ
น่าจะเป็นกำลังใจให้คนที่หัดปั่นกันได้มาก ผมก็กำลังหัดๆอยู่
หวังว่าคงได้ไปเจอกันทีสุวรรณภูมิบ้าง ( ได้ข่าวเพื่อนบอกว่า สุวรรณภูมิโดนเจ้าหน้าที่ห้ามขี่หรือปล่าวครับ)
ปล. คนถ่ายรูปนี่ ถ่ายสวยขั้นเทพเลยนะ มืออาชีพแน่ๆๆๆๆ
น่าจะเป็นกำลังใจให้คนที่หัดปั่นกันได้มาก ผมก็กำลังหัดๆอยู่
หวังว่าคงได้ไปเจอกันทีสุวรรณภูมิบ้าง ( ได้ข่าวเพื่อนบอกว่า สุวรรณภูมิโดนเจ้าหน้าที่ห้ามขี่หรือปล่าวครับ)
ปล. คนถ่ายรูปนี่ ถ่ายสวยขั้นเทพเลยนะ มืออาชีพแน่ๆๆๆๆ
ตั้งใจปั่นเพื่อสุขภาพ - แต่ได้มิตรภาพอีกมากมาย
ชวนปั่น สวนหลวง ร.9 ( สนามราษฎร์ ) 6.00 - 8.00 น. (ทุกวัน)
วันอาทิตย์ ปั่น SKY LANE กลุ่มสวนหลวง ร.9 เริ่ม 7.00 น. .
.........ในที่สุดแล้วนะ.....สุขภาพสำคัญกว่าเงินทอง..........
ชวนปั่น สวนหลวง ร.9 ( สนามราษฎร์ ) 6.00 - 8.00 น. (ทุกวัน)
วันอาทิตย์ ปั่น SKY LANE กลุ่มสวนหลวง ร.9 เริ่ม 7.00 น. .
.........ในที่สุดแล้วนะ.....สุขภาพสำคัญกว่าเงินทอง..........
- SWJ
- ขาประจำ
- โพสต์: 853
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 มิ.ย. 2009, 21:51
- Tel: 081-8622006
- team: Pattaya City Cycling Association
- Bike: Cervelo R3 2014
Re: -->เราจะฝึกขี่จักรยาน อย่างไรดี มาตั้งเป้าหมายของตัวเองกันเถ
ขอบคุณครับ
เพิ่งหัดปั่นมาเดือนครึ่ง มีปัญหาตอนเจอเนินครับ กะลังหัดปรับเกียร์อยู่ครับอีกซักพักน่าจะเข้าใจมากขึ้น จะได้ไม่ล้าครับ
เพิ่งหัดปั่นมาเดือนครึ่ง มีปัญหาตอนเจอเนินครับ กะลังหัดปรับเกียร์อยู่ครับอีกซักพักน่าจะเข้าใจมากขึ้น จะได้ไม่ล้าครับ
- ชิน
- ขาประจำ
- โพสต์: 4160
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 09:27
- Tel: 083-248-5558
- team: Nich-100Plus
- Bike: Nich
- ตำแหน่ง: อ่อนนุช
- ติดต่อ:
Re: -->เราจะฝึกขี่จักรยาน อย่างไรดี มาตั้งเป้าหมายของตัวเองกันเถ
เรื่องที่สุวรรณภูมิเดี๋ยวจะทำจดหมายยื่นขอจอดรถเข้าไปที่การท่าอย่างเป้นทางการครับพี่ ขอบคุณสำหรับคำชมนะครับ จะทยอยเขียนมาเรื่อยๆ ให้เป้นความรู้ เเละเป้นกำลังใจให้กับมือใหม่ครับ ผมเองก็มือใหม่เหมือนกันครับpong_3555 เขียน:คุณชิน เขียนได้ดีมากครับ
น่าจะเป็นกำลังใจให้คนที่หัดปั่นกันได้มาก ผมก็กำลังหัดๆอยู่
หวังว่าคงได้ไปเจอกันทีสุวรรณภูมิบ้าง ( ได้ข่าวเพื่อนบอกว่า สุวรรณภูมิโดนเจ้าหน้าที่ห้ามขี่หรือปล่าวครับ)
ปล. คนถ่ายรูปนี่ ถ่ายสวยขั้นเทพเลยนะ มืออาชีพแน่ๆๆๆๆ
ถ้าเจอเนินแล้วมีปัญหา ก็ต้องขึ้นมันบ่อยๆครับ และจะดีขึ้นเองครับ แรกๆ ผมแค่ขึ้นสะพานธรรมดาก็เหนื่อยแทบขาดใจ แต่พอซ้อมแล้ว มาเจอไอ้สะพานที่เราเหนื่อยแทบตายตอนหัดปั่น ตอนนี้ไม่รู้สึกอะไรเลยครับ เราชฃนะมันแล้วSWJ เขียน:ขอบคุณครับ
เพิ่งหัดปั่นมาเดือนครึ่ง มีปัญหาตอนเจอเนินครับ กะลังหัดปรับเกียร์อยู่ครับอีกซักพักน่าจะเข้าใจมากขึ้น จะได้ไม่ล้าครับ
www.nichcycling.com
- Watcharin
- สมาชิก
- โพสต์: 47
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.พ. 2009, 14:44
- Tel: 0894951311
- team: สรรหา...
- Bike: Lemond Versailles 2007
Re: -->เราจะฝึกขี่จักรยาน อย่างไรดี มาตั้งเป้าหมายของตัวเองกันเถ
อ่านแล้วชอบครับ ว่างเมื่อไหร่เขียนให้อ่านอีกนะครับ
ขอบคุณที่แบ่งปัน
ขอบคุณที่แบ่งปัน
- OpenEarth
- ขาประจำ
- โพสต์: 2119
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ต.ค. 2008, 10:17
- Tel: 086แปด92สามสาม0สาม
- team: Weekend Bike Club
- Bike: จักรยานเก่าๆ สาวไม่แล คนแก่ไม่มอง
- ติดต่อ:
Re: -->เราจะฝึกขี่จักรยาน อย่างไรดี มาตั้งเป้าหมายของตัวเองกันเถ
จะคอยติดตามครับ