ดีใจด้วยยอด หายเร็วๆนะ แล้วมาปั่นด้วยกันtaed เขียน:อิจฉาๆๆๆๆ อยากปั่นมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ หมอนัดอีกที วันที่8นี้ครับ
อาการโดยรวมไปในทางที่ดีครับใกล้หายเต็มที่แล้วครับ
วันที่16นี้ก็ครบ3เดือนแล้วครับ![]()
![Very Happy :D](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
ผู้ดูแล: narongrama4, โกโร่
ดีใจด้วยยอด หายเร็วๆนะ แล้วมาปั่นด้วยกันtaed เขียน:อิจฉาๆๆๆๆ อยากปั่นมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ หมอนัดอีกที วันที่8นี้ครับ
อาการโดยรวมไปในทางที่ดีครับใกล้หายเต็มที่แล้วครับ
วันที่16นี้ก็ครบ3เดือนแล้วครับ![]()
กลุ่มพระราม4 ... สะพานพระราม4 แถวปากเกร็ด ...RTB เขียน:ดีครับ ผมอยู่พระราม4 แถวกล้วยน้ำไท อยากปั่นรวมกลุ่มด้วย มีกลุ่มไหนอยู่แถวนี้บ้างครับ แล้ว ปกติ ปั่นกันวันเวลาไหน ผมไม่ค่อยเห็น เป็นกลุ่มเลย
มาเลยพี่วุฒิ โทรมาก่อนนะ จะได้มาขี่เป็นเพื่อน นี่ผมเอง ต้อมครับXA_Bike เขียน:กลุ่มพระราม4 ... สะพานพระราม4 แถวปากเกร็ด ...RTB เขียน:ดีครับ ผมอยู่พระราม4 แถวกล้วยน้ำไท อยากปั่นรวมกลุ่มด้วย มีกลุ่มไหนอยู่แถวนี้บ้างครับ แล้ว ปกติ ปั่นกันวันเวลาไหน ผมไม่ค่อยเห็น เป็นกลุ่มเลย
ไม่ไกลจากบ้านผมเลย ผมอยู่แถวประชานิเวศน์1 ...เป็นมือใหม่ในวงการ..เพิ่งซื้อจักรยานแบบ Touring มาไม่กี่เดือนนี้เอง ปั่นออกกำลังกาย..วนไปวนมาแถวๆ บ้าน ใช้ความเร็วมาก ไม่ค่อยได้... เคยออกทริปครั้งแรกในรายการ Let's Bike Let's Trip ของคุณโกโร่...สนุกมากๆๆ ประทับใจจริง .. ขอจัดสรรเรื่องเวลาสักหน่อย..ไว้ลงตัวเรื่องเวลาเมื่อไหร่ ...จะขอเข้ากลุ่มร่วมปั่นด้วยนะครับ...น่าจะอยู่ในระดับกลุ่ม C ถึง B
+1narongrama4 เขียน:..ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนครับที่ช่วยมาให้ข้อมูลกับเพื่อนใหม่ๆในวงการ
วันนี้ถ้าฝนไม่ตกเจอกันครับ
ดีใจจัง คราวนี้น่าจะได้ลากยอดซะให้เข็ดtaed เขียน:อิจฉาๆๆๆๆ อยากปั่นมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ หมอนัดอีกที วันที่8นี้ครับ
อาการโดยรวมไปในทางที่ดีครับใกล้หายเต็มที่แล้วครับ
วันที่16นี้ก็ครบ3เดือนแล้วครับ![]()
...โชคดีนะโดนปิดซะก่อนเสือชายหาด เขียน:ถนนรัชดาฯ ตอนนี้ฝนตกหนักครับ แวะซะดีมั๊ยเนี่ย
..ว่ายน้ำกับรีดน้ำหนักปรึกษาพี่ต้อมได้เพราะแกอยู่แถวรัชดาtaed เขียน:หมอให้ออกำลังได้บ้างแล้ว ให้ขี่มอร์ไซได้บ้าง ขี่จักรยานได้บ้าง แต่ต้องเป็นทางเรียบ
ว่ายน้ำได้แต่ห้ามท่าผีเสื้อ ยอดขอรีดน้ำหนัก กับฟิตร่างกายก่อนนะครับ เดี๋ยวกลับไปแล้ว
จะโดนลาก แล้วตามไม่ไหว อับอายๆ![]()
![]()
![]()