ขอบคุณพี่ตั้ม สำหรับคำแนะนำครับ จะไปลองปรับดู เพราะยังรู้สึกยังจัดท่าปั่นไม่ค่อยถูกอยู่ครับspinbike เขียน:ขอบคุณสำหรับการรายงานด้วยภาพสวยๆ ครับ มีโอกาสคงได้ร่วมขี่ด้วยกันอีก อ้อ..ถ้าเจ็บเข่าลองขยับเบาะถอยหลังไปอีกสัก 3-5 mm ครับ อาจพอช่วยได้เพราะผมเห็นโกโร่ขี่เหมือนตัวไปข้างหน้าไปนิดนึง หรืออีกวิธีนึง ลองปั่นปกติ แล้วให้เพื่อนถ่ายวีดีโอให้ดูครับ จัดท่านั่งให้พอดี มองด้านหลัง ดูว่าขาเราแยกออกจากเฟรมมากไปหรือเปล่า ถ้าสับขาแล้ว ขาสองข้างลงตรงๆ แสดงว่าช่วงปั่นได้แล้ว ถ้าแยกออกข้างนอก แสดงว่าเบาะต่ำไป..แต่ถ้าแยกข้างเดียว แสดงว่าขายาวไม่เท่ากัน วิธีแก้ คือให้หาผ้ามาผูกเป็นปมไว้ที่เฟรมท่อบน แล้วพยายามขี่ให้หัวเข่าเฉียดปมผ้าให้ตลอดเวลา จะเป็นการดัดขากลับเข้ามาเหมือนดัดฟันนั่นแหละครับ..ลองดูนะครับ
ภาพงานแข่ง Tour of Friendship 2010
ผู้ดูแล: narongrama4, โกโร่
กฏการใช้บอร์ด
บอร์ทย่อย ของกลุ่มพระรามสี่ ครับ
ที่อยู่ชมรม ร้านก๋วยเตี๋ยวนายพล ถ.ราชพฤกษ์ตัดกับชัยพฤกษ์ ใกล้สะพานพระรามสี่
ผุ้ดุแลบอร์ท - narongrama4 กับ โกโร่
โทร.0816131073
บอร์ทย่อย ของกลุ่มพระรามสี่ ครับ
ที่อยู่ชมรม ร้านก๋วยเตี๋ยวนายพล ถ.ราชพฤกษ์ตัดกับชัยพฤกษ์ ใกล้สะพานพระรามสี่
ผุ้ดุแลบอร์ท - narongrama4 กับ โกโร่
โทร.0816131073
- โกโร่
- ขาประจำ
- โพสต์: 1299
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:32
- Tel: Let's Bike 0860009824
- team: Fuji Let's Bike Thailand/พระราม 4
- Bike: Fuji Altamira / Swift U-vox TI
Re: ภาพงานแข่ง Tour of Friendship 2010
- วินัย ทรรทรานนท์
- ขาประจำ
- โพสต์: 1014
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ต.ค. 2008, 10:13
- Bike: Bmx,Mtb,Roadbike
- ตำแหน่ง: 1 TWO WHEEL BIKE SERVICE
Re: ภาพงานแข่ง Tour of Friendship 2010
ขอบคุณสำหรับภาพสวยๆๆของผมครับ....กลับมาบ้านกว่าจะหายเหนื่อยเล่นเอา2-3วันเลยทีเดียว
ปีนี้ได้ประสบการณ์เพียบ
ปีนี้ได้ประสบการณ์เพียบ
- rbs
- สมาชิก
- โพสต์: 77
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.ย. 2009, 21:34
- Tel: 0893978942
- team: RBS นครปฐม
- Bike: Giant
Re: ภาพงานแข่ง Tour of Friendship 2010
ขอบคุณสำหรับ ภาพสวย ๆ ครับ
- เสือ โหย
- ขาประจำ
- โพสต์: 1348
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ต.ค. 2008, 10:47
- Tel: 065-698-9398
- team: Sriracha Cycling Club
- Bike: -
Re: ภาพงานแข่ง Tour of Friendship 2010
ขอบคุณครับ สำหรับภาพการแข่งขัน
ขอพระองค์ ทรงพระเจริญ
Long Live the King
Long Live the King
- ป๋อม
- ขาประจำ
- โพสต์: 271
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 00:47
- Tel: 0868215151
- team: K-45
- Bike: Cannondale/Cervelo
Re: ภาพงานแข่ง Tour of Friendship 2010
ขอบคุณครับสำหรับภาพสวยๆ
มีภาพจากกล้องทีมK45อีก ตามนี้ครับ
http://k45sport.com/phpbb3/viewtopic.ph ... e1e0a45eec
http://k45sport.com/phpbb3/viewtopic.php?f=2&t=21
http://k45sport.com/phpbb3/viewtopic.php?f=2&t=22
http://k45sport.com/phpbb3/viewtopic.php?f=2&t=23
มีภาพจากกล้องทีมK45อีก ตามนี้ครับ
http://k45sport.com/phpbb3/viewtopic.ph ... e1e0a45eec
http://k45sport.com/phpbb3/viewtopic.php?f=2&t=21
http://k45sport.com/phpbb3/viewtopic.php?f=2&t=22
http://k45sport.com/phpbb3/viewtopic.php?f=2&t=23
- narongrama4
- ขาประจำ
- โพสต์: 1442
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:56
- Tel: 0816131073
- team: พระรามสี่
- Bike: moutain/road
- narongrama4
- ขาประจำ
- โพสต์: 1442
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:56
- Tel: 0816131073
- team: พระรามสี่
- Bike: moutain/road
- narongrama4
- ขาประจำ
- โพสต์: 1442
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:56
- Tel: 0816131073
- team: พระรามสี่
- Bike: moutain/road
- narongrama4
- ขาประจำ
- โพสต์: 1442
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:56
- Tel: 0816131073
- team: พระรามสี่
- Bike: moutain/road
- narongrama4
- ขาประจำ
- โพสต์: 1442
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:56
- Tel: 0816131073
- team: พระรามสี่
- Bike: moutain/road
- narongrama4
- ขาประจำ
- โพสต์: 1442
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:56
- Tel: 0816131073
- team: พระรามสี่
- Bike: moutain/road
- narongrama4
- ขาประจำ
- โพสต์: 1442
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:56
- Tel: 0816131073
- team: พระรามสี่
- Bike: moutain/road
- narongrama4
- ขาประจำ
- โพสต์: 1442
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:56
- Tel: 0816131073
- team: พระรามสี่
- Bike: moutain/road
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 3092
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 15:14
- Tel: 0865040751
- team: Team Bike And Body Cycoling
- Bike: Kemo KE-R5, Giant Propel Advance SL, Specialized Alez E5 Revolution
- ตำแหน่ง: ซอยอารีย์ พหลโยธิน กทม.
- ติดต่อ:
Re: ภาพงานแข่ง Tour of Friendship 2010
ขอบคุณอีกรอบครับผม
ฟังสาระจักรยาน Podcast
https://open.spotify.com/show/76iDUCWXgqqixg1CmoSDIp
ข่าวสารจัรกยาน
https://www.facebook.com/cyclinghubthailand/
https://open.spotify.com/show/76iDUCWXgqqixg1CmoSDIp
ข่าวสารจัรกยาน
https://www.facebook.com/cyclinghubthailand/