นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

ผู้ดูแล: เสือดอนโพธิ์

กฏการใช้บอร์ด
จักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครนายก (ฅน...ครยก)

วัตถุประสงค์บอร์ทจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครนายก(ฅน..ครยก)เป็นบอร์ทที่กลุ่มจักรยานที่รวบรวมสมาชิกจากหลากหลายชมรมที่อยู่ภายในจังหวัดนครนายก จากผู้ใช้จักรยานหลากหลายประเภท ไม่ปิดกั้นเฉพาะประเภทใดประเภทหนึ่ง จะใช้ในการแจ้งข่าว พูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็น เกี่ยวกับกิจกรรมที่เกี่ยวกับจักรยานและสาธารณประโยชน์ รวมทั้งสื่อสารกับเพื่อนๆจักรยานต่างชมรม

ตัวแทนกลุ่ม นายวิรัติ ตีระวัฒนานนท์ ..โต้ง...(เสือดอนโพธิ์) อายุ 43 ปี ที่อยู่ 26 หมู่ 10 ต.บ้านนา อ.บ้านนา จ.นครนายก 26110 โทร..081-8011920
firstkung00
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1034
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 พ.ย. 2008, 13:18
Tel: 080-4422714
Bike: Trek

Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

โพสต์ โดย firstkung00 »

mr.v เขียน:1 เมษายน2555 *จักรยานทางเรียบโคราช+ใจเกินร้อย ฉลองวันเเห่งชัยชนะของท้าวสุรนารี

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=463034

มีสมาชิกฯท่านใดสนใจไปงานนี้บ้างครับ :P ถ้าสนใจไปแจ้งชื่อมาได้เลยครับ ค่าสมัคร 500.- จะได้รับเสื้อที่ระลึก1ตัว พร้อมอาหารข้าวต้มมื้อเช้า อาหารมื้อเที่ยงหลังแข่ง จุดให้น้ำ3จุดสุดท้ายมีน้ำเกลือแร่+น้ำผลไม้+น้ำสมุนไพร+ผลไม้ กล้วย.แตงโม. จะรวบรวมเงินโอนภายใน 27 มี.ค. 55 นี้ครับ :D


++++ขอยกเลิก++++ :!: เนื่องจากสมาชิกฯไม่ครบทีมและสมาชิกฯไม่พร้อมครับ :roll: :roll:
อ้าว ว ว แย่เรย ย ย :cry: :cry:
FirstKY :D
▄▀▄▀ The best way to predict the future is to invent it.“วิธีที่ดีที่สุดในการทำนายอนาคตก็คือ การ""สร้าง""มันขึ้นมา” - Alan Kay ▀▄▀▄
รูปประจำตัวสมาชิก
boyae
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4521
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ย. 2008, 14:36
Tel: 082-2343023
team: ปากกัดตีนถีบ
Bike: SPECIALIZED/KAZE
ตำแหน่ง: Nakhonnayok-Thailand
ติดต่อ:

Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

โพสต์ โดย boyae »

mr.v เขียน:1 เมษายน2555 *จักรยานทางเรียบโคราช+ใจเกินร้อย ฉลองวันเเห่งชัยชนะของท้าวสุรนารี

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=463034

มีสมาชิกฯท่านใดสนใจไปงานนี้บ้างครับ :P ถ้าสนใจไปแจ้งชื่อมาได้เลยครับ ค่าสมัคร 500.- จะได้รับเสื้อที่ระลึก1ตัว พร้อมอาหารข้าวต้มมื้อเช้า อาหารมื้อเที่ยงหลังแข่ง จุดให้น้ำ3จุดสุดท้ายมีน้ำเกลือแร่+น้ำผลไม้+น้ำสมุนไพร+ผลไม้ กล้วย.แตงโม. จะรวบรวมเงินโอนภายใน 27 มี.ค. 55 นี้ครับ :D


++++ขอยกเลิก++++ :!: เนื่องจากสมาชิกฯไม่ครบทีมและสมาชิกฯไม่พร้อมครับ :roll: :roll:
เปลี่ยนไปจัดหนักกับพี่ตุ้มพระราม9กันดีกว่าครับ รายละเอียดเดวว่ากันอีกทีนะครับ :mrgreen:
firstkung00
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1034
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 พ.ย. 2008, 13:18
Tel: 080-4422714
Bike: Trek

Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

โพสต์ โดย firstkung00 »

boyae เขียน:
mr.v เขียน:1 เมษายน2555 *จักรยานทางเรียบโคราช+ใจเกินร้อย ฉลองวันเเห่งชัยชนะของท้าวสุรนารี

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=463034

มีสมาชิกฯท่านใดสนใจไปงานนี้บ้างครับ :P ถ้าสนใจไปแจ้งชื่อมาได้เลยครับ ค่าสมัคร 500.- จะได้รับเสื้อที่ระลึก1ตัว พร้อมอาหารข้าวต้มมื้อเช้า อาหารมื้อเที่ยงหลังแข่ง จุดให้น้ำ3จุดสุดท้ายมีน้ำเกลือแร่+น้ำผลไม้+น้ำสมุนไพร+ผลไม้ กล้วย.แตงโม. จะรวบรวมเงินโอนภายใน 27 มี.ค. 55 นี้ครับ :D


++++ขอยกเลิก++++ :!: เนื่องจากสมาชิกฯไม่ครบทีมและสมาชิกฯไม่พร้อมครับ :roll: :roll:
เปลี่ยนไปจัดหนักกับพี่ตุ้มพระราม9กันดีกว่าครับ รายละเอียดเดวว่ากันอีกทีนะครับ :mrgreen:
ขอรายละเอียดด่วน น น น น
FirstKY :D
▄▀▄▀ The best way to predict the future is to invent it.“วิธีที่ดีที่สุดในการทำนายอนาคตก็คือ การ""สร้าง""มันขึ้นมา” - Alan Kay ▀▄▀▄
รูปประจำตัวสมาชิก
เสืออิฐ คนหลังอาน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3650
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 12:02
Tel: ๐8๖-๕8๑-๑2๔2
team: ฅน...ครยก
Bike: Blue Treker (Trek๓๙๐๐) ปี ๐๘ , Red Davil (Trek ๒.๑) ปี ๑๒
ตำแหน่ง: ไม่เป็นหลักแหล่ง: นครนายก, พะเยา, เชียงราย

Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

โพสต์ โดย เสืออิฐ คนหลังอาน »

firstkung00 เขียน:
boyae เขียน:
mr.v เขียน:1 เมษายน2555 *จักรยานทางเรียบโคราช+ใจเกินร้อย ฉลองวันเเห่งชัยชนะของท้าวสุรนารี

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=463034

มีสมาชิกฯท่านใดสนใจไปงานนี้บ้างครับ :P ถ้าสนใจไปแจ้งชื่อมาได้เลยครับ ค่าสมัคร 500.- จะได้รับเสื้อที่ระลึก1ตัว พร้อมอาหารข้าวต้มมื้อเช้า อาหารมื้อเที่ยงหลังแข่ง จุดให้น้ำ3จุดสุดท้ายมีน้ำเกลือแร่+น้ำผลไม้+น้ำสมุนไพร+ผลไม้ กล้วย.แตงโม. จะรวบรวมเงินโอนภายใน 27 มี.ค. 55 นี้ครับ :D


++++ขอยกเลิก++++ :!: เนื่องจากสมาชิกฯไม่ครบทีมและสมาชิกฯไม่พร้อมครับ :roll: :roll:
เปลี่ยนไปจัดหนักกับพี่ตุ้มพระราม9กันดีกว่าครับ รายละเอียดเดวว่ากันอีกทีนะครับ :mrgreen:
ขอรายละเอียดด่วน น น น น

...ใครจะไป "จัด" อะไรกัน ผมขอไป "จัดการ" กับตัวเอง ก่อนนะคร๊าบบบบบบบบบบบ :mrgreen: :lol: :lol: :lol:

...ถ้าหายเป็นปกติ เมื่อไหร่ จะไป "จัด" ด้วยคนครับ :mrgreen: :lol: :lol: :lol: :lol:
"นักรบ...ย่อมมีบาดแผล"

เสืออิฐ คนหลังอาน

*********************************************************************
>>> สำนักฝึกวิชาห้อง 100 รอบ ยินดีต้อนรับ <<<
รูปประจำตัวสมาชิก
เสืออิฐ คนหลังอาน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3650
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 12:02
Tel: ๐8๖-๕8๑-๑2๔2
team: ฅน...ครยก
Bike: Blue Treker (Trek๓๙๐๐) ปี ๐๘ , Red Davil (Trek ๒.๑) ปี ๑๒
ตำแหน่ง: ไม่เป็นหลักแหล่ง: นครนายก, พะเยา, เชียงราย

Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

โพสต์ โดย เสืออิฐ คนหลังอาน »

...เมื่อเช้าแอบไปซ้อมที่ท่าด่านมาครับ เพื่อเก็บสะสมแอโรบิคไว้ก่อน ที่จะต้องไป "นอนแหง่ว" ที่ รพ.ประมาณ 5 วัน :D :lol: :lol: :lol:

...เมื่อเช้าก็เลย จัดทางปกติไปซะ 5 - 6 รอบ, ทางชัน 2 รอบ ช่วงใกล้ๆ เที่ยงแดดเริ่มร้อน ก็เลยพอก่อน :mrgreen:


*** กราฟช่วงทางปกติ 5 รอบ
รูปภาพ
...ท่านหัวหน้าทำสถิติ จากข้างล่างทางขึ้นเขื่อน ถึงด้านบน ใช้เวลา 4 นาทีนิดหน่อย (แถมบอกว่า ตอนนั้นไม่ค่อยฟิตด้วย :shock: :o )
...วันนี้ผมก็เลยจับเวลาดูบ้างครับ ปรากฎว่าสามารถ "เกทับ" ท่านหัวหน้าได้อย่างขาดลอย เพราะผมทำเวลาได้ "9 นาที" (เอ๊ะ สงสัย สมองก็เริ่มผิดปกติแล้วหล่ะ) :mrgreen: :lol: :lol: :lol:




***ผลการซ้อมวันนี้ :D
รูปภาพ




...มีบันทึก ภาพเคลื่อนไหวด้วย :mrgreen: (แป๊บเดียว...เสียเวลาหายใจ) :lol: :lol:
[youtube]U6zlKDx83q0&feature=youtu.be[/youtube]




+++ แล้วเจอกันคร๊าบบบบบบบ...พี่น้องงงงงงงงงงงง +++
"นักรบ...ย่อมมีบาดแผล"

เสืออิฐ คนหลังอาน

*********************************************************************
>>> สำนักฝึกวิชาห้อง 100 รอบ ยินดีต้อนรับ <<<
รูปประจำตัวสมาชิก
boyae
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4521
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ย. 2008, 14:36
Tel: 082-2343023
team: ปากกัดตีนถีบ
Bike: SPECIALIZED/KAZE
ตำแหน่ง: Nakhonnayok-Thailand
ติดต่อ:

Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

โพสต์ โดย boyae »

ขอให้เสืออิฐผ่านการรักษาไปด้วยดีและกลับมาแรงเหมือนเดิมไวๆคับ :D :D
firstkung00
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1034
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 พ.ย. 2008, 13:18
Tel: 080-4422714
Bike: Trek

Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

โพสต์ โดย firstkung00 »

ประสบความสำเร็จในการรักษานะพี่อิฐ แร้วกลับมาพาไปเลี้ยงสเต๊กปากช่องด้วยนะ :D :D
FirstKY :D
▄▀▄▀ The best way to predict the future is to invent it.“วิธีที่ดีที่สุดในการทำนายอนาคตก็คือ การ""สร้าง""มันขึ้นมา” - Alan Kay ▀▄▀▄
รูปประจำตัวสมาชิก
Anakee99
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1457
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 16:09
Tel: 089-XXXXXXX
Bike: ลืมหวะ555

Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

โพสต์ โดย Anakee99 »

เมื่อเช้าไปไม่ชวนเลยอะ งอลล

หายไวๆนะพี่อิฐ อย่าลืมถ่ายรูปพยาบาลน่ารักๆ มาฝากด้วยนะพี่ :lol: :lol: :lol: :lol:
>_<"" !!

" ลิขิตฟ้า หรือจะสู้ มานะตน " ^_^
รูปประจำตัวสมาชิก
น้องเอิร์ธ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 272
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ต.ค. 2011, 18:15
Tel: 086-7856997
team: ฅน...ครยก http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&start=75
Bike: Bianchi http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=112982

Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

โพสต์ โดย น้องเอิร์ธ »

Anakee99 เขียน:เมื่อเช้าไปไม่ชวนเลยอะ งอลล

หายไวๆนะพี่อิฐ อย่าลืมถ่ายรูปพยาบาลน่ารักๆ มาฝากด้วยนะพี่ :lol: :lol: :lol: :lol:
+111111111111 :P
จักรยานไม่จำกัดอายุหรือเพศ มันอยู่ที่ "ใจ"!!!
ทักทายพูดคุยกันได้ใน Facebook http://www.facebook.com/#!/profile.php? ... 2658281527
รูปประจำตัวสมาชิก
Anakee99
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1457
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 16:09
Tel: 089-XXXXXXX
Bike: ลืมหวะ555

Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

โพสต์ โดย Anakee99 »

เย็นนี้ ออกกันป่าวว
เมื่อวาน ไปยืดเส้นหลังจากหยุดไป 1เดือน

หัวใจแช่อยู่โซน 4ตลอดเลย :lol: :lol:

av 159 rbm
max 193 rbm
>_<"" !!

" ลิขิตฟ้า หรือจะสู้ มานะตน " ^_^
รูปประจำตัวสมาชิก
boyae
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4521
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ย. 2008, 14:36
Tel: 082-2343023
team: ปากกัดตีนถีบ
Bike: SPECIALIZED/KAZE
ตำแหน่ง: Nakhonnayok-Thailand
ติดต่อ:

Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

โพสต์ โดย boyae »

จัดปายไอ้น้อง :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
น้องเอิร์ธ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 272
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ต.ค. 2011, 18:15
Tel: 086-7856997
team: ฅน...ครยก http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&start=75
Bike: Bianchi http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=112982

Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

โพสต์ โดย น้องเอิร์ธ »

วันนี้สมาชิกตอนเย็นคงออกกันมากมายแต้ๆ :D
จักรยานไม่จำกัดอายุหรือเพศ มันอยู่ที่ "ใจ"!!!
ทักทายพูดคุยกันได้ใน Facebook http://www.facebook.com/#!/profile.php? ... 2658281527
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือเอ๋ฅน...ครยก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2193
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 09:02
Tel: 089-9025110
team: ฅน...ครยก , ชมรมจักรยานฯนครนายก
Bike: GT Outport

Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

โพสต์ โดย เสือเอ๋ฅน...ครยก »

ศุกร์ที่ 30 นี้ครับขอเชิญสตาฟพบปะกันที่สวนหลวงเฉลิมพระเกียรติเพื่อเตรียมงานและปรึกษาเรื่องดูแลเรื่องเส้นทางการปั่น เวลา 1730 (มีรหัสลับ :ugeek: :ugeek: 8-) 037 :geek: ) ด้วยครับ ส่วนรายชื่อนั้นคงไม่ต้องระบุนะครับเพราะต้องการความสมัครใจเป็นหลักครับ :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
วาดฝันบนหลังอาน ปั่นผ่านคืนและวัน หลงไหลบนโลกกว้าง สุดทางคือ........บ้านเรา!!!!
รักธรรมชาติ สวนเกษตร ชอบความสงบ ที่พักสบาย ลานกางเต้นท์ติดเขา กิจกรรมผจญภัย คิดถึงเรา"บ้านสวนชญานันทน์โฮมสเตย์" นครนายก
https://www.facebook.com/bansuanchayanan
รูปประจำตัวสมาชิก
เก๋ ออน อาน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 244
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 เม.ย. 2009, 11:46
Tel: 0809309831
team: ตน...นครนายก
Bike: Mosso
ตำแหน่ง: ข4-223/2 อ.เมือง จ.นครนายก

Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

โพสต์ โดย เก๋ ออน อาน »

หายไวๆนะพี่อิฐ
รูปประจำตัวสมาชิก
เก๋ ออน อาน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 244
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 เม.ย. 2009, 11:46
Tel: 0809309831
team: ตน...นครนายก
Bike: Mosso
ตำแหน่ง: ข4-223/2 อ.เมือง จ.นครนายก

Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

โพสต์ โดย เก๋ ออน อาน »

เสือเอ๋ฅน...ครยก เขียน:ศุกร์ที่ 30 นี้ครับขอเชิญสตาฟพบปะกันที่สวนหลวงเฉลิมพระเกียรติเพื่อเตรียมงานและปรึกษาเรื่องดูแลเรื่องเส้นทางการปั่น เวลา 1730 (มีรหัสลับ :ugeek: :ugeek: 8-) 037 :geek: ) ด้วยครับ ส่วนรายชื่อนั้นคงไม่ต้องระบุนะครับเพราะต้องการความสมัครใจเป็นหลักครับ :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
ครับพี่ เอ๋
ตอบกลับ

กลับไปยัง “จักรยานจังหวัดนครนายก (ฅน...ครยก)”