แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)
- kotori
- ขาประจำ
- โพสต์: 407
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 มิ.ย. 2009, 08:36
- Tel: 0891122227
- team: ป้า
- Bike: voodoo bizango 27.5
-
- สมาชิก
- โพสต์: 44
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 มี.ค. 2012, 16:51
Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)
ขอบคุณสำหรับบทความดีๆครับ
- K@E
- ขาประจำ
- โพสต์: 150
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มิ.ย. 2012, 17:14
- team: ชายสี่ Bike
- Bike: S-Work Tarmac
- sutatkrutsri
- สมาชิก
- โพสต์: 15
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ส.ค. 2012, 14:05
- Tel: 0869342867
- Bike: ิbianchi kuma
- sunmatesport
- ขาประจำ
- โพสต์: 215
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2014, 10:02
- Tel: 0877062555
- ติดต่อ:
Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)
ขอบคุณมากครับบ
จำหน่ายปลอกแขนกันแดด sunmate ปลอกแขนกันแดดป้องกันรังสียูวี uv มากกว่า99% ปลอกแขนกันแดดทั้งชายและหญิง
ปลอกแขน ผ่านมาตรฐานรับรองสากลAATCC คุณภาพดี ใส่ปั่นจักรยาน ตีกอล์ฟ เล่นกีฬาทุกชนิด ติดต่อได้ที่ Tel. 087 706 2555
ปลอกแขน ผ่านมาตรฐานรับรองสากลAATCC คุณภาพดี ใส่ปั่นจักรยาน ตีกอล์ฟ เล่นกีฬาทุกชนิด ติดต่อได้ที่ Tel. 087 706 2555
- Niran Msng
- ขาประจำ
- โพสต์: 419
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ส.ค. 2012, 20:10
- Tel: 0816218240
- Bike: HARO ThreadComp + NSbikes HOLY1 + Voodoo Hoodoo + Colnago ZX ZERO ALU + CERVÉLO R3
- ตำแหน่ง: Prasertmanukitch Rd., Ladprao, Bkk.
Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)
PIN.
Duan[ด่วน]
Mid School BMX
AUDAX 1000 SVB.Surin.Bang Sapan.KhunTan.Phitsanulok
LRM 1200 TANAOSRI.1500 BKK-PRH-BKK.1600 LANNA
SKYWAYRACING>>HAROMASTER|GROUP 1b|THREAD COMP>>NSbikesCLASH JUNIOR|Holy One>>VooDooHooDoo>>COLNAGOCX ZERO ALU>>CINELLI BOOTLEG HOBO>>CERVÉLO R3
Mid School BMX
AUDAX 1000 SVB.Surin.Bang Sapan.KhunTan.Phitsanulok
LRM 1200 TANAOSRI.1500 BKK-PRH-BKK.1600 LANNA
SKYWAYRACING>>HAROMASTER|GROUP 1b|THREAD COMP>>NSbikesCLASH JUNIOR|Holy One>>VooDooHooDoo>>COLNAGOCX ZERO ALU>>CINELLI BOOTLEG HOBO>>CERVÉLO R3
- เสือตี๋
- ขาประจำ
- โพสต์: 17282
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 พ.ย. 2009, 17:23
- Tel: หมอตี๋+น้องพร 0847849703
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพวัฒนานคร สระแก้ว
- Bike: TREK8500-HARO ESCAPE8.3-GIANTcross 3300-GIANTเหลือง
- ตำแหน่ง: รพ.วัฒนานคร สระแก้ว
Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)
ขอบคุณมากๆครับผม
มิตรภาพ บนหลังอาน ยิ่งนาน ยิ่งผูกพันธ์
- espresso.doubleshot7
- สมาชิก
- โพสต์: 1
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ย. 2017, 01:56
- Tel: P0990061758
- phantom
- ขาประจำ
- โพสต์: 287
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 เม.ย. 2012, 22:56
- Tel: 0819820282
- Bike: Giant Tcr sl Giant xtc
- ติดต่อ:
-
- สมาชิก
- โพสต์: 8
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ค. 2015, 09:59
- Bike: Trek
Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)
ข้อมูลเป็นประโยชน์สุดๆ ขอบคุณมากครับ
- hzxhunter
- ขาประจำ
- โพสต์: 333
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ต.ค. 2013, 00:57
- team: EiEi Gum [ゴルフ」
- Bike: Haro
Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)
มีใครทำ workout ไว้ไหมครับ อยากดูรายละเอียดเป็นเเนวทางครับผม ขอบคุณครับ