กลุ่มรวมมิตร ..... คุยกันสัพเพเหระ พ.ศ. ๒๕๕๖ (ภาค ๓๐)

[สมพิศ]

ชมรูปทั้งหมดได้ที่ Facebook ครับ

• https://www.facebook.com/sompis/media_s ... 5243861543

ดูข่าวย้อนหลัง ช่อง 3 วันนี้ครับ

ที่เวลา 40:25

• http://tv.ohozaa.com/hourly-rerun/3/2013-08-16/16/

[ขนมปัง]

โอ้โฮ!....ท่านพี่เราดังใหญ่แล้ว.....

[สมพิศ]

ว่าไปนั่น ฮ่า ฮ่า ฮ่า

[สมพิศ]

พี่โป้ง.jpg (70.41 KiB) เข้าดูแล้ว 817 ครั้ง

แจ้งข่าว !

คุณโป้ง ชมรมจักรยานพระราม ๕ (พนักงาน กฟผ.) เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจขณะปั่นจักรยาน

ตั้งศพสวดพระอภิธรรมที่วัดเชิงกระบือ บางกรวย นนทบุรี

กระทู้ครับ

• http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 3&t=770239
  http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 1&t=770008

[สมพิศ]

งานศพคุณโป้ง (นายสุรเชษฐ ธนากร)
- พนักงาน กฟผ.
- อดีตนักจักรยานทีมชาติ
- ชมรมจักรยานพระราม ๕

ฌาปนกิจศพ ณ วัดเชิงกระบือ บางกรวย นนทบุรี
วันพฤหัสบดีที่ ๒๒ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๖
ประชุมเพลิง เวลา ๑๗.๐๐ นาฬิกา

[สมพิศ]

น่าสนใจครับ เพิ่งดูรายการทีวีเมื่อสักครู่ .......
[list][list]

ผัดไทยมะเฟือง วัดท้องคุ้ง อ่างทอง[/list][/list]
[/b]

http://www.youtube.com/watch?v=7wdnt9VBKsg

[สมพิศ]

ชมกันหรือยังครับ ..... คลิปเดียวจบ

• • • • • [youtube]t3M_Jo-0Lvo&hd=1[/youtube]

ลิ้งค์สำรอง http://www.youtube.com/watch?v=e0A_LKqBJBA

[สมพิศ]

วันนี้ (๒๓ สิงหาคม ๒๕๕๖) ไปดอนยายหอม นครปฐม มาครับ

ชมรูปทั้งหมดได้ที่ Facebook

• https://www.facebook.com/sompis/media_s ... 1282189686

[San TOT & S.RAMA IV]

Up เงียบจัง

[สมพิศ]

Up เงียบจัง

อยู่ใน Facebook กันเยอะครับ

[San TOT & S.RAMA IV]

Up เงียบจัง

อยู่ใน Facebook กันเยอะครับ

รับแซ่บครับ ไปแอบดูอีกห้อง เผื่อได้ไปแร่ดด้วย คริๆ

[สมพิศ]

Thailand.jpg (138.66 KiB) เข้าดูแล้ว 539 ครั้ง

THAILAND VS JAPAN Set 1
Championship match17th Asian Sr. Women's Volleyball Championship 21 Sep 2013
[youtube]DeK2S6XFnXM&hd=1[/youtube]
http://www.youtube.com/watch?v=DeK2S6XFnXM




THAILAND VS JAPAN Set 2
Championship match17th Asian Sr. Women's Volleyball Championship 21 Sep 2013
[youtube]_bAZsm_olZg&hd=1[/youtube]
http://www.youtube.com/watch?v=_bAZsm_olZg




THAILAND VS JAPAN Set 3
Championship match17th Asian Sr. Women's Volleyball Championship 21 Sep 2013
[youtube]E9znVFtTaq4&hd=1[/youtube]
http://www.youtube.com/watch?v=E9znVFtTaq4





พิธีมอบเหรียญ Medal Ceremony 17th Asian Sr. Women's Volleyball Championship 21 Sep 2013
[youtube]KJxZD5mgOlc&hd=1[/youtube]
http://www.youtube.com/watch?v=KJxZD5mgOlc




วอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์เอเชีย 2013

จากวิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี
http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%A7% ... B8%A2_2013

[oiltrips]

น้าพิศ คุณธานินทร์๙๙ หลังจาก 2 อาทิตย์ที่แล้ว หวิดตาย เข้าโรงพยาบาลวชิระในกลางดึก ตี 1 นอนราบหลับไม่ได้ หัวใจเต้นเร็วเป็นสัญญาณใกล้ตายพอดี หมอวิจัยหาก็เจอ จนกว่าเสือออยร้องโอยยยยย...ทนไม่ไหว...เกือบขาดหายใจลง แน่นอก ดิ้นรนมาก นี่แท้เป็นโรคกรดไหลย้อน พ่วงความดันสูงของเส้นเลือดหัวใจสูง เพิ่งเริ่มครั้งแรกในชีวิตที่ซวยหนักกว่านี้ เพราะขาดดูแลตัวเอง เครียดทั้งซึมเศร้า กินอาหารตามใจปากหลังมีฝันร้ายซ้ำรอยจากสองคนทำร้ายจิตใจมานานสิบปี ไม่ได้ออกขี่จักรยานกับเพื่อนๆ หลายคนแล้ว...จึงเป็นเช่นนี้ ทำให้เสือออยต้องเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองไปอย่างสิ้นเชิง

อ่านที่นี่เพื่อป้องกัน 20 วิธีต้านภัยโรคกรดไหลย้อนหรือเจ้าเกิร์ด (GERD)

ตอนนี้อาการเสือออยใกล้หายดีขึ้นตามลำดับ ด้วยความระมัดระวังเรื่องกิน ดื่ม แบบตามใจไม่ได้ ต้องหนี....คนเลี้ยงให้ก็เสียน้ำใจอ่ะ สามารถลดน้ำหนักจากที่เดิม 76 กก. ลดฮวบไป 70 กก. เพราะกรดไหลย้อนเป็นพิษ...อันตรายมากค่ะ

ถ้านอนหลับในกลางคืนไม่เป็นอันดี ฝันร้ายบ่อยๆ หัวใจเต้นผิดจังหวะเหมือนใกล้ระเบิด เจ็บจี๊ดๆ บนหน้าอก รู้สึกแน่นอก หายใจไม่ออก เหงื่อแตก แขนขวาสั่น เป็นสัญญาณไม่ดีต้องรีบหามเข้า รพ.ทันที ...รอดเส้นยาแดงผ่าแปด ...

[สมพิศ]

หายไว ๆ รักษาสุขภาพด้วยครับน้องออย กลับมาปั่นจักรยานออกทริปได้แล้ว

[oiltrips]

แง้งๆ ..ขืนออกปั่นไกลเกิน 50 กม. ฉันไม่อยากเป็นภาระให้เพื่อนค่ะ

เพราะตื่นตี 5 เอากินอะไรมาก่อนไปไม่ทันที่นัดหมาย กระเพาะอาหารไม่ย่อยแล้ว ปั่นรีบไปยิ่งจุกเสียดมาก น้าพิศมีบริหารจัดเวลาเรื่องกินอาหารก่อนออกจากบ้านไปรวมพลปั่นจักรยานได้ยังไงค่ะ