ถ้ามีเครื่องวัด heart rate แล้วเอาไปทำประโยชน์อะไรได้ต่อครับ

[จักรกฤษณ์]

ถ้ามีเครื่องวัด heart rate แล้วเอาไปทำประโยชน์อะไรได้ต่อครับ พอดีอยากได้มาใช้นะครับ

แล้วการออกกำลังการที่ดี heart rate ควรอยู่ที่เท่าไรครับ แล้วเป็นเวลาต่อเนื่องเท่าไรครับ


รบกวนอีกแล้วนะครับ

[baby83]

เข้าที่นี่เลยครับ
http://www.bikeloves.com/trick/trick06.shtml

[จักรกฤษณ์]

เข้าที่นี่เลยครับ
http://www.bikeloves.com/trick/trick06.shtml

ขอบคุณครับ ว่าแต่ว่า มียี้ห้อแนะนำหรือเปล่าครับ อยากได้ที่ติดกับจักรยานเลยนะครับ จอใหญ่หน่อย

เพราะผมมี gps ข้อมืออยู่แล้วครับ ขอบคุณครับ

อ่านแล้วครับ
แล้วควรอยู่ที่เท่าไรเป็นเวลาเท่าไร พอแนะนำได้หรือเปล่าครับ

[จุ๋ย]

เข้ามาดันหน่อย กำลังอยากได้เหมือนกัน

[จักรกฤษณ์]

เข้าที่นี่เลยครับ
http://www.bikeloves.com/trick/trick06.shtml

สรุป คร่าวๆ ได้หรือเปล่าครับ อ่านแล้ว งง เหมือนกัน ยาวมากเลยครับ ขอ ตัวอย่างด้วยครับ

[จักรกฤษณ์]

เข้าที่นี่เลยครับ
http://www.bikeloves.com/trick/trick06.shtml

สรุป คร่าวๆ ได้หรือเปล่าครับ อ่านแล้ว งง เหมือนกัน ยาวมากเลยครับ ขอ ตัวอย่างด้วยครับ

เข้าใจแล้วครับ ต้อง print ออกมาอ่าน แล้วอ่านช้าช้า ขอบคุณมากเลยครับ