@@ ฅนเสรีไท @@ ปั้นแบบเสรีชน เราคือฅนเสรีไท ชอบ ปั่นน้อยแต่คุยมาก

[sookchat]

..ด้วยความผูกพันที่มีรักเดียวกัน "การปั่นจักรยาน" จึงนำมาฝาก..

..จักรยานเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่วิเศษ..ร่างกายเป็นสิ่งวิเศษที่ธรรมชาติสร้างขึ้น + เมื่อมารวมกันเป็น "คนปั่นจักรยาน" = "วิเศษยกกำลังสอง" ในภาวะวิเศษนั้น มีสิ่งดี ๆ อยู่มากมาย แต่ก็นั่นแหละไม่ค่อยมีอะไรดี 100% จักรยานและร่างกายต่างเสื่อมสลายไปตามกาลเวลาด้วยภาวะต่าง ๆ อาทิ .. "จักรยาน" เก่าผุพัง../.."ร่างกาย" เจ็บ-ป่วย จากอุบัติเหตุทั้งภายในและภายนอก จึงต้องพึงระวังทนุบำรุงซ่อมแซมจักรยานและร่างกายอยู่เป็นประจำด้วยนา..(ทุกคนควรเจาะเลือกตรวจสุขภาพปีละครั้ง ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะใด)





""..จ่าไมค์.." อุทัยธานี ปั่นจักรยานแข็งแรงมาก ขับรถเครื่องกลางคืนตกหลุม ได้รับอุบัติเหตุ กระดูกไหปลาร้าและซี่โครงหัก .. นับเป็นอุบัติเหตุจากภายนอกร่างกาย..



..ท่านทนายพรชัย อึ้งตระกูล (แดง) ปั่นจักรยานอยู่เป็นประจำแข็งแรงกว่าผมอีก คอเรสเตอร์ล่อนสูงไ่ม่รู้ เส้นเลือกเข้าเลี้ยงหัวใจ ๔ เส้น ตีบ ป่วยเป็นอัมพฤกษ์..นับเป็นอุบัติเหตุจากภายในร่างกาย..







..คุณชิต สุขเกษม ปั่นจักรยานอยู่เหมือนกัน เป็นอัมพฤกษ์ ด้านขวาอ่อนเปลี้ยทั้งแถบ..นับเป็นอุบัติเหตุภายในร่างกาย..

..ตัวผมเองมีจิตสำนึกจากได้ฟังเพลงกราวกีฬามาตั้งแต่สมัยเรียน ม.๑-๖ คำว่า กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ ติดอยู่ในความทรงจำ และมีโอกาสเล่นกีฬามาตลอดไม่ได้ว่างเว้นเลย อาทิ ม.๑-๖ เล่นฟุตบิล..ออกจากโรงเรียนเล่นตะกร้อลอดห่วง ๑๕ ปี ต่อจากนั้นเล่นแบดมินตั้น ๕ ปี ต่อจากนั้น ปั่นจักรยานไปทำงานแทนขึ้นรถเมล์-ไปท่องเที่ยว-ไปรณรงค์ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน ฯลฯ พร้อมวิ่งมาราธอนทุกระยะ และเล่นไตรกีฬามาแล้วทุกระยะ ปัจจบันอายุ ๗๐ ปี กับ ๕ เดือน ไม่มีโรคใด ๆ ไม่ต้องกินยาใด ๆ ทานอาหารคาวหวานขื่นขมได้อร่อย นอนหลับ ถ่ายสะดวก กระนั้นแล้วก็ยังเสียวกับอุบัติเหตุดังกล่าวข้างต้นมาตลอดชีวิตด้วยเหมือนกัน จึงทำให้ใช้จิตสำนึก (กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ) ประสานใจ (ที่ชอบสบาย) สั่งให้กาย (ที่ชอบลำบาก) ไปออกกำลังกาย เพื่อที่สุขภาพจะได้ดีอยู่เสมอ แม้กระนั้นหากยังเกิดอุบัติเหตุดังกล่าวขึ้นอีก ตัวเองก็ไม่เสียใจ เพราะได้พยายามดูแลสุขภาพอย่างเต็มที่อยู่แล้ว และคนอื่นก็จะว่าไม่ได้ว่าละเลยการดูแลสุขภาพ นั่นแล.

ผมขอเสริมลุงเนตรอีกนิดครับ ฅนเรานั้นพระผู้เป็นเจ้าสร้างเรามาและบรรญัติอนาคตใว้และให้เรารักษาร่างกายและสรรเสิญพระองค์ ปฏิบัติตนให้อยู่ในแนวทางที่ดีไม่สร้างความเดือดร้อนให้เพื่อนมนุษด้วยกันแล้วเราก็จะสบายใจ สิ่งที่เกิดขึ้นกับเพื่อนๆทุกท่านนั้นเป็นการทดสอบความอดทนจากพระองค์ และพระองก็จะลดบาปให้กับเราลงไปเรื่อยๆ และก็อย่าลืมปฏิบัติธรรมไปด้วยให้สม่ำเสมอชีวิตเราก็จะดีขึ้นเอง

[sookchat]

อย่าลืมไปร่วมงานกันนะครับ เส้นทางที่ผ่านทุกเย็นครับ

[sookchat]

ช่วงนี้ยังอยู่ในช่วงจันทร์วันเพ็ญ จะออกจากบ้านมองไปบนท้องฟ้าเปิดสว่างดวงจันทร์สดใสเลยถ่ายภาพมาใว้ชมกัน ยามเช้าอากาศเริ่มจะหนาวแล้วจึงทำให้การปั่นได้ไม่ค่อยเหนื่อย แต่ตอนนี้ถนนประเสริฐมนูกิจเปิดใหม่เริ่มมีรถยนต์มาใช้กันมากแล้วแถมยังวิ่งกันเร็วมาก ช่วงโค้งตรงบึงน้ำถนนก็แคบแถมขับกันเร็ว ก็ต้องคอยระวังกันให้มากๆด้วย

[ฅนเสรีไท]

[mr.t]

ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพนครปฐม-มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์วิทยาเขตกำแพงแสน ร่วมกันจัดโครงการ ปั่น-เดิน-วิ่ง มินิฮาร์ฟมาราธอน ครั้งที่ 2 ณ. สระพระพิรุณ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์วิทยาเขตกำแพงแสน วันที่ 26 มกราคม 2557 เวลา 06.30 น.ลงทะเบียน จักรยานปั่นวัดใจ 57 ก.ม.

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=830951

[sookchat]

[sookchat]

บรรยากาศยามเช้าวันนี้ ออกปั่นก่อนเข้าที่ทำงานเพราะต้องทำงานครึ่งวัน เป็นปกติวันเสาร์อาทิตย์ที่ถนนเกษตร-นวมินทร์ตัดใหม่จะมีนักปั่นออกมามาปั่นกันมากบางท่านปั่นเพื่อออกกำลังกาย แตบางท่านมาซ้อมเพื่อเข้่าแข่งขัน แต่จะเห็นได้ว่าตอนนี้มีนักปั่นหน้าใหม่ๆเพิ่มขึ้นมาเรื่อยๆ หลายท่านมากันทั้งครอบครัวคือพ่อแม่ลูก บางท่านมาเป็นคู่ก็ดีใจที่มีคนหันมาสนใจการปั่นจักรยานมากขึ้น แต่ที่เห็นแล้วท้อใจก็คือถนนนี้ที่ปั่นกันมาหลายปี ตั้งแต่เขายังไม่เสร็จสมบูรณ์ มาตอนนี้เขาเปิดทางแยกให้รถผ่านได้ก็มีรถยนต์มาวิ่งใช้กันมากขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งตอนนี้ตัดให้มีการวิ่งสวนทางมาจากถ.รามอินทราเพื่อมาออกทางตัดใหม่เส้นนี้ก็ยิ่งมีรถยนต์เพิ่มขึ้นมาอีกมาก ก็เลยต้องเพิ่มความระวังให้มากขึ้น ต่อไปก็คงจะต้องย้ายที่ปั่นใหม่อักแน่ ยังใงก็ขอความเห็นใจจากท่านที่ขับรถยนต์โปรดเห็นใจและระวังกับจักรยานด้วย ขอให้ขับช้าสักหน่อยถึงท่านจะรีบแต่อีกหลายท่านที่ใช้ถนนร่วมกับท่านเขาไม่รับรู้อะใรด้วย ก็ขอให้ระวังกันด้วย

[ฅนเสรีไท]

สลามฯ สวัสดียามเช้า

[ฅนเสรีไท]

นำผลงานนักปั่นประจำวันมาลงให้ชมกัน

[ฅนเสรีไท]

ชีวิตรประจำวันกับการใช้จักรยานเป็นภาหนะในการสัญจร

[sookchat]

เมื่อวันอาทิตย์ที่11พ.ค.2557 ได้ร่วมปั่นกับฅนเสรีไท ที่ได้รับเกียรติจาก GMM-Z ให้ไปช่วยเป็นพี่เลี้ยงกับนักปั่นงาน Tweed Run ที่จัดขึ้นโดยออกจากสนามสวนเบ็ญจกิติ ไปดูหนังที่ห้างเซ็นทรัลเวลิด ราชประสงค์ ขอบคุณที่ใว้วางใจให้เป็นหัวขบวน นำนักปั่นหน้าใหม่ หน้าเก่าเป็นร้อย ไปถึงที่หมายโดยสวัสดิภาพ ทุกคนเข้าชมภาพยนต์กันหมด แต่ผมขอตัวเพราะว่ามีธุระส่วนตัวต้องกลับก่อนงานนี้เขาจัดได้ดีพอสมควร และก็จัดมาหลายครั้ง ก็ต้องขอขอบคุณมา ณ.ที่นี้ด้วย

[sookchat]

[/quote]

[sookchat]

รุ่งอรุณวันใหม่ ที่บรรยากาศสดชื่นถึงจะร้อนหน่อย ก็ยังเหมาะกับการปั่นจักรยานออกกำลังกาย เพราะช่วงนี้ยังไม่เปิดเทอมรถยนต์บนถนนก็ไม่มาก จึงทำความเร็วได้ดีหน่อยควันพิษก็ไม่มี ก็อยากจะเชิญชวนออกมาปั่นกันตอนเช้าๆครับ

[sookchat]

ตั้งแต่ซื้อไมล์ตัวนี้มาช่วงก่อนจะขึ้นปีใหม่ปีนี้ ใส่ปั่นมาจนถึงวันนี้ก็ราว5เดือนกว่าๆ ก็ใกล้จะครบรอบแล้ว ด้วยความภูมิใจครับ และก็ตั้งใจว่าจะปั่นให้ได้ทุกวันตามปกติ

[ฅนเสรีไท]

เช้าวันนี้น้าเป็ดโพสภาพผู้ใช้จักรยานในเมืองหลวงมาให้ชมกัน