สวนธน Gold city คุยกันสัพเพเหระประจำเดือน กรกฎาคม 2554

[บารมี]

เฮียมี้งจะบ่นอะไรขี่เอามัม....เอาสนุกก็พอแล้ว เพื่อสุขภาพ!!!!!!

ถูกต้องแล้วครับเฮีย ชอบจริงๆครับ

[บารมี]

เมื่อวานติดอยู่บนทางด่วน อดเข้าไปตัดคะแนน B1 เลย 555

ต้องขอบคุณจ่าเคนที่ไม่ได้เข้ามาครับ ไม่งั้นผม(บา-มี)อาจจะไม่ได้ป็นb1ก้อได้ครับ

[บารมี]

เดี่ยวเราจะจัดการแข่งขันของกลุ่ม A ขึ้นแทน หลังจากจบสนามสุดท้ายของกลุ่ม B ไป

วัดความแกร่งจัดอันดับมือวาง ทางเรียบและทางแทร็ค

หรือจะไปวัดกันที่โป่งกระทิงดี ( สำหรับทางเขา ) เสนอกติกากันมาได้นะครับ

สำหรับกลุ่ม A ไม่น่าจะต้องมีนับสเตจ เล่นกันตั้งแต่หน้าขนส่ง จนเข้าไปจบสี่รอบในแทร็ค จบที่สะพานจัดอันดับต่อไป

น้องกิ๊บ..อยากแข่งใช่ไหม เดี๋ยวพี่(บา-มี)ช่วยเจรจาให้ รอพี่แข่งกับเสือแจนเสร็จก่อน เตรียมลุยได้เลย

[มิ้ง]

เฮียมิ้ง....เห็ดมื้อแรก น่ากินมั๊ย เสริฟพร้อมกับข้าวสวยร้อนๆ

โฮ้...เปิดมาเห็นตอนเที่ยงพดดีเลย หิวทันทียังเหลือไม๊เดี๋ยวเข้าไปหา

[บารมี]

พี่บิว เวซะป้า
- ขอบคุณครับที่สมัครสมาชิกเข้ามาโพสในกระทู้กัน ถือซะว่าสื่อสารกันคร๊าบ
ส่วนจะหนักจะเบาก็แล้วแต่พี่บิวกับน้าอู๊ด คนคุมบอร์ดคับ
- ส่วนเรื่องจะมีจากกลุ่มบีไปเอ เดือนหน้าน่าจะมีไปสัก 2 ท่านคับป๋ม คิดคร่าวๆ ไว้กลุ่มบีที่ติดอยู่แล้วจะไม่ให้หยุดกะให้ต่อไปเลยคับ

คุณเซนเบ
- คุ้นๆ ว่าเคยมาขี่ด้วยกันในทางเก่าตอนนั้นคุณเซนเบน่าจะใช้ไจแอนซ์ (เส้นทางที่เคยจัดแข่ง)
ปัจจุบันเส้นทางขี่เปลี่ยนไปแล้วมีเวลาเข้ามาคับ เชิญมาตืบกันคร๊าบ

เอก

น้าบิวกับผม(บา-มี)ถึงกับกอดกันแล้วครับ มันต้องแบบนี้ ถึงจะเป็นตัวอย่างที่ดีครับ
ส่วนกลุ่มบีจะไปเอสัก2คน ผมดูแล้วไม่น่าจะผ่าน ไม่ได้ว่าใครนะครับ ตัวผมเองก้อไม่รอด ณ ตอนนี้
แต่ถ้าใครอยากจะไปเชิญได้เลยครับ
ส่วนเซมเบ้เห็นบอกจะเข้ามาพี่(บา-มี)รอรับแข้งอยู่

[โจ้เหล็กไหล]

ฮ.โจ้ - พักหลังอายุเยอะขึ้นมีกลอนธรรมะมาเรื่อยๆเลยคับ อนุโมทนาบุญด้วยก็แล้วกาน

ช่วงนี้เกินเลข5 ต้องเอาธรรมะเข้ามาข่มหน่อย เพื่อจะแรงกับเขาบ้าง

[สองพานิช By biew]

เปน เพราะตูร รืเปล่าเนี่ย! นัวเนียกันหญ่ายเลย..

Attn/ เฮีย มิ้ง อุ้ย!.นี่มันที่สาธรณะนี่หว่า เราดันเปิดเผยสูตรเด็ดออกไป เดี่ยวก็แรงกันทั้งประเทศ!!

เอางี้ สูตรตำลึงฯ จัดหนักให้เฮียมิ้ง ออกดอกออกผลตอนคัม เอ้ย!ตอนค่ำ ทั่นฯให้กินตอนเช้า2ลูก หรือ ลูกครึ่งควบ(ขนาดรับประทาน หาใช่ราคาโต้ะบอลไม่) จื้ดๆแน่นอน !!!

นาย บา-มี สมราคาแชมป์B1 นายจาเลิกจัดทำไม? เดือนหน้าจัดอีกๆ โปรโมชั่นฯเยอะๆ หนุกดี พวกจาเลื่อนclassก็ไม่ต้องการบ้านฯ ไม่ผ่าน.!!! แข่งกับนายบา-มีต่อไป แต่นายบา.มีต้องเลิกวิชา ทวารยังหวานอยู่ มันถึงจะแฟร์ ใช่ปะ..เฮียมิ้ง

ป.ล เดือนหน้า หากใครได้แชมป์B1 อะแซหวุ่นกิ้ จะขอดูตัว!..สู้เค้า แก็งหมูกะทะ Chakuza.

[โจ้เหล็กไหล]

อาหารใกล้ตัว แก้โรคได้ครับ โรงพยาบาลธรรมชาติ แบ่งปัน กันครับ

1.ไขมันใน เลือดสูง แทนที่จะหายามากินให้ปวดหัว ตับพัง ก็หากระเทียมสดมากินสักวันละ ๑๐ กลีบกับกินหอมหัวใหญ่สดวันละครึ่งหัว

2. ปวดหัว ให้หาผักคะน้าหรือ ปวยเล้ง (แมกนีเซียม) กินวันละ ๕ ขีดและกินปลาทูอีกวันละ ๒ ตัว (น้ำมันปลาลดการอักเสบ ได้) หรือจะชง โกโก้กินหน่อยก็ช่วยได้ค่ะ

3.เป็นหวัด ไอ จามบ่อย ให้หมั่นแปรงลิ้นและกิน กระเทียม หอม พริกให้มากเข้าไว้

4.ภูมิแพ้ แค่กินฝรั่งวันละ ๕ ชิ้นกับเมล็ดฟักทองวันละ ๑ กำมือ (สังกะสี)

5.แพ้ฝุ่น ละออง ไรฝุ่น หาโยเกิร์ตแบบรส ธรรมชาติและนมเปรี้ยวไม่หวานจัดมากิน

6. โรคหืดหอบ ไอเรื้อรัง กินต้มยำไก่, กินหัวหอมใหญ่ หอมแดง ต้นหอมและเอาหอมซุกไว้ใต้หมอน

7.ไขข้อ อักเสบ หาปลา เนื้อมันกินวันละ ๒ ขีด เช่นปลาทู, ปลาสวาย, ปลาแซลม่อน, ปลาซาร ์ดีน, ปลาทูน่าหรือแม้แต่ปลา กระป๋อง

8.กระเพาะ ปัสสาวะอักเสบบ่อย ให้กินน้ำกระเจี๊ยบไม่หวานจัดวันละ ๓ มื้อ หรือน้ำแครนเบอรี่ ของฝรั่งในปริมาณเท่ากัน (เปรี้ยวจัดมาก)

9. ท้องอืด แก๊สมาก ให้ กินกล้วยหักมุกปิ้งหรือขิงบ่อย ๆ

10. ท้องผูก ชงน้ำผึ้งดื่มวันละ ๓ ช้อนโต๊ะและให้กินน้ำมะขามต้มติดเนื้อมาก เช้า เย็น

11. โรคกระเพาะ อาหาร หากล้วย หักมุกปิ้งกิน, กินกล้วยหรือกินผักกระ หล่ำปลีให้มาก

12. เวียนหัว คลื่นไส้ง่าย ให้หาอาหารทำจากขิงรับประทาน เช่น ปลาผัดขิง ไก่ผัดขิง, น้ำขิง, ชาขิงหรือเต้าฮวย

13.วัยทอง วูบวาบ อารมณ์ปรวน ให้กินปลาทูน่าให้มาก และกินเต้าหู้เหลืองวันละ ๑ แผ่น ถ้ากินเต้าหู้แล้วเบื่อให้สลับกับถั่วลิสงวันละ ๑ กำมือก็ได้

14. หงุดหงิด ง่าย ให้ กินอาหารร่าเริง คือ ข้าวเหนียวดำ ข้าวโพด กลอย กล้วยหอมและปลาทูน่า

15. กระดูกพรุน ให้กินงาดำวันละ ๔ ช้อนโต๊ะ (ได้แคลเซียมมาก) มะม่วงจิ้มกะปิ และ สับปะรด ซึ่งมีธาตุสมานกระดูดอยู่มาก(แมงกานีส)

16. ความจำไม่ ดี ให้ กินปลาทูวันละ ๒ ขีด หอยแครงและหอยนางรมซึ่งมีธาตุสังกะสีช่วยสมองได้

17. มะเร็งเต้า นม ให้กินบร็อคโคลีหรือคะน้าวันละ ๕ ขีด

18. มะเร็งปอด ทางเดินหายใจ ให้กินเสาวรส ฝรั่ง ส้ม มะนาว มะขามป้อม มะละกอ มะม่วง ให้มาก เพราะวิตามินซีช่วยสมานหลอดเลือดในปอดได้ดี แต่ต้องระวังวิตามินเอโดยเฉพาะผู่ที่ยังสูบบุหรี่อยู่

19. ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน กินแอปเปิ้ลเขียววันละ ๑-๒ ผล หรือน้ำแอปเปิ้ลเขียวปั่นทั้งกาก จะเป็นการล้างพิษในตัวด้วย

20.เจ็บอก โรคหัวใจ หลอดเลือดตีบ กินปลาทะเล น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน ผลอโวคาโดเพราะเหล่านี้ มีไขมันดีไปช่วยขับตะกรันน้ำมันเก่าออก ถ้าชอบดื่มชาให้หาชาเขียวสดมาชงดื่มเองวันละถ้วย

21. ความดันสูง ต้องตัดบุหรี่และอาหารเค็ม ลองหาข้าวโอ๊ตไม่ขัดสีมากินและผักขึ้นฉ่ายสดหรือปั่นก็ได้ จะช่วยคุมความดันให้ดีขึ้น

22. เบา หวานถามหา ให้เลี่ยงแป้งกับน้ำตาล และ กินผักเขียวจัดอย่างคะน้า บร็อคโคลี ผักโขมให้มาก ถ้าอยากหวานให้กินส้มโอและฝรั่งเพราะ มีน้ำตาลอยู่น้อยมาก

[bixx]

น้าบิว
สูตรลูกตำลึงของพี่อ่ะ มันจะไม่ช่ายแรงทั้งประเทศซิ น้องว่าจะขลี่แตกขลี่แตนซ่ะมากกว่าคับ

ฮ.โจ้
อย่างที่บอกเฮียไป ตอนนี้ไม่ได้ขี่ต่อเนื่องเหมือนก่อนป่วย ระยะที่ขี่มันน่าจะน้อยลงกว่าเดิมแถมมีจอดสะพานอีก เอกว่าต้องเหมือนเดิมที่ฮ.โจ้ขี่แทรก 2 รอบต่อออกทางเรียบเข้าหลวงพ่อเต่าแล้วไปเจอะป๋าR1 พาลากกลับ

ฮ.มิ้ง ฮ.ตังกวย
เมื่อวานไปเล่นรูดเครื่องไส้แตกมา ได้ไม่กี่ที วันนี้เจ็บท้องจิบจาย

[bixx]

** มีตั้งกระทู้เสื้อทีปี 2012 ให้สมาชิกช่วยโหวตตามแบบ
ฝากตามไปดูและโหวตกันด้วยครับ / ขอบคุณครับ

[worapojee]

เมือเช้าไปปั่น กับพ่อใหญ่มา 3 รอบครึ่ง ล้าไปทั้งตัวเลยครับ เสาร์หน้าต้องให้ได้ 4 รอบครึ่ง 100 โลไปเลยย

[worapojee]

ปั่น ปั่น ปั่น แล้วก็......ปั่น

[bixx]

เสือเอ้
เยี่ยมเลย เอ้เข้าไปเลยบ่อยๆ เสาร์ที่แล้วไปแว๊บๆ ยังเหนื่อยจิบจาย เอาภูเขาไปเกาะหมอบขี่ไปคิดไปพี่อย่ากระทุ้งนะเดี๋ยวน้องเละ แปะเสือสิทธิอย่างสงบเสงี่ยม ดีนะอาจารย์จรูญไม่กระแทกไม่งั้นน้องเละ
ตอนแรกเล็งๆ ไว้ว่าจะไปเหมือนกัน แต่พอดีไม่สะดวก เสือสิทธิเข้าไปด้วยเปล่าคับ

[i168]

โอ้ โห ! วันเสาร์เล่นกันหนักอย่างงี้เลยหรือ แล้วอย่างงี้ผู้สูงอายุอย่างผมจะตามทันไมเนีย^^^^^^

[สองพานิช By biew]

สงบนิ่ง เหมือนพญานาคใต้บาดาล เคลื่อนไหวรวดเร็วดุจพญาอินทรี...

น้องเอก รถรุ่น อีปิก นี่ใช่แชมป์โรคขี่อะเปล่า!? แต่ทมัยเรียบขาออก เห็นขี่เปน อีแปะ ตลอด!!

วันก่อนฯ น้องวัฒน์ล้ม ก็ขอให้กินม่าม่าเยอะๆจาได้หายไวไว..มิเห็นตอนล้ม น้าแจนว่าฯ เอาล้อเข้าไปพันพัว. ดีน้ะไม่เอาตัวเข้าไปพัวพัน ม่ายงั้นได้กินของเหนือ(แกงโฮ้ะ) แต่ได้ของใต้(คั่วกลิ้ง)ไปแทน คงอร่อยจัดน่าดู ตอนผมเอาน้ำไปให้ น้องยังซิ้ดปากอยู่เลย...

ก็ฝากไว้เปนอุทฯ พวกเล่นของ จาหาพระปิดหูปิดตา ปางดูดทวารมาแขวนมาขี่ ระวังๆกันหน่อยคับ..