รีวิว Heart Rate Monitor: Sigma PC25.10

[breeze]

เป้าหมายการปั่นของผมคือ การลดน้ำหนัก

ทำให้ Heart Rate Monitor มีความสำคัญอย่างมากในการตรวจสอบค่าต่างๆ ของร่างกาย เพื่อความปลอดภัย และการจัดตารางการฝึกต่างๆ ให้เหมาะสม

ระหว่างที่ศึกษาหาข้อมูลก็พบว่าตัวที่เหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้นก็จะมี Sigma PC10 และ Sigma PC25.10

สิ่งที่แตกต่างของสองรุ่นนี้ ท่านสามารถหาข้อมูลได้ และสรุปง่ายๆ ว่า PC25.10 ดีกว่า

1. การสั่งงานผ่านปุ่มต่างๆ ทำได้ง่ายกว่า เข้าใจง่ายกว่า ซับซ้อนน้อยกว่า
2. การจัดเก็บข้อมูลสถิติ ทำได้มากกว่า
3. เข้ารหัส ช่วยให้ลดความผิดเพี้ยนในการวัด

แต่ก็ยังมีอีกหลายคำถาม ที่ยังไม่เห็น หรือหาข้อมูลไม่ได้ ส่วนใหญ่ต้องถามคนขาย วันนี้ผมเลยขอถ่ายภาพมาให้ชมกันครับ

[breeze]

เปิดกล่องมาก็เจอ นาฬิกา

ดูจากสายและตัวเรือนแล้ว คุณภาพพอๆ กับนาฬิการะดับราคา 2 พัน ทั่วๆ ไป ไม่ได้ดูห่วย หรือแย่เลย

[breeze]

เปิดกล่องมา จะเจออุปกรณ์หลายอย่าง มีคู่มือ 2 แบบ แบบง่าย กับแบบเต็ม

[breeze]

อันแรกที่หลายคนสงสัย ว่ามีหรือไม่ มีแล้วเป็นแบบไหน

คือ อุปกรณ์ติดตั้งบนแฮนด์

ใช้การรัด ด้วยสายนาฬิกา นั้นเองครับ ง่ายๆ

เวลาติดตั้ง ต้องใช้ยางวงกลม รองเพื่อความแน่น และป้องกันการขยับ ด้วยอีกที (รูป วงยาง อยู่ในรูปต่อๆ ไป)

[breeze]

อันนี้ ตัวเครื่องที่คาดอกครับ

ขนาดก็ประมาณ 3 นิ้ว ครับ

[breeze]

คำถามหลายคนสงสัย คือ มันเปลี่ยนถ่านได้ไหม

คำตอบคือ ใช้ถ่าน CR ครับ (ถ่านเหรียญ)

[breeze]

ส่วนสายยางคาดอก สามารถเปลี่ยนสายยางได้ เพราะล็อกแยกกับสายครับ

ดังนั้น ใช้งานไป สายยางยืด เปื่อย ก็สามารถเปลี่ยนได้

เรียกว่า ดูจากอุปกรณ์ทั้งหมด สามารถเปลี่ยนได้แทบทุกอย่าง ยกเว้น ตัวครื่องมันเสียเองนั่นละครับ

[pabuff]

ส่วนสายยางคาดอก สามารถเปลี่ยนสายยางได้ เพราะล็อกแยกกับสายครับ

ดังนั้น ใช้งานไป สายยางยืด เปื่อย ก็สามารถเปลี่ยนได้

เรียกว่า ดูจากอุปกรณ์ทั้งหมด สามารถเปลี่ยนได้แทบทุกอย่าง ยกเว้น ตัวครื่องมันเสียเองนั่นละครับ

รบกวนสอบถาม Sigma PC25.10 ครับ
-ราคา ? (ร้านไหนครับ)
-สายคาด-อก ยาวเท่าไหร่ครับ ? ผมเป็นคนร่างใหญ่(ออกแนวอ้วน) กลัวว่าสายจะยาวไม่พอครับ
-link กับ notebook ของเราได้ไหมครับ ?

ขอบคุณครับ

[breeze]

วันนี้เป็นวันแรกที่ได้ลองใช้งาน

ปั่นไปกับคุณ Cyberdej วัดพลังงานได้ 1974 Kcal ครับ

ระหว่างการใช้งาน มี 3 โหมดหลัก

1. โหมด Fat Burn ครับ โหมดนี้ เครื่องตั้งให้ HR Zone ที่เป็น Zone เป้าหมายของเรา เริ่มต้นที่ 55% ถึง 70% ของ Max HR ครับ

2. โหมด Fitness โหมดนี้ เครื่องตั้งให้ HR Zone ที่เป็น Zone เป้าหมายของเรา เริ่มต้นที่ 70% ถึง 80% ของ Max HR ครับ

3. โหมดตั้งเอง สามารถตั้งเริ่มต้น กับสิ้นสุดได้

โดยเมื่อเข้าโซน จะมีเสียงเตือน ออกโซนก็มีเสียงเตือน เกินโซนก็มีเสียงเตือน กลับมาที่โซนก็มีเสียงเตือน

เรียกว่า มีเสียงเตือนตลอดครับ และเตือนคนละแบบครับ

โดย เสียงเตือน 1 ครั้งยาว หมายถึง เข้าโซน
3 ครั้ง สั้นๆ หมายถึง ออกจากโซน
5 ครั้ง สั้นๆ หมายถึง เกินโซน (อันตราย)

[breeze]

ลืมรูป

[breeze]

ส่วนสายยางคาดอก สามารถเปลี่ยนสายยางได้ เพราะล็อกแยกกับสายครับ

ดังนั้น ใช้งานไป สายยางยืด เปื่อย ก็สามารถเปลี่ยนได้

เรียกว่า ดูจากอุปกรณ์ทั้งหมด สามารถเปลี่ยนได้แทบทุกอย่าง ยกเว้น ตัวครื่องมันเสียเองนั่นละครับ

รบกวนสอบถาม Sigma PC25.10 ครับ
-ราคา ? (ร้านไหนครับ)
-สายคาด-อก ยาวเท่าไหร่ครับ ? ผมเป็นคนร่างใหญ่(ออกแนวอ้วน) กลัวว่าสายจะยาวไม่พอครับ
-link กับ notebook ของเราได้ไหมครับ ?

ขอบคุณครับ

ผมรอบอก 98 ซม.

สายยางยืด ก่อนยืดวัดได้ 46 ซม.

สายยางยืด ขยายยาวสุด ก่อนยืด วัดได้ 60 ซม. ครับ

ทั้งนี้ ตัวสายคาดที่เครื่อง มันจะยาวอีกประมาณเกือบ 25-30 ซม ครับ

[เสืออ้วน 129]

ยางยืดได้มากจริงๆ อก 48 ใส่แล้วยังหลวมครับ

[breeze]

สิ่งที่ไม่ประทับใจ ในตอนนี้คือ การเปิดไฟ Back light ต้องกดสองปุ่ม ซึ่งอาจจะไม่สะดวก เวลาปั่นครับ

สิ่งที่ประทับใจ คือ เราสามารถ Service ทุกอย่างได้เอง เปลี่ยนถ่านที่ตัวเรือน ตัวสายคาดอก เปลี่ยนสายยางยืดได้เอง สามารถสั่งปิดตัวเรือน เพื่อปิดการใช้งานระยะยาวได้

และการเข้าถึงแต่ละเมนูง่ายมากๆ ครับ

[breeze]

ลืมอีกสองคำถาม

ร้าน ดังในนี้ละครับ ไม่ใช่ไม่อยากโฆษณาให้ แต่อยากให้เป็นธรรมกับทุกเจ้า ดังนั้น ลองหาข้อมูลดูครับ มีหลายเจ้า ที่ขาย

เรื่องต่อเข้าคอม ทำไม่ได้ครับ

แต่ผมใช้วิธีจดเอาครับ ไม่ได้ซีเรียสขนาดนั้น เลยจดเอาดีกว่า

ตัวอย่างของผมคือ

สูตรง่ายๆ (ผมปัดเศษตัวเลขหมดนะครับ ตัวเลขจริงๆ จะมีทุกหลักเลย)

พลังงาน 3600 Kcal = ไขมัน 400 กรัม

ถ้าต้องการลดน้ำหนัก เดือนละ 1.6 กิโลกรัม (เป็นตัวเลขการลดน้ำหนักที่กำลังดี ไม่ลงเร็วเกินไป ไม่ช้าเกินไป)

เท่ากับต้องใช้พลังงาน เกินจากพลังงานที่ต้องใช้ในแต่ละวัน รวมเดือนละ 14,400 Kcal

หรือ ถ้าคิดว่าปั่นสัปดาห์ละ 4 วัน ก็ ควรปั่นโดยใช้พลังงานครั้งละ 900 Kcal

แล้วรับประทานอาหารเป็นปกติ ใช้พลังงานในแต่ละวันเป็นปกติครับ

[ronghui]

ขอบคุณครับ ข้อมูลจากผู้ใช้จริงจะเป็นตัวช่วยในการตัดสินใจที่ดีทีเดียว