จักรยานเทิดพระเกียรติวันพ่อแห่งชาติกาญจนบุรีเสีอภูเขา5ธค53

[somsak tarasunton]

สวัสดีครับพี่สมศักดิ์สบายดีนะครับฝากสวัสดีพี่น้องนักปั่นทุกๆคนด้วยนะครับฝากบอกเล็ก10ล้อด้วยครับพี่ว่างๆจะไปท้าดวลดูด18ล้อแทน555ขอให้มีสุขภาพดีทุกๆคนครับ

ขอบคุณที่ส่งใจมอบสิ่งดีๆๆให้กัน

[somsak tarasunton]

พี่สมศักดิ์ จะไปให้กำลังใจครับ
พงษ์ อทศ.

ขอบคุณน้ำใจจากเสือเมืองสุพรรณฯ

[ardam]

วันอาทิตย์ที่ 31 ต.ค 53 เวลา 07.30 น. ขอเชิญซ้อมเส้นทางแข่งพร้อมสมาชิกจากทีมท่าม่วงและท่าเรือ

พบกันที่โรงเรียนเขาดินจัดแบบ Full Option ให้ครับ

[s_prom]

เส้นทางโหดไม่เบา(สำหรับเรามือใหม่)

[Kai kanbike]

เส้นทางโหดไม่เบา(สำหรับเรามือใหม่)

วันนี้ ขอเป็นช่างภาพละกัน

[somsak tarasunton]

กาญจนบุรีขอเลื่อนวันแข่งขันจากเดิัมวันที่ 28 พย. 2553 เป็นวันที่ 5 ธค. 2553 จากมติที่ประชุมกรรมการบริหาร
สาเหตุ
1) เพื่อให้ตรงวันเฉลิมพระชนม์พรรษา 5 ธันวามหาราช ปั่นจักรยานเทิดพระเกียรติวันพ่อแห่งชาติ
2) เพื่อหลีกให้งานอันทรงเกียรติของเราชาวเสือทุกท่าน จักรยานถ้วยพระราชทานของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และสมเด็จพระนางเจ้าพระบรมราชินีนาถ คิงส์คัพ หัวหินเมาเท่นน์ไบค์คลาสสิค, ควืนส์คัพ ทัวร์ออฟหัวหิน และดาวฮิลล์ชาเลนจ์ ประจำปี 2553 วันเสาร์ที่ 27 และวันอาทิตย์ที่ 28
3) หลังกิจกรรมนักปั่นได้มีโอกาสเที่ยวชมงานประจำจังหวัด สัปดาห์สะพานข้ามแม่น้ำแควอันเลื่องชื่อ
4) หนึ่งปีมีครั้งเดียว เห็ดโคนกาญจนบุรี ท่านสามารถหาซื้อได้ในช่วงเวลานี้

วันอาทิตย์ที่ 5 ธันวาคม 2553 ณ.โ่รงเรียนเขาดินวิทยาคาร อ.ท่าม่วง กาญจนบุรี
จัดโดย ขสทบ.กาญจนบุรี ททท.สำนักงานกาญจนบุรี ชมรมจักรยานจังหวัดกาญจนบุรี ท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัดกาญจนบุรี พลังงานจังหวัดกาญจนบุรี เทศบาลท่าล้อ ท่าม่วงกาญจนบุรี สมาคมส่งเสริมกีฬาจังหวัดกาญจนบุรี สมาคมส่งเสริมธุรกิจท่องเที่ยว หอการค้าจังหวัดกาญจนบุรี

[Kai kanbike]

ขอเชิญท่านผู้ชื่นชอบ การขี่จักรยานเสือภูเขาทุกท่าน เข้ามาสมัครแข่งขันกันให้เยอะๆนะครับ เป็นครั้งแรกที่ชมรมจักรยานกาญจนบุรีจัดให้มีการแข่งขัน เส้นทางสนุกสุดยอด อาหาร เครื่องดื่มของที่ระลึกและของรางวัลมากมาย คุณสมศักดิ์ประธานชมรมจักรยาน,ขสทบ,ททท,สมาคมต่างๆและคณะทำงานเสือเมืองกาญจน์รับประกันคุณภาพ (อายุน้อยอายุมากก็ร่วมแข่งขันได้ครับ)

อย่าลืมนะครับ พบกันวันอาทิตย์ที่ 5 ธันวามหาราช วันมหามงคล

[somsak tarasunton]

ต้อนรับบรรยากาศ มหกรรม 3 ทศวรรษ งานสะพานข้ามแม่น้ำแคว 2553
Three Decades of the Riverkwai Bridge Festival 2010
ปีนี้จัดขึ้นระหว่างวันที่ 26 พฤศจิกายน - 7 ธันวาคม 2553
เชิญทุกท่าน มาเที่ยวกันเยอะๆครับ ปีนี้การแสดงแสงสีเสียง ยิ่งใหญ่ตระกาลตาแน่นอนครับ
แข่งขันจักรยานแล้วเชิญเที่ยวงานต่อนะครับ ต้อนนี้ไฟประดับเสร็จแล้วดังที่เห็นในภาพครับ

[somsak tarasunton]

ขอพักเส้นทางปั่นชมเมืองสักครู่
ขอแนะนำทะเลน้ำจืดท่าล้อ ห่างจากตัวเมือง 5 กิโล
สำหรับเวลาปั่นออกทริปเสร็จมาเล่นน้ำกันได้

[Kai kanbike]

สถานที่ท่องเที่ยว อำเภอท่าม่วง จังหวัดกาญจนบุรี


เขื่อนแม่กลอง
เป็นเขื่อนทดน้ำขนาดใหญ่ อยู่ในตัวอำเภอท่าม่วง ห่างจากอำเภอเมืองลงไปทางใต้ประมาณ 10 กิโลเมตร เป็นเขื่อนที่มีความสำคัญที่สุดในโครงการพัฒนาลุ่มน้ำแม่กลอง ครอบคลุมพื้นที่ 3 ล้านไร่ ในจังหวัดสุพรรณบุรี กาญจนบุรี ราชบุรี นครปฐม สมุทรสงครามและสมุทรสาคร ตัวเขื่อนกว้าง 117.50 เมตร ยาว 1,650 เมตร บริเวณเหนือเขื่อนมีทิวทัศน์สวยงาม

วัดถ้ำเสือ
ตั้งอยู่ที่ตำบลม่วงชุม อยู่ห่างจากเขื่อนแม่กลอง ประมาณ 5 กิโลเมตร ทางเข้าวัดต้องผ่านตัวเขื่อนแม่กลอง แล้วจะมีป้ายบอกเลี้ยวขวาไปประมาณ 2 กิโลเมตรแล้วเลี้ยวซ้ายประมาณ 200 เมตร วัดนี้มีพระพุทธรูปปางประทานพรขนาดใหญ่อยู่บนยอดเขามีพุทธลักษณะที่สวยงามมาก และยังมีอุโบสถอัฏมุขเป็นลักษณะทรงไทยมีลวดลายสวยงามวิจิตรตระการตา ข้างๆ มีเจดีย์เกษแก้วมหาปราสาท ซึ่งนักท่องเที่ยวสามารถเดินหรือใช้ลิฟท์ขึ้นไปชมวิวทะเลสาบและเขื่อนแม่กลอง

วัดถ้ำเขาน้อย
อยู่ติดกับวัดถ้ำเสือ วัดนี้ประดับประดาไปด้วยสิ่งก่อสร้างต่างๆ ที่ผสมผสานศิลปะแบบจีน มีความงามสะดุดตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเก๋งจีนบนยอดเขา ซึ่งนักท่องเที่ยวสามารถขึ้นไปชมทัศนียภาพอันสวยงามของตัวเมืองกาญจนบุรี และเขื่อนแม่กลอง


วัดบ้านถ้ำ
ตั้งอยู่ที่ตำบลเขาน้อย ห่างจากวัดถ้ำเสือไปทางตัวเมืองกาญจนบุรีประมาณ 5 กิโลเมตร โดยใช้เส้นทางสายในถนนเลียบริมแม่น้ำแม่กลอง ทางขึ้นถ้ำเป็นบันไดลึกเข้าไปในปากมังกรตัวใหญ่ ภายในถ้ำมีหินงอกลักษณะคล้ายผู้หญิง เชื่อว่าคือ นางบัวคลี่ ภรรยาของขุนแผน ตำนานอิงประวัติศาสตร์เรื่องขุนช้างขุนแผน ที่เล่าขานกันต่อมาช้านาน และบนยอดเขายังมีถ้ำที่มีหินงอกหินย้อยสวยงามอยู่อีกหลายถ้ำ


บ่อน้ำร้อนวัดวังขนายทายิการาม
ตั้งอยู่ที่ตำบลวังขนาย ในวัดวังขนายทายิการาม เมื่อ พ.ศ. 2540 กรมทรัพยากรธรณี ได้มาเจาะบ่อน้ำบริเวณวัด พบว่ามีความร้อนถึง 42 องศาเซลเซียส จึงแนะนำให้ทางวัดนำน้ำนี้มาใช้และชำระร่างกาย และต่อมาได้นำน้ำร้อนในบ่อนี้ไปวิเคราะห์ และพิสูจน์ปรากฏว่า ในน้ำมีแร่ธาตุอยู่หลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ปัจจุบันมีบ่อน้ำร้อนประมาณ 55 บ่อ ทั้งบ่อยืน นั่ง นอน โดยจะเปิดบริการทุกวันตั้งแต่ 05.00-21.00 น.


บ้านหนองขาว
อยู่ที่ตำบลหนองขาว อยู่ห่างจากตัวเมืองประมาณ 12 กิโลเมตร การเดินทางไปที่หมู่บ้านหนองขาว จากตัวเมืองกาญจนบุรี ไปตามถนนสาย 324 (กาญจนบุรี-สุพรรณบุรี) ประมาณ 12 กิโลเมตร หมู่บ้านหนองขาวมีชื่อเสียงว่าเป็นแหล่งผลิตผ้าทอกี่กระตุกคุณภาพสูง โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ "ผ้าขาวม้าร้อยสี"

ชาวบ้านหนองขาวส่วนใหญ่ยังคงดำเนินชีวิตอยู่อย่างเรียบง่ายในสังคมเกษตรกรรม สภาพบ้านเรือนแบบไทยสมัยก่อนยังมีให้เห็นอยู่ทั่วไป วิถีชีวิตและขนบธรรมเนียมแบบโบราณยังคงได้รับการสืบทอดกันมาช้านาน ซึ่งนักท่องเที่ยวสามารถพบเห็นได้ทั่วไปในปัจจุบัน เช่น การตำข้าว ทำขนมแบบโบราณ ทำน้ำตาลปึก ประเพณีการโกนจุก การทำนา การร้องเพลงเหย่ย เพลงพวงมาลัย เป็นต้น ซึ่งนักท่องเที่ยวสามารถเดินทางเข้าเที่ยวชมวิถีชีวิตเหล่านี้ได้ หากต้องการเข้าชมหมู่บ้านเป็นหมู่คณะ สามารถติดต่อสำนักงาน ททท. ภาคกลาง เขต 1 เพื่อจัดเตรียมการแสดงวัฒนธรรมบันเทิง ซึ่งรวบรวมวิถีชีวิตประเพณีท้องถิ่นของชาวบ้านหนองขาวไว้ครบถ้วน พร้อมรับประทานอาหารเย็นแบบพื้นบ้าน และบริการโดยชาวบ้านหนองขาว หรือ ติดต่อโดยตรงที่ วัดอินทราราม (วัดหนองขาว) โทร. 0 3458 6003

นอกจากนี้ยังมีการจัดกิจกรรมท่องเที่ยวเชิงเกษตรเป็นแพ็คเกจทัวร์ สำหรับให้ชาวต่างชาติได้ชมและศึกษาวิถีชีวิตชาวบ้าน ประกอบด้วย การสาธิตขั้นตอนการทำนา การทำขวัญข้าว อาชีพปีนตาล การทำน้ำตาลสด การบรรยายเกี่ยวกับบ้านเรือนไทยและเครื่องจักสาน เครื่องมือจับปลา ฯลฯ

[Kai kanbike]

[Kai kanbike]

เรื่องน่ารู้ การเตรียมตัวให้พร้อมก่อนการลงแข่งขัน

ประการแรกที่จะแนะนำก็คืออย่า "เครียด" อย่า "จริงจัง" กับการแข่งขันในครั้งนั้น อย่าหวังผลและอันดับใด ๆ ในการแข่งขัน คิดเสียว่าแข่งขันกับตัวเองให้มากที่สุด อย่าท้อแท้เมื่อเห็นคนอื่นเขาขี่ได้เก่งกว่าเรา อย่าเสียงขี่ในเส้นทางที่เราคิดว่าอันตรายและเราไม่คุ้นเคย ถึงแม้เห็นคนอื่นขี่ผ่านไปได้อย่างสบาย ๆ เราก็อย่าคิดทำตาม อย่าอายคนที่กำลังดูเราที่จะลงจูงจักรยานเมื่อเราไม่มั่นใจว่าจะขี่ได้ เพราะการล้ม กลิ้ง ตีลังกา ในระหว่างนั้นนอกจากเราจะได้รับบาดเจ็บแล้ว เราจะอายคนที่กำลังดูมากกว่าที่เราจูงรถเสียอีก

การตรวจสอบรายละเอียดต่าง ๆ ดังนี้
การกำหนดรุ่นการแข่งขัน A / B และการแบ่งอายุ เช่น ทั่วไป A / B /30-34 / 35-39 เป็นต้น เพื่อจะได้ทราบว่าเราต้องลงแข่งขันในรุ่นใด และจะเลือกแข่งประเภท A หรือ B โดยปกติแล้วประเภท A จะเป็นประเภทแข่งขันที่เหมาะกับนักแข่งที่ผ่านการแข่งขันมาแล้ว อย่างโชกโชน แต่หากเราจะลงแข่งขันในรุ่นนี้ก็ไม่ผิดกติกาแต่อย่างใด แถมยังได้อรรถรสในการแข่งขันอย่างเต็มรูปแบบ 100 %

วันเวลาในการรับสมัคร ซึ่้งบางสนามเขาจะรับสมัครก่อนการแข่งขันเป็นเวลาหลาย ๆ วัน แต่โดยปกติเสือภูเขาบ้านเราจะสมัครกันที่หน้างาน

เมื่อเราได้ข้อมูลพร้อมแล้วคราวนี้เป็นสิ่งที่เราจะพลาดไม่ได้คือ การไปทดสอบขี่ในสนามแข่งจริง ซึ่งเราจะลงทำการแข่งขันในครั้งนี้ การทดลองสนามหากเป็นไปได้ควรจะลองให้มากกว่า 2 ครั้ง หากสนามอยู่ไม่ไกลจากบ้านเรามากนัก เราก็ใช้สนามนี้แหละเป็นที่ฝึกซ้อมเสียเลย จะำทำให้เราได้เปรียบคู่แข่งไปแล้วมากกว่าครึ่งครับ แต่หากสนามอยู่ไกลบ้านการไปฝึกซ้อมที่สนามนั้น ไม่สะดวกเราก็ควรไปทดลองสักครั้งก่อนถึงวันจริงหลังจากที่ทางคณะกรรมการจัดสนามได้ติดตั้งเครื่องหมาย แอร์โร่เป็นที่เรียบร้อยแล้ว การขับขี่ในสนามเพื่อการทดสอบ ไม่ควรขี่เร็วเพราะต้องเซฟตัวเอง และพละกำลังซึ่งเราจะต้องลงแข่งขันจริงในวันพรุ่งนี้ และสิ่งที่เราต้องทำคือ :
1.สังเกตุสภาพเส้นทางจากจุดสตาร์ดออกไประยะทางประมาณเท่าไหร่จึงจะเริ่มเข้าเส้นทางที่เป็น "ซิงเก้ิ้ลแทรค" เพราะอะไร ? เพื่อในวันแข่งจริง เราควรเกาะกลุ่มให้อยู่ในกลุ่มต้น ๆ ก่อนเข้าแทรค และเมื่อเริ่มเข้าแทรคแล้วเราควรจะแซงขึ้นเนห้าเพื่อเข้าเป็นคนแรกให้ได้ เะพราะในเส้นทางที่เป็นแทรคแล้วการแซงขึ้นเป็นผู้นำนั้นต้องใช้ความสามารถทั้งพละกำลังและเทคนิคมากพอสมควร

2.จดจำเครื่องหมายเลี้ยวให้ได้ ว่ามีทางแยกตรงไหนบ้าง เพื่อจะได้ไม่เป็นเสือหลงในวันแข่งขัน
3.เมื่อพบเส้นทาง "อัพฮิล" คือเป็นเส้นทางที่ต้องขี่ขึ้นเนิน เมื่อเราขี่ผ่านไปได้ ก็อย่าเพิ่งผ่านไปเลย ลองลงไปตั้งหลัก ณ จุดเดิมอีกครั้ง แล้วเปลี่ยนเกียร์ให้หนักขึ้นแล้วลองใช้ความเร็วในการขึ้นเนินให้เร็วกว่าครั้งแรกที่ทำได้ โดยไม่ติดขัดใด ๆ แล้วจดจำไว้ว่าเนินนี้เราใช้เกียร์ใด ในการพิชิตเนิน พรุ่งนี้จะได้นำมาใช้อย่างมีประสิทธิภาพต่อไป แต่หากว่าเราลองขี่แล้วรู้สึกว่าจะสะดุด ขี่ไม่ผ่านเราต้องทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งจนเราสามารถขี่ผ่านไปได้อย่างไม่สะดุด แต่หากว่าหลังจากที่ได้ใช้ความพยายามมาหลายครั้งแล้วก็ยังไม่สามารถผ่านไปได้ คราวนี้ต้องใช้วิธีเข็ญสถานเดียว ทำอย่างไรให้เราสามารถเข็ญจักรยานขึ้นไปได้ให้เร็วที่สุด เพื่อในวันแข่งจริงเราจะได้นำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ต่อไป

4.เช่นเดียวกันเมื่อพบเส้นทาง "ดาวน์ฮิล" คือเส้นทางขี่ลงจากเนิน เราต้องฝึกปฏิบัติเช่นเดียวกันกับการ "อัพฮิล" ที่ได้อธิบายไว้ในข้อ 3

การเตรียมรถในการออกศึก

เมื่อเราได้ทดสอบสภาพสนามแข่งเรียบร้อยแล้ว คราวนี้ก็เป็นการเตรียมพร้อมของอุปกรณ์ในการออกศึก คือจักรยานคันเก่งของเรานั้นเอง ก่อนการแข่งขันทุกครั้งควรตรวจเช็ครถทุกครั้ง ตรวจสอบความเรียบร้อยของระบบเกียร์ว่าตำแหน่งการเปลี่ยนเกียร์ให้ความแม่นยำไหม ซี่ลวดแต่ละเส้นตึงเป็นไงบ้าง สภาพโซ่หลังจากการใช้งานในการฝึกซ้อมมาแล้วยังมีสภาพเป็นไงบ้าง ซึ่งเป็นการตรวจเช็คความพร้อมเท่านั้นเอง แต่ผมไม่แนะนำให้ซ่อมใหญ่ก่อนคืนวันแข่ง หรือเช้าวันก่อนการแข่งขัน เพราะจำทำให้การซ่อมใหญ่ในครั้งนั้นมีความผิดพลาดในบางสิ่งบางอย่างในวันแข่งขัน แต่หากจำเป็นจะต้องซ่อมทใหญ่ โดยเฉพาะการเปลี่ยนโซ่ และเฟืองขับ ผมขอแนะนำให้ทำการซ่อมใหญ่ไม่ต่ำกว่า 15 วันก่อนถึงวันแข่งขันจริง เพราะในระหว่างนั้นหากเกิดข้อผิดพลาดในระบบกลไกการทำงานของอุปกรณ์ เรายังมีเวลาแก้ไขและซ่อมให้สมบูรณืได้ และอีกประการหนึ่งก็คือ เราจะได้สร้างความคุ้นเคยกับอุปกรณ์ที่ได้รับการติดตั้งเข้ามาใหม่ในรถของเรา แล้วเมื่อถึงวันแข่งจริงเราก็จะเกิดความคุ้นเคยกับมันอย่างดี

อะไรบ้างที่จำเป็นต้องติดตัวไปในการแข่งขัน

เมื่อเราตรวจสภาพรถของเราพร้อมแล้วที่จะออกศึก คราวนี้สิ่งที่เราต้องนำติดตัวไปด้วยก็คือ
1.ยางอะไหล่ (ยางใน) สำหรับชุดปะยางนั้นไม่เหมาะที่จะนำมาใช้ในการแข่งขัน เพราะจะเสียเวลามากในการปะเปลี่ยนยาง ผมขอแนะนำให้ซื้อยางในสำรองไว้ เมื่อเกิดปัญหาแล้วเราจะได้เปลี่ยนทันที โดยเก็บยางที่รั่วซึมนั้นกลับไปซ่อมแซมที่บ้านไว้ใช้ในการฦึกซ้อมต่อไป
2.ที่งัดยาง เพราะเมื่อเกิดปัญหาเกี่ยวกับยางแล้วเราจำเป็นต้องใช้ที่งัดยางมาใช้ในการเปลี่ยนยางได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3.สูบลมแบบพกพา แต่ผมจะแนะนำให้ใช้แก๊สชนิดบรรจุหลอดจะสะดวกมาก และรวดเร็วทันเวลาในการใช้งานเป็นอย่างยิ่ง ถึงแม้ราคาจะแพงบ้างนิดหน่อยหากคิดต่อการเติมลมในแต่ละครั้ง แต่หากในขณะนั้นเรานำคู่แข่งอยู่ประมาณ 3 นาที เราก็ยังสามารถเป็นผู้นำต่อไปได้กว่าเขาจะมาแซงเราไป หรือหากเขาแซงเราไปแล้วก็คงไปได้ไม่ไกลมากนัก เรายังสามารถไล่ไปทวงคืนตำแหน่งเดิมของเราได้ (การจับเวลาในการเปลี่ยนยาง พร้อมออกไปขี่ควรฝึกฝนให้ชำนาญ และควรใช้เวลาไม่ให้เกิน 2 นาที )
4.เครื่องมือตัดต่อโซ่ สำคัญอย่างยิ่ง เพราะหากเกิดโซ่ขาดในระหว่างการแข่งขัน ถึงแม้ว่าเราจะพลาดโอกาสในการขึ้นรับรางวัลแล้ว แต่เราก็ยังสามารถปั่นกลับมาที่เส้นชัยได้ ดีกว่าแบกหรือเข็ญ หรือรอเรียกรถบริการให้มารับ โดยเฉพาะบางพื้นที่รถยนต์บริการไม่สามารถเข้าไปถึง เราต้องแบกหรือเข็ญสถานเดียว ฉะนั้นหากเราสามารถซ่อมแซมโซ่ที่ขาดได้เราก็ไม่ต้องพึ่งพาสิ่งอื่น เราสามารถปั่นกลับมาได้อย่างเช่นปกติ

อาหารการกินในคืนก่อนวันแข่งขัน เราควรบริโภคอย่างไร ?

การบริโภคอาหารในคืนก่อนการแข่งขัน รวมถึงอาหารก่อนการแข่งขัน เราไม่ต้องไปซีเรียสกับอาหารเสริมต่าง ๆ ตามที่เคยเห็นในโฆษณาหรอก เพียงแค่รับประทานอาหารที่ให้คาร์โบไฮเดรตสูงในมื้อเย็น และมื้อเช้าก่อนการแข่งขัน พยายามอย่ารับประทานอาหารที่มีรสจัด และควรรับประทานอาหารอย่างน้อยที่สุด 2 ชั่วโมงก่อนการแข่งขัน ส่วนเรื่องน้ำดื่มควรจะดื่มบ่อย ๆ ไม่ต้องรอให้กระหายน้ำเสียก่อนแล้วค่อนดื่มกิน แต่สิ่งที่ไม่ควรบริโภคในคืนก่อนการแข่งขันคือ ไม่ควรบริโภคอาหารที่เราไม่คุ้นเคย ถึงแม้จะมีใคร ๆ มาบอกว่าถ้ากินแล้วสามารถเหาะเหินเดินอากาศได้ เราก็อย่าไปหลงเชื่อ และอย่าได้ทดลองกิน เพราะอาหารประเภทนี้นอกจากเราไม่คุ้นเคยกับรสชาดของมันแล้ว จะทำให้ร่างกายของเราเกิดการต่อต้าน อาจจะทำให้เราล้มป่วยได้แล้วเราเสียโอกาศลงทำการแข่งขันในวันพรุ่งนี้ด้วย ควรเลือกกินอาหารที่เราเคยกินเป็นประจำตั้งแต่เกิด ก็นับว่าเพียงพอสำหรับเตรียมการแข่งขันในวันที่จะมาถึง

[Kai kanbike]

ปีนี้จัดแข่งขันเป็นครั้งแรกของจังหวัดกาญจนบุรี และจะมีครั้งต่อๆไปครับ

[s_prom]

ขอบคุณครับอาจารย์ไก่ คนไทรโยคขอเป็นคนโบกรถให้ก็แล้วกัน

[Kai kanbike]

ขอบคุณครับอาจารย์ไก่ คนไทรโยคขอเป็นคนโบกรถให้ก็แล้วกัน

เสือเมืองกาญจน์ทุกคนก็คงมีหน้าที่ในสนามทั้งหมดเลยนะครับ