ThaiMTB.com

Joe Armstrong

เปิดตัวทีมย่อย รามอินทรา Road Bike Racing (RBR) Team
ปั่นขั้นต่ำ 33 กม./ชม.

สนในมาร่วมทางได้ครับ

เราเริ่มปั่น จากปั้ม ปตท. เรียบทางด่วนรามอินทรา Jet เก่า เวลา 7.30 วันเสาร์ และวันอาทิตย์

ตอนนี้ ร่างกายผิดปกติไปหมดแล้ว ทำไงดี
เมื่อวันเสาร์ปั่นไป burn ไป 4000 กว่า kcal
มาถึงบ้าน น้ำหนักไม่หาย หัวใจเริ่มแสดงอาการความดันสูง 120+(สูงเกินกว่าค่าปกติ)/(60-75 ซึ่งคิดว่ายังปกติอยู่)
หัวใจเต้นเร็วกว่าเดิม จาก 55 ตอนนี้ยืนพื้นที่ 74 รอบต่อนาที
ตระคิวยังตอดตลอดเวลา
ควรไปหาหมอดีป่าว

ลืมดูตาราง
วันเสาร์นี้คงไปด้วยไม่ได้แย้ว ติดงานแต่งน้องสาว

แจ้งสมาชิกท่านอื่น ๆ ที่ต้องการร่วมทาง ไปกับจักรยานคู่ใจ ได้ที่
1.จิ้งเหลนไฟ
2.กิ้งก่าบิน
3.ตุ๊กแกผี
4.Joearmstrong

แหมม ไม่ค่อยจะตั้งชื่อเลย
ดูเหมือนว่าทุกคนเป็นตัว เอีย...
แล้วมีคนโผล่มาคนหนึ่ง

รายงานข่าว
ปัจจุบันในกลุ่ม rbr เริ่มมีการเวียนแล้วคับ
อาจจะฝืดๆ อยู่บ้าง แต่ถ้าได้รับการฝึกฝนเชื่อว่าคงมันส์
ดีไม่ดีอาจจะดึง avg ได้ประมาณ 38-40 (ไม่ใช่อายุ เล่นมุขอยู่ได้)
ตอนนี้ต้องการคำชี้แนะอย่างแรง

มีคนฝากถามว่า วันเสาร์นี้จะจัดทริปไปไหน ระยะทางเท่าไร และสมาชิกกี่คน
แต่เอียนขอบายก่อนนะเพราะว่าต้องไปงานแต่งน้องคับผม

เสื้อทีม RBR Road Bike Racing Team

สนใจอยาซื้อเสื้อครับ ไม่ทราบว่าตัวละเท่าไรครับ
ผมใส่เบอร์ M

เสื้อตัวละ 750.- ไม่รวมค่าจัดส่ง
โปรดบอกที่จัดส่ง
ติดต่อ โจ 081-401-6894

ช่วยดูหน่อยนะอาจารย์
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 86#p116886

อยากไปอยุธยา อยากขึ้นเขาใหญ่ ตุลาคมนี้ว่างแล้วคับ พี่ ๆ น้องๆ

เพิ่งเข้ามาเที่ยวครับ และเพิ่งเห็นบอร์ดใหม่นี้ คิดว่าคงเข้ามาเป็นแฟนประจำไม่ได้เป็นสมาชิกคงไม่ว่าอะไรน๊ะครับ(เลยขออนุญาติเลยครับ)....แต่ขอชมครับชุดทีมสวยมากๆครับ และวันธรรมดาปั่นกันหรือเปล่าครับ