นักบินจะเปลี่ยนเครื่องที่บิน ยังต้องไปฝึกบินเปลี่ยนแบบ
ผมขี่เสือภูเขามาซักระยะหนึ่ง เพิ่งไปถอยหมอบมาปั่นมั่ง
พอขี่สลับไปสลับมายังไม่ค่อยคุ้นกับเสือหมอบเท่าไหร่
ควรจะมีเทคนิคอย่างไรบ้างไหมครับ ในการที่จะเปลี่ยนจากการปั่นเสือภูเขากับเสือหมอบ
อ้อ... ไม่ได้ทิ้งเสือภูเขานะครับ ยังคงขี่สองแบบเลย แบบว่าชอบทั้งคู่
ปั่นเปลี่ยนแบบ (ภูเขาไปหมอบ)
- TU_77
- ขาประจำ
- โพสต์: 164
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 09:45
- team: The Lover Bike
- Bike: CANYON Aeroad, COLNAGO CLX 3.0, COLNAGO Master, Alex Moulton, Brompton
ปั่นเปลี่ยนแบบ (ภูเขาไปหมอบ)
It's all about bike, journey and life.
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1227
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 10:20
- Tel: 0875897608
- team: ไปเรื่อยๆ
- Bike: เมริด้า แลนด์เกียร์
- ตำแหน่ง: ซ.อ่อนนุช 46
- ติดต่อ:
Re: ปั่นเปลี่ยนแบบ (ภูเขาไปหมอบ)
ผมก็เพิ่งหัดขี่ 1.7 เหมือนกัน
ใหม่ๆ ก็ต้องเปลี่ยนนิสัยการขี่ก่อนเพื่อความปลอดภัย เพราะครีตเสือหมอบล็อคแน่นกว่า ปลดแล้วขานั้นจะใช้การไม่ได้เลยถ้ายังไม่จอด เพราะฉะนั้น เวลารถเยอะๆ ก็อย่ามุด อย่าเสี่ยง แบบขี่เสือภูเขา เห็นรถจอด รถจะเลี้ยวข้างหน้า ผ่อนคันเร่งมาแต่ไกล จะได้ไม่ต้องจอดรถ เวลาไฟแดงก็ผ่อนคันเร่งรอไว้ก่อน ถ้าไม่นานมากจะได้ไม่ต้องจอด หรือถ้านานต้องจอดก็จอดสนิทไปเลย อย่าเลีือยอย่าปล่อยไหล เดียวจะแกะเท้าไม่ทัน เวลาขี่ก็หาถนนที่คุ้นเคย ไฟสว่างๆ จะได้ปลอดภัยจากหลุม จะจ้ำโดดก็อันตราย ช้าแต่ชัวดีกว่าครับ หาทางเรียบๆ ยาวๆ ขี่จะสนุกกว่า
เวลาขี่ก็ใช้รอบขา ฝึกไ ล่เทกียใำห้คล่องๆ ตัวลีบๆ พยายามฝึกกล้ามท้อง กล้ามแขน มากกว่า จะไม่เมื่อยๆม่ปวดๆ นอกนั้นก็ซ้อมอย่างเดียวครับ ซ้อมๆๆๆๆๆ
อีกอย่าง เวลาขี่เสือหมอบ ต้องทำหน้าเท่ๆ ยิ้มเข้าไว้ ไม่เหนื่อยไม่เมื่อย เจอสาวๆ ก็ชลอเก็กหน้าหล่อด้วย
ใหม่ๆ ก็ต้องเปลี่ยนนิสัยการขี่ก่อนเพื่อความปลอดภัย เพราะครีตเสือหมอบล็อคแน่นกว่า ปลดแล้วขานั้นจะใช้การไม่ได้เลยถ้ายังไม่จอด เพราะฉะนั้น เวลารถเยอะๆ ก็อย่ามุด อย่าเสี่ยง แบบขี่เสือภูเขา เห็นรถจอด รถจะเลี้ยวข้างหน้า ผ่อนคันเร่งมาแต่ไกล จะได้ไม่ต้องจอดรถ เวลาไฟแดงก็ผ่อนคันเร่งรอไว้ก่อน ถ้าไม่นานมากจะได้ไม่ต้องจอด หรือถ้านานต้องจอดก็จอดสนิทไปเลย อย่าเลีือยอย่าปล่อยไหล เดียวจะแกะเท้าไม่ทัน เวลาขี่ก็หาถนนที่คุ้นเคย ไฟสว่างๆ จะได้ปลอดภัยจากหลุม จะจ้ำโดดก็อันตราย ช้าแต่ชัวดีกว่าครับ หาทางเรียบๆ ยาวๆ ขี่จะสนุกกว่า
เวลาขี่ก็ใช้รอบขา ฝึกไ ล่เทกียใำห้คล่องๆ ตัวลีบๆ พยายามฝึกกล้ามท้อง กล้ามแขน มากกว่า จะไม่เมื่อยๆม่ปวดๆ นอกนั้นก็ซ้อมอย่างเดียวครับ ซ้อมๆๆๆๆๆ
อีกอย่าง เวลาขี่เสือหมอบ ต้องทำหน้าเท่ๆ ยิ้มเข้าไว้ ไม่เหนื่อยไม่เมื่อย เจอสาวๆ ก็ชลอเก็กหน้าหล่อด้วย
ปั่นไกลแค่ตามองเห็น
เสือหมอบ Bianchi DAMA-BIANCA She Alu7000 เป็นรถสำหรับผู้หญิง ขนาด 44
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=1479426
เสือหมอบ Bianchi DAMA-BIANCA She Alu7000 เป็นรถสำหรับผู้หญิง ขนาด 44
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=1479426
- เสือแพนด้า
- สมาชิก
- โพสต์: 59
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ส.ค. 2008, 19:11
- Bike: Challenger , Garyfisher , Bianchi , Specialized , Storck , Tern
Re: ปั่นเปลี่ยนแบบ (ภูเขาไปหมอบ)
ก็ไม่ต่างอะมั้งครับ ก็จักรยานสองล้อเหมือนกัน
ก็เคยปั่นเสือภูเขา แล้วหันมาปั่น เสือหมอบ
แรกๆ มันก็แปลกๆอยู่ ถ้าใจอยากปั่นมันก็ปั่นได้ ปั่นไปซักพักเดี๋ยวก็ชินครับ
แรกๆ ก็อาจะปวดหลัง ส่วนตัวก็นานอยู่ เกือบเดือนสองเดือน
จากความรู้สึกส่วนตัว เสือภูเขา กับ เสือหมอบ
เสือหมอบ จะไม่นิ่มเหมือนเสือภูเขา แน่นอนเพราะไม่มีโช๊ค ยางแข็งโป๊ก
จะยืนอัดแรงๆ แบบเสือภูเขาก็คงไม่นิ่มเท่า เสือหมอบจะเอารอบขามากกว่า หมุนๆไป มันๆ
แสบๆ คันๆ
ขอให้มีทางเรียบ แล้วเข้าเทียบท่าได้เลยครับ
รายละเอียดเพิ่มเติมที่ผมหาๆ อ่าน bikeloves.com
มือใหม่เหมือนกันครับ ท่านอื่นโปรดชี้แนะ
ก็เคยปั่นเสือภูเขา แล้วหันมาปั่น เสือหมอบ
แรกๆ มันก็แปลกๆอยู่ ถ้าใจอยากปั่นมันก็ปั่นได้ ปั่นไปซักพักเดี๋ยวก็ชินครับ
แรกๆ ก็อาจะปวดหลัง ส่วนตัวก็นานอยู่ เกือบเดือนสองเดือน
จากความรู้สึกส่วนตัว เสือภูเขา กับ เสือหมอบ
เสือหมอบ จะไม่นิ่มเหมือนเสือภูเขา แน่นอนเพราะไม่มีโช๊ค ยางแข็งโป๊ก
จะยืนอัดแรงๆ แบบเสือภูเขาก็คงไม่นิ่มเท่า เสือหมอบจะเอารอบขามากกว่า หมุนๆไป มันๆ
แสบๆ คันๆ
ขอให้มีทางเรียบ แล้วเข้าเทียบท่าได้เลยครับ
รายละเอียดเพิ่มเติมที่ผมหาๆ อ่าน bikeloves.com
มือใหม่เหมือนกันครับ ท่านอื่นโปรดชี้แนะ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 228
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ก.ย. 2008, 10:03
- Bike: ตอนนี้มี Trek7000 รอเสือหมอบอยู่
Re: ปั่นเปลี่ยนแบบ (ภูเขาไปหมอบ)
ผมก็ว่าจะเปลี่ยนจากเขามาหมอบนี่แหละ แต่มาแบบประหยัดเอาบันไดเขามาใส่หมอบด้วย จะได้ไม่ต้องซื้อรองเท่าใหม่บันไดใหม่ มันก็พอแทนกันได้เหมือนกัน
ที่แน่ๆเคยใช้หมอบของคนรูจักอัดขึ้นเขาแล้วสะใจจริงๆ เหนื่อยสะใจเลยเป็นการเพิ่มความฟิตได้ดีมาก
ที่แน่ๆเคยใช้หมอบของคนรูจักอัดขึ้นเขาแล้วสะใจจริงๆ เหนื่อยสะใจเลยเป็นการเพิ่มความฟิตได้ดีมาก
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 744
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 10:27
- Tel: 0814287206
- team: -
- Bike: salsa
Re: ปั่นเปลี่ยนแบบ (ภูเขาไปหมอบ)
ต่างกันครับ ปั่นหมอบต้องไม่กางขากางศอกต้านลมและรอบขาต้องซัก 95-110 ให้เคยชิน
เสือภูเขาขาและศอกกางได้เพราะต้องทรงตัว รอบไม่ต้องจัดนักก็ได้
และเสือหมอบต้องเล่นกล้ามหลังให้แข็งแรง ก้มนานจะได้ไม่ปวดเมื่อย
เสือภูเขาขาและศอกกางได้เพราะต้องทรงตัว รอบไม่ต้องจัดนักก็ได้
และเสือหมอบต้องเล่นกล้ามหลังให้แข็งแรง ก้มนานจะได้ไม่ปวดเมื่อย