ThaiMTB.com

รับทราบครับพี่น้อง

ผู้ทีกำลังดูหมวดนี้: เสือmaity ท่าน

สวัสดีครับ อ.ไมตรี

วันนี้ไปปั่นกะพวกผมรึป่าวครับ

สู้ๆ คับ

chotika เขียน:วันนี้โจไปพบหมอกายภาพมา หมอบอกว่ากล้ามเนื้อขาข้างซ้ายลีบ
ต้องกายภาพทำ shockwave ประมาณ 3 อาทิตย์
และให้มาฝึกทำกายภาพที่บ้านอีกทุกวัน เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น จบรายงานข่าว

ต้องกลับมาปั่นจักรยานเหมือนเดิมครับ ตอนผมรถล้มกล้ามเนื้อต้นแขนหมอก็บอกว่ามันลีบลงนิดหน่อย หมอแนะนำว่าให้พยายามใช้กล้ามเนื้อส่วนที่ลีบให้มากขึ้น

chotika เขียน:วันนี้โจไปพบหมอกายภาพมา หมอบอกว่ากล้ามเนื้อขาข้างซ้ายลีบ
ต้องกายภาพทำ shockwave ประมาณ 3 อาทิตย์
และให้มาฝึกทำกายภาพที่บ้านอีกทุกวัน เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น จบรายงานข่าว

ดีแล้วละ...ที่โจได้พบหมอถูกคนรู้อาการบกพร่อมของร่างกายที่เป็นอยู่แล้ว...ต้องฝึกทำกายภาพกล้ามเนื้อทุกวัน...ตั้งเป้าหมายไว้ให้ได้ระดับเท่าไร...เทียบกับนักกล้ามระดับเทพตามนี้ละนะครับ...
http://video.mthai.com/player.php?id=2M1215593079M0

....โจต้องฝึกกายภาพให้ได้ในระดับใกล้ๆนักกล้ามหญิงคนนี้...

ยินดีด้วยครับพี่โจที่จะได้มาปั่นจักรยานอีกครั้ง

เรียนเชิญพี่ ๆ เด็กโรงกลึง ด้วยครับ

และแล้ววันแห่งการรื่นเริงก็มาถึง เสาร์ ที่ 5 กุมพาพันธ์ 54 งานปีใหม่แอร์พอร์ท กรุ๊ป รวมใจพี่น้องนักปั่นเมืองพิษณุโลก

กำหนดการจัดงาน

สถานที่จัดงานเหมือนเช่นเคยบ้านพี่ป่อง วัดกรมธรรม์
- งานเริ่มหกโมงเย็น เลิกตีห้าหกสิบ
- แสงสีเสียง เช่นเคย ดาบนึกโอเกะ
- ร่วมสนุกจับฉลากไม่ต่ำกว่า 200 นะครับ (ไม่บังคับนะครับสำหรับผู้ที่อยากร่วมสนุก) ของรางวัลไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับจักรยานก็ได้
- เหมือนเดิมครับค่าใช้จ่ายคนละ 200 บาท ทั้งอาหารและเครื่องดื่ม (เด็กและสตรีมีครรภ์ฟรีตลอดงาน)

สำหรับผู้ที่รักการดื่มใครจะหิ้วอะไรมาเพิ่มเติมก็ได้นะครับไม่ว่ากัน

ปล.สำหรับนักแข่งทุกท่านโปรดใช้วิจารญาณในการดื่มกินด้วยนะครับ

สำหรับผู้ที่ไม่สะดวกในการเดินทาง ไม่ต้องเป็นห่วงงานนี้มีรถรับส่ง รับประกันในความสนุกทุกรูปแบบ

[quote="ball เท้าไฟ"]เรียนเชิญพี่ ๆ เด็กโรงกลึง ด้วยครับ

และแล้ววันแห่งการรื่นเริงก็มาถึง เสาร์ ที่ 5 กุมพาพันธ์ 54 งานปีใหม่แอร์พอร์ท กรุ๊ป รวมใจพี่น้องนักปั่นเมืองพิษณุโลก

กำหนดการจัดงาน

สถานที่จัดงานเหมือนเช่นเคยบ้านพี่ป่อง วัดกรมธรรม์
- งานเริ่มหกโมงเย็น เลิกตีห้าหกสิบ
- แสงสีเสียง เช่นเคย ดาบนึกโอเกะ
- ร่วมสนุกจับฉลากไม่ต่ำกว่า 200 นะครับ (ไม่บังคับนะครับสำหรับผู้ที่อยากร่วมสนุก) ของรางวัลไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับจักรยานก็ได้
- เหมือนเดิมครับค่าใช้จ่ายคนละ 200 บาท ทั้งอาหารและเครื่องดื่ม (เด็กและสตรีมีครรภ์ฟรีตลอดงาน)

ยังจำได้ปีที่แล้วครงกับงานแข่ง..ปีนี้ก็ตรงกับงานแข่ง(แพร่สิงห์สนาม1)...อดสนุกเลย

แบงค์ประกอบเสร็จหรือยัง ของผมเสร็จแล้วนะ

น้าอ๊อด เขียน:แบงค์ประกอบเสร็จหรือยัง ของผมเสร็จแล้วนะ

อ้าว.....ไปใช้อลูแล้วและเฟรมคาร์บอนไปไหนหรือครับน้า อย่าบอกนะว่าเอามาให้แบงค์

lineinline เขียน:

น้าอ๊อด เขียน:แบงค์ประกอบเสร็จหรือยัง ของผมเสร็จแล้วนะ

อ้าว.....ไปใช้อลูแล้วและเฟรมคาร์บอนไปไหนหรือครับน้า อย่าบอกนะว่าเอามาให้แบงค์

ยังอยุ่ เค้าให้เอามาลองดู แบงค์ได้เหมือนผมเลย

ตอบแทนแบงค์ครับ เมื่อคืนกว่าจะเสร็จ 4 ทุ่มกว่า เดี่ยววันนี้พาไปลองแข่งที่พะเยาครับน้าอ๊อด