คุยกันทั่วไป...สไตล์เสือสัมมากร ประจำเดือน สิงหาคม 2554

[TFR-oldschool]

พี่ติ๊ก น้องซัน
เมื่อวานเราปั่นกันไปประมาณ 49.5 ก.ม. เราใช้เวลาบนอานประมาณ 2 ชั่วโมง 7 นาที ซึ่งผมคิดว่าสถิติประมาณนี้น่าจะใกล้เคียงทริปสุพรรณบุรี
สิ่งที่เราต้องพิจารณาก็คือ
1. เราพักไป 1 stop แต่ทริปสุพรรณบุรี เราคงพักไม่ได้
2. เรายังเจอสะพานไม่เท่าเส้นทางสุพรรณบุรี
3. เราไม่รู้ว่าลมจะแรงกว่าที่เราปั่นโต้ลมช่วงเส้นทางขนานรันเวย์หรือเปล่า
เพราะฉะนั้น ผมคิดว่า
1. เราต้องเพิ่มอัตราเร็วในการปั่นโต้ลมจาก 21-22 km./h. เป็น 23-24 km./h.
2. เราต้องเพิ่มอัตราเร็วในการปั่นขึ้นสะพานให้ได้ไม่ต่ำกว่า 22 km./h.
3. รักษาความเร็วในทางราบให้ได้ไม่ต่ำกว่า 32 km./h. อย่างสม่ำเสมอ
ถ้าเราปิด gap ตรงนี้ได้ ก็น่าจะผ่านทริปสุพรรณบุรีได้ครับ ไม่ทราบว่าพี่ติ๊กกับซันมีความเห็นเพิ่มเติมมั้ยครับ
เงาะ

จากที่พี่ว่าผมเห็นด้วยทุกกรณีครับ แต่มีข้อเสนอเพิ่มดังนี้ครับ
1. ในงานสุพรรณจากที่เคยสัมผัสงานใหญ่ๆ เช่นพวก THE ONE หรือ CAR FREE DAY จะมีกลุ่มที่ปั่นประมาณเราแต่ไม่ใช่พวกเรา ให้เราเกาะครับ เพราะงั้นเราอาจจะไม่ต้องลากกันเองตลอดแบบ ทริปนี้ ทำให้การรักษาความเร็วและทุกอย่างจะทำได้ง่ายขึ้นครับ
โดยเฉพาะงาน The one ที่ปั่นบน คู่ขนานลอยฟ้า ขากลับผมก็อาศัยปั่นดูดกลุ่ม แล้วสปริ๊นแซงไปดูดอีกกลุ่ม ตลอดอะครับไปได้เร็วมากแล้วก็ไม่เหนื่อยด้วยเพราะระหว่างดูด จะสับเกียหนักเพื่อพักรอบขา ส่วนช่วงปริ๊น ผมจะลดใบเพื่อเร่งรอบแซงพอแปะได้ก็ลดรอบขาเน้นตามไปเรื่อยๆครับ อย่างทริปที่เราไปกัน ถ้าผลัดกันลากผมว่าไม่ต้องพักครับน่าจะเคลียได้
2. พี่ที่ไปด้วยอีกคนซึ่งน่าจะเด็กกว่าทั้งพี่เงาะและพี่ติ๊ก แกอยู่ในสภาพลากได้สบายๆครับ จากที่เคยไปปั่นกับแกนะครับ คนนั้นสายภูเขาเลยขึ้นมายัน ดอยอินทนนท์แล้ว
3. อันนี้สำคัญครับ เราน่าจะลองซ้อมผลัดกันลากอาจจะคนละซัก กิโล- 2กิโล นึง น่าจะได้ความเร็วเฉลี่ยที่สูงขึ้นครับ เพราะถ้าลากคนเดียวพอหัวเหนื่อยความเร็วทั้งกลุ่มจะตกลงครับ

[เจริญ อุชชิน]

พี่ติ๊ก น้องซัน
เมื่อวานเราปั่นกันไปประมาณ 49.5 ก.ม. เราใช้เวลาบนอานประมาณ 2 ชั่วโมง 7 นาที ซึ่งผมคิดว่าสถิติประมาณนี้น่าจะใกล้เคียงทริปสุพรรณบุรี
สิ่งที่เราต้องพิจารณาก็คือ
1. เราพักไป 1 stop แต่ทริปสุพรรณบุรี เราคงพักไม่ได้
2. เรายังเจอสะพานไม่เท่าเส้นทางสุพรรณบุรี
3. เราไม่รู้ว่าลมจะแรงกว่าที่เราปั่นโต้ลมช่วงเส้นทางขนานรันเวย์หรือเปล่า
เพราะฉะนั้น ผมคิดว่า
1. เราต้องเพิ่มอัตราเร็วในการปั่นโต้ลมจาก 21-22 km./h. เป็น 23-24 km./h.
2. เราต้องเพิ่มอัตราเร็วในการปั่นขึ้นสะพานให้ได้ไม่ต่ำกว่า 22 km./h.
3. รักษาความเร็วในทางราบให้ได้ไม่ต่ำกว่า 32 km./h. อย่างสม่ำเสมอ
ถ้าเราปิด gap ตรงนี้ได้ ก็น่าจะผ่านทริปสุพรรณบุรีได้ครับ ไม่ทราบว่าพี่ติ๊กกับซันมีความเห็นเพิ่มเติมมั้ยครับ
เงาะ

สำหรับผมไม่คิดอะไรมากครับ ผมคิดว่าไปแข่งกับตัวเองมากกว่าครับ ถ้วยรางวัลคือกำไลครับ
ปล.เราต้องซ้อมอีก วันไหนดีครับ 555

[dech@smk]

จะไปเขาใหญ่ แต่รถ ไม่มี เศร้าเลยเรา

[ตู่ สัมมากรMTB]

จะไปเขาใหญ่ แต่รถ ไม่มี เศร้าเลยเรา

ให้ยืม

[cveerasak]

จะไปเขาใหญ่ แต่รถ ไม่มี เศร้าเลยเรา

เอเอาสักกี่คันดีเดี๋ยวหายืมให้

[TFR-oldschool]

สำหรับทริปสุพรรณนะครับ ถ้าเราได้ซ้อมอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง ด้วยกำลังขา ณ ปัจจุบัน ผมว่ารอดชัวครับ ได้ถ้วยกันทุกคนแน่นอน

ที่น่าจะต้องหัดคือผลัดกันลากครับ ลากคนเดียวเหนื่อยแย่เลย 50 โลกับจุดให้น้ำ 3 จุด น่าจะไม่ได้จอดนะครับ

[TW69]

สำหรับทริปสุพรรณนะครับ ถ้าเราได้ซ้อมอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง ด้วยกำลังขา ณ ปัจจุบัน ผมว่ารอดชัวครับ ได้ถ้วยกันทุกคนแน่นอน

ที่น่าจะต้องหัดคือผลัดกันลากครับ ลากคนเดียวเหนื่อยแย่เลย 50 โลกับจุดให้น้ำ 3 จุด น่าจะไม่ได้จอดนะครับ

หัวลาก 3 คนผลัดกันลากน่าจะดีครับ

[cveerasak]

จะไปเขาใหญ่ แต่รถ ไม่มี เศร้าเลยเรา

อยากเห็นรถใหม่

[เจริญ อุชชิน]

จะไปเขาใหญ่ แต่รถ ไม่มี เศร้าเลยเรา

อยากเห็นรถใหม่

+100

[woodgate18467]

ปักไว้หน่อย...เผื่อมีทริปรวมพลให้ติดตาม

[ถัง สัมมากร MTB]

ทีมเตรียมพิชิตทริปสุพรรณดูแล้วท่าทางจะฟิตมากแน่ ๆ วางแผนการปั่นเป็นอย่างดีแถมยังซ้อมอย่างสม่ำเสมอ ยังไงขอส่งกำลังใจไปให้อีกแรงนะครับ

[kuzanKTBBike]

จะไปเขาใหญ่ แต่รถ ไม่มี เศร้าเลยเรา

อยากเห็นรถใหม่

+100

+10000

[dech@smk]

วันนี้ประกอบเสร็จแล้วแต่เป็นของพี่ถาวรไปแร้วววว giant anthem X2
ใครอยากรับช่วง M5 รีบนะครับ ก่อนจะโพสขายซื้อต้องรีบซื้อมาม่ามากินประทังชีวิต

[kuzanKTBBike]

ตอนนี้ fox alps ,ชิพเตอร์+ตีนผี X9,จาน ดิโอเร่ 48T,สับจาน SLX acera deore aultus อีกอย่างละตัวค๊าบ มีใครสนใจรายการไหนป่าว

[ตู่ สัมมากรMTB]

วันนี้ประกอบเสร็จแล้วแต่เป็นของพี่ถาวรไปแร้วววว giant anthem X2
ใครอยากรับช่วง M5 รีบนะครับ ก่อนจะโพสขายซื้อต้องรีบซื้อมาม่ามากินประทังชีวิต

มีเพื่อนแล้ว