คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง"(PBCพิษณุโลก) @ ก.ค.53

[เสืoเo 511]

เมื่อวานไปปั่นวันที่ 2 หลังจากหยุดมาประมาณ 1 สัปดาห์

เคล็ดลับนักปั่น(ต่อ)
ข้อที่ 41. ขี่ซัดกันตลอดยันถึงกระไดบ้าน (หรือร้านเต้าทึง) เป็นการกระทำที่ทารุณต่อกล้ามเนื้อ เอ็น และเนื้อเยื่อต่างๆ

สิ่งที่ควรทำคือการปั่นวอร์มดาว เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อก่อน

ถึงว่า รู้สึกเจ็บหัวเข่า และกล้ามเนื้อ

[เสือสองแคว]

4. ประเภทเสือภูเขานานาชาติ ครอบครัว วันเสาร์ที่ 28 สิงหาคม 2553 เวลา 13:00 น.
4.1 รุ่นพ่อหรือแม่ - ลูกชาย ลูกอายุไม่เกิน 12 ปี
4.2 รุ่นพ่อหรือแม่ - ลูกสาว ลูกอายุไม่เกิน 12 ปี
4.3 รุ่นพ่อหรือแม่ – ลูกชาย ลูกอายุไม่เกิน 15 ปี
4.4 รุ่นพ่อหรือแม่ – ลูกสาว ลูกอายุไม่เกิน 15 ปี

งานเขื่อนปีนี้ ฝากให้ อ.ธี กับ โปรเณร ปีนี้อย่าลืมลงรุ่นนี้นะครับ

[เสือmaity]

สมต. ทำแร็คใหม่เหรอครับ แบบนี้ก็สบายเลยไม่ต้องถอดล้อหน้า เข้าทาง แขนเดี่ยวเลย

สวัสดีครับ หมิว พอหมิวมา สมต. จย. หายหมดเลย สงสัยตกใจ

ไม่ได้หายไปไหนหรอกครับ...ไปหาอาหารกลางวันนำเข้าบ้าน...และไปศึกษาวิทยายุทธย่นย่อพสุธาจากสำนักง้อไบร์ด....สำเร็จแล้วจึงลงเขามาท่องยุทธภพนี่แหละ....
เล่าเรื่องราวต่อ....เมื่อไปภูเก็ต 30 มิย.-4 กค.53
ภายใน ร้าน ตัวแทน cannondale ภูเก็ต


จากร้านตัวแทนนี้แล้ว...ตรงไปสนามแข่งที่หาดกระรน...ดูเส้นทางและซ้อม...แต่ไม่สามารถสำรวจ(ซ้อม)เส้นทางได้เพราะฝนตก
พวกที่ซ้อมเปียกปอนและมีขี้โคนจับพอกรถอยากมาก...จนไม่กล้าออกสำรวจ....จึงเลยไปเลือกหาที่พักถึง 3 แห่ง...จึงตกลงใจพัก ณ โรงแรม Orchidacea ....อาบน้ำและพักผ่อนเล็กน้อยแล้วจึงไปพบและเยี่ยมเยียนร้าน BeachBoy Bike shop



ได้รับการต้อนรับจาก เสืออ๊ด(ประเสริฐ ชิตมาร์ต)เป็นอย่างดี...

ภายในร้านมีสินค้ามากมายให้เลือกซื้อ/ใช้สอย

โชว์ถ้วยและภาพถ่ายรับรางวัลมากมาย

นักกีฬาเหรียญทองกีฬาแห่งชาติ ณ พิษณุโลก ก็มาเก็บตัวฝึกซ้อมที่ภูเก็ตนี้...

[เสือmaity]

ได้รับการรับรองด้วยอาหารมื้อเย็นวันพฤหัสที่ 1 กรกฏาคม 2553 ....ก่อนอาหารถ่ายภาพร่วมกับพ่อ-แม่ของอู๊ด

อาหารอร่อยมาก....อีกทั้งเพราะหิวโหยหาร้านอาหารมื้อเช้า+กลางวันไม่ได้เลยในตอนเช้าและเที่ยงอีกทั้งฝนตกตลอดทั้งวัน...

รับอาหารเสร็จแล้ว...พักผ่อนจับเข่าพูดคุยนักแข่งด้วยกัน....ม็อกจับเข่าคุยกับธงชัย(อันดับ 1 รุ่น 40-49)และ อันดับที่1 รุ่น 50 ปีขึ้นไป 2 สมัยมาแล้ว...ตอนนี้ก็ยังมีคะแนนอันดับ 1 อยู่...

เริ่มมืดค่ำลงแล้วก็เลยถือโอกาสลากลับไปพักผ่อนที่โรงแรม....

[เสือmaity]

เช้าวันใหม่ 2 กค. 53 ตื่นนอนแต่เช้า ฝนตกเล็กน้อยเริ่มมีแสงแดดให้เห็นบ้าง...จึงจับภาพจากห้องพักไปยังชายหาดที่สวยงามเริ่มมีนักท่องเที่ยวลงเล่นน้ำทะเลบ้างแล้ว...




รับอาหารเช้าที่โรงแรม(โทรไปแซว BL-PL, Are you want breakfast )เสร็จแล้ว....จึงออกไปสำรวจเส้นทาง...ได้รอบเดียว..ส่วนเสือม็อกและเสือแบงค์ได้ลอง คนละสองรอบ...รอบละราว 5 กม. ใช้เวลารอบละ 40 กว่านาที...ในสภาพมอมแมมแฉะเละๆต้องนำรถไปหาปั๊มน้ำมันล้างอัดฉีด....และกลับพักผ่อนโรงแรม...ตกเย็น 16.00 น. ออกท่องเที่ยวดูหาดต่าง ๆ และไปแวะที่แหลมพงษ์เทพ

[เสือmaity]

ถ่ายภาพวิวตามชายหาดใกล้แหลมพงษ์เทพ


เข้าสู่จุดที่มองพระอาทิตย์ตกดิน...ตามรายงานดวงอาทิตย์ตกเวลา....ณ แหลมพงษ์เทพ....

จึงต้องลงไปให้ถึงปลายแหลมให้ได้....โดยค่อยๆรุกคืบพร้อมบันทึกภาพลงไปเรื่อยๆ...







กำลังเพลินโทรคุยกับ BL-PL...โดยไม่ทันระวังตัวคลื่นยักโหมกระหน่ำซัดน้ำกระฉอกมาห่อหุ้มทั้งตัว....

[เสือmaity]

เปียก...เลย...นับว่าน่าตกใจในความหนาเม็ดของคลื่นที่กระฉอกมาหุ้มทั้งตัว....เมื่อขึ้นฝั่งมาซื้อน้ำดื่มที่ร้านค้า...เขาเล่าว่าคลื่นลากลงไปหลายๆรายแล้ว....

คลายความหน้ากลัวด้วยความหวานแหวว...

ย้อนกลับมาถ่ายภาพจุดที่มีคลื่น...ก่อนซัดคลุมส่วนปลายสุดของแหลม....

เมื่อซัดเข้าคลุมปลายสุดของแหลม


บรื๋อออออ....รีบจ้ำกลับขึ้นฝั่งดีกว่า....


แอ็คชั่นเก็บภาพขณะกำลังกลับขึ้นฝั่ง....


ถึงฝั่งก็เก็บภาพกรมหลวงฯ....

[มะ มะ หมิว]

แง้ๆเห็นแล้วอิจฉาง่ะ อยากไปๆ วิวสวยจริงๆ

[เสือเด็กมั้ง]

วิวสวย

[เสือmaity]

เล่าต่อช่วงบ่ายๆที่โพสต์เน็ตเดี๋ยวหลุดเดี๋ยวหลุด...
เช้าวันเสาร์ที่ 3 กค. 53 ราวๆ 08.30 น.หลังจากรับอาหทรเช้าที่โรงแรมแล้วก็ตรงไปที่สนามแข่ง
หาจุดพักผ่อนเพื่อเตรียมตัวลงแข่ง B แข่งเวลา 13.00 น. A แข่ง 15.00 น.


เห็นทีมคู่ต่อสู้ขี่โฉบไปโฉบมา....


เมื่อใกล้เวลาบ่ายโมง..กรรมการเรียกตัวนักกีฬาเข้าสู่จุดสตาร์ท...

[เสือmaity]

ขณะปล่อยตัวกลุ่ม B ไปแล้ว...มองเห็นสาวสวยแว๊ปๆรู้สึกคุ้นๆจึงโบกมือเรียก...

ประธาน IRPC คู่ปรับของเสือแบ็งค์และสจย...ผู้ได้อันดับ 1

และ IRPC ผู้เข้าอันดับ 2

เสือแบ็งค์

เสือดาบเชียร

และภาพตอนเข้ารับรางวัลของ A5

[เสือmaity]

เสือบาดเจ็บต้องเย็บ...


เสือเจ็บปวดต้องนวด

ทำแผลเสร็จต้องรีบขึ้นรับรางวัล...


เสร็จจากรับถ้วยรางวัลแล้วราว ๆ 17.30 น.ก็กลับไปที่โรงแรมล้างรถ...อาบน้ำและพักผ่อนเล็กน้อย....ราวๆ 19.00 น.
ออกไปหาอาหารมื้อค่ำที่ห้างฯ...และเลยไปร่วมฉลองรางวัลที่ร้านบีชบอยฯ...มีอาหารทะเลและเบียร์ฮาเนเก้นรับรองอยู่หลายแพ็ค....จวบจนเวลาราวๆ 4 ทุ่มจึงขอลากลับก่อนเพราะต้องเดินทางกลับพิษณุโลกในตอนเช้า...
เช้าวันใหม่ 4 กค. 53 หลังจากรับอาหารเช้าที่โรงแรมแล้วจึงเตรียมออกเดินทางและถ่ายภาพหน้าโรงแรมหลังจากที่ได้พักมาแล้ว 3 วัน

ไปไหว้พระหินอ่อน...บนเขาที่สูงที่สุดของเกาะภูเก็ตก่อนอำลาภูเก็ต...




จึงเดินทางกลับถึงพิษณุโลกด้วยความสวัสดิภาพ....และแวะซื้อของฝากก่อนกลับที่ OTOP ภูเก็ต

[เสือสองแคว]

สุดยอดเลยครับ สมต.รายงานผลให้ได้ชมกันแล้ว ว่าแต่เข้าพรรษานี้ไปลาวกันแน่หรือเปล่าครับ

[จ่าเยิ้ม]

เป็นการไปแข่งที่ถือว่าคุ้มมากครับงานนี้ สมกับที่ต้องนั่งรถไปพันกว่ากิโล...

[จ่าเยิ้ม]

แจ้งสมาชิกที่ยังไม่ได้ร่วมลุ่นกับการทายผลบอลโลกกับไปรษณีย์ ร่วมกับไทยรัฐ (พรุ่งนี้จะหมดเขตส่งแล้ว).............

เมื่อเช้าผมไปส่งมา กะว่าจะซื้อเพิ่มซัก 1,000 จนท.แจ้งว่าของหมดครับ แหม๋!!!เสียดาย...
จะมาอีกที่พรุ่งนี้ตอน 08.00 น. แต่ปิดรับถึง 20.00 น.ครับ