ยินดีด้วยครับMonkey_Night_Rider เขียน:ซื้อจักรยานมา 4 เดือนแล้วครับ ผมเพิ่งซื้อไมล์มาติดได้เดือนกว่าครับเลยเพิ่งผ่าน 500 โล(บนไมล์) มาได้สักพักแล้วครับตอนนี้ระยะบนไมล์ 900 กว่าโลแล้วครับน้ำหนักตัวจาก 135 โล
ลดเหลือ 125 โล อันนี้เริ่มชั่งตอนติดไมล์แล้วนะครับก่อนหน้านี้เท่าไรไม่รู้ไม่กล้าชั่งครับ (กลัวทำกิโลพังครับ) วันธรรมดาออกแทบทุกวันครับ ตั้งแต่เลิกงาน 2 ทุ่มเป็นต้นไป ระยะทางต่อวัน
18-30 km แล้วแต่เพื่อนร่วมทางว่าฟิตกันมากน้อยขนาดไหน ทุกวันเสาร์นัดกันออกปั่นระยะทางระหว่าง 40-60 km ทุกเสาร์ ผมโชคดีครับที่มีเพื่อนๆ พี่ๆ ที่ทำงานพากันมาปั่นด้วยกันกับผม
นึกว่าจะต้องขี่ไปกลับแค่ที่ทำงานกับที่พักถ้าเป็นงั้นคงไม่สนุกแน่ ตอนนี้ครอบครัวผมก็มีรถจักรยานครบทุกคนแล้วครับ ปั่นด้วยกันเยอะๆสนุกมากครับ รู้สึกว่าจักรยานมันเติมชีวิตผมให้เต็มจริงๆ
จากที่ไม่เคยออกกำลังกายเลยเป็น 10 ปี ทำงานนั่งโต๊ะใช้คอมจนปลายประสาทอักเสบเจ็บไปทั้งแขน กินยาก็แค่พอบรรเทา แต่ตอนนี้อาการเหล่านั้นหายไปหมดแล้วครับ หายใจหายคอคล่อง
จากที่เป็นคนนอนกรนตังมาก เวลาไปเที่ยวกับเพื่อนๆไม่มีใครกล้านอนด้วยเลย ตอนนี้เลิกกรนแล้วครับ ตั้งใจจะปั่นไปเรื่อยๆครับ เพื่อสุขภาพแข็งแรง และได้เที่ยวโดยไม่ต้องเสียค่าน้ำมันด้วย
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)