ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

[Deang-sarapee]

[ขวัญใจ]

[siranen]

ผมไม่เป็นหวัดเลยครับ

[toys.2007]

ได้เข้ามาอ่านกระทู้นี้มีประโยชน์มากเลย ขออนุญาตแชร์นะครับ

[ขวัญใจ]

ฟังนักปั่นท่านนี้เล่าประวัติตัวเองแล้ว ผมทึ่งเลยครับ...

เหตุเกิดจากผมได้โพสรูปนักปั่นซึ่งกำลังขับขี่จักรยานสวมหมวกกันน๊อค ซึ่งโพสในเพจไปก่อนหน้านี้ และบังเอิญไปเจอกันแบบไม่คิดว่าจะได้เจอกันเลย จึงเดินเข้าไปทักทายปกติ

นักปั่นท่านนี้ ชื่อ คุณชาตรี ... แกบอกผมประโยคแรกเลยครับ "จริงๆผมเป็นคนพิการ" พร้อมยื่นบัตรคนพิการให้ดูเลย
สาเหตุมาจากโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ไม่มีแรงที่มือ ที่ขา จะเกิดอาการชาตลอดเวลา (หากใครนึกไม่ออก จำได้มั๊ยครับ ที่ช่วงนึงมีการรณรงค์ Ice Bucket Challenge... นั่นแหละครับ)

คุณหมอแนะนำให้คุณชาตรี ปั่นจักรยาน ซึ่งเปรียบเสมือนการทำกายภาพบำบัด ในที่นี้คุณหมอหมายถึง จักรยานสำหรับออกกำลังกายที่เราเห็นตามฟิสเนต แต่คุณชาตรี เลือกที่จะมาปั่นจักรยานตามที่เห็นในรูปนี้แหละครับ (ล้อ12")
คุณชาตรีเล่าว่า การปั่นจักรยานทำให้ร่างกายกลับมาดีขึ้น จากที่เรี่ยวแรงไม่มี เดินไม่ได้ ก็สามารถเดินได้, ปั่นจักรยานได้ แบกจักรยานขึ้น-ลงได้ ซึ่งอาการเริ่มจะมาดีขึ้น ช่วง2ปีหลัง
ฟังแล้ว ต้องบอกว่า ใจสู้มากครับ และไม่ท้อแท้อีกด้วย

ยังงัยก็ขอเป็นกำลังใจให้คุณชาตรีด้วยครับ ขอให้หายดี หายสนิทเลยนะครับ

เรื่องที่คุณชาตรีเล่ามา ผมเชื่อว่า ทางคุณชาตรีอยากให้ เรื่องเล่านี้ เป็นตัวอย่างสำหรับคนที่กำลังเผชิญปัญหาคล้ายๆกับคุณชาตรีนะครับ ยังงัยก็อย่าพึ่งท้อแท้นะครับ

หากใครเจอะเจอคุณชาตรี อาจจะจำหน้าไม่ได้ แต่น่าจะจำจักรยานได้ ก็ลองทักทายหน่อยนะครับ

ลืมบอก....คุณชาตรี บ้านอยู่ จ.สระบุรี นะครับ แต่วันนี้มาทำธุระในกรุงเทพฯ ก็อาศัยจักรยานคันนี้แหละครับ ในการเดินทาง
...หากคุณชาตรีเห็นข้อความนี้ ก็เข้ามาทักทายกันได้นะครับ และก็ขอขอบคุณคุณชาตรีด้วยนะครับ ที่แบ่งปันเรื่องราวดีๆให้กัน

[ขวัญใจ]

เรื่องจริงจาก คุณเมธา เปรมแสง เล่าสู่กันฟัง
ผมตั้งแต่ปี2525 ทำงานวันละเกือบ20ชม ตอนนั้นอยู่การไฟฟ้า ตื่นเช้า7โมงก็ไปทำงาน กลับมาบ้านก็ซ่อมเครื่องเสียงกว่าจะได้นอนก็หกทุ่ม ตีหนึ่ง เป็นแบบนี้เป็นสิบปี จนเป็นโรค ภูมิแพ้ แล้วก็ท้องร่วง เป็นประจำ เพราะภูมิแพ้จะทำให้ท้องร่วงด้วย พอมาปี 2541 ภูมิแพ้ก็พัฒนามาจนต้องพ่นยา แล้วรูสึกว่าตัวเราเองปวดหัว เป็นไข้ เป็นประจำ ตื่นเช้ามาเหมือนคนไม่ได้นอน เดินไม่มั่นคง มึนๆงงๆ ..................มาวันหนึ่งปี2541ไปเชียงกง ไปหาซื้อหัวตัดรถยนต์มาเป็นอะไหล่ พอดีไปเห็น รถจักรยานเก่าญี่ปุ่นแต่เขาขายหมดทั้งกอง มีอยู่18คัน แต่ผมต้องการคันเดียวคือ บริดสโตน WS500 ปีประมาณ1987-1990 สุดท้ายซื้อมา18คัน ................,มาถึงบ้านแบ่งกับเพื่อนๆ ผมเหลือเอาใว้คันเดียว ตอนเช้าก็เอาไปขี่ใส่รองเท้าแตะนี่แหละ แล้วก็ขี่มาเรื่อยๆขี่ได้1เดือน โรคที่กล่าวมา อันตธานหายไปหมดเลย ขี่มา2ปีแล้วก็ขี่ๆ หยุดๆ หยุดนาน ก็รุ็สึกว่าเราไม่แข็งแรง มาขี่จริงจังประมาณปี2548..........ขี่จริงจังศึกษาอย่างจริงจังว่าขี่แบบไหน เกิดโทษ แบบไหน เป็นประโยชน์ ในช่วงที่ทดลองขี่นี่มันต้องขี่เยอะมาก ขี่ไปจนกระทั่งมาทำงานเปิดร้านปกติ เปิด9โมง มาเป็น เปิดบ่าย เปิดเที่ยง หยุดไปขี่จักรยานบ้าง ในช่วงนี้แหละที่รู้สึกว่า" ตัวกูทำไมมันแข็งแรงแบบนี้ แล้วเมื่อไหร่มันจะตายว่ะ ตอนอายุ40ทำท่าจะตาย นี่อายุจะ45-46 มันกลับแข็งแรง กว่าตอนอายุ20อีก ...............................ขี่ไปเรื่อยๆ ใช้สมาธิบนอาน ศึกษาว่าเราได้ประโยชน์จากการขี่จริงนั้น เราต้องขี่แบบไหน .............ขี่ไปคิดไปเหมือนคนบ้า การเดินทางจากแรงเรา ถ้ามันแค่เดินการพัฒนาก็คงแค่วิ่ง " แต่นี่เราขี่บนเครื่องจักรอันวิเศษที่ขับเคลื่อนด้วยแรงเรา แต่กลับให้ประโยชน์อันมหาศาลจากการใช้แรงไปขับเคลื่อน ไม่มีเครื่องจักรใดในโลกที่สร้างคุณกลับคืนให้แก่ต้นพลังขับเคลื่อน แต่จักรยานสร้างคุณกลับคืนให้แก่ต้นพลังขับเคลื่อน ยิ่งขี่ยิ่งแข็งแรง นี่คือการคิดแบบคนบ้า คนหนึ่งที่กำลังจะคิดว่าจะทำอย่างไร ให้คนอื่นเข้าใจว่าการขี่จักรยานไม่ใช่สิ่งไร้สาระ จะทำอย่างไรให้การขี่นั้นยั่งยืนแก่คนที่ขี่ตลอดไปไม่ใช่ขี่เดี๋ยวเดียวก็เลิก เพราะในปี2548 คนขี่จักรยานจะเน้นที่การแข่งขันเป็นหลัก ขี่แพ้บ่อยๆก็เลิก ในปี2548 การขี่จักรยานบนถนน เวลาเที่ยงๆนี่ ไม่ต่างอะไรกับคนบ้าในสายตาของคนส่วนมาก .......................แนวคิด จักรยานต้องเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตจึงเริ่มต้นขึ้น การเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตมันทำให้ขาดมันไม่ได้มันต้องอยู่กับเราไปจนวันตายเหมือนแขน ขาที่เกิดมากับเรา ที่คิดนี่ไม่ได้คิดเพื่อตัวเอง แต่จะคิดเพื่อคนอื่น ให้ึท่านอื่นเข้าถึงจุดนี้เหมือนกับเรา แล้วจักรยานก็จะยั่งยืน แล้วจะทำอย่างไรให้ยั่งยืน จะเขียนบทความบอกก็คงไม่มีใครทำตาม เพราะจุดที่ จักรยานจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตท่านต้องขี่ในวิธีการที่ถูกต้องเป็นระยะทาง สะสมประมาณ10000กมใน2ปี ................จะทำอย่างไรให้ทุกคนเข้าใจและทำตามจนถึงจุดนี้ ไม่มีทาง บอกให้ทุกท่านไปขี่จักรยานให้ได้10000กม ตื่นเช้ามาก็ ตั้งหน้า ตั้งตาขี่ แบบนี้ไม่สำเร็จ จะให้ทุกคน เหมือนเรา จะมีสักกี่คนที่ทำได้ ..........หาทางอื่นดีไหมให้ระยะทาง10000กม เป็นเรื่อง ง่ายที่เกิดจากใจ ที่ทุกคน อยากทำ มีคำถามในใจผม ผุดออกมา ขณะที่กำลังขี่จักรยานตอนเช้า ..............ต่อตอน2 ครับ

_________________
ⓂⒿⒷⒾⓀⒺ ⒿⓊⓃⒾⓄⓇ
จำหน่ายจักรยาน(เก่าญี่ปุ่น) เสือภูเขา, เสือหมอบ, City Bike, Street Bike, Comfort Bike, Touring Bike อะไหล่และอุปกรณ์ตกแต่ง
Tel:082-252-0646,089-742-5669

เลขที่บัญชี 152-2-19061-2
กสิกรไทย ออมทรัพย์ สาขาถนนราชวิถี นครปฐม

[ขวัญใจ]

เชิญชวนสมาชิกแลกเปลี่ยนเรียนรู้ จากผลลัพท์ในการปั่นจักรยาน ว่าร่างกายของท่านเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง เพื่อเป็นวิทยาทานให้ประชาชนคนไทยหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพ

[49only]

ผมปั่นบำบัดติดสุราครับ ตอนรักษาตัวหายใหม่ๆผมจะมีอาการสั่น สั่นทั้งตัวเหมือนคนหนาวตลอดเวลา หลังจากปั่นจักรยานควบคู่การรักษาด้วยยาเป็นเวลา 2 ปีกว่า ตอนนี้ผมปกติทุกอย่างครับที่ได้มาคือสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นและไม่อยากกินเหล้าอีกเลยครับ

[arthome]

มาช่วยยืนยันว่าหายครับ ผมเป็นเก๊า ปวดและอักเสบตามข้อเท้า ปั่นสองปีแรกหายเลยครับ ปัจจุบันเข้าปีที่หกแล้ว ได้สุขภาพที่เเข็งแรกเพิ่มขึ้นมาอีก ตอนนี้เริ่มสังเกตุเพื่อนที่ยังใช้ชีวิตแบบวัยรุ่นอยู่ สุขภาพเริ่มย่ำแย่แล้ว

[pomroland]

ท่องจำให้ขึ้นใจครับ "กีฬาๆเป็นยาวิเศษ"

[ขวัญใจ]

ยมบาลยอมแพ้ "รถจักรยาน" คืนชีวิตท่านคืนมาให้ลูกให้เมีย เจ้าพ่อพันโรค ร.ต.ท.อร่าม อาษาศรี 0819750867 เดินทางไปโรงพยาบาลเป็นว่าเล่น โรคแรก ไวรัสตับ C กลายพันธุ์ เป็น B พิษสุราเรื้อรัง เก๊า ภูมิแพ้ ไขมันและอื่นๆ จำไม่ได้ ไปทำงานห่อยาใหญ่กว่าห่อข้าว หมอฟันธงแล้วว่าไม่รอด ท่านพี่ฉุกคิดขึ้นได้ เห็นจะไม่เป็นท่าแล้ว ขืนทานแต่ยาคงรอวันตาย ลูกก็ยังเรียนไม่จบ ครอบครัวก็ยังไม่สมบูรณืดีเท่าที่ควร ปี 2549 ตัดสินใจแบบชายชาติตำรวจ เลิกดื่ม เลิกสูบบุหรี่ ขี่จักรยานเก่าๆลองดูซิ ท่านก็ปั่นมาเรื่อยๆ และก็ไปพบแพทย์ ตามที่นัดไว้ ไปแต่ละครั้งโรคที่ท่านเป็นค่อยๆหายไปทีละโรค สองโรค 10 ปีแล้วครับที่ท่านปั่น ภาพนี้คือภาพปัจจุบันของท่าน ที่ผมถ่ายตอนเวลา 18.00 น วันที่ 16/1/2559 หน้าค่ายทหาร ร.8 พัน 1 ค่ายศรีสองรัก เลย ตุลาคม ที่จะถึงนี้ ก็จะเกษียณอายุแล้วครับ 60 ปี แล้ว ปิ้งอยู่มั๊ยครับ นี่แหละครับ คือสิ่งที่เราได้จากรถจักรยาน ชีวิตที่ดี ที่ไร้โรคภัยยังไงหละครับ ข้อมูลนี้จริงเท็จยังไงโทรฯถามท่านได้ตามเบอร์โทรฯท่านนะครับ

[eakkapol918]

ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อขาทั้ง2ข้าง ต้องนวดตลอดเวลาปวดเมื่อยแล้วนอนไม่หบัยเลย พอปั่นจักรยานหายเลยครับ