สวนธน GoldCity คุยสัพเพเหระ เดือนมิถุนายน 2552

[อู๊ดดี้]

หมิงน่าสนใจเหมือนกันนะไปเปิดกรุบ้านเจ็กเปี้ยงซะหน่อยเผื่อขโมยอะไรติดไม้ติดมือมาบ้าง

[เมียเสือ tik]

เสี่ยอู๊ดขา หนูว่าภาพเก่านะหล่อกว่านะ สไตล์เกาหลีขาว ๆ อินเทรนด์สุด ๆ หรือว่าเห็นรถตัวสวยแล้วกลัวว่าโชว์หน้าตาหล่อ ๆ อีกแล้วเดี๋ยวสาว ๆ จะกรี๊ดเกินไป

[yab]

ถ้าเจอหลักอานขาวๆอีกซักอันละแจ่มเลย ขาวอวบอวบอวบไปซะ

[เปรม]

สวัสดีครับเอก(ม้าลาย)รูปยังมีอีกแยะ โพสเมล์ในกระทู้ไว้เดี๋ยวส่งไปให้ครับ
พี่อู๊ดมีแต่ สวย สวย (จักรยานน๊ะ)
เฮียโจ้อังคารหน้าผมคงได้กลับไปปั่นเป็นเพื่อนแล้ว ปั่นคนเดียววันอาทิตย์ มาสองอาทิตย์แล้วคงตามเฮียโจ้ทัน

[วันชัย]

เฮียใจ๋ ล้อลื่นๆเค้าเอาไว้ปั่นเกาะกลุ่มน๊ะ ไม่ได้เอาไว้หมุนเล่นที่บ้านน๊ะ

[โจ้เหล็กไหล]

แล้วตกลงวันนี้มีใครเข้าไปเอาล้อกับไจ๋บ้างคับถ้าไปส่งข่าวด้วยเพื่อว่างจะเข้าไปด้วยว่า120กิ๊กเป็นอย่างไร

[โจ้เหล็กไหล]

1

[yab]

ใครจะเข้ามายังไงนัดกันแล้วโทรบอกเจ้าของบ้านเค้าด้วยนะ
ส่วนผมคนบ้านใกล้ โทรบอกปุ๊บถึงปั๊บ
ถือว่ามาเปลื่ยนบรรยากาศก็ได้ เอารถมาด้วยจะพาขี่ท่องเที่ยว
แล้วหาอะไรอร่อยเพิ่มความอ้วนกัน

[วอวิด]

จุดไฟด้วย TT ดีกว่าครับ..ผมไปแอบพักลักจำ...มา..แล้วถ่ายทอดให้ฟัง
..การจะเป็นแชมป์ Tour รายการใดรายการหนึ่งนั้นได้ คุณสมบัติของผู้ที่จะมีโอกาสทำได้มีองค์ประกอบหลักๆ 2 ประการ

ปั่น TT ในระยะ 40 ก.ม ดีเลิศ
ปั่น ขึ้นเขา อยู่ในระดับแนวหน้า


ใช่เลยครับส่วนใหญ่มันต้องเป็นแบบนี้ อีกข้อหนึ่งสำหรับไว้ให้เพื่อนๆนักกีฬาเก็บไว้เป็นการบ้าน หากท่านปั่นคนเดียวหรือซ้อม TT ในระยะ 50 ก.ม อัพ โดยใช้รอบขาอยู่ที่ 100 ...watt อยู่ที่ 280 ฝึกซ้อมเป็นประจำและทำจนเกิดความเคยชิน ท่านจะกลายเป็นคนที่ปั่นขึ้นเขาได้ดีโดยธรรมชาติเลยครับ (นี่เป็นสูตรของโค้ชชาวเยอรมัน) ใครทำได้ต่อไปการขึ้นเขาใหญ่ของท่านก็จะเป็นเรื่องง่ายโดยที่ไม่จำเป็นต้องไปซ้อมเขาเลย (ยกเว้นต้องเจอเขาที่ระดับความชันเกินกว่า 15%) ยกตัวอย่างหากก่อนหน้าที่จะฝึกวิธีนี้ท่านขึ้นเขาใหญ่จากด่านปราจีนถึงที่ทำการอุทยานเขาใหญ่ ใช้เวลา 1 ชั่วโมงครึ่ง (1.30) เชื่อไหมครับว่า หากท่านลองฝึกและทำได้อย่างที่โค้ชชาวเยอรมันบอกไว้ข้างต้น ท่านจะสามารถลดเวลาลงจากเดิมได้ถึง 15-25 นาที เลยที่เดียว ลองทำดูน่ะครับ แล้วเพื่อนๆท่านใดที่มี Power meter ก็ลองฝึกทำดูน่ะครับ จะได้เก่งเหมือน Cadal Evans (ปัจุบัน Cadal Evans ยืน watt ได้ 400 ในการปั่น TT)

[Boung-Hybrid]

เปิดกรุบ้านเจ๊กเปรี้ยง มีสำหรับเงินผ่อนมั้ยครับจะได้ไปดมๆกับเค้าบ้าง เพราะของเจ๊กเปรี้ยงแต่ละชิ้นคงระดับ ไฮ-เอน ทั้งนั้น

น้าวอเอาเคล็ดไม่ลับมาลงบ่อยๆนะครับ จะได้เป็นแรงกระตุ้นได้ดีในการฝึกซ้อม ยามอยู่คนเดียว

อาทิตย์นี้ขอติดรถใครไปได้บ้างครับ ผมจะได้ไปด้วย วันนี้อุตส่าห์ไปทองเอก set รถเปลี่ยนสายเกียร์xtrยกคัน แถมยางใหม่ กะว่าแข่งวันอาทิตย์จะได้ไม่มีข้ออ้างให้ตัวเอง เฮียใจ๋ก็แอบไปซื้อของเตรียมพร้อมด้วยนะครับ อิอิอิ

[powerrenger3]

วันนี้อากาศดีมากรถพร้อมแต่คนไม่พร้อมอังคารหน้าขอตามหลังนะครับเฮียโจ้(ถ้าหายแล้วนะ)

[โจ้เหล็กไหล]

วันนี้อากาศดีมากรถพร้อมแต่คนไม่พร้อมอังคารหน้าขอตามหลังนะครับเฮียโจ้(ถ้าหายแล้วนะ)

เป็นอะไรมากหรือเปล่า ถ้าหายก็มาเหนื่อยกันใหม่เฮียโจ้รอได้เพราะตอนนี้ปั่นอยู่คนเดียวตามกลุ่มใหญ่ไม่ทันจะได้มีเพื่อนปั่น แล้วเย็นนี้สมาชิกสวนธนท่านใดว่างก็ไปแจมกันได้นะคับ เวลาเดิม แล้วเย็นนี้เจอกันคับ

[yab]

ธนหายไวไวนะครับ จะได้มาซ้อมด้วยกัน
วันนี้หลับฝันดีทุกท่าน (เพราะเหนื่อยโครต)

[โจ้เหล็กไหล]

วันนี้มีนักปั่นเข้าไปซ้อมกันมากพอสมควร เล่นเอาเหนื่อยไปเลย เพราะวันนี้สามารถเกาะไปกับกลุ่มเร็วได้ถึงสามแยก แล้วก็หลุดเหมือนเดิม ต้องปั่นคนเดียวไปหลังโรงยางสองรอบก็มารอกลุ่ม กลุ่มแรงก็ปั่นตามตารางซ้อมเหมือนเดิมคือหลังโรงยางสี่รอบเข้าตีนตุ๊กแกหนึ่งรอบไปหลวงพ่อเต่าแล้วกลับทางเรียบหัวกระบือถึงที่หมายร้านลุงโต กลุ่มบีก็แยกไปทางหลวงพ่อเต่าแต่ยังไปไม่ถึงหลวงพ่อเต่ารถผมก็มีปัญหาตีนผีมันเกิดหักขึ้นมาขี่รถไม่ได้ ดีว่ากลุ่มบีจอดรอกินน้ำที่ร้านน้ำเลยโทรบอกตังกวยให้มาช่วยกลุ่มบีเลยตามมาช่วยกันหมด ต้องขอบขอคุณเฮียเปรี้ยง เฮียไพรัส และขอบใจ ไจ๋ ตี๋อ้วน เอก ดุลย์ ตังกวยที่มาช่วยจนพอปั่นได้ และเม้งที่ขับรถเซอร์วิสมารับที่อบตไปส่งที่ร้านลุงโต ขากลับก็ได้บุ้งขับมาส่งที่รถบ้านตังกวย

[โจ้เหล็กไหล]

ประชาสัมพันธ์ ถ้าวันเสาร์นี้นักปั่นท่านใดที่ยังมีแรงเหลือ หรืออยากจะซ้อมรอบขาก็เชิญได้เพราะจะมีนักปั่นของสวนธนบ้างท่านจะไปปั่นกับเฮียเปรี้ยงและหมิงที่สามสี่เจ็ดเวลาประมาณเจ็ดโมงเช้าเริ่มล้อหมุนสนใจก็โทรสอบถามกับน้าแจนได้คับ และวันอาทิตย์ที่ยี่สิบแปดก็จะเป็นงานแข่งที่ราชบุรีที่สวนวรรณคดี ก็จะมีนักปั่นสวนธนที่จะไปแข่งรายการนี้ก็คืน พี่กิจจา น้าแจน หนึ่งฤทัย ไจ๋ บุ้ง วัฒน์ ดุลย์ ตี๋อ้วน ชาติ น้าวอ ตังกวย โจ้ เม้ง แชมป์ เอก ถ้าสมาชิกท่านใดสนใจที่จะไปปั่นแข่งก็ติดต่อน้าแจนได้นะคับ และที่สำคัญงานนี้อย่าลืมเอาถ้วยมาประดับที่ชมรมนะคับ