เป็นเหมือนการปรับสภาพร่างกายครับ...krawee เขียน:แต่ก่อนผมก็เป็นครับ แต่ได้ forward mail ของหมอจีนแนะนำเรื่อง 3 ของ 1.5 นาทีครับ
1.ตอนตื่นนอนตอนเช้าแล้วอย่าพึ่งลุกให้นอนลืมตาก่อน 1.5 นาที
2.จากนั้นให้ลุกนั่งก่อน 1.5 นาที
3.แล้วให้ลุกยืน 1.5 นาที
แล้วค่อยทำกิจวัตรได้ครับ หายสนิทเลยครับ
ซึ่งไม่จำเป็นว่าต้องคนที่เป็นอาการนี้เท่านั้นนะครับ...
แต่คนที่ปกติก็ควรทำครับ...
จะได้เป็นเหมือนการทำให้ร่างกายทำงานไม่หนักมากครับ และก็ไม่เป็นการผืนร่างกายของเราด้วยครับ