หมดหน้าที่รับผิดชอบแทนเสือวัดโพธิ์แล้วครับ...วันเสาร์หน้านัดกันไปทำบุญที่วัดเขาครกเขาสาก
อยู่ในเขต ต.นาอิน อุตรดิตถ์ แต่ที่นัดกันไว้ว่าจะไปทอดผ้าป่า ทำบุญสังฆทาน และเลี้ยงเพลพระนั้น
ปรากฏว่าผมได้สอบถามไปแล้วครับ ทราบว่าพระที่วัดนี้ฉันอาหารมื้อเช้ามื้อเดียวเท่านั้น มื้ออื่นๆเป็นก๋วยเตี๋ยว
...ขอซูมาเต๊อะ 
บาปกรรมๆ ....ที่นัดกันไว้ว่าจะทำอาหารไปเลี้ยงเพลพระนั้น คงตัองปรับแผนกันใหม่ครับ
ถ้าไม่ถวายอาหารเช้าก็คงเป็นพวกผลไม้ดีใหมครับ...ขอเชิญชวนสมาชิกทุกๆท่านนะครับและผู้ที่สนใจจะไปทำบุญ
ด้วยกัน จะปั่นไปโดยใช้เส้นทางพิษณุโลก - อุตรดิตถ์ แยกซ้ายเลยป้อมตำรวจป่าแดงเข้าวัดเขาครกเขาสาก
ซึ่งวัดจะอยู่บนเนินเขา ขากลับเข้าเส้น ต.ดงประคำ เข้า อ.พรหมพิราม ครับ ....รวมระยะทางประมาณ 100 โล ครับ..
มีเกร็ดความรู้เรื่องประโยชน์ของการขี่จักรยาน โดยนักปั่นท่านหนึ่งได้รวบรวมไว้ ดีมากๆครับ.....
-(((((..ขี่รถจักรยานแล้วได้อะไรบ้าง..)))))-
*******
1.ได้ออกกำลังกาย ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันโรค ทำให้โรคที่เป็นอยู่หายได้โดยไม่ต้องหาหมอกินยาและยังป้องกันไม่ให้เกิดเป็นโรคร้ายต่าง ๆ เช่น ความดัน, เบาหวาน, อัมพฤกษ์, อัมพาต
2.ได้สุขภาพกายและจิตดี..ที่ไม่มีขาย.ทำให้เกิดขึ้นกับตนเองได้ โดยการขี่รถจักรยาน
3.ได้รับความภูมิใจ..ที่ไม่มีขาย..ทำให้เกิดขึ้นกับตนเองได้ เช่น เขาขับรถยนต์ไป จ.เชียงใหม่ 8 ช.ม.ถึง.. เราขี่จักรยานไป 6 วัน ก็ถึงเหมือนกัน และได้ประโยชน์กว่ามากมาย
4.ได้ประหยัดค่าใช้จ่ายกว่าใช้พาหนะที่มีเครื่องยนต์อื่น ๆ
5.ได้พบปะพูดคุย, เห็นการเป็นอยู่และการทำมาหากินของประชาชนตามรายทางที่ขี่รถจักรยานผ่าน
6.ได้เอาชนะความเหนื่อยยากของตนเอง ด้วยความมานะพยายาม
7.ได้รับความปลอดภัยมากกว่าใช้พาหนะที่ใช้เครื่องยนต์อื่น ๆ เพราะรถจักรยานวิ่งช้ากว่านั่นเอง
8.ได้ทานอาหารสารพัดตามต้องการ เพราะในร่างกายไม่มีโรคร้ายที่จะต้องจำกัดอาหาร
9.ได้รับความสนุกจากการไปขี่รถจักรยานแข่งขันตามสนามแข่งในจังหวัดต่าง ๆ
10.ได้มีรถใช้ส่วนตัวเสมือนกับผู้ที่ใช้รถยนต์ส่วนตัว ขี่ไปทำงานหรือไปทำธุระต่าง ๆ ทุกแห่งหนได้สะดวก, ไม่ติดรถ และใช้พื้นที่จอดเพียงนิดเดียว
11.ได้คุ้มครองชีวิตของตนเองขณะที่ขี่รถจักรยานไปในที่ต่าง ๆ ไม่ต้องฝากชีวิตไว้กับคนขับรถยนต์
12.ได้สนองนโยบายของรัฐบาลที่สนับสนุนและเชิญชวนให้ประชาชนออกกำลังกายเพื่อร่างกายจะได้ แข็งแรงกันมาก ๆ ทั้งประเทศ แล้วรัฐฯจะได้ลดเงินค่าชดเชย 30.- บาท รักษาทุกโรค
13.ได้สนองนโยบายของรัฐบาลที่สนับสนุนให้ประหยัดพลังงานน้ำมัน
14.ได้คำจำกัดความสุดวิเศษมาทำให้ตนเองมีความมานะและอดทนว่า “มีความสุขอยู่กับความเหนื่อยยากลำบากของตนเองขณะขี่รถจักรยาน” คือ เมื่อขี่รถจักรยานไปนาน ๆ จนถึงขนาดขี่ไปได้ทั้งวัน ไม่ว่าฝนจะตก..ฟ้าจะร้อง.ลมจะแรง..แดดจะออก..เหงื่อจะไหล...ท้องจะหิว..ได้บ่อย ๆ แล้วจะได้พบกับความเป็นจริงข้างต้นนั้น
15.ได้สัมผัสกับธรรมชาติอย่างใกล้ชิด เช่น ลม..แดด..ฝน..หมอก (เคยได้อาบหมอกกินเมฆ), ได้เห็นสรรพสิ่งสองข้างทางที่ผ่านไปอย่างช้าๆชัดเจน, ได้ยินเสียงของสรรพสัตว์, ได้กลิ่นหอมของดอกไม้ขณะขี่จักรยานในชนบท
16.ได้เป็นผู้ที่ไม่ทำให้สิ่งแวดล้อมเสียในด้านการลดควันและเสียง
17.ได้เข้าไปอยู่ใน “สังคมของคนชอบปั่นจักรยาน” เป็นอีกสังคมหนึ่งที่มีแต่ชาวจักรยานเท่านั้นที่จะเข้าใจว่าเป็นสังคมที่อบอุ่นเสมือนพี่น้องน่าอยู่อย่างยิ่ง
18.ได้ท่องเที่ยวอย่างประหยัด ได้รับความรู้และประสบการณ์
19.ได้ภาพพจน์ที่ดีจากสายตาคนอื่น เช่น เป็นคนแข็งแรง, เป็นนักกีฬา, เป็นนักอนุรักษ์ธรรมชาติ เป็นต้น
20.ใช้เป็นพาหนะในการประกอบสัมมาอาชีพและเป็นเครื่องมือออกกำลังกายได้เป็นอย่างดียิ่ง
21.ได้ออกกำลังกายในรูปแบบที่หัวเข่าไม่ต้องรับน้ำหนักตัวจนทำให้เสื่อมสภาพเจ็บปวด แต่กลับทำให้หัวเข่า และกล้ามเนื้อทุกส่วนของขาและแขนแข็งแรงยิ่งขึ้น เพราะต้องออกกำลังตลอดเวลาที่ปั่นจักรยาน
ดังนั้น ทุกท่านจึงควรรีบไปซื้อหารถจักรยานมาขี่กัน เพื่อประโยชน์ เพื่อความสุขของตัวท่านเองและเพื่อนร่วมชาติก็จะมีความสุขไปพร้อม ๆ กับเรา ประเทศชาติจะเจริญรุ่งเรื่องสืบไปอีกด้วย.
(จากประสบการณ์ของนายเนตร สงวนสัตย์ “ลุงเนตร” โทร.02-1736761 เลิกขึ้นรถเมล์ไปทำงานใน กทม.ซื้อจักรยานมาขี่แทนตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๒๔) ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย
..ดูเอาครับ
ก็มือหนึ่งมือสองไม่อยู่ ทำไงได้ครับ...
