แบบว่ามือใหม่ครับถอยรถมาใหม่ใส่เบาะเจลแล้วปั่นนานๆดูโอ้โห
ปวดบั้นท้ายตรงจุดที่นั่งมากครับกลับไปขี่อีกทีปวดหนักกว่าเดิม
มีวิธีบรรเทาไหมครับมือใหม่หัดปั่นครับ
ใครตอนหัดปั่นใหม่ๆเคยเป็นแบบผมมั่งครับ
ปวดก้นครับ
- เต
- ขาประจำ
- โพสต์: 4769
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 02:17
- Bike: ไม่ยึดติด
- ตำแหน่ง: ดินแดง กรุงเทพฯ
- ติดต่อ:
Re: ปวดก้นครับ
ก็ต้องทนไปครับ จนกว่าจะด้าน
ใส่กางเกงจักรยาน / ทาวาสลีน ก็ช่วยได้ระดับนึง
ใส่กางเกงจักรยาน / ทาวาสลีน ก็ช่วยได้ระดับนึง
- LUFT_KUNG
- ขาประจำ
- โพสต์: 673
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ต.ค. 2008, 09:04
- Tel: 0870264100
- team: ไม่ีมีครับ
- Bike: TOZZ
Re: ปวดก้นครับ
ปรับเบาะสูงขึ้นทีละนิดดู ผมพอปั่นไกลๆปวดก้นเหมือนกัน พอปรับเบาะต่ำลงดูปวดมากว่าเดิมอีก เลยขยับสูงขึ้นอีกนิด รู้สึกดีขึ้น เพราะถ้าเบาะต่ำน้ำหนักมันจะไปลงที่ก้นเยอะ ถ้าเบาะสูงมันน่าจะช่วยให้น้ำหนักมันลงไปที่บันได ได้บ้างนะผมว่า
- จุ๋ย
- ขาประจำ
- โพสต์: 974
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 06:34
- Tel: 0818075060
- Bike: MONGOOSE, Specialized
Re: ปวดก้นครับ
ของผมใช้วิธีใส่กางเกงสองตัวครับ
- XERXES
- ขาประจำ
- โพสต์: 988
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 พ.ย. 2008, 18:14
- Tel: 1150
- team: ++ เสือยุทธหัตถี ++
- Bike: Specialized S-WORK TARMAC SL3 Specialized EPIC
Re: ปวดก้นครับ
ตอนแรกๆ ที่เริ่มขี่ ก็ปวดก้นเหมือนกันคับ
แต่พอซื้อกางเกง สำหรับขี่จักรยานมาใส่ แล้วคนละเรื่องเลย ยิ่งใส่เบาะบางๆนะ ดีกว่าเดิมเยอะ
ปวดน้อยลง จนแทบไม่รู้สึก
กางเกง ควรซื้อดีๆหน่อย เอาเป้าคูลแมกซ์ เลย ลงทุนทีเดียว แต่คุ้ม
อันนี้ความเห็นจากมือใหม่ที่เริ่มขี่นะคับ เพราะลองกับตัวเองแล้วมันดี เลยบอกต่อ
รอความเห็นจากท่านพี่ๆ ที่ขี่กันเก่งๆ อีกทีคับ
แต่พอซื้อกางเกง สำหรับขี่จักรยานมาใส่ แล้วคนละเรื่องเลย ยิ่งใส่เบาะบางๆนะ ดีกว่าเดิมเยอะ
ปวดน้อยลง จนแทบไม่รู้สึก
กางเกง ควรซื้อดีๆหน่อย เอาเป้าคูลแมกซ์ เลย ลงทุนทีเดียว แต่คุ้ม
อันนี้ความเห็นจากมือใหม่ที่เริ่มขี่นะคับ เพราะลองกับตัวเองแล้วมันดี เลยบอกต่อ
รอความเห็นจากท่านพี่ๆ ที่ขี่กันเก่งๆ อีกทีคับ
+ สิ่งที่ควรทำ คือ ความดี +
+ สิ่งที่ควรมี คือ คุณธรรม +
+ สิ่งที่ควรจำ คือ บุญคุณ +
เสือยุทธหัตถี ตลุยเยอรมัน <= กดเลย
กังนัม สไตล์
[youtube]9bZkp7q19f0&feature=related[/youtube]
+ สิ่งที่ควรมี คือ คุณธรรม +
+ สิ่งที่ควรจำ คือ บุญคุณ +
เสือยุทธหัตถี ตลุยเยอรมัน <= กดเลย
กังนัม สไตล์
[youtube]9bZkp7q19f0&feature=related[/youtube]
- เด็กราดรีขี่4300
- ขาประจำ
- โพสต์: 13038
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 11:01
- Tel: 081-9951152
- team: LoveBike
- Bike: จักรยานเก่าๆ
Re: ปวดก้นครับ
อยู่ในช่วงปรับตัว(ตูด)ครับ เจ็บทุกคน ต้องผ่านจุดนี้ครับ ด้านแล้วเดี๋ยวเดือดร้อนต้อง
หาเบาะบางๆๆมาใส่อีกนั่นแหละ ไม่อยากเจ็บก็นั่งมองเฉยๆ ล้อเล่นนะ สำหรับผมในอดีต.....นน.95 กดลงบน
เบาะ ขี่ได้สัก 3 กม.เจ็บสุดๆๆ ทำไงดีกางเกงก็ใส่แล้วยังเจ็บอีก ก็เลยใช้วิทยายุทธ..เคลื่อนย้ายจุดเจ็บ...ครับ เคล็ดวิธีคือ
ใช้เลื่อนก้นเดินหน้า ถอยหลังบนเบาะไปเรื่อยๆๆ จนมันระบมทุกจุดแล้ว ทำไงดี..ก็ยืนขี่มันเลย
ให้ก้นได้พักสักหน่อย แล้วมาย้ายจุดใหม่สลับไปอย่างนี้ครับ ผมคิดเองนะวิทยายุทธนี้ อีกวิธีนึงคือปรับรถและท่า
ขี่ เพื่อลดน้ำหนักกดที่ก้น โดยให้น้ำหนักกระจายไปที่มือครับ ก้มไปด้านหน้าอีกนิดโดยเอาแหวนรองเสต็มออกสักตัวสองตัว
หาถุงมือมาใส่ด้วยล่ะ เดี๋ยวเจ็บมืออีก ทนๆๆเข้าไว้ เดี๋ยวหายเจ็บก็สนุก
แล้วครับ ทีนี้จะเหนื่อยแทน
หาเบาะบางๆๆมาใส่อีกนั่นแหละ ไม่อยากเจ็บก็นั่งมองเฉยๆ ล้อเล่นนะ สำหรับผมในอดีต.....นน.95 กดลงบน
เบาะ ขี่ได้สัก 3 กม.เจ็บสุดๆๆ ทำไงดีกางเกงก็ใส่แล้วยังเจ็บอีก ก็เลยใช้วิทยายุทธ..เคลื่อนย้ายจุดเจ็บ...ครับ เคล็ดวิธีคือ
ใช้เลื่อนก้นเดินหน้า ถอยหลังบนเบาะไปเรื่อยๆๆ จนมันระบมทุกจุดแล้ว ทำไงดี..ก็ยืนขี่มันเลย
ให้ก้นได้พักสักหน่อย แล้วมาย้ายจุดใหม่สลับไปอย่างนี้ครับ ผมคิดเองนะวิทยายุทธนี้ อีกวิธีนึงคือปรับรถและท่า
ขี่ เพื่อลดน้ำหนักกดที่ก้น โดยให้น้ำหนักกระจายไปที่มือครับ ก้มไปด้านหน้าอีกนิดโดยเอาแหวนรองเสต็มออกสักตัวสองตัว
หาถุงมือมาใส่ด้วยล่ะ เดี๋ยวเจ็บมืออีก ทนๆๆเข้าไว้ เดี๋ยวหายเจ็บก็สนุก
แล้วครับ ทีนี้จะเหนื่อยแทน