++บรรยากาศแข่งadvanture ที่กาญจนบุรี - RAMA4 ++
ผู้ดูแล: narongrama4, โกโร่
กฏการใช้บอร์ด
บอร์ทย่อย ของกลุ่มพระรามสี่ ครับ
ที่อยู่ชมรม ร้านก๋วยเตี๋ยวนายพล ถ.ราชพฤกษ์ตัดกับชัยพฤกษ์ ใกล้สะพานพระรามสี่
ผุ้ดุแลบอร์ท - narongrama4 กับ โกโร่
โทร.0816131073
บอร์ทย่อย ของกลุ่มพระรามสี่ ครับ
ที่อยู่ชมรม ร้านก๋วยเตี๋ยวนายพล ถ.ราชพฤกษ์ตัดกับชัยพฤกษ์ ใกล้สะพานพระรามสี่
ผุ้ดุแลบอร์ท - narongrama4 กับ โกโร่
โทร.0816131073
- แม่ต่าย
- ขาประจำ
- โพสต์: 4716
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 13:13
- Tel: 0813046607
- team: พระรามสี่
- Bike: รถกะบะปิดท้าย
- ตำแหน่ง: บางบัวทอง
- แม่ต่าย
- ขาประจำ
- โพสต์: 4716
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 13:13
- Tel: 0813046607
- team: พระรามสี่
- Bike: รถกะบะปิดท้าย
- ตำแหน่ง: บางบัวทอง
- แม่ต่าย
- ขาประจำ
- โพสต์: 4716
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 13:13
- Tel: 0813046607
- team: พระรามสี่
- Bike: รถกะบะปิดท้าย
- ตำแหน่ง: บางบัวทอง
- แม่ต่าย
- ขาประจำ
- โพสต์: 4716
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 13:13
- Tel: 0813046607
- team: พระรามสี่
- Bike: รถกะบะปิดท้าย
- ตำแหน่ง: บางบัวทอง
- แม่ต่าย
- ขาประจำ
- โพสต์: 4716
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 13:13
- Tel: 0813046607
- team: พระรามสี่
- Bike: รถกะบะปิดท้าย
- ตำแหน่ง: บางบัวทอง
- แม่ต่าย
- ขาประจำ
- โพสต์: 4716
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 13:13
- Tel: 0813046607
- team: พระรามสี่
- Bike: รถกะบะปิดท้าย
- ตำแหน่ง: บางบัวทอง
- ป๋าเกียรติ
- ขาประจำ
- โพสต์: 486
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 มิ.ย. 2009, 14:23
- Tel: 0818192519
- team: ฅนชานเมีอง เขตหนองจอก กรุงเทพ
- Bike: LA
Re: ++บรรยากาศแข่งadvanture ที่กาญจนบุรี - RAMA4 ++
ขยัน ประหยัด ซื่อสัตย์ อดทน พึ่งตนเอง กีฬา กีฬา ยาวิเศษ รักษาหายทุกโรค ยกเว้นขี้เกียจ
Facebook ของ ป๋า
Facebook ของ ป๋า
- kornzaa
- ขาประจำ
- โพสต์: 435
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2008, 20:51
- Tel: 0819170380
- team: พระรามสี่
- Bike: orbea merrida
Re: ++บรรยากาศแข่งadvanture ที่กาญจนบุรี - RAMA4 ++
สวัสดีครับไปแข่งครั้งนี้เป็นอีกสนามที่สนุกและมันส์มากเป็นการแข็งขันในระดับนานาชาติมีผู้เข้าร่วมแข่งขันร้อยกว่าทีมมาจากหลายๆประเทศ
ผู้ร่วมแข่งขันกว่า80%เป็นชาวต่างชาติ งานนี้จัดได้ดีเยี่ยมสมกับเป็นมืออาชีพครับและผลงานของพระราม4ครั้งนี้ก็เยี่ยมเหมือนกันได้มาหลายลางวัล
อากาศร้อนมากครับเป็นหนึ่งอุปสรรคของชาวต่างชาติทำให้ทีมไทยได้เปรียบ ต้องขอบคุณพี่เล็ก(อาจารย์เทพตามที่น้องๆเรียกกัน)ที่ช่วยเทรนให้
สนามหน้าอยากชวนพี่น้องพระราม4ที่สนใจเข้าร่วมแข่งด้วยไปกันหลายคนอบอุ่นดีครับและขอขอบคุณเพื่อนๆไปแข่งด้วยที่มอบประสพการณ์ดีๆกลับมา
ผู้ร่วมแข่งขันกว่า80%เป็นชาวต่างชาติ งานนี้จัดได้ดีเยี่ยมสมกับเป็นมืออาชีพครับและผลงานของพระราม4ครั้งนี้ก็เยี่ยมเหมือนกันได้มาหลายลางวัล
อากาศร้อนมากครับเป็นหนึ่งอุปสรรคของชาวต่างชาติทำให้ทีมไทยได้เปรียบ ต้องขอบคุณพี่เล็ก(อาจารย์เทพตามที่น้องๆเรียกกัน)ที่ช่วยเทรนให้
สนามหน้าอยากชวนพี่น้องพระราม4ที่สนใจเข้าร่วมแข่งด้วยไปกันหลายคนอบอุ่นดีครับและขอขอบคุณเพื่อนๆไปแข่งด้วยที่มอบประสพการณ์ดีๆกลับมา
แก้ไขล่าสุดโดย kornzaa เมื่อ 09 มี.ค. 2010, 14:58, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
- kornzaa
- ขาประจำ
- โพสต์: 435
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2008, 20:51
- Tel: 0819170380
- team: พระรามสี่
- Bike: orbea merrida
Re: ++บรรยากาศแข่งadvanture ที่กาญจนบุรี - RAMA4 ++
งานนี้เอกกับก้องเล็กดังระเบิดนักข่าวหลายสำนักลรุมสัมภาส
- ekkrama4
- ขาประจำ
- โพสต์: 154
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ต.ค. 2008, 13:10
- team: พระราม 4/ INFINITE
- Bike: INFINITE คาร์บอนสายพันธ์ไทย
Re: ++บรรยากาศแข่งadvanture ที่กาญจนบุรี - RAMA4 ++
ต้องขอขอบคุณท่านประธานทีม ADVENTURE (เฮียเม้ง) ผู้ชักจูงเข้าวงการ
ขอขอบคุณโค้ชของทีม พี่เทพของเรานั้นเองที่ให้กลเม็ดเคล็ดลับต่างในการแข่งขัน
ขอบคุณพี่ๆ น้องๆ ที่หลงในคารมไปร่วมชะตากรรมเดียวกัน
ขอบคุณในทุกๆ กำลังใจที่ส่งไปเชียร์ครับ
โปรแกรมหน้าที่สมุย เดือนกันยา ใครจะไปร่วมชะตากรรมเดียวกันแจ้งให้ทราบล่วงหน้าได้เลยนะครับ จะได้ฟอร์มทีม+วางโปรแกรมการซ้อม โปรดอย่าลืมว่า กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จภายในวันเดียว
สมาชิกหน้าใหม่แต่ใจถึง ก็ยินดีต้อนรับนะครับ
งานนี้เจ้าก้องดังคนเดียวเลยครับ
ขอขอบคุณโค้ชของทีม พี่เทพของเรานั้นเองที่ให้กลเม็ดเคล็ดลับต่างในการแข่งขัน
ขอบคุณพี่ๆ น้องๆ ที่หลงในคารมไปร่วมชะตากรรมเดียวกัน
ขอบคุณในทุกๆ กำลังใจที่ส่งไปเชียร์ครับ
โปรแกรมหน้าที่สมุย เดือนกันยา ใครจะไปร่วมชะตากรรมเดียวกันแจ้งให้ทราบล่วงหน้าได้เลยนะครับ จะได้ฟอร์มทีม+วางโปรแกรมการซ้อม โปรดอย่าลืมว่า กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จภายในวันเดียว
สมาชิกหน้าใหม่แต่ใจถึง ก็ยินดีต้อนรับนะครับ
งานนี้เจ้าก้องดังคนเดียวเลยครับ
แก้ไขล่าสุดโดย ekkrama4 เมื่อ 09 มี.ค. 2010, 13:44, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
- โกโร่
- ขาประจำ
- โพสต์: 1299
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:32
- Tel: Let's Bike 0860009824
- team: Fuji Let's Bike Thailand/พระราม 4
- Bike: Fuji Altamira / Swift U-vox TI
Re: ++บรรยากาศแข่งadvanture ที่กาญจนบุรี - RAMA4 ++
ขออนุญาต สรุปผลงานทีมพระราม 4
เฮียเม้ง + พี่โต้งTOT ได้ที่ 1 รุ่นอายุรวมเกิน 100 ปี ประเภท Extreme
พี่เอก + ก้องเล็ก ได้ ที่ 1 รุ่นทั่วไป ประเภท Adventure และที่ 1 Overall ประเภท Adventure
พี่กาน + พี่เจี๊ยบ ได้ ที่ 1 รุ่นอายุรวมเกิน 80 ปี ประเภท Adventure
พี่แดง + พี่หนุ่ม ได้ ที่ 3 รุ่นอายุรวมเกิน 80 ปี ประเภท Adventure
พี่เล็ก + พี่ผา ได้ ที่ 7 รุ่นคู่ผสม ประเภท Adventure
โกโร่ + กิตเมอริด้า ได้ ที่ 6 รุ่นทั่วไป ประเภท Adventure
โหลดดูผลอย่างเป็นทางการ และเวลาในแต่ล่ะสถานีได้ ที่
ของ Adventure
http://ama-events.com/uploads/File/AVCatrkt.pdf
ของ Extreme
http://ama-events.com/uploads/File/EXCatrkt.pdf
เฮียเม้ง + พี่โต้งTOT ได้ที่ 1 รุ่นอายุรวมเกิน 100 ปี ประเภท Extreme
พี่เอก + ก้องเล็ก ได้ ที่ 1 รุ่นทั่วไป ประเภท Adventure และที่ 1 Overall ประเภท Adventure
พี่กาน + พี่เจี๊ยบ ได้ ที่ 1 รุ่นอายุรวมเกิน 80 ปี ประเภท Adventure
พี่แดง + พี่หนุ่ม ได้ ที่ 3 รุ่นอายุรวมเกิน 80 ปี ประเภท Adventure
พี่เล็ก + พี่ผา ได้ ที่ 7 รุ่นคู่ผสม ประเภท Adventure
โกโร่ + กิตเมอริด้า ได้ ที่ 6 รุ่นทั่วไป ประเภท Adventure
โหลดดูผลอย่างเป็นทางการ และเวลาในแต่ล่ะสถานีได้ ที่
ของ Adventure
http://ama-events.com/uploads/File/AVCatrkt.pdf
ของ Extreme
http://ama-events.com/uploads/File/EXCatrkt.pdf
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 4122
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 20:05
- ติดต่อ:
Re: ++บรรยากาศแข่งadvanture ที่กาญจนบุรี - RAMA4 ++
อยากลองเล่นกีฬาแบบนี้บ้าง..
รบกวนผู้เข้าแข่งถ่ายทอดประสบการณ์หน่อยครับ..
อยากรู้ระยะทางการแข่งแต่ละอย่าง..และต้องแข่งอะไรบ้าง..ดูเหมือนมีปีน ไต่ ปั่น ว่ายน้ำ วิ่ง เดิน..
รบกวนผู้เข้าแข่งถ่ายทอดประสบการณ์หน่อยครับ..
อยากรู้ระยะทางการแข่งแต่ละอย่าง..และต้องแข่งอะไรบ้าง..ดูเหมือนมีปีน ไต่ ปั่น ว่ายน้ำ วิ่ง เดิน..
"You're better than you think you are. You can do more than you think you can."
If you're a triathlete, we're families.
If you're a triathlete, we're families.
- kornzaa
- ขาประจำ
- โพสต์: 435
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2008, 20:51
- Tel: 0819170380
- team: พระรามสี่
- Bike: orbea merrida
Re: ++บรรยากาศแข่งadvanture ที่กาญจนบุรี - RAMA4 ++
ต้องขอบคุณ คุณปุ๊ก เอก ตากล้องของเราที่ถ่ายภาพสวยๆมาให้ดูกันและที่ขาดไม่ได้ พี่ต่ายที่สละเวลาลงรูปให้ดูทุกครั้ง
- โกโร่
- ขาประจำ
- โพสต์: 1299
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:32
- Tel: Let's Bike 0860009824
- team: Fuji Let's Bike Thailand/พระราม 4
- Bike: Fuji Altamira / Swift U-vox TI
Re: ++บรรยากาศแข่งadvanture ที่กาญจนบุรี - RAMA4 ++
ขออนุญาต แชร์ "ประสบการณ์ครั้งแรกของหนู"griz เขียน:อยากลองเล่นกีฬาแบบนี้บ้าง..
รบกวนผู้เข้าแข่งถ่ายทอดประสบการณ์หน่อยครับ..
อยากรู้ระยะทางการแข่งแต่ละอย่าง..และต้องแข่งอะไรบ้าง..ดูเหมือนมีปีน ไต่ ปั่น ว่ายน้ำ วิ่ง เดิน..
ขอบอกว่า มันส์มาก เป็นอย่างที่ โค้ชและผู้ชักนำผมเข้าสู่วงการ พี่เอก บอกใว้จริงๆ ว่า ถ้าฟิตจะมันส์ ถ้าไม่ฟิต จะทรมาน แล้วก็เวลาจะผ่านไปเร็วมาก แป๊ปๆ 4 ชม.แล้ว ที่ว่ามันส์เพราะ เราจะต้องไปข้างหน้าเรื่อยๆ โดยไม่รู้ว่าจะต้องเจออะไรต่อ ทำอะไรต่อ เพราะพวกนี้เขาจะไม่บอกแผนที่เราก่อนแข่ง ทำให้เกิดความตื่นเต้น ต้องไล่ตามคนข้างหน้าที่ห่างไปแบบมองไม่เห็นหลัง ขณะเดียวกันก็ต้องหนีคนข้างหลัง ที่ตามมาแค่ไหนแล้วก็ไม่รู้ พอเห็นหลังคนข้างหน้าไกลริบๆ ก็เกิดกำลังใจ เกิดแรงฮึดขึ้นมาอีก ที่มันส์อีกอย่างคือ การช่วยเหลือกันของบัดดี้ การผจญภัยแบบนี้ จะเกิดอะไรขึ้นบ้างก็ไม่รู้ การช่วยเหลือกันฟันฝ่าอุปสรรคไป สำคัญมาก ในขณะที่คนนึงหมดแรง อีกคนก็ต้องเข้าไปช่วยแบ่งเบาแรงให้ หรือ ถ้าคนนึงเก่งว่ายน้ำ ก็จะช่วยดึงอีกคนตอนว่ายน้ำ ขณะที่อีกคนเก่งจักรยาน ก็จะพยามบังลมให้ตอนปั่นจักรยาน ต้องช่วยกันแบบนี้ไปตลอดทาง จึงจะประสบผลสำเร็จได้ และสิ่งที่จะได้มาแน่นอน คือมิตรภาพระหว่างเพื่อนร่วมทีม ทั้งคู่เราเอง และในทีมเดียวกันแต่คนล่ะคู่ อย่างคู่ผมก็คงจะแข่งไม่จบ ถ้าเพื่อนร่วมทีมคู่อื่นๆ ที่ผ่านมาเจอตอนยางแตกไม่ช่วยเอาใว้ ประทับใจมากๆ
เรื่องระยะทาง อันนี้ ไม่ทราบแน่ เนื่องจากทางผู้จัดไม่ได้บอก แต่อาจจะแบ่งวัดได้โดยใช้เวลาที่ใช้ไปเอา เป็นเฉพาะการแข่งของสนามนี้นะครับ อย่างที่ทราบ มี
1. วิ่ง เป็นทางลูกรัง และทางคันนาซะส่วนใหญ่ รวมถึงการเดินขึ้น-ลง เขา ถ้าใครกล้าๆหน่อยก็จะวิ่งเอา เป็นช่วงน่าจะใช้เวลามากที่สุดประมาณ 1 ชม.ครึ่ง-2ชม.
2. ปั่นจักรยาน เป็นทางแทร็คง่ายๆ ทางลูกรังและทางแบบคันนา ไม่มีขึ้นลงเขานัก ช่วงนี้พวกเราจะได้เปรียบครับ สำคัญคือ อย่ายางแตก ใช้ล้อ ทิ้วเลส พร้อมลงยันคาถาให้ดีเชียว ช่วงนี้ใช้ประมาณ 1 ชม.กว่าๆ
3. ว่ายน้ำ อันนี้ถือเป็นปัญหาสำหรับทีมคนไทยส่วนใหญ่ จะมาเสียเวลาช่วงนี้มาก ที่ยากเพราะ เป็นการว่ายแบบใส่ชูชีพ เลยไม่ถนัด ต้องใช้วิธี กรรเชียงเอาดีที่สุด ช่วงนี้ก็ใช้เวลาประมาณ 1 ชม.
4. พายเรือคายัค ช่วงนี้ปวดแขนสุดๆ เป็นช่วงที่ได้ใช้แรงทั้งคู่ช่วยกันมากที่สุด เพราะพายลำเดียว 2 คน จะรักกันหรือเกลียดกันก็ช่วงนี้แหละ ช่วงนี้ใช้เวลาประมาณ 40 นาที-1ชม. นานมากแล้วก็เมื่อยมากด้วย
โดยแต่ล่ะกีฬาจะสลับๆกันไป อย่างรุ่น adventure ก็จะประมาณ เริ่มจากวิ่งประมาณ2โลกว่า แล้วมาว่ายน้ำข้ามแม่น้ำแคว แล้วมาปั่น แล้วกลับมาวิ่ง ว่ายน้ำ ขึ้นเขา ว่ายน้ำกลับมาปั่น แล้วมาวิ่ง ลงเรือ ขึ้นมาวิ่ง แล้วก็ลงว่ายน้ำ แล้ววิ่งเข้าเส้นชัย โอยเวียนหัว
การฝึกซ้อมหลักๆก็น่าจะเป็นการวิ่งกับการปั่นจักรยาน อันนี้สำคัญ และต้องซ้อมแบบต่อเนื่องกันด้วย คือซ้อมวิ่งเสร็จก็ขึ้นจักรยานต่อเลย ไม่งั้นเวลาแข่งจริงจะปั่นไม่ออก ว่ายน้ำก็ เน้นว่าลอยตัวได้ตีขาตีแขนได้ หรือถ้ามีโอกาสก็ซ้อมกันชุดชูชีพได้ น่าจะดีมากเลย
ส่วนการพายเรือถ้าไม่มีเรืออาจจะใช้การเล่น เวรทเทรนนิ่ง เอาก็ได้
ว่าแล้วก็เตรียมตัวเลยครับ คุณ griz สนามหน้า เกาะสมุย ไปมันส์ด้วยกัน 10 ปากว่า ไม่เท่าไปลองมันส์ด้วยตัวเองครับ
แล้วจะติดใจ
- bank gi
- ขาประจำ
- โพสต์: 397
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:42
- team: พระรามสี่/บางมด
- Bike: blueprint,LA,ไอ้เข้
Re: ++บรรยากาศแข่งadvanture ที่กาญจนบุรี - RAMA4 ++
~!@พริตตี้...มีไว้ให้พุ่งชน@!~
~!@แรงแบบ...พอเพียง@!~
~!@รักพระรามสี่เสมอ...ไม่เจอก็คิดถึง@!~
~!@แรงแบบ...พอเพียง@!~
~!@รักพระรามสี่เสมอ...ไม่เจอก็คิดถึง@!~