*** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 57
ผู้ดูแล: ra_p
กฏการใช้บอร์ด
347 Cycling Team
347 Cycling Team
- Steve
- ขาประจำ
- โพสต์: 1100
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ส.ค. 2008, 12:21
- team: 347 Cycle Square
Re: *** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 57
เสาร์นี้จัดแบบขี่สายพาน15คู่ ความเร็วคงที่36-40 น่าจะขี่แบบนี้ไปจนถึงสะพานข้ามไปสภากาแฟนะครับ หลังจากนั้นปล่อยผี
ใครอยากหนี อยากฝึกตามที่คิดไว้เชิญตามได้ตามปกตินะครับ
ใครอยากหนี อยากฝึกตามที่คิดไว้เชิญตามได้ตามปกตินะครับ
- myydi
- ขาประจำ
- โพสต์: 935
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ม.ค. 2009, 09:42
- team: 347 Cycling Team
- Bike: 555
- ตำแหน่ง: Thailand
- ติดต่อ:
- aexs
- ขาประจำ
- โพสต์: 613
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 13:37
- team: 347 Cycling Team
- Bike: Cannondale & Bianchi
Re: *** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 57
- ภาพวันเสาร์ที่ผ่านมาครับ
- บรรยากาศการปั่นเป็นไปแบบที่โปรตีฟบอกครับ จัดขบวนรถสายพานยี่ห้อ 347 ยาวเหยียด ความเร็ว 35-40 แล้วแต่จังหวะ
- ก่อนถึงสะพานข้ามแม่่น้ำไม่มีใครหนี พอเลี้ยวเข้าเมล่อนเท่านั้นแหล่ะ สายพานขาด
- ช่วงนี้มีหนีกลุ่มไป 4-5 ลำ นำโดยแม่ทัพจากอโยธยา
- ขากลับใช้ทางเมล่อน ยังคงขี่แบบค่อยๆ 35-36 วกเข้าคลองเปรมแล้วมาโผล่ 347
- สถานการณ์ตอนออกโค้ง 347 เริ่มเข้มข้น พี่มะนาว ลากจนหลุดกระจัดกระจาย ถึงสะพานศิลปาชีพ เหลือมาแค่ 7-8 ลำ
- มีพี่นพดอนเมือง พี่นพ ทอ. พี่มะนาว เจ้าบอม เอกเล็ก สุทัศน์ เสี่ยตรี พี่ศักดิ์
- หน้าเส้นเป็นไปตามคาด พี่นพดอนเมือง พี่นพ ทอ. พี่มะนาว ตามลำดับ
- ระยะทางปั่น 108 โล / AV 34.2 / Pace Time 3 ชม. 10 นาที
- ฝากบอกพี่ๆ นักปั่นเรื่องที่จอดรถด้วยครับ อย่าจอดตรงที่สำหรับรถพ่วงเติมแก็สน่ะคร้าบบบ เว้นที่ไว้หน่อย
- เสาร์หน้ามาพบกับ ความโหด มันส์ เหนื่อย เหมือนเดิมครับผม
- บรรยากาศการปั่นเป็นไปแบบที่โปรตีฟบอกครับ จัดขบวนรถสายพานยี่ห้อ 347 ยาวเหยียด ความเร็ว 35-40 แล้วแต่จังหวะ
- ก่อนถึงสะพานข้ามแม่่น้ำไม่มีใครหนี พอเลี้ยวเข้าเมล่อนเท่านั้นแหล่ะ สายพานขาด
- ช่วงนี้มีหนีกลุ่มไป 4-5 ลำ นำโดยแม่ทัพจากอโยธยา
- ขากลับใช้ทางเมล่อน ยังคงขี่แบบค่อยๆ 35-36 วกเข้าคลองเปรมแล้วมาโผล่ 347
- สถานการณ์ตอนออกโค้ง 347 เริ่มเข้มข้น พี่มะนาว ลากจนหลุดกระจัดกระจาย ถึงสะพานศิลปาชีพ เหลือมาแค่ 7-8 ลำ
- มีพี่นพดอนเมือง พี่นพ ทอ. พี่มะนาว เจ้าบอม เอกเล็ก สุทัศน์ เสี่ยตรี พี่ศักดิ์
- หน้าเส้นเป็นไปตามคาด พี่นพดอนเมือง พี่นพ ทอ. พี่มะนาว ตามลำดับ
- ระยะทางปั่น 108 โล / AV 34.2 / Pace Time 3 ชม. 10 นาที
- ฝากบอกพี่ๆ นักปั่นเรื่องที่จอดรถด้วยครับ อย่าจอดตรงที่สำหรับรถพ่วงเติมแก็สน่ะคร้าบบบ เว้นที่ไว้หน่อย
- เสาร์หน้ามาพบกับ ความโหด มันส์ เหนื่อย เหมือนเดิมครับผม
"Your Best Year Starts Now"
aexs
aexs
- DOCTORCHAN
- ขาประจำ
- โพสต์: 2080
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2010, 19:56
- team: Happy Saturday
- Bike: CERVELO R3. R 5
Re: *** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 57
ต้อนรับ TDF 2014
ผู้ชนะ ที่เหนือ ผู้ชนะ ทั้งปวง
คือ ชนะทั้ง การแข่งขัน และ ชนะ ใจ ผู้ร่วมแข่งขัน ด้วย
คือ ชนะทั้ง การแข่งขัน และ ชนะ ใจ ผู้ร่วมแข่งขัน ด้วย
- DOCTORCHAN
- ขาประจำ
- โพสต์: 2080
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2010, 19:56
- team: Happy Saturday
- Bike: CERVELO R3. R 5
Re: *** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 57
ขอบคุณ นำภาพ มา ชมกัน ทั้ง ประเทศ.......
ชาว mtb ได้ ทราบข่าว คราว 347...........
ขอบคุณครับ........
ผู้ชนะ ที่เหนือ ผู้ชนะ ทั้งปวง
คือ ชนะทั้ง การแข่งขัน และ ชนะ ใจ ผู้ร่วมแข่งขัน ด้วย
คือ ชนะทั้ง การแข่งขัน และ ชนะ ใจ ผู้ร่วมแข่งขัน ด้วย
- Steve
- ขาประจำ
- โพสต์: 1100
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ส.ค. 2008, 12:21
- team: 347 Cycle Square
Re: *** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 57
การปั่นจักรยานรูปแบบสายพาน หรือCircular pacelineนั้นเป็นการปั่นแบบกลุ่มที่มีประโยชน์มากครับ เป็นการฝึกทักษะการขี่ใกล้ๆและการควงขาขณะปั่นด้วยความเร็วของกลุ่ม
บางคนยังกลัวๆหรือยังงงๆอยู่บ้าง แต่ก็ไม่เป็นไรครับ ทำบ่อยๆก็จะเข้าใจและจะทำง่ายขึ้นมาก
จริงๆแล้วมันไม่ยากเลยครับ ขบวนจะเปลื่ยนสวนลมตลอด ถ้าลมมาทางซ้าย กลุ่มก็วนซ้าย กลุ่มจะแบ่งเป็นสองแถว แถวขวาคือแถวเร็ว แถวซ้ายคือช้า แถวซ้ายนี้จะโดนลมปะทจึงทำให้ช้าไปเอง
สมมุติว่าความเร็วเดินทางอยู่40 ลมมาทางซ้าย แถวขวาวิ่งอยู่40คนหน้าสุดจะเปลื่ยนไปเข้าแถวซ้าย คนที่สองจากแถวขวาก็จะต้องขี่อยู่ที่40รักษาความเร็วนี้ไว้ พอเข้าแถวซ้ายแล้วควรที่จะช้าลงไปเหลือ39โดยไม่ควรฟรีขานะครับ
จุดนี้ล่ะครับสำคัญมากคนแรกที่อยู่แถวซ้ายจะต้องกะระยะให้คนแถวขวาเข้ามาข้างหน้าเรา พอเข้ามาแล้วเราก็จี้ต่อท้ายไป 1.เพื่อเป็นการหลบลม 2.เพื่อให้ขบวนอยู่ในความเร็วเดียวกัน พอเราลงไปท้ายแถวก็เตรียมที่จะเข้าไปแถวขวาเพื่อวนใหม่ก็ทำเหมือนกันครับคือรอคนหลังเราผ่านไปแล้วก็จี้ตามไป ทำแบบนี้รับรองครับไม่เหนื่อย
ถ้าแถวซ้ายไม่ช้าลงจะทำไง คำตอบคือบอกไปเลยครับว่า ช้าลงหน่อยครับ
ถ้าคนข้างหน้าเราขี่เร่งไป45-50จะทำไง คำตอบคือปล่อยครับไม่ต้องเร่งตาม ตัดเข้าซ้ายทำการวนเหมือนเดิม
ข้อที่ควรระวังคือ
ห้ามเบรกกะทันหัน
ห้ามส่ายไปส่ายมา
บางคนยังกลัวๆหรือยังงงๆอยู่บ้าง แต่ก็ไม่เป็นไรครับ ทำบ่อยๆก็จะเข้าใจและจะทำง่ายขึ้นมาก
จริงๆแล้วมันไม่ยากเลยครับ ขบวนจะเปลื่ยนสวนลมตลอด ถ้าลมมาทางซ้าย กลุ่มก็วนซ้าย กลุ่มจะแบ่งเป็นสองแถว แถวขวาคือแถวเร็ว แถวซ้ายคือช้า แถวซ้ายนี้จะโดนลมปะทจึงทำให้ช้าไปเอง
สมมุติว่าความเร็วเดินทางอยู่40 ลมมาทางซ้าย แถวขวาวิ่งอยู่40คนหน้าสุดจะเปลื่ยนไปเข้าแถวซ้าย คนที่สองจากแถวขวาก็จะต้องขี่อยู่ที่40รักษาความเร็วนี้ไว้ พอเข้าแถวซ้ายแล้วควรที่จะช้าลงไปเหลือ39โดยไม่ควรฟรีขานะครับ
จุดนี้ล่ะครับสำคัญมากคนแรกที่อยู่แถวซ้ายจะต้องกะระยะให้คนแถวขวาเข้ามาข้างหน้าเรา พอเข้ามาแล้วเราก็จี้ต่อท้ายไป 1.เพื่อเป็นการหลบลม 2.เพื่อให้ขบวนอยู่ในความเร็วเดียวกัน พอเราลงไปท้ายแถวก็เตรียมที่จะเข้าไปแถวขวาเพื่อวนใหม่ก็ทำเหมือนกันครับคือรอคนหลังเราผ่านไปแล้วก็จี้ตามไป ทำแบบนี้รับรองครับไม่เหนื่อย
ถ้าแถวซ้ายไม่ช้าลงจะทำไง คำตอบคือบอกไปเลยครับว่า ช้าลงหน่อยครับ
ถ้าคนข้างหน้าเราขี่เร่งไป45-50จะทำไง คำตอบคือปล่อยครับไม่ต้องเร่งตาม ตัดเข้าซ้ายทำการวนเหมือนเดิม
ข้อที่ควรระวังคือ
ห้ามเบรกกะทันหัน
ห้ามส่ายไปส่ายมา
- Steve
- ขาประจำ
- โพสต์: 1100
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ส.ค. 2008, 12:21
- team: 347 Cycle Square
Re: *** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 57
วันนี้มาบอกอาหารกินระหว่างขี่ที่ทำกันเองได้ครับ บางคนอาจเคยเห็นพวกโปรเอาออกมากินระหว่างแข่งส่วนใหญ่จะห่อฟรอยมา อาหารนี้เรียกว่า"Rice Cake"
- DOCTORCHAN
- ขาประจำ
- โพสต์: 2080
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2010, 19:56
- team: Happy Saturday
- Bike: CERVELO R3. R 5
Re: *** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 57
thank ๆๆๆๆๆๆๆ
ผู้ชนะ ที่เหนือ ผู้ชนะ ทั้งปวง
คือ ชนะทั้ง การแข่งขัน และ ชนะ ใจ ผู้ร่วมแข่งขัน ด้วย
คือ ชนะทั้ง การแข่งขัน และ ชนะ ใจ ผู้ร่วมแข่งขัน ด้วย
- TNN
- ขาประจำ
- โพสต์: 3458
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 21:03
- team: 347 Cycling Team
- Bike: C'dale : Super Six Team Edition 2010 & EV0 Team 2012 / FlashF3 2011/Flash Carbon Ultimate 2012 / Felt AR1 Garmin Team issue 2010 & Bianchi L'UNA 928 carbon W
Re: *** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 57
มีประโยชน์ดีครับ.....
[youtube]watch?feature=player_embedded&v=oHGfzeH6Qg4[/youtube]
[youtube]watch?feature=player_embedded&v=oHGfzeH6Qg4[/youtube]
ประสบการณ์ ...จะสอนเรา ในทุกเรื่องราวของชีวิต
ยิ่งทำ..ยิ่งมี ...ยิ่งตระหนี่..ยิ่งจน
ยิ่งทำ..ยิ่งมี ...ยิ่งตระหนี่..ยิ่งจน
- DOCTORCHAN
- ขาประจำ
- โพสต์: 2080
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2010, 19:56
- team: Happy Saturday
- Bike: CERVELO R3. R 5
Re: *** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 57
ขอบคุณครับ......
ดู แล้ว สอน การล้ม ให้ปลอดภัย....ดีมากๆๆ
ผู้ชนะ ที่เหนือ ผู้ชนะ ทั้งปวง
คือ ชนะทั้ง การแข่งขัน และ ชนะ ใจ ผู้ร่วมแข่งขัน ด้วย
คือ ชนะทั้ง การแข่งขัน และ ชนะ ใจ ผู้ร่วมแข่งขัน ด้วย
- aexs
- ขาประจำ
- โพสต์: 613
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 13:37
- team: 347 Cycling Team
- Bike: Cannondale & Bianchi
Re: *** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 57
*** เก็บตกรูปภาพงานแข่งสวนผึ้งครับ มาช้ายังดีกว่าไม่มา หุหุ ***
- ขอขอบคุณพี่ริท ที่ช่วยเป็นธุระจัดหาที่พักและลงสมัครให้ครับ ยอดเยี่ยมครับพี่ ปรบมือดังๆให้เลย
- ผมชอบที่พักมาก หน้าหนาวนี้ กะว่าไปเที่ยวซ่ะหน่อย
- ขอขอบคุณพี่ริท ที่ช่วยเป็นธุระจัดหาที่พักและลงสมัครให้ครับ ยอดเยี่ยมครับพี่ ปรบมือดังๆให้เลย
- ผมชอบที่พักมาก หน้าหนาวนี้ กะว่าไปเที่ยวซ่ะหน่อย
"Your Best Year Starts Now"
aexs
aexs
- Rid_Inglife
- ขาประจำ
- โพสต์: 1007
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ธ.ค. 2012, 00:24
- Tel: 085-4000888
- Bike: Factor VAM
- ตำแหน่ง: ห้วยยอด / สายไหม
- ติดต่อ:
Re: *** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 57
สนุกสนานมันๆๆๆๆๆ ขอบคุณภาพสวยค๊าบบบบ
- DOCTORCHAN
- ขาประจำ
- โพสต์: 2080
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2010, 19:56
- team: Happy Saturday
- Bike: CERVELO R3. R 5
Re: *** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 57
thank
ผู้ชนะ ที่เหนือ ผู้ชนะ ทั้งปวง
คือ ชนะทั้ง การแข่งขัน และ ชนะ ใจ ผู้ร่วมแข่งขัน ด้วย
คือ ชนะทั้ง การแข่งขัน และ ชนะ ใจ ผู้ร่วมแข่งขัน ด้วย
- TNN
- ขาประจำ
- โพสต์: 3458
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 21:03
- team: 347 Cycling Team
- Bike: C'dale : Super Six Team Edition 2010 & EV0 Team 2012 / FlashF3 2011/Flash Carbon Ultimate 2012 / Felt AR1 Garmin Team issue 2010 & Bianchi L'UNA 928 carbon W
Re: *** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 57
สวัสดีครับเพื่อนพ้องน้องพี่ ชาว SS347 ห่างหายกระทู้ไปนาน วันนี้มีสมาชิกมายมายหลายกลุ่มมาร่วมสนุกกัน มันส์เหมือนเดิม..มีภาพมาให้ชมกันครับ...ชัดบ้าง เบลอบ้างถ่ายจากมือถือ คงพอได้เห็นภาพนะครับ
ประสบการณ์ ...จะสอนเรา ในทุกเรื่องราวของชีวิต
ยิ่งทำ..ยิ่งมี ...ยิ่งตระหนี่..ยิ่งจน
ยิ่งทำ..ยิ่งมี ...ยิ่งตระหนี่..ยิ่งจน
- TNN
- ขาประจำ
- โพสต์: 3458
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 21:03
- team: 347 Cycling Team
- Bike: C'dale : Super Six Team Edition 2010 & EV0 Team 2012 / FlashF3 2011/Flash Carbon Ultimate 2012 / Felt AR1 Garmin Team issue 2010 & Bianchi L'UNA 928 carbon W
Re: *** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 57
ประสบการณ์ ...จะสอนเรา ในทุกเรื่องราวของชีวิต
ยิ่งทำ..ยิ่งมี ...ยิ่งตระหนี่..ยิ่งจน
ยิ่งทำ..ยิ่งมี ...ยิ่งตระหนี่..ยิ่งจน