ฝึก “ปั่น” จักรยานเสือภูเขากันเถอะ โดย "คุณแม่น้องพิน"

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
dekbangsaen
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 10
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ก.ค. 2009, 09:05
Bike: TREK 4300
ตำแหน่ง: บางแสน

ฝึก “ปั่น” จักรยานเสือภูเขากันเถอะ โดย "คุณแม่น้องพิน"

โพสต์ โดย dekbangsaen »

พอดีได้อ่านบทความเรื่อง "ฝึก “ปั่น” จักรยานเสือภูเขากันเถอะ" ของ "คุณแม่น้องพิน" จาก http://www.thairunning.com

เห็นว่ามีประโยชน์มาก จึงขออนุญาตทำ Link (เขาห้าม copy แฮะๆ) เพื่อให้เพื่อนๆ ได้อ่านกันบ้างครับ


http://www.thairunning.com/pratice_mtb.htm
รูปประจำตัวสมาชิก
JADE555
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7878
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
team: CARBON ASS!!!
Bike: เหล็กมาร

Re: ฝึก “ปั่น” จักรยานเสือภูเขากันเถอะ โดย "คุณแม่น้องพิน"

โพสต์ โดย JADE555 »

คำเตือนเขาแรงจริงๆ เอามาอ่านกันขำๆ ยังต้องขออณุญาตเลย :shock:
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM

เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
รูปประจำตัวสมาชิก
nuter
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 164
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ส.ค. 2008, 12:45
team: one man show
Bike: scott scale70 2009

Re: ฝึก “ปั่น” จักรยานเสือภูเขากันเถอะ โดย "คุณแม่น้องพิน"

โพสต์ โดย nuter »

JADE555 เขียน:คำเตือนเขาแรงจริงๆ เอามาอ่านกันขำๆ ยังต้องขออณุญาตเลย :shock:
เคยเข้าไปอ่านแล้วครับ ความรู้ ดีๆ ครับ
SCOTT SCALE70 2009
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือเป็ด
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 128
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ค. 2009, 19:39
team: Cud29 Cycling Club
Bike: S Works New Tarmac
ตำแหน่ง: พระราม 3

Re: ฝึก “ปั่น” จักรยานเสือภูเขากันเถอะ โดย "คุณแม่น้องพิน"

โพสต์ โดย เสือเป็ด »

แจ่มเรย ขอบคุณมากคร้าบ
Slayer
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 28
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2009, 10:01
Tel: 0802-912-763
team: หมู่บ้านเศรษฐกิจ
Bike: MERIDA

Re: ฝึก “ปั่น” จักรยานเสือภูเขากันเถอะ โดย "คุณแม่น้องพิน"

โพสต์ โดย Slayer »

ได้ความรู้ดีครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
เจมส์ไนท์บ้านเกาะ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 159
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ธ.ค. 2008, 12:05
Tel: 044203249
team: ลูกหลานทางหลวง
Bike: LA.,bmx.,giant 16"

Re: ฝึก “ปั่น” จักรยานเสือภูเขากันเถอะ โดย "คุณแม่น้องพิน"

โพสต์ โดย เจมส์ไนท์บ้านเกาะ »

ดีGOODๆๆๆๆๆๆ :lol: :lol: :lol: :lol:
ชอบเว็ปนี้.....จัง
สมประสงค์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2163
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ธ.ค. 2008, 11:54
Tel: 08-6965-7958
Bike: trek 8500
ติดต่อ:

Re: ฝึก “ปั่น” จักรยานเสือภูเขากันเถอะ โดย "คุณแม่น้องพิน"

โพสต์ โดย สมประสงค์ »

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
MG.2009
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 383
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ก.พ. 2009, 21:47
Tel: 081-3795828
team: รั้งท้าย ทีม
Bike: INTENSE.....

Re: ฝึก “ปั่น” จักรยานเสือภูเขากันเถอะ โดย "คุณแม่น้องพิน"

โพสต์ โดย MG.2009 »

ดีครับ...มือใหม่จะได้เอาไปเป็นแบบฝึก...
..."สองล้อ พอเพียง"...
รูปประจำตัวสมาชิก
tui-tk
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 81
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.ค. 2009, 14:01
Bike: MERIDA : DAHON : GIANT tcr : BIANCHI 4600

Re: ฝึก “ปั่น” จักรยานเสือภูเขากันเถอะ โดย "คุณแม่น้องพิน"

โพสต์ โดย tui-tk »

อ่านแล้วขี่ตามแบบนั้นเลยนะคับ
ช่วยได้เยอะจริงๆคับ
nibbana203
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 3
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ค. 2009, 11:41
Tel: 0859195211
team: ไม่มี
Bike: merida

Re: ฝึก “ปั่น” จักรยานเสือภูเขากันเถอะ โดย "คุณแม่น้องพิน"

โพสต์ โดย nibbana203 »

ขอบคุณครับสำหรับสิ่งดีๆที่มีให้ จะลองไปปั่นตามคำแนะนำครับ
dekbangsaen
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 10
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ก.ค. 2009, 09:05
Bike: TREK 4300
ตำแหน่ง: บางแสน

Re: ฝึก “ปั่น” จักรยานเสือภูเขากันเถอะ โดย "คุณแม่น้องพิน"

โพสต์ โดย dekbangsaen »

แอบคิดว่า บทความดีๆแบบนี้ น่าจะถูกเขียนโดยคนใน ThaiMTB แล้วปักหมุดไว้ใน web นี้เนาะ

ผมว่าคุณแม่น้องพินก็คงต้องเคยเข้ามาใน web เราบ้างละ หรือบางทีอ่านจะกำลังอ่านกระทู้นี้อยู่ก็ได้ ใครจะรู้
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”