ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
potae08
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1591
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2013, 16:37
team: ผมเพื่อนใคร..ก็ได้ว่ะ..
Bike: ไม่บอกเดี๋ยวโดนขโมย

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย potae08 »

ภูเขายาง 2.0 ได้ 1.20ชม หมอบ 1ชมพอดี
รูปประจำตัวสมาชิก
เสืออ่อนซ้อม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 609
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2012, 16:54
Tel: 0816662981
team: HR TEAM
Bike: Bianchi, Giant, Fuji, Gary Fisher

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย เสืออ่อนซ้อม »

ตั้งแต่ปั่นเสือภูเขามาทำได้ดีที่สุดยังได้แค่นี้เองครับ ขนานมาเป็นกลุ่มใหญ่ทางเรียบล้วนๆ
รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ
jim laoo
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 7
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ส.ค. 2013, 09:26
Tel: 0819337482
team: ไม่มี
Bike: เสือหมอบ

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย jim laoo »

ผมนี่ครับของจริง 40 กม 1.60 ชม ม่ายด้ายโม้555
รูปประจำตัวสมาชิก
disoman
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 269
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ก.ย. 2013, 22:06
Tel: 0866271047
team: LV99
Bike: เสือหมอบ #1Giant SCR1 2011 Size S / สูง 167 คันแรก #2 Nich KEM Size44 8KK. #3 Hongfu FM139 #4 Trek Emonda alr6

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย disoman »

ของผมเพิ่งลองวันนี้ปั่นเสือหมอบ ครับ 29 กม. ความเร็วเฉลี่ย 26.8 เวลา 1.05 น. พอได้วัดไปวา ได้ป่าวครับ มีไฟแดง 2 จุดวอมเบาๆ ก่อนออกจากบ้านประมาณ 1.5 กิโลครับ (ปั่นเสือหมอบได้ประมาณ ครึ่งเดือน / แต่ก่อนหน้าปั่นเสือภูเขาประมาณ 4 เดือน)

รูปภาพ
ครูสอนหนังสือบ้านนอก บ้านนอก คนหนึ่ง ^__^
จุดมุ่งหมายสูงสุดคือ ปั่นขึ้น ดอยอินทนนท์ (ทำสำเร็จแล้ว)
เป้าหมายต่อไป :: ปั่นขึ้นดอยอินทนนท์ เวลาต่ำกว่า 3 ชม.
เป้าหมายอีกอันคือ ทำ AV38 ด้วยตัวเอง^__^
su_kit
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 47
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ต.ค. 2013, 11:11
Tel: 0879745471
team: ไม่มี
Bike: เสือภูเขาราคาถูก

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย su_kit »

30กม. 37 นาที นี่ขอกราบเท้าจริง ๆ ปล่อยลงเขาสุดๆ (เขาเพชรบูรณ์) แบบไม่เบรคยังได้แค่ ไม่เกิน60 นับถือ นับถือ
รูปประจำตัวสมาชิก
crazy_B
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 297
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 เม.ย. 2011, 18:08
Bike: มีไรก็ปั่น

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย crazy_B »

su_kit เขียน:30กม. 37 นาที นี่ขอกราบเท้าจริง ๆ ปล่อยลงเขาสุดๆ (เขาเพชรบูรณ์) แบบไม่เบรคยังได้แค่ ไม่เกิน60 นับถือ นับถือ
ปั่นได้ขนาดนี้แบบยืนระยะยาวๆ ไป รับใช้ชาติ ดีกว่า :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
yoodyood
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 12
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2013, 01:21
Bike: eddy merckx emx-3

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย yoodyood »

สำหรับผมนี่ 2 ชั่วโมงอั้พแน่นอน เน้นแวะด้วยครับ
mangpor14
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 17
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 มิ.ย. 2013, 09:57
Bike: Ritchey P-team 17"
ติดต่อ:

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย mangpor14 »

หมอบ เดี่ยว อายุ 43 ลองปั่นดูครั้งที่สาม แถววงแหวนลำลูกกาครับ (ปกติปั่นแต่เสือภูเขา)
ไฟล์แนบ
1149054_4003766070491_523388388_n.jpg
1149054_4003766070491_523388388_n.jpg (103.25 KiB) เข้าดูแล้ว 955 ครั้ง
Chakkawanto
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 536
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ส.ค. 2008, 16:09
Tel: 0835602558
team: เสือภูเม็ง ขอนแก่น
Bike: เมอริดาร์

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย Chakkawanto »

แชมป์เยาวชนแห่งชาติที่ศรีษะเกษเกมส์เมื่อ มีนาคม 2557 -30 km ไทม์ไทรอัล อันดับ 1. ปฐมภพ พลอาจทัน กาฬสินธ์ุ เวลา 42.22.76 นาที อัตราเร็วเฉลี่ย 42.48 km/h เด็กพี่ตั้ม ยุทธนา มะโน เชียงใหม่ ได้อันดับ 4 เวลา 43.27.70 นาที ที่ลงมาเนี่ะสุดยอดไอ้แอ๊ดระดับประเทศแล้วนะในรุ่นเยาวชน สงสัยขี่ 30 กม. แล้วได้ 37 นาที เสือภูเขา น่าไปโรงบาลเช็คหูซะหน่อยมัีงครับ ล้อเล่นนะอย่าโกรธครับ :D :D :D
รูปประจำตัวสมาชิก
Innovathorn
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 48
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2014, 12:34
Tel: 0818818678
team: ปั่นอิสระ Self-Sufficient
Bike: Louis Garneau lgs-series
ตำแหน่ง: เจริญนคร,Bangkok
ติดต่อ:

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย Innovathorn »

ตั้งแต่สมัครสมาชิก สัญญาว่าจะเลิกปั่นไปซื้อแค่กับข้าวแล้วครับ

สุดยอดทั้งนั้นเลย โอ้วว์ :D
Allianz Ayudhya Co.,Ltd
898 เพลินจิตทาวเวอร์ ถ.เพลินจิต กรุงเทพฯ 10330
Tel:02-3057000
Br :02-5422534
H/P:081-8818678
Health Plans & Investment (ขายแบบปก.สุขภาพ+ปก.กลุ่มลูกค้าองค์กรฯ,แผนการลงทุนระยะสั้น-ยาว)
Official:Punyathorn.C@azayagency.com


Twitter@Innovathorn
รูปประจำตัวสมาชิก
Naanovic
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 301
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2013, 12:37
team: RCD Cycling
Bike: Gios Airone

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย Naanovic »

ผมปั่นในหมู่บ้านรอบทะเลสาบ 30Km. ก็ประมาณ 1 ชม.ได้ครับ มีลมทั้งส่งทั้งโต้
รถที่แพงที่สุดคือรถที่ซื้อมาแล้วไม่ได้ปั่น
รูปประจำตัวสมาชิก
ota_hay
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1839
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2008, 14:19
team: unknow device
Bike: Wahoo 29er , TrinX Z5 MiniVelo
ตำแหน่ง: จันทบุรี

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย ota_hay »

เคยปั่นไปต่างอำเภอ ระยะทางประมาณ 30 ก.ม.นี่ล่ะ
ใช้เวลา ชั่วโมงครึ่งครับ
เสือภูเขา ใส่ยาง 1.5
Thaimtb มีบอร์ด"ไฟส่องสว่าง/อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์" แล้วนะครับ >>> http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=775
sahassanan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 158
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ย. 2009, 14:27
team: ไม่มีอ่ะครับ
Bike: เทค1.9

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย sahassanan »

ไอ้โม้
ฝากร้าน อุปกรณ์จักรยาน ราคาถูกสุดๆ ได้ที่
https://m.facebook.com/profile.php?id=534131976636227
รูปประจำตัวสมาชิก
sunmatesport
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 215
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2014, 10:02
Tel: 0877062555
ติดต่อ:

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย sunmatesport »

ชม.กว่าๆ T.T
จำหน่ายปลอกแขนกันแดด sunmate ปลอกแขนกันแดดป้องกันรังสียูวี uv มากกว่า99% ปลอกแขนกันแดดทั้งชายและหญิง
ปลอกแขน ผ่านมาตรฐานรับรองสากลAATCC คุณภาพดี ใส่ปั่นจักรยาน ตีกอล์ฟ เล่นกีฬาทุกชนิด ติดต่อได้ที่ Tel. 087 706 2555
visual3dmax
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1356
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ส.ค. 2014, 11:44

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย visual3dmax »

1 กม ต่อ 2 นาที
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”