สอบถามการอ่านค่า Torque Effectiveness. และ Pedal Smoothness ครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Poravit
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 65
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ม.ค. 2015, 20:53
ติดต่อ:

สอบถามการอ่านค่า Torque Effectiveness. และ Pedal Smoothness ครับ

โพสต์ โดย Poravit »

สวัสดีครับ จากรูปที่แนบขอคำแนะนำหน่อยครับ

ค่า Torque Effectiveness 66% - 70 % แสดงว่าเราออกแรงได้ 60%-70% ในการควงขาหนึ่งรอบ
คำถามคือ ค่า 60%-70% นี่ถือว่า มาก หรือ น้อย หรือปรกติครับ คนทั่วไป ออกแรงควงขาหนึ่งรอบได้สัก กี่ %

และ
ค่า L/R Pedal Smoothness 20%L / 21%R. หมายความว่ายังงัยครับ?
ค่ามากดีหรือค่าน้อยดีครับ

ค่า ค่า Torque Effectiveness. และ Pedal Smoothness มันมันส่งนสัมพันธ์กันยังไงมั้ยครับ


ขอบคุณทุกความเห็นครับ
ไฟล์แนบ
Screen Shot 2562-10-19 at 11.01.29.png
Screen Shot 2562-10-19 at 11.01.29.png (112.48 KiB) เข้าดูแล้ว 2383 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
Poravit
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 65
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ม.ค. 2015, 20:53
ติดต่อ:

Re: สอบถามการอ่านค่า Torque Effectiveness. และ Pedal Smoothness ครับ

โพสต์ โดย Poravit »

แล้วจุดที่กระจายออกข้างๆ ของ L/R balance มันหมายความว่ายังงัยครับ
ไฟล์แนบ
Screen Shot 2562-10-19 at 12.19.39.png
Screen Shot 2562-10-19 at 12.19.39.png (65.43 KiB) เข้าดูแล้ว 2380 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
Poravit
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 65
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ม.ค. 2015, 20:53
ติดต่อ:

Re: สอบถามการอ่านค่า Torque Effectiveness. และ Pedal Smoothness ครับ

โพสต์ โดย Poravit »

แล้วรูปนี้

Power Phase ในรูป. ผลรวมค่าวัตต์ที่กรอบเขียวมันควรเท่าที่กรอบส้มหรือมไม่ และข้างซ้ายขวา ในวงกลมม่วงมันควรเท่ากันหรือไม่ครับ ทำไมค่ามันต่างกัน ในเมื่อมันคือ Power Phase เหมือนกัน
ไฟล์แนบ
Screen Shot 2562-10-19 at 17.07.24 2.png
Screen Shot 2562-10-19 at 17.07.24 2.png (124.64 KiB) เข้าดูแล้ว 2372 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
ว่าวต้องลม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 715
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 พ.ค. 2013, 18:27
Bike: Focus Cayo Evo 4.0

Re: สอบถามการอ่านค่า Torque Effectiveness. และ Pedal Smoothness ครับ

โพสต์ โดย ว่าวต้องลม »

ใช้ Garmin vector ใช่ไม๊
งานพิมพ์ด่วน รอรับได้เลยยยยยยยย บริการรับพิมพ์สิ่งพิมพ์ทุกชนิด http://www.thaiutsaha.com
รูปประจำตัวสมาชิก
Poravit
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 65
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ม.ค. 2015, 20:53
ติดต่อ:

Re: สอบถามการอ่านค่า Torque Effectiveness. และ Pedal Smoothness ครับ

โพสต์ โดย Poravit »

ใช้ Shimano Dura Ace FC-R9100-P Power Meter
ไฟล์แนบ
204721_00_d.jpg
204721_00_d.jpg (65.29 KiB) เข้าดูแล้ว 2350 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
Panawin
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 49
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 มิ.ย. 2014, 00:15
Tel: 080-4181018
team: Udonthani
Bike: Roadbike

Re: สอบถามการอ่านค่า Torque Effectiveness. และ Pedal Smoothness ครับ

โพสต์ โดย Panawin »

ตัวเลขข้างล่างตั้งยังไงครับ.. ของผมไม่ขึ้นโชว.. ใช้ Dura ace power เหมือนกันครับ..?
ไฟล์แนบ
09572CE3-1D18-499A-8769-56B4A77D5109.png
09572CE3-1D18-499A-8769-56B4A77D5109.png (372.56 KiB) เข้าดูแล้ว 2304 ครั้ง
edonkey
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 486
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 พ.ย. 2014, 19:23
Bike: Merida Scultura 4000, Ridley Noah, Canyon Ultimate, Canyon Aeroad, Specialized Venge Vias Disk, Pinarello Dogma F10 Disk, S-Works Venge Disc

Re: สอบถามการอ่านค่า Torque Effectiveness. และ Pedal Smoothness ครับ

โพสต์ โดย edonkey »

Poravit เขียน:แล้วรูปนี้

Power Phase ในรูป. ผลรวมค่าวัตต์ที่กรอบเขียวมันควรเท่าที่กรอบส้มหรือมไม่ และข้างซ้ายขวา ในวงกลมม่วงมันควรเท่ากันหรือไม่ครับ ทำไมค่ามันต่างกัน ในเมื่อมันคือ Power Phase เหมือนกัน
ขอตอบข้อนี้ละกันนะครับ
กรอบเขียว ตัวเลขที่วงไว้ คือผลรวมค่าวัตต์ซ้าย+ขวา (Power) ในวงสีม่วง ก็คือซ้าย และ ขวา แยกกัน
ส่วนวงกลม ที่มีสีน้ำเงินเข้ม น้ำเงินอ่อน คือองศาที่มีการออกแรงของขาแต่ละข้าง (Power Phase) แต่ไม่ได้บอกเป็นตัวเลข
ส่วนกรอบส้ม มันคือค่ามุมองศาที่มีการออกแรง มาจากวงกลมด้านบนนั่นหละครับ (7 - 209 องศา)

ในวงกลม สีน้ำเงินเข้ม คือ 50% ของแรงที่เราได้ทั้งหมด มาจากแค่ช่วงองศาตรงนั้นนิดเดียว
ทีเหลือสีน้ำเงินอ่อน คืออีก 50% ที่เหลือ ไปดูใน App Garmin จะบอกละเอียดกว่านี้ครับ

ส่วน 2 ค่าที่ถามมาคือ Torque Eff กับ Pedal Smoothness เท่าที่เคยหาข้อมูลมา ยังไม่มีบอกว่าค่าที่ดีควรเป็นเท่าไหร่นะครับ เหมือนจะอยู่ในช่วงเก็บข้อมูลกันอยู่ เพราะมันยังไม่แพร่หลาย
อันนี้ไม่มั่นใจนะครับ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”