ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 41
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2014, 11:20
- ติดต่อ:
ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
ผมปั่นได้ปกติ อัด ปั่นแช่โซน ไป audax 200/300 ก็ไม่มีปัญหาครับ แต่อยู่มาช่วงต้นเดือนผมปั่นไปแบบปกติประมาณ 10 กิโลก็มีอาการ มือชา ลอยๆ หายใจไม่ออก Hr ขึ้นสูงทั้งที่ปั่นช้า(188)เหมือนจะเป็นลมเลยหาที่พักคิดว่าเกี่ยวกับกินและพักผ่อนไม่พอ
หลังจากนั้นเวลาไปปั่นก็รู้สึกเหนื่อยง่าย ปั่นแช่โซน 3 ก็จะมีอาการขึ้นมาครับ เป็นทั้งปั่นจักรยานและวิ่ง ล่าสุดปั่น 7 กม. มีขี่โซน 4 ตอนขึ้นสะพาน แล้วโซ่หลุด จอดใส่ ขี่ไปอาการก็มาครับ ขี่ช้า แต่ หัวใจขึ้นสูงแบบกราฟที่ลงครับ
ตอนนี้ผมเข้าออก รพ. ทั้งเอาเครื่องวัดหัวใจมาใส่ 24 ชม. วิ่งสายพาน และอัลตร้าซาวหัวใจ ตรวจไทรอยด์ หมอก็ไม่พบอาการผิดปกติครับทำให้หลังๆผมไม่กล้าออกกำลังกายเลยครับ ไม่รู้มันจะเป็นอีกตอนไหนเครียดมากๆครับ แต่หมอบอกว่ามีผลมาจากความเครียด อาจจะเป็น panic ครับ เพราะเคยเป็นเมื่อ 10 ปีก่อน แต่เริ่มออกกำลังกายก็หายไปครับแต่รอบนี้เป็นตอนออกกำลังกาย แต่ใช้ชีวิตปกติไม่มีปัญหาครับ พี่ๆท่านไดมีประสบการหรือข้อมูลขอคำแนะนำด้วยครับ
หลังจากนั้นเวลาไปปั่นก็รู้สึกเหนื่อยง่าย ปั่นแช่โซน 3 ก็จะมีอาการขึ้นมาครับ เป็นทั้งปั่นจักรยานและวิ่ง ล่าสุดปั่น 7 กม. มีขี่โซน 4 ตอนขึ้นสะพาน แล้วโซ่หลุด จอดใส่ ขี่ไปอาการก็มาครับ ขี่ช้า แต่ หัวใจขึ้นสูงแบบกราฟที่ลงครับ
ตอนนี้ผมเข้าออก รพ. ทั้งเอาเครื่องวัดหัวใจมาใส่ 24 ชม. วิ่งสายพาน และอัลตร้าซาวหัวใจ ตรวจไทรอยด์ หมอก็ไม่พบอาการผิดปกติครับทำให้หลังๆผมไม่กล้าออกกำลังกายเลยครับ ไม่รู้มันจะเป็นอีกตอนไหนเครียดมากๆครับ แต่หมอบอกว่ามีผลมาจากความเครียด อาจจะเป็น panic ครับ เพราะเคยเป็นเมื่อ 10 ปีก่อน แต่เริ่มออกกำลังกายก็หายไปครับแต่รอบนี้เป็นตอนออกกำลังกาย แต่ใช้ชีวิตปกติไม่มีปัญหาครับ พี่ๆท่านไดมีประสบการหรือข้อมูลขอคำแนะนำด้วยครับ
- ไฟล์แนบ
-
- 1.png (322.19 KiB) เข้าดูแล้ว 2650 ครั้ง
- 4-HEAVENS
- ขาประจำ
- โพสต์: 131
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2010, 07:56
- Tel: 083-9497415
- team: Four-heavens
Re: ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
น่าจะเป็นระบบไฟฟ้าหัวใจผิดปกติ จะตรวจเจอต่อเมื่อมีอาการครับ วิ่งสายพาน ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจก็ไม่เจอครับ ถ้าไม่เกิดอาการ จะตรวจได้ชัดเจนคือสวนหัวไปใช้ไฟฟ้ากระตุ้นที่หัวใจโดยตรง อาการนี้มีคนเป็นกันเยอะครับ ส่วนใหญ่ไม่รู้ตัว นักกีฬาดังๆก็เป็นกันหลายคน ที่หัวใจวายตอนแข่งก็ด้วยอาการนี้สาเหตุนึงครับ
https://www.bangkokhospital.com/pacific ... ns-Treated
https://www.bangkokhospital.com/pacific ... ns-Treated
#สอนซ่อมจักรยาน
#รับซ่อมโช็ค
#เซอวิสจักรยาน
#สอนปั่น
#ตัดต๊าบซี่ลวด
Line id 4-heavens
083-9497415
#รับซ่อมโช็ค
#เซอวิสจักรยาน
#สอนปั่น
#ตัดต๊าบซี่ลวด
Line id 4-heavens
083-9497415
-
- สมาชิก
- โพสต์: 41
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2014, 11:20
- ติดต่อ:
Re: ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
ขอบคุณครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 313
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 พ.ค. 2013, 23:22
- team: ทีมเขี้ยวตัน-นวนคร
- Bike: merida scultura 400
- ตำแหน่ง: แถวตลาดไท
- ติดต่อ:
Re: ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
นอนน้อยกินไม่พอมีผลมากๆ อันตรายครับถ้าออกกำลังหนักๆ ผมเคยโอเว่อร์เทรนอาการคล้ายๆแบบนี้
ลองหยุดพักร่างกายสักสองสามอาทิตย์ครับ แล้วค่อยๆเริ่มออกเบาๆเรื่อยๆจึงเพิ่มความเข้มข้นภายหลัง
อย่าลืมเรื่องกินและนอน พลังงานสำคัญ
ลองหยุดพักร่างกายสักสองสามอาทิตย์ครับ แล้วค่อยๆเริ่มออกเบาๆเรื่อยๆจึงเพิ่มความเข้มข้นภายหลัง
อย่าลืมเรื่องกินและนอน พลังงานสำคัญ
สองล้อพอเพียง อิๆ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 41
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2014, 11:20
- ติดต่อ:
Re: ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
ขอบคุณครับพี่ ^^
- hacehace
- ขาประจำ
- โพสต์: 362
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2014, 01:26
- Tel: 025701078
- team: HACE
- Bike: trek
Re: ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
แพนนิค 1000% ครับ จริงๆๆ มีนักปั่นหลายท่านเป็น หนึ่งในนั้นก็คือผมครับ คนไม่เคยเป็นอธิบายยังไง ก็ไม่มีทางเข้าใจครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 41
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2014, 11:20
- ติดต่อ:
Re: ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
ขอบคุณครับ ไปขอคำปรึกษาอาหมอและพี่อีกท่านในเว็บมาแล้วทำตามโดยการพักเต็มที่ แล้วเริ่มปั่นใหม่ตั้งแต่ 1 โดยการฝึกพื้นฐาน Base Training ใหม่ hr ไม่เกินโซน 3 เน้นความต่อเนื่องของเวลา ผ่านไป 1 เดือนอาการดีขึ้นมากครับ ตอนนี้เริ่มกลับเข้าสู่อาการปกติแล้วครับ แถม hr ต่ำลงกว่าเดิมด้วยครับ ขอบคุณพี่ๆทุกคนครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 90
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ก.พ. 2014, 10:14
- Tel: 0865771772
- Bike: Bianchi Impulso-Belkin Partner
- ตำแหน่ง: เสาธงหิน บางใหญ่ จ.นนทบุรี
Re: ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
ผมก็เป็นครับ ไปหาหมอ ๆ ก็ว่า เป็นอาการ panic ว่าจะเป็นโน่นจะเป็นนี่ ยิ่งเอาสายวัด Hart rate มาติดอยู่นี้ อาการนี้มาเลยครับhacehace เขียน:แพนนิค 1000% ครับ จริงๆๆ มีนักปั่นหลายท่านเป็น หนึ่งในนั้นก็คือผมครับ คนไม่เคยเป็นอธิบายยังไง ก็ไม่มีทางเข้าใจครับ
ต่อไปเลยวัดแต่ไม่ให้แสดงหน้าจอ
ปล. ต้องนอนให้เพียงพอด้วยนะครับ ไม่งั้นร่างกายโทรม
- hacehace
- ขาประจำ
- โพสต์: 362
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2014, 01:26
- Tel: 025701078
- team: HACE
- Bike: trek
Re: ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
นี่คือการปั่นครั้งล่าสุด ของผมที่มีปัญหา ครับ ปั่นเบาๆๆขึ้นเนิน ยาวๆๆคุมโซน2-3(120-130)มาเรื่อยๆๆ สังเกตุจาก HR สีแดง ผ่านไป เกือบ30 นาที อยู่ดีๆๆ เหมือนใจสั่น HR พรุ่งปรี้ด โซน5(180) ไม่มีอาการเหนื่อยเลยจอดทันทีตกใจมาก หัวใจค้างอยู่180อยู่ 5-10 วินาที ละลงมา อย่างรวดเร็ว ส่วนความเร็ว ตอนท้ายที่ขึ้นสูง เพราะขึ้นรถ เซอร์วิส ลืมหยุก กามิน ไม่กล้าปั่นต่อ ไปโรงพยาบาลเช็คทุกอย่างโดยละเอียด ปกติครับ ข้อสังเกตุ นะครับ ในวันนั้น ปั่นคนเดียวด้วย พอรู้สึกว่าร่างกายผิดปกติ ก็กลัวตายซิครับ อยู่คนเดียวยิ่งไปกันใหญ่ อาการคล้ายกันมั้ยครับ
- ไฟล์แนบ
-
- image.jpeg (24.93 KiB) เข้าดูแล้ว 2367 ครั้ง
-
- สมาชิก
- โพสต์: 41
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2014, 11:20
- ติดต่อ:
Re: ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
ใช่ครับพี่ ของผมเวลามาก็จะค้างอยู่ 5-10 วิ แต่มือผมจะชา หน้าซีดออกอาการเลยครับ แล้วจะมีอาการ hr ลอย ไม่ลงครับ นั่งพักก็อยู่ที่ โซน 2 ปลายๆ3 ครับ แต่ตอนนี้อาการไม่มาแถมฟิตกว่าแต่ก่อนด้วยครับ แต่ก็ยังพยายามไม่ไปเล่นกับโซน 5 และงดกาแฟ ครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 41
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2014, 11:20
- ติดต่อ:
Re: ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
อันนี้ปั่นเมื่อวานครับ. ถือว่าดีเลยครับ
- ไฟล์แนบ
-
- Screenshot_2016-08-02-20-16-53_com.garmin.android.apps.connectmobile.png (263.86 KiB) เข้าดูแล้ว 2358 ครั้ง
-
- สมาชิก
- โพสต์: 41
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2014, 11:20
- ติดต่อ:
Re: ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
Hr อยู่ในโซน. ตามที่ต้องการครับ
- ไฟล์แนบ
-
- Screenshot_2016-08-02-20-15-41_com.garmin.android.apps.connectmobile.png (49.22 KiB) เข้าดูแล้ว 2358 ครั้ง
- hacehace
- ขาประจำ
- โพสต์: 362
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2014, 01:26
- Tel: 025701078
- team: HACE
- Bike: trek
Re: ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
ครับ เป็นใหม่ๆๆๆนี่ท้อแท้ เลย ต้องสู้กันต่อไปครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 41
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2014, 11:20
- ติดต่อ:
Re: ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
จริงครับพี่ ตอนเป็นผมเครียดมากเลย. ตรวจไม่เจอรักษาไม่หาย. กว่าจะจับทางมันได้คิดตลอดว่าเราเป็นอะไรเหมือนคนจะตายตลอดเวลา. แต่ตอนนี้ดีขึ้นมากแล้วครับ
ปล.พิมพ์ในมือถือเลยเว้นอักษรแปลกๆนะครับ
ปล.พิมพ์ในมือถือเลยเว้นอักษรแปลกๆนะครับ
- hacehace
- ขาประจำ
- โพสต์: 362
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2014, 01:26
- Tel: 025701078
- team: HACE
- Bike: trek
Re: ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
ครับ แนะนำ ท่าน giro ให้ลองเขียนบทความเรื่องนี้แล้วครับ ถ้ามีเพิ่มเติมจะมาแจ้งนะครับ