ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
Punpunloveyou
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 343
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 พ.ค. 2013, 10:33
Bike: Brompton M3L / BS MB-1 / Specialized M5 / PREC

ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย Punpunloveyou »

ปั่นแล้วช่วยให้สุขภาพดีขึ้นแข็งแรงขึ้น

แล้วมีท่านไหนบ้าง ที่หายป่วยจากโรคประจำตัวที่เป็นอยู่

หายป่วยจากโรคใด และใช้เวลานานมากน้อยแค่ไหนกว่าจะหาย
0612568799
เกินสี่ทุ่มไม่สะดวกนะครับปิดเสียงเอาลูกนอน
line.... arthitjr
รูปประจำตัวสมาชิก
Ride Decorrate
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 456
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2014, 15:02
team: 222 Cycling Team
Bike: Merida Reacto 400

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย Ride Decorrate »

ก็ไม่เรียกว่าโรคหรอกนะครับ...แต่ผมมีปัญาเรื่องเข่าและเอ็นหลังเข่า จากการเล่นบาสสมัยก่อน
อาการคือ ยืนหรือเดินมากๆ จะปวดเข่าและเส้นเอ็นหลังเข่ามาก พอปั่นจักรยานได้ไม่ถึง6เดือน อาการที่ว่าหายหมดเลยครับ
...รวมแว่น Oakey งาน AAA !!!... :lol: :lol: :lol:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =1&theater
เสือกินปลาทู
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1949
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2013, 14:24
Tel: 0887544460
team: ซับซ้อนทีม
Bike: pinarello

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย เสือกินปลาทู »

ของผมหายจากโรคภูมิแพ้( ตอนหัวค่ำจะหายใจติดขัด)
หลังจากเริ่มปั่นใด้สามเดือนหายจากอาการดังกล่าว
silverlake99
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 93
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2012, 23:23
Bike: Giant XTC, Bianchi Intenso

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย silverlake99 »

หลายสิบปีก่อนผมเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ สาเหตุของโรคประมาณว่าภูมิคุ้มกันโรคไวเกิน เม็ดเลือดขาวทำลายเซลบริเวณข้อต่อ ทำให้มีอาการข้ออักเสษ
คุณหมอให้ทานยากดภูมิ และแก้ปวดเริ่มจากวันละเม็ด เป็นเรื้อรังมาเกือบสิบปีสุดท้ายกินวันละสี่เม็ดก็ยังเอาไม่อยู่ มีการตรวจเลือดทุกสามเดือนดูค่าการอักเสบ ผมเป็นไม่ถึงขั้นเดินไม่ได้ แต่เจ็บเป็นระยะๆ ข้อเริ่มติด บางข้อก็งอไม่ได้สุด เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ไม่มีกำลังใจทำงาน ทรมานมากเวลาโรคกำเริบ
สามปีก่อนไปซื้อเสือภูเขามาปั่นเล่น เวลาไม่ปวดมากก็ปั่นๆไป ยาก็ยังกินอยู่ตามปกติ ผ่านไปน่าจะสักปีได้คุณหมอบอกค่าการอักเสบตอนตรวจเลือกมันเริ่มลด บางครั้งก็แทบจะเท่ากับคนปกติ แต่ก็ยังไม่นิ่ง คุณหมอก็เริ่มลดยาลง ช่วงนี้ผมปวดน้อยกว่าแต่ก่อนมากและสามารถเริ่มปั่นได้เป็นกิจวัตร ผมซื้อเทรนเนอร์ไว้ที่บ้านด้วยเพราะต้องทำงานบางทีเวลาก็ไม่แน่นอน. และจากการออกกำลังเป็นประจำได้ทำให้มีกำลังใจ และก็เริ่มดูแลต่อเรื่องการกินและการพักผ่อนให้ครบโดยศึกษาจากพวกพื้นฐานการฝึกจักรยาน
ปัจจุบันค่าการอักเสบปกติแล้ว คุณหมอก็ให้หยุดยาได้ สามารถใช้ชีวิตตามปกติ ผมไม่กล้าบอกเต็มปากว่าหายเนื่องจากปั่นจักรยาน โรคพวกนี้มันไม่มีสาเหตุแน่ชัด แต่จักรยานมีส่วนอย่างมาก ก่อนหน้าผมฝากความหวังไว้กับยาอย่างเดียว มันใช่ไม่ได้กับโรคนี้ มีแต่จะทรุดไปเรื่อยๆ หรืออาจจะเป็นที่ว่าการออกกำลังเป็นประจำทำให้ระบบภูมิคุ้มกันกลับมาทำงานตามปกติ จักรยานเป็นการออกกำลังที่ผมชอบ สามารถควบคุมความหนักเบาและระยะการออกได้ตามสภาพตัวเอง ทุกวันนี้ผมก็ปั่นวันเว้นวันและติดเป็นนิสัยแล้วครับ

ปล โรคเก่าหาย แต่โรคงอกหนักขึ้นเรื่อยๆครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
peep_bmw
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1793
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ก.ค. 2013, 15:48
Bike: Trek 4900

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย peep_bmw »

เดิมมีโรคประจำตัวที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ เกี่ยวกับระบบดูดซึมอาหารครับ ทำให้ผมภูมิค่อนข้างต่ำ เป็นหวัดง่าย ยิ่งช่วงไหนที่ทำงานเครียดๆ เลิกค่ำๆ เหนื่อยๆ จะมีอาการหนาวๆ สะท้าน เหมือนเป็นไข้แต่ไม่มีไข้นะครับ แล้วก็จะเป็นหวัดง่ายมาก

ผลจากการปั่นจักรยานมา 3 ปี ผมเป็นหวัดแค่ 2 ครั้ง (1ครั้งเป็นไข้หวัดใหญ่) โดยรวมผมว่าดีขึ้นเยอะครับ
papapunpun
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 69
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ต.ค. 2015, 07:30
Tel: 0819387859
Bike: Canyon Ultimate CF SLX8.0

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย papapunpun »

ปั่นมาสามเดือนเต็ม ประมาณ1500กิโลเกือบทุกเช้าก่อนไปทำงานหลังจากหยุดไปพักใหญ่ๆและเพิ่งได้จักรยานคันใหม่
น้ำหนักหายไปสิบกว่ากิโล จาก100.3 เหลือ 87กิโล ไม่เป็นหวัดมาสามเดือน(ปรกติเป็นภูมิแพ้เป็นหวัดอาทิตย์เว้นอาทิตย์)
เดินขึ้นบันไดไม่เหนื่อยมากตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาลเมื่อ2อาทิตย์ที่แล้วคุณหมอบอกว่าสุขภาพดีสุดในรอบ4ปีที่ตรวจสุขภาพแล้วเทียบเก็บข้อมูลไว้
สรุปชอบและมีความสุขขึ้นเยอะเลย
รูปประจำตัวสมาชิก
WR
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 29
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 มิ.ย. 2015, 04:50

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย WR »

ผมจะปวดหัวและปวดท้ายทอยทุกวัน(ช่วงเย็น)ต้องกินยาแก้ปวดทุกวัน แบบชนิดว่าติดยาแก้ปวดเลยครับ แต่พอเริ่มปั่นจักยารได้ประมาณหนึ่งเดือนผมเริมห่างจากการกินยาและผมก็ปั่นต่อมา หลังจากผ่านเดือนที่สามผมไม่ต้องกินยาแก้ปวดเลยและน้ำหนักก็ลดลงไปสิบกิโล ตอนนี้ผมปั่นมาประมาณหนึ่งปีครึ่งแล้วรวมระยะทางหมื่นกว่ากิโลครับ ยินดีให้คำแนะนำกับเพื่อนสมาชิกครับ 0817931749
pmv2008
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1959
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 15:13
team: เสือบางไทร "Bangsai cycling club"
Bike: Giant TCR composite,Giant Anthem GT,ภูเขาทัวร์ริ่ง
ตำแหน่ง: 51 หมู่ 3 ต.ห่อหมก อ.บางไทร จ.อยุธยา
ติดต่อ:

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย pmv2008 »

ผมแพ้อากาศถ้าอากาศเปลี่ยนจะจามและคัดจมูกมากๆ ถ้าเป็นหวัดจะหายยากมาก เป็นครึ่งดือนกว่าจะหายและเป็นบ่อยมาก
ผมปั่นจักรยานมาได้ราวๆหกปี ห้าปีที่ผ่านมาผมไม่เคยเป็นไข้หวัดเลย อาการแพ้อากาศก็น้อยมากต้องเปลี่ยนแบบมากๆถึงจะมีอาการคัดจมูกหรือจาม
http://www.facebook.com/pramotev
zone 1 99-119
zone 2 119-139
zone 3 139-158
zone 4 158-178
zone 5 178-198
kob1234
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 363
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ย. 2015, 13:28
Tel: 0945599693
ติดต่อ:

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย kob1234 »

น้ำตาล 200กว่า ปั่น 2 เดือน ปกติ
visual3dmax
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1356
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ส.ค. 2014, 11:44

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย visual3dmax »

ไม่รู้เหมือนกัน แต่ นน ลง 18 โล เลิกบุหรี่ได้ เอ็นหัวเข่าที่ชอบเจ็บแปรบๆ หายไปเลย :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
haihui
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 128
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ธ.ค. 2012, 01:28
Bike: Trek Emonda SL6

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย haihui »

ลดพุง ลดอาการปวดหัว ปวดหลัง ปวดคอ ปวดอิดๆออดๆทั้งหลายครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
YaiBKK
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 240
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 พ.ค. 2009, 09:17
Tel: 08 9969 0587
Bike: Bianchi Oltre/Infinito, Giant Anthem

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย YaiBKK »

ก่อนปั่นจักรยาน ผมมีอาการปวดหัวบ่อย แทบจะทุกสัปดาห์
เป็นหวัด ไม่สบายเป็นประจำ น่าจะเดือนละครั้ง
อากาศเปลี่ยนแปลง ร้อนเย็น ก็จะไม่สบายได้ง่าย

หลังจากปั่นจักรยานมาประมาณ 1-2 ปี อาการเหล่านั้น ก็ค่อยๆหายไป
ปัจจุบัน ปั่นเป็นประจำมามากกว่า 6 ปี บางปี ไม่เคยเป็นไข้หวัดเลย
ถ้าเป็นก็จะหายเร็วๆ เนื่องจากบางช่วงพักผ่อนน้อย

ปั่นจักรยานแบบสม่ำเสมอ ช่วยให้แข็งแรงขึ้นได้จริงๆครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
YUIKMS
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 81
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.ย. 2013, 23:26
Tel: 0985867311
team: อิสระ
Bike: VINTAGE
ตำแหน่ง: หนุ่มแจ่นขอน

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย YUIKMS »

โรค เลิกบุรี่ครับ
VINTAGE คือชีวิต
orifice
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 13
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ส.ค. 2014, 02:05
Bike: Merida Scultura 500
ติดต่อ:

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย orifice »

ลดพุงกับเลิกบุรี่ได้
รูปประจำตัวสมาชิก
pannawit
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2009
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มี.ค. 2014, 15:05
Tel: 0853416242
Bike: La<Bainchi KUMA 27.1

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย pannawit »

เป็นโรคติดจักรยานงอมแงมครับ วันไหนไม่ได้ปั่นฝนตก มีอาการเครียด ยิ่งถ้าฝนตกกันติดต่อเป็นอาทิตย์ อาการยิ่งหนักครับ แล้วเป็นโรคทรัพย์จาง เพราะอยากลองของ เอาทั้งหมอบ เล่นทั้งภูเขา
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”