นครนายกคุยกันประจำเดือนสิงหาคม 2556 ....เดือนแห่งวันแม่...
ผู้ดูแล: เสือดอนโพธิ์
กฏการใช้บอร์ด
จักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครนายก (ฅน...ครยก)
วัตถุประสงค์บอร์ทจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครนายก(ฅน..ครยก)เป็นบอร์ทที่กลุ่มจักรยานที่รวบรวมสมาชิกจากหลากหลายชมรมที่อยู่ภายในจังหวัดนครนายก จากผู้ใช้จักรยานหลากหลายประเภท ไม่ปิดกั้นเฉพาะประเภทใดประเภทหนึ่ง จะใช้ในการแจ้งข่าว พูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็น เกี่ยวกับกิจกรรมที่เกี่ยวกับจักรยานและสาธารณประโยชน์ รวมทั้งสื่อสารกับเพื่อนๆจักรยานต่างชมรม
ตัวแทนกลุ่ม นายวิรัติ ตีระวัฒนานนท์ ..โต้ง...(เสือดอนโพธิ์) อายุ 43 ปี ที่อยู่ 26 หมู่ 10 ต.บ้านนา อ.บ้านนา จ.นครนายก 26110 โทร..081-8011920
จักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครนายก (ฅน...ครยก)
วัตถุประสงค์บอร์ทจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครนายก(ฅน..ครยก)เป็นบอร์ทที่กลุ่มจักรยานที่รวบรวมสมาชิกจากหลากหลายชมรมที่อยู่ภายในจังหวัดนครนายก จากผู้ใช้จักรยานหลากหลายประเภท ไม่ปิดกั้นเฉพาะประเภทใดประเภทหนึ่ง จะใช้ในการแจ้งข่าว พูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็น เกี่ยวกับกิจกรรมที่เกี่ยวกับจักรยานและสาธารณประโยชน์ รวมทั้งสื่อสารกับเพื่อนๆจักรยานต่างชมรม
ตัวแทนกลุ่ม นายวิรัติ ตีระวัฒนานนท์ ..โต้ง...(เสือดอนโพธิ์) อายุ 43 ปี ที่อยู่ 26 หมู่ 10 ต.บ้านนา อ.บ้านนา จ.นครนายก 26110 โทร..081-8011920
- ไจแอ้นขาว
- ขาประจำ
- โพสต์: 1010
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ย. 2010, 10:29
- Tel: -0801015719
- team: ฅน...ครยก ชมรมจักรยานนครนายก
- Bike: เสือภูเขา
Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนสิงหาคม 2556 ....เดือนแห่งวันแม่...
จักรยานเป็นเพื่อนคุณเสมอ(ไจแอ้นขาว)
- ไจแอ้นขาว
- ขาประจำ
- โพสต์: 1010
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ย. 2010, 10:29
- Tel: -0801015719
- team: ฅน...ครยก ชมรมจักรยานนครนายก
- Bike: เสือภูเขา
- ไจแอ้นขาว
- ขาประจำ
- โพสต์: 1010
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ย. 2010, 10:29
- Tel: -0801015719
- team: ฅน...ครยก ชมรมจักรยานนครนายก
- Bike: เสือภูเขา
Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนสิงหาคม 2556 ....เดือนแห่งวันแม่...
จักรยานเป็นเพื่อนคุณเสมอ(ไจแอ้นขาว)
- ไจแอ้นขาว
- ขาประจำ
- โพสต์: 1010
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ย. 2010, 10:29
- Tel: -0801015719
- team: ฅน...ครยก ชมรมจักรยานนครนายก
- Bike: เสือภูเขา
Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนสิงหาคม 2556 ....เดือนแห่งวันแม่...
จักรยานเป็นเพื่อนคุณเสมอ(ไจแอ้นขาว)
- ไจแอ้นขาว
- ขาประจำ
- โพสต์: 1010
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ย. 2010, 10:29
- Tel: -0801015719
- team: ฅน...ครยก ชมรมจักรยานนครนายก
- Bike: เสือภูเขา
- ไจแอ้นขาว
- ขาประจำ
- โพสต์: 1010
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ย. 2010, 10:29
- Tel: -0801015719
- team: ฅน...ครยก ชมรมจักรยานนครนายก
- Bike: เสือภูเขา
- ไจแอ้นขาว
- ขาประจำ
- โพสต์: 1010
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ย. 2010, 10:29
- Tel: -0801015719
- team: ฅน...ครยก ชมรมจักรยานนครนายก
- Bike: เสือภูเขา
- ไจแอ้นขาว
- ขาประจำ
- โพสต์: 1010
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ย. 2010, 10:29
- Tel: -0801015719
- team: ฅน...ครยก ชมรมจักรยานนครนายก
- Bike: เสือภูเขา
- ไจแอ้นขาว
- ขาประจำ
- โพสต์: 1010
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ย. 2010, 10:29
- Tel: -0801015719
- team: ฅน...ครยก ชมรมจักรยานนครนายก
- Bike: เสือภูเขา
- ไจแอ้นขาว
- ขาประจำ
- โพสต์: 1010
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ย. 2010, 10:29
- Tel: -0801015719
- team: ฅน...ครยก ชมรมจักรยานนครนายก
- Bike: เสือภูเขา
- ป๊อก
- ขาประจำ
- โพสต์: 1297
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 18:39
- Tel: 081-3826277
- team: ชมรมจักรยานเสือภูเขา จ. นครนายก//ฅน...ครยก//
- Bike: TREK 4500
Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนสิงหาคม 2556 ....เดือนแห่งวันแม่...
จักรยาน....ทางเลือกใหม่ในอนาคต....
ป๊อก
Level : ★★★★★ (AV 28.2)
ป๊อก
Level : ★★★★★ (AV 28.2)
- kanawanoat
- ขาประจำ
- โพสต์: 447
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 08:19
- Tel: 0846495834
- team: ฅนครนายก
- Bike: spe e5
Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนสิงหาคม 2556 ....เดือนแห่งวันแม่...
ผมว่าบอร์ดมันเงียบๆนะคนครยกเนี่ยเห็นมีโพสแค่ไม่กี่คนแปลกๆน่ะ
เสือโอ๊ตวัดดง
ปั่นไปมั่วๆแต่ปั่นทั่วทุกทาง
ปั่นไปมั่วๆแต่ปั่นทั่วทุกทาง
- เสือดอนโพธิ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 5462
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 06:28
- Tel: 081-8011920
- team: ฅน....ครยก บ้านนา..ทีม
- Bike: klein Specialized Roubaix sl2 trek2300 Giant tcr advanced sl isp
- ตำแหน่ง: บ้านนา นครนายก
Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนสิงหาคม 2556 ....เดือนแห่งวันแม่...
เมื่อบ่ายฝนตกที่บ้านนาชุดใหญ่ ตอนเย็นเข้ากรุงเทพไปหาหมอจัดกระดูก(ไคโรแพคติค) พึ่งกลับมาซักพักใหญ่เตรียมแพ็คจักรยานขึ้นรถพรุ่งนี้มีงานแข่งที่บางไทร อยุธยา มีแพทริค เสือโอ(หนองเตย) เสือวิว เสือเฮง พรุ่งนี้อย่าให้ฝนตกเลยนะ
ชีวิต......
ยังมีความสุขในแบบที่เราไม่เคยรู้จักอีกเยอะแยะ
ยังมีความสุขในแบบที่เราไม่เคยรู้จักอีกเยอะแยะ
- เสือดอนโพธิ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 5462
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 06:28
- Tel: 081-8011920
- team: ฅน....ครยก บ้านนา..ทีม
- Bike: klein Specialized Roubaix sl2 trek2300 Giant tcr advanced sl isp
- ตำแหน่ง: บ้านนา นครนายก
Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนสิงหาคม 2556 ....เดือนแห่งวันแม่...
กลับมาจากงานที่บางไทรแล้ว สำหรับกลุ่มหมอบ A ระยะทาง 70 กม.ภายใน 2 ชม.ปล่อยตัวเป็นชุดแรก นักปั่นประมาณ 150 คนกลุ่มนี้มี แพทริค ผม เสือโอและเสือเฮง ทีมบ้านนาส่งเข้าประกวด ออกตัวช้ากว่ากำหนดเนื่องจากรอประธานเปิดงาน นานจนจะเป็นลมแดดตั้งแต่ยังไม่ปั่น
หลังจากออกตัวช่วงแรกหัวลากตั้งความเร็วที่ 35 + ต่างคนก็พยายามอุ่นเครื่องกันให้เร็วที่สุดเพื่อให้เครื่องติดก่อนที่กลุ่มลากจะเร่งความเร็ว หัวกลุ่มมีแพทริคกับเสือเฮงไปป้วนเปี้ยนอยู่ เสือฟุ้งโผล่มาทักทายแล้วก็ไปวางตัวอยู่แถวหน้าๆ ผมวางตัวอยู่กลางกลุ่มด้านซ้ายบ้าง ขวาบ้าง มีอยู่โค้งนึงมีหินลอยเยอะมากมีคนนึงบีบเบรคแรงไปหน่อยจนล้อตาย ไม่ล้มแต่มีเสียวทั้งคนเบรคและคนปั่นใกล้เคียง ฝรั่งที่ปั่นอยู่ใกล้ๆบ่นอุบเลย(เสียวเหมือนกัน) ผ่าน 10 กม.ความเร็วเริ่มไปแถว 40 + ยังไม่สูงมากเนื่องจากเป็นถนน 2 เลนและรถค่อนข้างเยอะ หลังถึงถนน 347 เลี้ยวซ้ายขึ้นสะพานยาว กลุ่มเริ่มยืดออกหัวแถวยังไม่ผ่อนความเร็วทำให้หางบางส่วนขาดออกไป
(แพทริคเล่าให้ฟังว่าหัวกลุ่มมีหนีออกไปก่อน 2 คน(จากลพบุรี 1 คน) และช่วงต่อมามีอีก 5 คนหนีไปเป็นกลุ่มที่ 2 และถึงจะเป็นกลุ่มใหญ่ ถามแพทริคว่าทำไมไม่ตามกลุ่ม 2 แกบอกว่าคิดว่ากลุ่มใหญ่จะตามเก็บได้แต่สุดท้ายก็ตามเก็บไม่ได้ กลุ่มใหญ่ความเร็วจะขึ้นเป็นช่วงๆจากหัวกลุ่มสปริ๊นซ์ออกไปเป็นครั้งคราว )
ช่วงถนน 347 ความเร็วบางช่วงสูงเกิน 50 กม./ชม. เนื่องจากเป็นถนนใหญ่(4 เลน) และไม่มีลมตีหน้า(head wind)
ช่วงนี้จะมีตื่นเต้นกับสภาพถนนที่นูนๆ แตกๆ และต่างระดับ ถ้าเฟรมแข็งๆตูดช้ำหมด เมื่อถึงสี่แยกเลี้ยวซ้าย กลางกลุ่มมีนักปั่นล้มกลางโค้ง 1-2 คน ทำให้กลุ่มแตก ชุดข้างหน้าไปแล้ว ส่วนที่หลุดรอดจากจุดที่ล้มก็รวมกลุ่มตั้งความเร็วเพื่อตามกลุ่มหน้าให้ทัน มีการใช้ตัวช่วยจากรถบรรทุกนิดหน่อยแค่ให้พอตามไปเกาะกลุ่มหน้า (แต่ถ้าดราฟรถจนแซงกลุ่มหน้าไปเลยคงน่าเกลียดเกิน ก็ต้องบอกกัน) ช่วงนี้ลมมาทางซ้าย ความเร็วกลุ่มยังอยู่ 40 +- มิตเตอร์ผ่าน 40 กม.ไปแล้ว ถึงจุดเลี้ยวซ้ายอีกครั้งคราวนี้ปั่นสวนลมเต็มๆ ถนน 2 เลน หลุมใหญ่ๆ ลึกๆค่อนข้างเยอะ ทางมาแชลจะคอยบอกและมีสีพ่นบอกล่วงหน้าอยู่ หลุมลึกขนาดถ้าลงไปก็ตีลังกาเลยแหละ
มีช่วงที่ล้มอีกจุดนึงจากการที่นักปั่นรับน้ำจากมาแชล...ช่วงกลางกลุ่ม....เหตุเกิดข้างหน้าผมเลยแต่ยังพอเบี่ยงออกซ้ายได้ เข้าใจว่าหลังจากน้องเขารับน้ำมาดื่มแล้วจะแบ่งปันให้คนข้างเคียงเลยจับแฮนส์มือเดียว อาจจะไปเจอหลุมเลยเสียหลักล้มซึ่งล้มค่อนข้างแรงไม่รู้เป็นไงบ้าง หลังจากนั้งก็ปั่นกันด้วยความระมัดระวังแต่ก็ยังมีนักปั่นบางคนชอบที่จะโฉบไป-มา เปลี่ยนเลนแบบกระทันหัน แพทริคยังโดนปาดหน้าเกือบล้มเหมือนกัน ช่วง 5 กม.สุดท้ายกลุ่มก็ไม่ถึงเร่งความเร็วมากนักอาจเพราะ 7 คนที่หนีเข้าเส้นไปแล้ว ก็ไปกันอย่างเซพๆ ที่สำคัญจุดเข้าเส้นไม่เอื้อในการทำความเร็วยิงเข้าเส้น
ระยะทาง ........70 กม.
เวลา...............1ชม. 49 นาที
ความเร็วเฉลี่ย........38.5 กม./ชม.
ความเร็วสูงสุด.............54.7 กม./ชม.
หัวใจเฉลี่ย.....................165(83%)
หัวใจสูงสุด.....................188(94%)
หลังจากออกตัวช่วงแรกหัวลากตั้งความเร็วที่ 35 + ต่างคนก็พยายามอุ่นเครื่องกันให้เร็วที่สุดเพื่อให้เครื่องติดก่อนที่กลุ่มลากจะเร่งความเร็ว หัวกลุ่มมีแพทริคกับเสือเฮงไปป้วนเปี้ยนอยู่ เสือฟุ้งโผล่มาทักทายแล้วก็ไปวางตัวอยู่แถวหน้าๆ ผมวางตัวอยู่กลางกลุ่มด้านซ้ายบ้าง ขวาบ้าง มีอยู่โค้งนึงมีหินลอยเยอะมากมีคนนึงบีบเบรคแรงไปหน่อยจนล้อตาย ไม่ล้มแต่มีเสียวทั้งคนเบรคและคนปั่นใกล้เคียง ฝรั่งที่ปั่นอยู่ใกล้ๆบ่นอุบเลย(เสียวเหมือนกัน) ผ่าน 10 กม.ความเร็วเริ่มไปแถว 40 + ยังไม่สูงมากเนื่องจากเป็นถนน 2 เลนและรถค่อนข้างเยอะ หลังถึงถนน 347 เลี้ยวซ้ายขึ้นสะพานยาว กลุ่มเริ่มยืดออกหัวแถวยังไม่ผ่อนความเร็วทำให้หางบางส่วนขาดออกไป
(แพทริคเล่าให้ฟังว่าหัวกลุ่มมีหนีออกไปก่อน 2 คน(จากลพบุรี 1 คน) และช่วงต่อมามีอีก 5 คนหนีไปเป็นกลุ่มที่ 2 และถึงจะเป็นกลุ่มใหญ่ ถามแพทริคว่าทำไมไม่ตามกลุ่ม 2 แกบอกว่าคิดว่ากลุ่มใหญ่จะตามเก็บได้แต่สุดท้ายก็ตามเก็บไม่ได้ กลุ่มใหญ่ความเร็วจะขึ้นเป็นช่วงๆจากหัวกลุ่มสปริ๊นซ์ออกไปเป็นครั้งคราว )
ช่วงถนน 347 ความเร็วบางช่วงสูงเกิน 50 กม./ชม. เนื่องจากเป็นถนนใหญ่(4 เลน) และไม่มีลมตีหน้า(head wind)
ช่วงนี้จะมีตื่นเต้นกับสภาพถนนที่นูนๆ แตกๆ และต่างระดับ ถ้าเฟรมแข็งๆตูดช้ำหมด เมื่อถึงสี่แยกเลี้ยวซ้าย กลางกลุ่มมีนักปั่นล้มกลางโค้ง 1-2 คน ทำให้กลุ่มแตก ชุดข้างหน้าไปแล้ว ส่วนที่หลุดรอดจากจุดที่ล้มก็รวมกลุ่มตั้งความเร็วเพื่อตามกลุ่มหน้าให้ทัน มีการใช้ตัวช่วยจากรถบรรทุกนิดหน่อยแค่ให้พอตามไปเกาะกลุ่มหน้า (แต่ถ้าดราฟรถจนแซงกลุ่มหน้าไปเลยคงน่าเกลียดเกิน ก็ต้องบอกกัน) ช่วงนี้ลมมาทางซ้าย ความเร็วกลุ่มยังอยู่ 40 +- มิตเตอร์ผ่าน 40 กม.ไปแล้ว ถึงจุดเลี้ยวซ้ายอีกครั้งคราวนี้ปั่นสวนลมเต็มๆ ถนน 2 เลน หลุมใหญ่ๆ ลึกๆค่อนข้างเยอะ ทางมาแชลจะคอยบอกและมีสีพ่นบอกล่วงหน้าอยู่ หลุมลึกขนาดถ้าลงไปก็ตีลังกาเลยแหละ
มีช่วงที่ล้มอีกจุดนึงจากการที่นักปั่นรับน้ำจากมาแชล...ช่วงกลางกลุ่ม....เหตุเกิดข้างหน้าผมเลยแต่ยังพอเบี่ยงออกซ้ายได้ เข้าใจว่าหลังจากน้องเขารับน้ำมาดื่มแล้วจะแบ่งปันให้คนข้างเคียงเลยจับแฮนส์มือเดียว อาจจะไปเจอหลุมเลยเสียหลักล้มซึ่งล้มค่อนข้างแรงไม่รู้เป็นไงบ้าง หลังจากนั้งก็ปั่นกันด้วยความระมัดระวังแต่ก็ยังมีนักปั่นบางคนชอบที่จะโฉบไป-มา เปลี่ยนเลนแบบกระทันหัน แพทริคยังโดนปาดหน้าเกือบล้มเหมือนกัน ช่วง 5 กม.สุดท้ายกลุ่มก็ไม่ถึงเร่งความเร็วมากนักอาจเพราะ 7 คนที่หนีเข้าเส้นไปแล้ว ก็ไปกันอย่างเซพๆ ที่สำคัญจุดเข้าเส้นไม่เอื้อในการทำความเร็วยิงเข้าเส้น
ระยะทาง ........70 กม.
เวลา...............1ชม. 49 นาที
ความเร็วเฉลี่ย........38.5 กม./ชม.
ความเร็วสูงสุด.............54.7 กม./ชม.
หัวใจเฉลี่ย.....................165(83%)
หัวใจสูงสุด.....................188(94%)
ชีวิต......
ยังมีความสุขในแบบที่เราไม่เคยรู้จักอีกเยอะแยะ
ยังมีความสุขในแบบที่เราไม่เคยรู้จักอีกเยอะแยะ
- boyae
- ขาประจำ
- โพสต์: 4521
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ย. 2008, 14:36
- Tel: 082-2343023
- team: ปากกัดตีนถีบ
- Bike: SPECIALIZED/KAZE
- ตำแหน่ง: Nakhonnayok-Thailand
- ติดต่อ:
Re: นครนายกคุยกันประจำเดือนสิงหาคม 2556 ....เดือนแห่งวันแม่...
ขอบคุณพี่โต้งที่มาเล่าให้ฟังครับ เสียดายไม่ได้ไปด้วย เพราะต้องเก็บแรงไว้แข่งพรุ่งนี้เช้า ที่ค่ายอดิศร..สระบุรี..