นครนายกคุยกันประจำเดือน กรกฎาคม 2555 ...เดือนฝนฉ่ำ....

[เสืออิฐ คนหลังอาน]

...วันที่25ก.ค.55 เส้นทางสุขุมวิทสายเก่าจาก..สถานตากอากาศบางปู-ศาลากลางฉะเชิงเทรา-บางคล้า-พนมสารคาม-พักค้างคืนเขาหินซ้อน(บ้านพักในศูนย์)

...วันที่26ก.ค.55ออกจากศูนย์เขาหินซ้อน-ศาลากลางปราจีนบุรี-พักทานข้าวเที่ยงที่รร.ปากพลีวิทยาคาร-ศาลากลางนครนายก-ศรืนาวา-นาหินลาด-พักที่เขาใหญ่แกรนด์วิว

...วันที่27ก.ค.55ออกจากเขาใหญ่แกรนด์วิว-ประจันตคาม-กบินทร์บุรี-จบที่ร.พ.สระแก้ว....ส่วนเรื่องเวลาจะไปประชุมวางแผนกับเขาอีกทีในคืนวันที่24ที่..สะพานสุขตา สถานตากอากาศบางปู..จะไปแจมช่วงไหนโทรหาแล้วกัน...

...ดูตามแผนการปั่นแล้ว โอกาสที่จะไปร่วมแจมด้วย น้อยเต็มที่ครับท่านพ่อ (ติดงานหลักเกือบทุกวัน)

...เอาเป็นว่า ขอให้ทั้งคณะเดินทางโดยสวัสดิภาพครับ

[เสืออิฐ คนหลังอาน]

...plot grap เมื่อวานมาให้ดูกันเล่นๆ ครับ


+++ ชีพจร (Hrm.) +++




+++ ความเร็ว (Speed) +++




+++ ผลการฝึกซ้อม (Memory) +++



...วันนี้มีใครจะออกมั๊ยครับ เน้น "Aerobic Endurance" ไปแบบ เรื่อยๆ นิ่งๆ ไม่กระโชก, โฮกฮากกกก เหมือนเมื่อวาน

[Anakee99]

รองเท้ายังไม่แห้งเลยอะ

[เสืออิฐ คนหลังอาน]

รองเท้ายังไม่แห้งเลยอะ

...พี่มีให้ยืมคู่นึง มาลองได้เลย่ครับ




...แต่วันนี้สงสัยจะ "อด" แล้วหล่ะ เพราะตอนนี้รู้สึกว่า กลุ่มเมฆ ID4 เต็มท้องฟ้าเลย รู้สึกว่าเย็นนี้ "เอาแน่"

[boyae]

มุขร้องเท้าเปียกยังใช้ได้อีกนะ

[pukorat]

รองเท้ายังไม่แห้งเลยอะ

สงสัยนัทต้องถอยรองใหม่อีกคู่ดีกว่ามั้ง 555

[boyae]

วันที่26 ปั่นไปรับ-ส่งกันป่าวครับ

วันที่25ก.ค.55 เส้นทางสุขุมวิทสายเก่าจาก..สถานตากอากาศบางปู-ศาลากลางฉะเชิงเทรา-บางคล้า-พนมสารคาม-พักค้างคืนเขาหินซ้อน(บ้านพักในศูนย์) วันที่26ก.ค.55ออกจากศูนย์เขาหินซ้อน-ศาลากลางปราจีนบุรี-พักทานข้าวเที่ยงที่รร.ปากพลีวิทยาคาร-ศาลากลางนครนายก-ศรืนาวา-นาหินลาด-พักที่เขาใหญ่แกรนด์วิว วันที่27ก.ค.55ออกจากเขาใหญ่แกรนด์วิว-ประจันตคาม-กบินทร์บุรี-จบที่ร.พ.สระแก้ว....ส่วนเรื่องเวลาจะไปประชุมวางแผนกับเขาอีกทีในคืนวันที่24ที่..สะพานสุขตา สถานตากอากาศบางปู..จะไปแจมช่วงไหนโทรหาแล้วกัน...

[firstkung00]

โครงการปั่นจักรยานเพื่อน้องปีที่ 4 จ.นครราชสีมา 5 สิงหาคม 2555 <<< ไปกันไหมครับ ?

[boyae]

แก๊งค์เสือพับเค้าไปกันครับ พี่อรรถเค้าว่างโครงการไว้ล่วงหน้าตั้งสามเดือนแล้วไม่รุไง

[firstkung00]

แก๊งค์เสือพับเค้าไปกันครับ พี่อรรถเค้าว่างโครงการไว้ล่วงหน้าตั้งสามเดือนแล้วไม่รุไง

เสือหมอบไม่ไปกันมั้งหรออ ?

[boyae]

แก๊งค์เสือพับเค้าไปกันครับ พี่อรรถเค้าว่างโครงการไว้ล่วงหน้าตั้งสามเดือนแล้วไม่รุไง

เสือหมอบไม่ไปกันมั้งหรออ ?

ผมปั่นเพื่อตัวเองก็ไม่ไหวแล้วครับ

[เสือแฮนด์]

แก๊งค์เสือพับเค้าไปกันครับ พี่อรรถเค้าว่างโครงการไว้ล่วงหน้าตั้งสามเดือนแล้วไม่รุไง

เสือหมอบไม่ไปกันมั้งหรออ ?

ผมปั่นเพื่อตัวเองก็ไม่ไหวแล้วครับ

แรงขนาดเสือบอยนี่บอกไม่ไหวแล้วใครจะไหวเนี่ย

[boyae]

พี่นะก็พูดไป

[เสือเอ๋ฅน...ครยก]

วันที่26 ปั่นไปรับ-ส่งกันป่าวครับ

วันที่25ก.ค.55 เส้นทางสุขุมวิทสายเก่าจาก..สถานตากอากาศบางปู-ศาลากลางฉะเชิงเทรา-บางคล้า-พนมสารคาม-พักค้างคืนเขาหินซ้อน(บ้านพักในศูนย์) วันที่26ก.ค.55ออกจากศูนย์เขาหินซ้อน-ศาลากลางปราจีนบุรี-พักทานข้าวเที่ยงที่รร.ปากพลีวิทยาคาร-ศาลากลางนครนายก-ศรืนาวา-นาหินลาด-พักที่เขาใหญ่แกรนด์วิว วันที่27ก.ค.55ออกจากเขาใหญ่แกรนด์วิว-ประจันตคาม-กบินทร์บุรี-จบที่ร.พ.สระแก้ว....ส่วนเรื่องเวลาจะไปประชุมวางแผนกับเขาอีกทีในคืนวันที่24ที่..สะพานสุขตา สถานตากอากาศบางปู..จะไปแจมช่วงไหนโทรหาแล้วกัน...

แล้วมีใครไปหรือเปล่าล่ะบอย เห็นเงียบๆ เหมือนกัน

[boyae]

ไม่รู้เหมือนกันครับพี่เอ๋ ว่าแต่เค้าเหลือข้าวให้เรากินไม่น้า