@@@@@ เสือ 5 ภาค..จังหวัดตาก..ชวนคุย/ชวนปั่น @@@@@

[โส(เสือดำ)]

♥♥สุขสันต์วันปีใหม่ ปี พ.ศ.2555 ครับ พี่น้องชาวเสือผู้รักการปั่นจักรยานทุกท่าน♥♥

* ก่อนอื่นผมต้องขอขอบคุณ คณะผู้บริหาร Board ThaiMTB.ทุกท่านเลยครับ..
* ขอบคุณ ที่ท่านได้สร้าง และดูแล Board ฯ ให้พวกเราชาวจักรยานได้ติดต่อพูดคุยกันมาโดยตลอด

♥♥ พวกเราขอกราบอาราธนาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย...โปรดประทานพรให้คณะของท่าน ประสบแต่ความร่มเย็นเป็นสุขตลอดไปนะครับ ♥♥

* และผมขออนุญาต เปิดกระทู้กลุ่มย่อย ของเสือ 5 ภาค ภาคเหนือจังหวัดตาก..ไว้พูดคุยกันที่นี่ด้วยครับ *

♥♥

[โส(เสือดำ)]

♥♥ สวัสดีครับพี่น้องชาวเสือฯทุกท่าน..ผมขอเปิดกระทู้ในห้องนี้เพื่อไว้พูดคุยกับพี่น้องชาวเสือทั่วๆไปเลยนะครับ♥♥

..แต่ขอใช้ชื่อกระทู้ “เสือ 5 ภาค ภาคเหนือจังหวัดตากฯ”..เป็นชื่อของห้องนี้เท่านั้นครับ..

* ความในใจบางอย่างที่อยากจะบอก เรื่องขอเปิดกระทู้ ไว้พูดคุยกันก็เพราะ *

1. ต้องการบริหารสมอง สายตา ความจำ ความรู้ ความทันสมัย ให้ได้นานที่สุดครับ
( เพื่อไม่ให้สมอง ร่างกาย และจิตใจแก่ไปตามอายุครับ )
2. การพูดคุยที่นี่..อยากคุยความรู้เรื่องจักรยาน เรื่องทริปท่องเที่ยว เรื่องการแข่งขัน เรื่องสุขภาพ และเรื่องบันเทิงครับ

* ส่วนที่ไม่อยากให้สมาชิกนำมา เผยแพร่ พูดคุยกันคือ *

1. การทะเลาะเบาะแว้ง เรื่องส่วนตัว เรื่องแบ่งสีแบ่งกลุ่มที่ไม่เกี่ยวกับจักรยาน ไม่เอาครับ..
2. การนำข้อความ หรือข้อมูล หรือคลิป VDO. ที่เป็นเรื่องขัดแย้งทางการเมือง มาด่าว่าฝ่ายไหนๆ ก็ไม่เอาครับ

* ส่วนที่ต้องการคือ *

1. ความรัก สามัคคี มีความจริงใจต่อกัน มองกันในแง่ดี ไม่ริษยาต่อกัน ครับ
2. เสียสละ ช่วยเหลือแบ่งปันกันไปตามสภาพที่เป็นจริง และตามความสามารถของตนที่มีอยู่ก็พอแล้วครับ

♠♠ หมายเหตุ..♠♠

** ความในใจที่กล่าวไว้นี้..ใช้เฉพาะกระทู้ในห้องนี้เท่านั้นนะครับ **

[โส(เสือดำ)]

♥♥♥♥ กระดานข่าวสารฯประจำวัน (เปลี่ยนแปลงได้) ♥♥♥♥
.......................................................................................................................................................................

♠♠♠ ซินเจียยู้อี่...ซินนี้ฮวดใช้..♠♠♠

♥♥ ขอให้พี่น้องชาวเสือ เฮง เฮง รวย รวย สุขภาพแข็งแรงทุกๆท่านครับ ♥♥

[โส(เสือดำ)]

♥♥ รายชื่อสมาชิกผู้ร่วมลงชื่อสนับสนุนในการขอเปิดบอร์ดกลุ่มย่อยขณะนี้มีจำนวน 146 ท่าน ♥♥

1. โส(เสือดำ)โทร..086 - 205-9422
2. เสี่ยวภูธร..โทร. 084-7950-520
3. ลุงแซม โทร..086 - 532-6232 ครับ
4. ทนายพงษ์
5. คุณโหน่ง
6 pom คอฟฟี่
7. อาจารย์ปู (ตุ๊กชาย)
8. พรทิพย์ ถึงพุ่มค่ะ (ตุ๊กหญิง)
9. พิบูล11 (มอง)
10. ประพล(ต่าย) โทร.081 - 741-0110

11. ยุทธ / in-c โทร..089 - 710-0455
12. ร.อ.ชลธี ไชยสวน (++เสือเล็ก++)
13. คุณขวัญแก้ว (น้องหล้า) โทร..081 - 566-1526
14. ปูปากน้ำ Tel..089 - 676-7667
15. นายดาบสุราษฎร์ โทร..086 - 948-5774
16. ลุงกิตติ Tel..081 - 372-1256
17. จ๋า จ.สุพรรณบุรี
18. เต่าอาร์ก้อน..เพื่อนสัตหีบ Tel..083 - 940-3318
19. พ.ท.จักรกฤษณ์ แก้วมณี.(ผู้พันตู่)
20. VEENONO Tel: 086 - 979-1627

21. SOMA@Tanin Tel: 081 - 686-1239
22. เสือรุ่งริ่ง Tel: 081 - 961-3905
23. lekbike หญิงเล็ก
24. เสืออุ้ย Tel: 081 - 343-3146
25. อ.เอก Tel: 081 - 049-9804
26. นายพูลสวัสดิ์ สถาปิตานนท์ โทร.086 - 797-5797
27. arjarnko อ.โก Tel: 080 - 017-0402
28. โอ่ง คนงาม
29. Udom Banpong อุดม ปกรณ์ธรรม Tel: 081 - 986-1691
30. เสือ พันธ์ทาง .(สพท.)
31. hs6qe.. สมศักดิ์ Tel: 055 - 671376.. 089 - 704-0449
32. เสือสาละวิน+1 ..โทร.053 - 681058
33. วิรัชต์ คู่คิด (หมอตี๋) ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพวัฒนานคร สระแก้ว Tel: 084-784-๙๗0๓
34. ธีรพล ..(เทียรรี่) Tel.. 087 - 473-9282
35. อ.เกษม tel. 081 - 886-7981
36. Phitaya Tel: 035 - 571010
37. ตุณนายปากเกร็ด..
38. ทิวากร Tel: 081 - 718-6605
39. เสือลูกรังTel: 081 - 942-1037
40. สมชาย Tel: 080 - 696-5958

41. wattanaganjiang วัฒนา
42. หนุ่มน้อยบ้านนา Tel: 081 - 940-0925
43. เสือเฒ่า Tel: 081 - 688-9402
44. เสือดอนดี
45. เสือก๊วก Tel..081 - 694-7918
46. น้าน้อง Tel..081 - 694-7918
47. pp_walker เสือโย่ง
48. somsak chatvarodom (สมศักดิ ฯ)Tel: 081 - 937-3411
49. @เหล้าปั่น@ ตุ้ม+เก๋ Tel: 085 - 464-6466
50. dekbandon นายทรงยศ วรรณวิจิตร Tel: 081 - 569-0940

51. nungning Tel: 086 - 320-0859
52. สุพร สมสกุล โทร. 086 - 594-0661
53. ศิลาดล ชาสุวรรณ Tel: 085 - 590-1789
54. วิเชียร เม่งช่วย Tel: 081 - 535-3456
55. n_bird ธราวุธ ยูงประพิณ Tel: 086-9515777
56. kentokeeta79 เคน Tel: 089 - 408-7811
57. ชูชีพ ศรีเงินยวง Tel: 089 - 794-3909
58. เสือเมืองหนาว
59. pOmz นายวรวุฒิ วงศ์สุรเศรษฐ์ Tel: 083 - 959-6881
60. พ่อลูกอ่อน อนันต์ อำมฤตโชติ Tel: 086 - 792- 480

61. juk จ.ส.อ.จักริศ สุบรรณ Tel: 089 - 471-4888
62. NuiiVintage
63.โดราเอมอน3 Tel: 032 - 223543
64..ดีเกลือ..เสือโรจน์ ท่าทอง โทร 081 - 607-0151
65. โรส..รจนา สินทูล โทร. 083 - 646-1516
66. tpinvises ธงชัย ปิ่นวิเศษ
67. pu_anurak อนุรักษ์ เสนโพนงาม Tel: 081 - 721-0208
68. Viroj วิโรจน์ วุฒิภูมิ Tel: 089 - 450-4631
69. เสือเจี้ยง อรัญฯ
70. Tiger_PONG@nan Tel: 089 - 838-0095

71. APM อำนาจ Tel: 081 - 914-3591
72. SENG9 ณัฐพงศ์ กฤติกุลภัทร์ Tel: 085 - 922-5888
73. trongsak "ลุงศักดิ์" ทรงศักดิ์ จรูญฉาย โทร.089 - 667-1398
74. เสือน้ำเค็ม 21 Tel: 089 - 215-9527
75. sornthaya สนธยา ธงชัย Tel: 089 - 143-7288
76. ศิลป์เสรีฯ 59 Tel: 081 - 539-3561
77. หางแฮ้ม Tel: 089 - 041-4478
78. STEP_OUT Tel: 081 - 003-3969
79. Silverliner team: เสรีไทย
80. ลุงนกของหลานๆ ด.ต.มนัสชัย เกษรบัว Tel: 081 - 8626xxx

81. ศักดิ์2011 กลุ่มเพื่อนสัตหีบ
82. KHONTASSABAN team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพสุโขทัย
83. puไฟฟ้า ชโลทร วิลัยพล 083 - 113-4766
84. jack71 team: NooK-NaaN
85. เสือตั๋ง อรัญฯ ร.ต.ต.สันทัด สันตเลขวงค์ Tel: 081 - 846-8596
86. ดาบหม่อม ชมรมจักรยานตาก Tel: 089 - 439-6395
87. rein ชมรมจักรยานเพื่อเพื่อนมนุษย์(ราชบุรี)
88. เสือดอนโพธิ์ ฅน..ครยก Tel: 081 - 801-1920
89. coolmaker Tel: 089 - 897-7150
90. Aliez team: Ao-luk Bike

91. toto ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพสุโขทัย
92. พิงธรรม์ สถาบันการปั่นท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ Tel: 087 - 938-2688
93. hindo ชมรมจักรยานลูกพ่อขุน Tel: 086 - 6754535
94. DraftBeer รั้งท้ายทีมลื่นไหล HatyaI Tel: 081 - 446-1178
95. เสือหนึ่ง อรัญฯ.. นายพงษ์ศักดิ์ หอมชิด โทร 081 - 001-3148
96. DESHA Tel: 087 - 000-0084
97. KING&KLEIN team: ไทย Tel: 085 - 819-6446
98. เสือรถฝืด.. กรุูณา วรรณวิมลศรี ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดสุโขทัย โทร..081-440-5965
99. โหน่งบ้านปวด.. team: ขี่มั่ว(ให้)ทั่วไทย Tel: 083 - 316-9632
100. เสือกรุง team: หาดใหญ่ลื่นไหล Tel: 089 - 870-1161

101. JJRAB.. team: CHA-AM BIKE Tel: 087 - 153-3633
102. เสือชู .. ชูชาติ ตันติกูล team: KONLOM Tel: 089 - 704-4172
103. เสือโนง..อนงค์ ตันติกูล team: KONLOM Tel: 089 - 704-4172
104. kowjee .. สันติ จรัสมนัสกุล โทร..089 - 553-5485
105. vichienlerd.. วิเชียร เลิศกิจการ team: 99 City Bike
106. ธีรพันธ์ เศรษฐนันท์ จักรยานเพื่อสุขภาพบุรีรัมย์ Tel: 087 - 255-8688 , 088 - 110-7988
107. ยงยุทธ จันทร์เรือง team: บ้านนา Tel: 089 - 807-8444
108. เสือ̣̣̣̣(ปู) team: ARAN BIKE Tel: 037 - 232850
109. mr.v team: ฅน...ครยก Tel: 081 - 456-5559
110. ultraman13 ..ประหยัด สุภาชัย Tel: 084 - 505-2354

111. tautau ชมรมจักรยานลูกพ่อขุนสุโขทัย Tel: 081 - 790-3652
112. เสือสคูล team: ลูกพ่อขุนสุโขทัย Tel: 089 - 704-3687
113. เมียเสือ tik.. team: Fuji Thailand. Tel: 081 - 916-4298
114. สัญญา โวหารเดช.. Tel: 080 - 411-1676
115. เสืออิฐ คนหลังอาน team: ฅน...ครยก, Tel: ๐8๖ - ๕8๑-๑2๔2
116. โหน่งบ้านปวด team: ขี่มั่ว(ให้)ทั่วไทย Tel: 083 - 316-9632
117. ลุงเนตร.. นายเนตร สงวนสัตย์ สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย Tel: 089 - 813-3936
118. dek_oun.. เสืออรรถ ฅน...ครยก Tel: 081 - 757-5612
119. peterklein ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพนครปฐม/ทีมไก่ขัน Tel: 083 - 970-8756
120. shine sai4.. ณัฐพงศ์ กาจณรงค์ team: COOL70 Tel: 081 - 721-2385

121. RedHo team: หาดใหญ่ลื่นไหลและพันธมิตร
122. องค์ชายนล team: ชมรมคนเกียร์มัว (จับได้ )
123.อำพร คู่คิด (น้องพร) ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพวัฒนานคร สระแก้ว Tel: 084-784-๙๗0๓
124.jetrockman team: หาดใหญ่ลื่นไหล Tel: 089 - 161-3215
125. Thanoo_nil ธนู_นิล สุพรรณบุรี Tel: 080 - 425-4743
126.pormoss team: ฅน...ครยก Tel: 081 - 377-1243
127. Newteerawat.. นายธีรวัฒน์ สมบูรณ์ทวี team: CHA-AM BIKE Tel: 083 - 699-2861
128.paisarn9ayj ไพศาล กชกรจารุพงศ์ team: SONGKHLA TEAM(เกาะหนู เกาะแมว) Tel: 081 - 388-3039
129.เสือเอ๋ฅน...ครยก.. วิสุทธิ์ วิลัยโรจน์ ชมรมจักรยานฯนครนายก Tel: 089 - 902-5110
130.tongtong647 team: อิสระทีม Tel: 080 - 112-0939

131.KHIAD_KY team: สุโขทัย Tel: 081 - 727-6358
132.ViRaan team: กลุ่มจักรยานบ้านเนินโมก
133. เสือเอ็มเนินโมก team: กลุ่มจักรยานบ้านเนินโมก
134.atom_000 team: รพ.สมเด็จพระยุพราชนครไทย Tel: 087 - 199-5253
135manop1661 team: ชากังราว กำแพงเพชร Tel: 081 - 496-1652
136. jack a2j team: anti fire Tel: 086 - 600-3561
137. jirayutac team: ชมรมจักรยานถลาง Tel: 084 - 054-6650
138.x-นครปฐม team: NAKHONPATHOM BIKE CLUB. Tel: 081 - 944-3343
139.หมวดกานต์ team: สร.5 ศูนย์ป้องกันทางอากาศ กองบิน23 อุดรธานี Tel: 081 - 925-8890
140. jim jazz ณรงค์ บุญทิพย์พาเลิศ team: ชมรมจักรยานถลาง Tel: 089 - 729-2709

141.cha-am2 team: cha-am bike Tel: 089 - 609-3469
142.เสือหยุย team: ชมรมจักรยานหนองคาย Tel: 080 - 411-3914
143.ตาเหยี่ยว โคราช
144.คุณยายสายเดี่ยว โคราช
145. thongchaii.. team: ชมรมสี่สายน้ำทีมหวานเย็น Tel: 089 - 859-9482
146.tuktukbike ตุ๊ก กทม. Tel: 081 - 449-5155

[หมาหอบแดด]

สวัสดีปีใหม่ 2555
ขอให้ชาวเสือ 5 ภาค มีความสุข
อย่าเจ็บ อย่าจนกันทุกท่านครับ

[โส(เสือดำ)]

♥♥ ภาพสมาชิกชุดที่ 1 - 4 ♥♥

* ภาพสมาชิกยังมีอีกครับกำลังรวบรวม..บางท่านก็ไม่ได้ใส่ภาพมานะครับ หรือใส่ภาพเคลื่อนไหวมาผมก็ cop มาไม่เป็นครับ*
*ภาพก็เล็ก..มือใหม่ขออภัยด้วยครับ.. แล้วค่อยแก้ไขเพิ่มเติมภายหลังครับ*

[โส(เสือดำ)]

♥♥ การออกทริปต่างประเทศ และในประเทศ บางส่วน ♥♥

1.ปั่นอึดองศาเดือด เสือ 5 ภาค ไทย-ลาว-เวียตนาม..http://thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=56&t=90039
2.ทริป สิบสองปันนา คุณหมิง ต้าลี่..http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=234887
3.ปั่นฝ่าแดด และลมฝน ไทย-มาเลย์-สิงคโปร์..http://thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=56&t=163064
4.ดองฮา-นครเว้-ดานัง และฮอยอัน..http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=300112
5.ทริปนครวัด นครธม กัมพูชา..http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &start=675

6.พิชิตถนนลอยฟ้า-สู่น้ำตกทีลอซู กับเสือ 5 ภาค..http://thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=56&t=266949
7.หยดน้ำฝนเหมือนหยดน้ำแข็ง บนภูทับเบิก.http://thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=56&t=216464
8.ปั่น โหด..ฮา(กลิ้ง)ที่ภูทับเบิก.http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 2&t=122138
9.ปั่นทะลุเมฆพิชิตภูทับเบิก..http://thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=132&t=94263
10.โส(เสือดำ/พิบูล11(มอง) พาเที่ยว สวยๆงามๆ..http://thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=132&t=142763

_________________

♥♥ การก่อตั้งชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดตาก.http://www.thaimtb.com/cgi-bin/viewkatoo.pl?id=204614 ♥♥
**กระดานแลกเปลี่ยนชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพตาก(เดิม).http://www.thaimtb.com/cgi-bin/viewkatoo.pl?id=219610
.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[โส(เสือดำ)]

♥♥ สาระน่ารู้ และควรศึกษา เพื่อพัฒนา การปั่น+การใช้จักรยาน และสุขภาพ ♥♥

1.เทคนิคต่างๆ ในการปั่นจักรยานเสือภูเขา ทางซิงเกิลแทรค..ทางเรียบ..การขึ้นเขา/ลงเขา
..การฝึกใช้จักรยานเบื้องต้น และการพัฒนาด้านอื่นๆเกี่ยวกับจักรยาน..http://thaicyclingclub.blogspot.com/201 ... st_27.html

2. การฝึกกล้ามเนื้อนักปั่นที่มีปัญหา..http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=326141
3. ปัญหาสุขภาพการปั่นฯ..http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 32&t=50854
4. ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ..http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 3&t=377326

5. อุปกรณ์/การประกอบ/การรักษาเสือคู่ใจของท่าน.. http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 9&t=332757

♥ ขอขอบพระคุณเจ้าของกระทู้ที่ให้ความรู้ต่างๆไว้ ณ ที่นี้ด้วยครับ ♥

[โส(เสือดำ)]

ห้องโฮมเธียร์เตอร์..ฟ้งเพลง ขำขัน บันเทิง เรืงลีลาศ และกีฬา ครับ..

ใครอายุไม่ถึง 50 UP ไม่ต้องเข้าฟังเพลงของ "ลุงกิตติ" ครับ . http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 2&t=302094

..มีตัวอย่าง แล้วจะรวบรวมใหม่ครับ..
..
.
.

[โส(เสือดำ)]

[โส(เสือดำ)]

หน้านี้ถึงหน้า 15 ในกระดานแรกนี้ จะแจ้งกิจกรรมชวนปั่น และการแข่งขันพร้อมภาพต่างๆให้พี่น้องชาวเสือรับทราบเพื่อง่ายต่อการติดตามครับ

[โส(เสือดำ)]

[โส(เสือดำ)]

ขั้นตอนการขอสสน.งป.จาก สสส.http://www.thaihealth.or.th/

[โส(เสือดำ)]

[โส(เสือดำ)]