ชมรมจักรยานเสือเลียบคลอง ประปาบางใหญ่ SLK Bike Club

กระดานนี้จะรวมกระทู้กลุ่มย่อยต่างๆ ใครไร้สังกัดหรือกลุ่มตั้งใหม่ สามารถตั้งกระทู้คุยได้ที่ห้องนี้ครับ

ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย

กฏการใช้บอร์ด
กระดานนี้จะรวมกระทู้กลุ่มย่อยต่างๆ ใครไร้สังกัดหรือกลุ่มตั้งใหม่ สามารถตั้งกระทู้คุยได้ที่ห้องนี้ครับ
radarsimilan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 939
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2009, 16:51
Tel: 0837753589
Bike: Bridgestone wildwest MOD:By MJ.Bike
ติดต่อ:

Re: ชมรมจักรยานเสือเลียบคลอง ประปาบางใหญ่ SLK Bike Club

โพสต์ โดย radarsimilan »

The Tour De France Explained in Animation

radarsimilan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 939
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2009, 16:51
Tel: 0837753589
Bike: Bridgestone wildwest MOD:By MJ.Bike
ติดต่อ:

Re: ชมรมจักรยานเสือเลียบคลอง ประปาบางใหญ่ SLK Bike Club

โพสต์ โดย radarsimilan »

เสือชน เสือชาตรี และยุทธ SLK ร่วมกันปั่นทัวริ่ง ทองผาภูมิ-สังขละบุรี กับเส้นทางโหด มัน ฮา ระยะทาง70kmพักหนึ่งคืนแล้วปั่นกลับ
รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
radarsimilan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 939
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2009, 16:51
Tel: 0837753589
Bike: Bridgestone wildwest MOD:By MJ.Bike
ติดต่อ:

Re: ชมรมจักรยานเสือเลียบคลอง ประปาบางใหญ่ SLK Bike Club

โพสต์ โดย radarsimilan »

โย นานๆ มาที ตอน "เขาหลอกไปเชือด" :D :D :D :D :D :D

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
radarsimilan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 939
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2009, 16:51
Tel: 0837753589
Bike: Bridgestone wildwest MOD:By MJ.Bike
ติดต่อ:

Re: ชมรมจักรยานเสือเลียบคลอง ประปาบางใหญ่ SLK Bike Club

โพสต์ โดย radarsimilan »

รูปภาพ

ที่ปรึกษาพิเศษ ผู้ทรงคุณวุฒิ เสือเลียบคลอง
"ทริปนี้เริ่มจากสวนรถไฟ ผ่านุวัดสหกรณ์ หลังตลาดน้ำบัวชม ไปมวกเหล็ก แวะโคราช เข้าบุรีรัมย์ที่ลำปายมาศ ได้เที่ยวสนามฟุตบอล กินเต้าส้วนที่มีชื่อขนาดคนซื้อบอกว่ารอ ๓ ชม. แล้วก็ไปสุรินทร์ ต่อด้วยศรีสะเกษ ที่ต้อนรับอย่างดี จนหลงเพิ่มระยะ ๓๐ กว่าโลได้มั่ง สุดท้ายที่อุบลฯ อากาศหนาว ลมแรง แรงจนปั่นตัวปลิว จะพลิกไปตามลม เหนื่อยตอนนี้ ได้ดูวิทยาลัยอุบลฯ ของฟ้าหญิงอุบลฯ อลังการมาก อิจฉาเด็กที่ได้เรียน แล้วที่ผาชะนะได้ ทรมานบันเทิง ขนาดนั่งรถ ๔ ล้อนะเนี่ย แต่ ๒ ล้อ เห็นปลิวขึ้นปลิวลงเลย ดีที่ไม่ปั่นมา หนาวได้ใจ ขากลับจบทริปได้ชมเมืองอุบลฯไหว้พระ แล้วก็นั่งรถไฟตู้ขบวนพิเศษ
ขอบคุณน้ำตก คอหมูย่าง ฝีมือ ลุงสุพรรณ และคนอืนๆ อีกมากมาย"


รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
radarsimilan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 939
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2009, 16:51
Tel: 0837753589
Bike: Bridgestone wildwest MOD:By MJ.Bike
ติดต่อ:

Re: ชมรมจักรยานเสือเลียบคลอง ประปาบางใหญ่ SLK Bike Club

โพสต์ โดย radarsimilan »

ดอยอินทนนท์ 59

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ



:D :D :D :D :D
radarsimilan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 939
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2009, 16:51
Tel: 0837753589
Bike: Bridgestone wildwest MOD:By MJ.Bike
ติดต่อ:

Re: ชมรมจักรยานเสือเลียบคลอง ประปาบางใหญ่ SLK Bike Club

โพสต์ โดย radarsimilan »

TEST OLTRE
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
radarsimilan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 939
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2009, 16:51
Tel: 0837753589
Bike: Bridgestone wildwest MOD:By MJ.Bike
ติดต่อ:

Re: ชมรมจักรยานเสือเลียบคลอง ประปาบางใหญ่ SLK Bike Club

โพสต์ โดย radarsimilan »

เสือเลียบคลอง ปั่น ปัน สุข Dog & Cat

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
รูปภาพ
radarsimilan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 939
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2009, 16:51
Tel: 0837753589
Bike: Bridgestone wildwest MOD:By MJ.Bike
ติดต่อ:

Re: ชมรมจักรยานเสือเลียบคลอง ประปาบางใหญ่ SLK Bike Club

โพสต์ โดย radarsimilan »

รูปภาพ
รูปภาพ
radarsimilan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 939
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2009, 16:51
Tel: 0837753589
Bike: Bridgestone wildwest MOD:By MJ.Bike
ติดต่อ:

Re: ชมรมจักรยานเสือเลียบคลอง ประปาบางใหญ่ SLK Bike Club

โพสต์ โดย radarsimilan »

พี่น้องชาวเสือเลียบคลองร่วมกันทำบุญอุทิศส่วนกุศลแด่พี่ไม้ รองประธานชมรม อย่างพร้อมเพรียงกัน ณ วัดพร้อมพลสุธาวาส

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ


;) ;) ;) ;)
radarsimilan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 939
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2009, 16:51
Tel: 0837753589
Bike: Bridgestone wildwest MOD:By MJ.Bike
ติดต่อ:

Re: ชมรมจักรยานเสือเลียบคลอง ประปาบางใหญ่ SLK Bike Club

โพสต์ โดย radarsimilan »

TRAINING & RACING 14 ท่ายืดกล้ามเนื้อสำหรับนักปั่น

การยึดกล้ามเนื้อทุกครั้งหลังการออกกำลังกายมีความสำคัญเท่าๆ กับการออกกำลังกายเลยนะคะ เพราะระหว่างที่เราออกกำลังกายนั้น กล้ามเนื้อมีการหดเกร็งเพื่อให้เกิดกำลัง หลังการออกกำลังกายเสร็จ เราจึงควรยืดคลายกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายด้วยกีฬาแต่ละประเภทจะใช้มัดกล้ามเนื้อที่แตกต่างกันออกไป จึงมีความจำเป็นต้องยืดกล้ามเนื้อมัดที่ใช้งาน เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรง และมีความยืดหยุ่นที่ดีค่ะ

หัวใจสำคัญของการยืดคือ การยืดค้างในแต่ละท่า นานพอสมควร (ประมาณ 20 วินาที) และทำซ้ำ 3 รอบ


รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

:D :D :D
radarsimilan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 939
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2009, 16:51
Tel: 0837753589
Bike: Bridgestone wildwest MOD:By MJ.Bike
ติดต่อ:

Re: ชมรมจักรยานเสือเลียบคลอง ประปาบางใหญ่ SLK Bike Club

โพสต์ โดย radarsimilan »

radarsimilan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 939
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2009, 16:51
Tel: 0837753589
Bike: Bridgestone wildwest MOD:By MJ.Bike
ติดต่อ:

Re: ชมรมจักรยานเสือเลียบคลอง ประปาบางใหญ่ SLK Bike Club

โพสต์ โดย radarsimilan »

Ride in the Sky - E.T.:

radarsimilan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 939
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2009, 16:51
Tel: 0837753589
Bike: Bridgestone wildwest MOD:By MJ.Bike
ติดต่อ:

Re: ชมรมจักรยานเสือเลียบคลอง ประปาบางใหญ่ SLK Bike Club

โพสต์ โดย radarsimilan »

#โป่งกระทิงเดือดจริงๆ — ที่ โป่งกระทิง อ.บ้านคา จ.ราชบุรี

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ


รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
radarsimilan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 939
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2009, 16:51
Tel: 0837753589
Bike: Bridgestone wildwest MOD:By MJ.Bike
ติดต่อ:

Re: ชมรมจักรยานเสือเลียบคลอง ประปาบางใหญ่ SLK Bike Club

โพสต์ โดย radarsimilan »



Royal Thai Navy
radarsimilan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 939
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2009, 16:51
Tel: 0837753589
Bike: Bridgestone wildwest MOD:By MJ.Bike
ติดต่อ:

Re: ชมรมจักรยานเสือเลียบคลอง ประปาบางใหญ่ SLK Bike Club

โพสต์ โดย radarsimilan »

Woodland เปิดฟ้าท้าแดด

ตอบกลับ

กลับไปยัง “ห้องรวมกระทู้กลุ่มย่อย”