เจต
ไว้วันแข่งค่อยมาว่ากัน ว่าจะเอาอย่างไรนะครับ
ชิงแชมป์เดี่ยวทามไทร์ มอเตอร์เวย์ 2009
ผู้ดูแล: nuRBS
กฏการใช้บอร์ด
ชมรมจักรยานพระรามเก้า เชิญชวนผู้รักการปั่นรถถนนทางเรียบ ที่อยู่บริเวณทางคู่ขนานมอเตอร์เวย์
ชมรมจักรยานพระรามเก้า เชิญชวนผู้รักการปั่นรถถนนทางเรียบ ที่อยู่บริเวณทางคู่ขนานมอเตอร์เวย์
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 661
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 11:50
- team: true move-Rama9/347 cycling team,สวัสดี โฮเตล / ไบค์สเตชั่น.Soitan.
- Bike: Tarmac SL4,Nich Lengend,Trigon.
- ตำแหน่ง: เชียงใหม่,กทม.
- ติดต่อ:
- J A T E / N
- สมาชิก
- โพสต์: 72
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 09:07
- team: SBR9
Re: ชิงแชมป์เดี่ยวทามไทร์ มอเตอร์เวย์ 2009
ครับ...พี่หุ่น...ขอบคุณครับ
- soloist
- ขาประจำ
- โพสต์: 100
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2008, 09:46
- team: Rama 9
- Bike: Colnago ETP
Re: ชิงแชมป์เดี่ยวทามไทร์ มอเตอร์เวย์ 2009
พี่หุ่น,
โอ้โห ต้องเตรียมตัวมากขนาดนี้เลย!
กินอาหารเที่ให้พลังเร็ว อย่างนี้ต้องไปกินอาหารญี่ปุ่นประเภท ปลาดิบ ซูชิ คืนก่อนแข่ง น่าจะดี !!!
นวดขาให้ร้อนก่อนเริ่ม แล้วค่อยๆ วอมให้เหงื่อออก แล้วก็ นอนแต่หัวค่ำ !!! ถูกต้องไหมพี่หุ่น?
ผมเริ่มงงแล้วพี่หุ่น แต่จะพยายามปฏิบัติตามตามลำดับนี้ให้ได้ จะได้ทำเวลาให้ดี
อ้อลืมไป ต้องเพิ่มประสิทธิภาพปอดด้วยเครื่องมือพิเศษจากโปรกุ้ง เป่าเข้าดูดออก ฉนั้นต้องเตรียมตัวดังนี้
ก่อนแข่ง กินซูชิปลาดิบ นวดกล้ามเนื้อให้ร้อนก่อนเริ่ม ค่อยๆวอมให้เหงื่อออก ซ้อมเป่าเข้าดูดออกอ๊อกซิเจน แล้วค่อยนอนแต่หัวค่ำ น่าจะถูกต้องตามลำดับดังนี้ ขอบคุณครับ พี่หุ่น
โอ้โห ต้องเตรียมตัวมากขนาดนี้เลย!
กินอาหารเที่ให้พลังเร็ว อย่างนี้ต้องไปกินอาหารญี่ปุ่นประเภท ปลาดิบ ซูชิ คืนก่อนแข่ง น่าจะดี !!!
นวดขาให้ร้อนก่อนเริ่ม แล้วค่อยๆ วอมให้เหงื่อออก แล้วก็ นอนแต่หัวค่ำ !!! ถูกต้องไหมพี่หุ่น?
ผมเริ่มงงแล้วพี่หุ่น แต่จะพยายามปฏิบัติตามตามลำดับนี้ให้ได้ จะได้ทำเวลาให้ดี
อ้อลืมไป ต้องเพิ่มประสิทธิภาพปอดด้วยเครื่องมือพิเศษจากโปรกุ้ง เป่าเข้าดูดออก ฉนั้นต้องเตรียมตัวดังนี้
ก่อนแข่ง กินซูชิปลาดิบ นวดกล้ามเนื้อให้ร้อนก่อนเริ่ม ค่อยๆวอมให้เหงื่อออก ซ้อมเป่าเข้าดูดออกอ๊อกซิเจน แล้วค่อยนอนแต่หัวค่ำ น่าจะถูกต้องตามลำดับดังนี้ ขอบคุณครับ พี่หุ่น
-
- สมาชิก
- โพสต์: 2
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ส.ค. 2009, 09:33
- Bike: Felt F5 SL 2009, Scott Boulder 2004
Re: ชิงแชมป์เดี่ยวทามไทร์ มอเตอร์เวย์ 2009
ไม่ทราบว่ามีเจ้าหน้าที่ประจำจุดทางร่วมทางแยกหรือสะพานต่างๆ หน้าหมู่บ้านและหน้าวัดคุณแม่จันทร์ไหมครับ เนื่องจากรถจักรยานยนต์และรถยนต์ขับเข้าออกแบบไม่ค่อยสนใจคนขี่จักรยาน