<<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน กันยายน 2554 เดือน >>

ผู้ดูแล: chanchaip

รูปประจำตัวสมาชิก
สิปปวิชญ์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 250
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ม.ค. 2009, 14:18
Tel: 0802182281
team: no team
Bike: chinabike

Re: <<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน กันยายน 2554 เดือน >>

โพสต์ โดย สิปปวิชญ์ »

หน้าดูมากครับ
http://www.youtube.com/watch?v=Pn6ie1zC ... r_embedded
chanchaip
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1837
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:17
Tel: 0850550647
team: พระราม 2
Bike: Trex Madone, Specialize Tarmac Pro, Bianchi Nirone 7. Olmo Vintage
ติดต่อ:

Re: <<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน กันยายน 2554 เดือน >>

โพสต์ โดย chanchaip »

พี่ชลอ ไป Probike ไม่ได้ครับ
ผมเลย 50 - 50 เดี๋ยวเย็นนี้ ตัดสินใจอีกทีครับ
วันสาร์ ติดธุระ เกือบทั้งวัน วันอาทิตย์ก็เริ่มกินเจ แล้ว ลูกก็ใกล้สอบแล้วด้วย
เฮ้อ
ไฟล์แนบ
Probike3.JPG
Probike3.JPG (62.48 KiB) เข้าดูแล้ว 439 ครั้ง
ปั่นไป เรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก ชีวิตมันก็เท่านั้น
mono
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2500
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ส.ค. 2008, 17:27
Tel: 0813368401
team: พระราม2
Bike: Trek

Re: <<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน กันยายน 2554 เดือน >>

โพสต์ โดย mono »

ถ้าโปรไบล์ไม่จัดทริปตรงกันก็น่าไปครับ............เลยต้องเลือกขาประจำ..........ขอไปเบนจี้ก่อน...........เฮียวันชัยหายดีรึยัง....... :oops:
showstar
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 157
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ต.ค. 2010, 21:05
team: Rama 2
Bike: BIANCHI OLTRE
ติดต่อ:

Re: <<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน กันยายน 2554 เดือน >>

โพสต์ โดย showstar »

แผลหายแล้ว95%ครับเฮีย แต่คุณหมอให้งดออกกำลังกายประมาณ45วัน
กลัวมีผลต่อแผลในตา ได้แต่นั่งดูรูปคนอื่นปั่น
รูปประจำตัวสมาชิก
pom9000aero
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1414
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2009, 21:56
Tel: 0819431661
team: -
Bike: BIANCHI

Re: <<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน กันยายน 2554 เดือน >>

โพสต์ โดย pom9000aero »

วันนี้ซ้อมแอโรบิคเอ็นดูร๊านท์ :D

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
รูปประจำตัวสมาชิก
solo
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 549
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ต.ค. 2008, 20:44
Tel: 0898977279
team: RAMA II
Bike: B.G.B.S.T.S.

Re: <<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน กันยายน 2554 เดือน >>

โพสต์ โดย solo »

ถ้าอย่างนั้นขอเปลี่ยนแผนด้วยครับ จากโปรไบร์ ไป เบนจี้ด้วยครับ
รบกวนเฮียโมโนเพิ่มชื่อให้ด้วยครับ สาธิต กับ โต สองที่
:D :D :D :D
sommai4
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1322
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ส.ค. 2008, 18:14
Tel: 0812547648
team: rama2
Bike: merida trek

Re: <<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน กันยายน 2554 เดือน >>

โพสต์ โดย sommai4 »

:roll:
wirat7407
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1065
ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ม.ค. 2011, 21:24
ติดต่อ:

Re: <<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน กันยายน 2554 เดือน >>

โพสต์ โดย wirat7407 »

showstar เขียน:แผลหายแล้ว95%ครับเฮีย แต่คุณหมอให้งดออกกำลังกายประมาณ45วัน
กลัวมีผลต่อแผลในตา ได้แต่นั่งดูรูปคนอื่นปั่น
เฮียวันชัย ค่าเสื้อผมจะโอนไปให้ครับขอหมายเลขบัญชีทางpm ด้วยครับ
E22HTS น่านนะสิ
teerapon
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 11
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ก.ย. 2011, 21:12
Tel: 081 814 8441
Bike: Touring and Road Bike
ตำแหน่ง: ๑๒๐ ซอยสมถวิล ถนนสมเด็จพระเจ้าตากสิน ๔๔ ดาวคะนอง ธนบุรี กรุงเทพ ๑๐๖๐๐
ติดต่อ:

Re: <<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน กันยายน 2554 เดือน >>

โพสต์ โดย teerapon »

pom9000aero เขียน:วันนี้ซ้อมแอโรบิคเอ็นดูร๊านท์ :D

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
ขออนุญาตถามหน่อยนะครับ ว่าข้อมูลอย่างนี้ได้มาจากการซ้อมโดยปั่น TRAINER ใช่หรือเปล่า เป็นชนิดไหน รุ่นไหน ครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
pom9000aero
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1414
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2009, 21:56
Tel: 0819431661
team: -
Bike: BIANCHI

Re: <<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน กันยายน 2554 เดือน >>

โพสต์ โดย pom9000aero »

teerapon เขียน:
ขออนุญาตถามหน่อยนะครับ ว่าข้อมูลอย่างนี้ได้มาจากการซ้อมโดยปั่น TRAINER ใช่หรือเปล่า เป็นชนิดไหน รุ่นไหน ครับ
ข้อมูลได้จากไมล์และฮาร์ทเรทของ Garmin ครับ แต่ผมมาใช้ตอนผมซ้อมเทรนเนอร์ครับ :D
รูปประจำตัวสมาชิก
pom9000aero
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1414
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2009, 21:56
Tel: 0819431661
team: -
Bike: BIANCHI

Re: <<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน กันยายน 2554 เดือน >>

โพสต์ โดย pom9000aero »

วันนี้เช้าซ้อมไปอีก 60 กิโล เพิ่ม tempo ไปด้วย :D

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
รูปประจำตัวสมาชิก
ทีมงานสวนธนGoldCity
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1199
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 17:54
team: สวนธน Gold City

Re: <<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน กันยายน 2554 เดือน >>

โพสต์ โดย ทีมงานสวนธนGoldCity »

หลังงาน คาร์ฟรีเดย์ ก่อนทริปประเพณี กรุงเทพฯ-หัวหิน
ทีมงานสวนธนGoldCity ขอเชิญชวนทุกท่าน ร่วมทำบุญ9วัดก่อนออกพรรษา
กดเข้าไปดูรายละเอียดได้เลยครับ
ชมรมจักรยานสวนธนGoldcity

เพจชมรมจักรยานสวนธนโกลด์ซิตี้
https://www.facebook.com/suanthongoldcitycyclingclub/
เพจทริปจักรยานประเพณีกรุงเทพฯ-หัวหิน
https://www.facebook.com/bkkhuahintrip/
teerapon
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 11
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ก.ย. 2011, 21:12
Tel: 081 814 8441
Bike: Touring and Road Bike
ตำแหน่ง: ๑๒๐ ซอยสมถวิล ถนนสมเด็จพระเจ้าตากสิน ๔๔ ดาวคะนอง ธนบุรี กรุงเทพ ๑๐๖๐๐
ติดต่อ:

Re: <<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน กันยายน 2554 เดือน >>

โพสต์ โดย teerapon »

pom9000aero เขียน:ข้อมูลได้จากไมล์และฮาร์ทเรทของ Garmin ครับ แต่ผมมาใช้ตอนผมซ้อมเทรนเนอร์ครับ :D
ขอบพระคุณครับ
mono
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2500
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ส.ค. 2008, 17:27
Tel: 0813368401
team: พระราม2
Bike: Trek

Re: <<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน กันยายน 2554 เดือน >>

โพสต์ โดย mono »

อาทิตย์นี้ไปเบนจี้ก่อน......

อาทิตย์ต้นเดือนไปทำบุญ9วัดกับทางสวนธนกัน..........เจอที่เดิมศูนย์กีฬาบางมด.....เช้าตรูุ่6-7โมงเช้า.............
sommai4
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1322
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ส.ค. 2008, 18:14
Tel: 0812547648
team: rama2
Bike: merida trek

Re: <<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน กันยายน 2554 เดือน >>

โพสต์ โดย sommai4 »

พรุ่งนี้เข้าวัดครับ ;)
ตอบกลับ

กลับไปยัง “Rama 2”