sommai4 เขียน:วันนี้ขี่ที่บ้านล่างมีผม คุณปรีชา คุณอนันต์ แม๊ก กานดา อาจาร์ ฮํ๋้ว
<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน เดือนกันยายน 2553 >>
ผู้ดูแล: chanchaip
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 127
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 พ.ค. 2009, 12:19
Re: post
แก้ไขล่าสุดโดย Kandan_Club เมื่อ 12 เม.ย. 2011, 05:07, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
- crazymax
- ขาประจำ
- โพสต์: 152
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 พ.ค. 2010, 20:32
- Bike: Trek 1.2 size 56
- ตำแหน่ง: แสมดำ บางขุนเทียน 10150
Re: << เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน เดือนกันยายน 2553 >>
วันนี้โดนล้อหน้า ดีดหินก้อนเล็กๆ แหลมนิดหน่อย กระเด็นใส่นิ้วโป้ง
มันฝังลงในนิ้วเลยครับ ต้องแกะออก ปวดจี้ดดดด
ถ้ามันกระเด็นใส่ตาแล้วไม่ใส่แว่น ผมว่าน่าจะตาบอด
เป็นเหตุการณ์ที่ไม่เกิดบ่อย แต่เกิดขึ้นได้
มาใส่แว่นกันเถอะครับ
Fix gear สายทริค แนวใหม่ http://www.clipmass.com/movie/%E0%B9%82 ... 8633240774
โคตรเทพ http://www.clipmass.com/movie/%E0%B8%AA ... 4946170065
นี่ก็เทพโคตร http://www.clipmass.com/movie/%E0%B8%99 ... 5237241039
มันฝังลงในนิ้วเลยครับ ต้องแกะออก ปวดจี้ดดดด
ถ้ามันกระเด็นใส่ตาแล้วไม่ใส่แว่น ผมว่าน่าจะตาบอด
เป็นเหตุการณ์ที่ไม่เกิดบ่อย แต่เกิดขึ้นได้
มาใส่แว่นกันเถอะครับ
Fix gear สายทริค แนวใหม่ http://www.clipmass.com/movie/%E0%B9%82 ... 8633240774
โคตรเทพ http://www.clipmass.com/movie/%E0%B8%AA ... 4946170065
นี่ก็เทพโคตร http://www.clipmass.com/movie/%E0%B8%99 ... 5237241039
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:17
- Tel: 0850550647
- team: พระราม 2
- Bike: Trex Madone, Specialize Tarmac Pro, Bianchi Nirone 7. Olmo Vintage
- ติดต่อ:
Re: << เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน เดือนกันยายน 2553 >>
ฝนตก ครับ
น่าจะทิ้งทวนแล้วครับ
สัปดาห์นี้ ไปเีวียดนามอีกแล้ว
แต่ว่า น่าจะกลับมาปั่น วันเสาร์ ได้ตามปกติครับ
ยินดีต้อนรับเฮียฮั้วด้วยครับ กลับมาปั่นได้แล้ว
น่าจะทิ้งทวนแล้วครับ
สัปดาห์นี้ ไปเีวียดนามอีกแล้ว
แต่ว่า น่าจะกลับมาปั่น วันเสาร์ ได้ตามปกติครับ
ยินดีต้อนรับเฮียฮั้วด้วยครับ กลับมาปั่นได้แล้ว
ปั่นไป เรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก ชีวิตมันก็เท่านั้น
- PojJi
- ขาประจำ
- โพสต์: 253
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ต.ค. 2008, 19:40
- Bike: TREK
Re: << เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน เดือนกันยายน 2553 >>
พี่ชาญชัยครับ ตอนข้ามแม่น้ำ ข้ามยังไงเหรอครับ สะพานหรือ ลงเรือครับ
- asia9999
- ขาประจำ
- โพสต์: 257
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 เม.ย. 2009, 12:46
- Tel: 0819079829
- team: RAMA2
- Bike: TREK , SPECIALIZED,Bianchi
Re: << เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน เดือนกันยายน 2553 >>
วันนี้เริ่มปั่น หลังจากหยุดไป 5 อาทิตย์ เหมือนเริ่มใหม่เลย เหนื่อยจริงๆ
คุณชาญชัยครับ อาทิตย์หน้าจะเอาหลักอานที่ถอดจาก 1886 ไปให้นะครับ (เฮียปรีชาเค้าเปลี่ยนชื่อรุ่นจาก 1885 เป็น 1886 ครับเนื่องจากเจ้าของเย็บ 6 เข็ม )
คุณชาญชัยครับ อาทิตย์หน้าจะเอาหลักอานที่ถอดจาก 1886 ไปให้นะครับ (เฮียปรีชาเค้าเปลี่ยนชื่อรุ่นจาก 1885 เป็น 1886 ครับเนื่องจากเจ้าของเย็บ 6 เข็ม )
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 127
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 พ.ค. 2009, 12:19
Re: post
เอาเกร็ดความรู้ ที่น่าสนใจมาฝากครับ
สิ่งที่ห้ามทำหลังมื้ออาหาร
1. ห้ามสูบบุหรี่ มีผลการทดสอบที่พิสูจน์โดยผู้เชี่ยวชาญแล้วว่า การสูบบุหรี่หลังรับประทานอาหาร เทียบเท่ากับ การสูบบุหรี่ถึง 10 ม้วน (โอกาสเป็นมะเร็งสูงกว่า)
2. ห้ามทานผลไม้ทันที การทานผลไม้ทันทีหลังอาหาร จะทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหารได้ ดังนั้นควร ทานผลไม้หลังทานอาหารไปแล้ว 1-2 ชั่วโมงหรือก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง
3. ห้ามดื่มชา เพราะมีผลทำให้การย่อยสารโปรตีนในอาหาร ที่เรารับประทานเข้าไปนั้นเป็นไปยากขึ้น
4. ห้ามคลายเข็มขัด เพราะการคลายเข็มขัดหลังมื้ออาหาร จะทำให้ลำไส้บิดตัวและอุดตันได้
5. ห้ามอาบน้ำ การอาบน้ำจะเพิ่มแรงดันเลือดไปสู่มือ แขนขาและทั่วตัว ดังนั้น จำนวนเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงกระเพาะอาหารจึงลดลง ซึ่งส่งผลให้ระบบการย่อยอาหารของกระเพาะเราแย่ลง
6. ห้ามเดินไปมา ผู้คนมักบอกเสมอว่า การเดิน 100 ก้าวหลังรับประทานอาหาร
จะทำให้อายุยืนถึง 99 ปี ตามข้อเท็จจริงแล้วไม่ใช่เลย การเดินจะส่งผลให้
ระบบย่อยของเรา ไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่เราทานเข้าสู่ร่างกายได้
7. ห้ามหลับทันที เพราะอาหารที่เราทานเข้าไป จะไม่สามารถย่อยได้เลย
ดังนั้นจะทำให้เกิดเชื้อโรค หรือ เกิดลมในกระเพาะและลำไส้ของเราได้
สิ่งที่ห้ามทำหลังมื้ออาหาร
1. ห้ามสูบบุหรี่ มีผลการทดสอบที่พิสูจน์โดยผู้เชี่ยวชาญแล้วว่า การสูบบุหรี่หลังรับประทานอาหาร เทียบเท่ากับ การสูบบุหรี่ถึง 10 ม้วน (โอกาสเป็นมะเร็งสูงกว่า)
2. ห้ามทานผลไม้ทันที การทานผลไม้ทันทีหลังอาหาร จะทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหารได้ ดังนั้นควร ทานผลไม้หลังทานอาหารไปแล้ว 1-2 ชั่วโมงหรือก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง
3. ห้ามดื่มชา เพราะมีผลทำให้การย่อยสารโปรตีนในอาหาร ที่เรารับประทานเข้าไปนั้นเป็นไปยากขึ้น
4. ห้ามคลายเข็มขัด เพราะการคลายเข็มขัดหลังมื้ออาหาร จะทำให้ลำไส้บิดตัวและอุดตันได้
5. ห้ามอาบน้ำ การอาบน้ำจะเพิ่มแรงดันเลือดไปสู่มือ แขนขาและทั่วตัว ดังนั้น จำนวนเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงกระเพาะอาหารจึงลดลง ซึ่งส่งผลให้ระบบการย่อยอาหารของกระเพาะเราแย่ลง
6. ห้ามเดินไปมา ผู้คนมักบอกเสมอว่า การเดิน 100 ก้าวหลังรับประทานอาหาร
จะทำให้อายุยืนถึง 99 ปี ตามข้อเท็จจริงแล้วไม่ใช่เลย การเดินจะส่งผลให้
ระบบย่อยของเรา ไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่เราทานเข้าสู่ร่างกายได้
7. ห้ามหลับทันที เพราะอาหารที่เราทานเข้าไป จะไม่สามารถย่อยได้เลย
ดังนั้นจะทำให้เกิดเชื้อโรค หรือ เกิดลมในกระเพาะและลำไส้ของเราได้
- ptb
- ขาประจำ
- โพสต์: 585
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 00:25
- Tel: 085-9007739
- team: พระราม 2
- Bike: LITESPEED
Re: << เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน เดือนกันยายน 2553 >>
ขอต้อนรับขาแรงคุณฮั้วกลับมาได้ขี่อีกครั้งหลังจากพักไปเกือบเดือน
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1306
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ส.ค. 2008, 13:43
- Tel: 0968084240
- Bike: Road/MTB bike
- ตำแหน่ง: กรุงเทพฯ
Re: << เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน เดือนกันยายน 2553 >>
คุณ ptb นอนดึกนะครับ
เฮียฮั้ว หายดีแล้วทริปเดือนหน้าไปทริปBianchiด้วยกันใหม่นะครับ ทริปเขาหินซ้อนเส้นทางไม่ดีเลยครับที่จุดแรกก็เกิดเหตุล้ม ครั้งนี้เพื่อนสาธิตทับเม็ดครึ่งวงกลมเหมือนเฮียฮั้วล้มได้หมูแดงเสื้อและกางเกงขาดเลยครับ
เฮียฮั้ว หายดีแล้วทริปเดือนหน้าไปทริปBianchiด้วยกันใหม่นะครับ ทริปเขาหินซ้อนเส้นทางไม่ดีเลยครับที่จุดแรกก็เกิดเหตุล้ม ครั้งนี้เพื่อนสาธิตทับเม็ดครึ่งวงกลมเหมือนเฮียฮั้วล้มได้หมูแดงเสื้อและกางเกงขาดเลยครับ
- YAK'SKB
- ขาประจำ
- โพสต์: 101
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2010, 21:00
- Tel: 089-893-5405
- Bike: Specialized/Bianchi/Trek
Re: << เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน เดือนกันยายน 2553 >>
เล่าให้ฟัง อาทิตย์ที่ผ่านมาได้มีโอกาสไปร่วมทริปกับเบี่ยงชี่ พบปะกับเพื่อนนักขี่มากมาย ทั้งที่รู้จักและไม่รู้จักจำนวน 190 ชีวิตเห็นจะได้ เส้นทางที่ขี่ขรุ่นขะไปหน่อย ระยะทาง 90 กว่าโล แบ่งเป็นสามช่วง ช่วงละ 30 นิดๆ ความเร็ว 35-40 มีผู้นำทางขี่มอไซค์คอยดูแล โดยความเห็นส่วนตัวคิดว่าดีเพราะไม่ขี่เหนื่อยจนเกินไป มีโอกาสได้ไปกันเป็นกลุ่มใหญ่ ครั้งหน้าได้พบกันอีกแน่ เบี่ยงชี่
แก้ไขล่าสุดโดย YAK'SKB เมื่อ 27 ก.ย. 2010, 16:36, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
- asia9999
- ขาประจำ
- โพสต์: 257
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 เม.ย. 2009, 12:46
- Tel: 0819079829
- team: RAMA2
- Bike: TREK , SPECIALIZED,Bianchi
Re: << เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน เดือนกันยายน 2553 >>
TC เขียน:คุณ ptb นอนดึกนะครับ
เฮียฮั้ว หายดีแล้วทริปเดือนหน้าไปทริปBianchiด้วยกันใหม่นะครับ ทริปเขาหินซ้อนเส้นทางไม่ดีเลยครับที่จุดแรกก็เกิดเหตุล้ม ครั้งนี้เพื่อนสาธิตทับเม็ดครึ่งวงกลมเหมือนเฮียฮั้วล้มได้หมูแดงเสื้อและกางเกงขาดเลยครับ
เฮีย TC ครับ ทริปเดือนหน้าไปแน่นอนครับ
อันตรายจริงๆ เจ้าเม็ดเนี่ย เจ็บไปอีกคน
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:17
- Tel: 0850550647
- team: พระราม 2
- Bike: Trex Madone, Specialize Tarmac Pro, Bianchi Nirone 7. Olmo Vintage
- ติดต่อ:
Re: << เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน เดือนกันยายน 2553 >>
น้อง Poji ครับ ถ้าถามถึงเรื่อง การเดินทางไป เสาชิงช้าเมื่อวาน ก็ข้าม สะพานพุทธใหม่ครับPojJi เขียน:พี่ชาญชัยครับ ตอนข้ามแม่น้ำ ข้ามยังไงเหรอครับ สะพานหรือ ลงเรือครับ
วันอาทิตย์ เช้าๆ รถยนต์ไม่มากครับ สามารถ ปั่นได้ครับ แต่ว่า วันอื่นๆ ไม่แนะนำเพราะรถเยอะ
ผมเองก็แอบเข้าไปปั่นในเมืองเก่าชั้นใน บ่อยๆ ชอบสภาพบ้านเมืองครับ
ขอบคุณ คุณฮั้วมาก เรื่องหลักอาน เดี๋ยวไปคุยเรื่องราคากันอีกที นะครับ
วันก่อนไป ธุระ ร้านโกเหลียง กับพี่ชลอ นั่งรอประกอบตะเกียบ Colnago อยู่
ได้ ยินแว่วๆ ว่ามี เฟรม 1886 size 57 เหลือ อยู่ ตัวนึง อืม เวลามันจะมา ก็มาพร้อมกันเลย
555 ค่อยว่ากันใหม่เดี๋ยวจะเพี้ยนไป ซะหมดครับ เสร็จแล้วค่อยมา อวดกัน
บังเอิญตัวที่ได้มา สีไม่เหมือนชาวบ้านดี ครับ
ปั่นไป เรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก ชีวิตมันก็เท่านั้น
- solo
- ขาประจำ
- โพสต์: 549
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ต.ค. 2008, 20:44
- Tel: 0898977279
- team: RAMA II
- Bike: B.G.B.S.T.S.
Re: << เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน เดือนกันยายน 2553 >>
พี่ชาญชัยครับ ไม่เหมือนชาวบ้าน แต่เหมือนผมนะครับ ความงามที่แตกต่าง
Bianchi แปลว่าท้องฟ้า ก็น่าจะสีฟ้า แต่ทำไมออกเขียว ล้อเล่นครับ ขำๆๆ
เพื่อนผมได้หมูแดงกลับบ้าน รวมถึงเสื้อกางเกง ขาด และหมวกแตก แต่ รถมีรอยนิดเดียว 1886 คันที่สอง
สงสัยต้องพัก นานเลย
แต่หมวกสำคัญมากครับ ถ้าไม่มีหมวก ผมว่าล้มแบบนี้อาการหนักแน่ เพราะเอาหัวลงพื้นเลย
ยินดีต้อนรับพี่ฮั้ว กลับคืน สังเวียนนะครับ แล้วเจอกัน
Bianchi แปลว่าท้องฟ้า ก็น่าจะสีฟ้า แต่ทำไมออกเขียว ล้อเล่นครับ ขำๆๆ
เพื่อนผมได้หมูแดงกลับบ้าน รวมถึงเสื้อกางเกง ขาด และหมวกแตก แต่ รถมีรอยนิดเดียว 1886 คันที่สอง
สงสัยต้องพัก นานเลย
แต่หมวกสำคัญมากครับ ถ้าไม่มีหมวก ผมว่าล้มแบบนี้อาการหนักแน่ เพราะเอาหัวลงพื้นเลย
ยินดีต้อนรับพี่ฮั้ว กลับคืน สังเวียนนะครับ แล้วเจอกัน
- สิปปวิชญ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 250
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ม.ค. 2009, 14:18
- Tel: 0802182281
- team: no team
- Bike: chinabike
Re: << เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน เดือนกันยายน 2553 >>
สวัสดีครับพี พีพระราม2 ผมโตเพื่อนสาธิต ครับ ทิปนี้ผมได้หมูแดงกับบ้านครับ ล้มลูกแก้วครับ อันตรายมาก โชคดีที่ใส่หมวกช่วยได้มากครับ ขนาดหมวกยังแตกแล้วหัวคนละ
กางเกงขาด เสื้อขาด รถไม่เป็นไรเลยครับ สงสัยเอาตัวบังรถแทน เจ็บแต่ไม่จำครับ ไว้ให้แผลหายก่อนครับ แต่ถนนช่วงแรกไม่ดีเอามากๆเลย ผมมั่วแต่กังวนเรื่องหลุมที่ถนนเพราะมีหลายจุด เลยไม่ได้ดูเจ้าลูกแก้วครับ เลยได้หมูแดงมาฝาก แฟนที่บ้านครับ
กางเกงขาด เสื้อขาด รถไม่เป็นไรเลยครับ สงสัยเอาตัวบังรถแทน เจ็บแต่ไม่จำครับ ไว้ให้แผลหายก่อนครับ แต่ถนนช่วงแรกไม่ดีเอามากๆเลย ผมมั่วแต่กังวนเรื่องหลุมที่ถนนเพราะมีหลายจุด เลยไม่ได้ดูเจ้าลูกแก้วครับ เลยได้หมูแดงมาฝาก แฟนที่บ้านครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1306
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ส.ค. 2008, 13:43
- Tel: 0968084240
- Bike: Road/MTB bike
- ตำแหน่ง: กรุงเทพฯ
Re: << เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน เดือนกันยายน 2553 >>
คุณสิปปวิชญ์ ทริปหน้าหรือทริปไหนก็ต้องระวังให้มากขึ้น เพราะจักรยานมีแค่สองล้อครับ ห้ามประมาทล้มได้ทุกเมื่อครับ
มีเฟรม Bianchi 1886/1885 ครับสงสัย
คุณยักษ์เจ๋งจริงอยู่กลุ่มหน้าตลอดชวนเพื่อนๆ SKBยกทีม ไป Bianchi ปั่นขำๆมันส์ดีกว่านะครับ
มีเฟรม Bianchi 1886/1885 ครับสงสัย
คุณยักษ์เจ๋งจริงอยู่กลุ่มหน้าตลอดชวนเพื่อนๆ SKBยกทีม ไป Bianchi ปั่นขำๆมันส์ดีกว่านะครับ