347 สัญจร ปี 56
ผู้ดูแล: ra_p
กฏการใช้บอร์ด
347 Cycling Team
347 Cycling Team
- CJ
- ขาประจำ
- โพสต์: 1280
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 20:14
- team: 347 Cycling Team
- Bike: Cannondale
347 สัญจร ปี 56
สวัสดีครับเพื่อนๆ พี่น้องสมาชิกชาว 347 ทุกท่าน
สัญจรประจำปี 2556 ใกล้เข้ามาแล้ว ทีมงานได้เตรียมตัวกันมาระยะหนึ่งส่วนใหญ่เป็นการพูดคุยกันประจำในช่วงเวลาสังสรรค์ เฮฮาหลังจากปั่น SS เสร็จในวันเสาร์นั่นแหละ จริงๆ ก็คิดว่าทุกท่านเตรียมตัวกันแล้ว ส่วนใจคงไม่ต้องเตรียมอะไรมากเพราะก็เป็นแบบรู้ใจกันอยู่แล้ว
มีบางอย่างที่จะเอาลงในกระทู้นี้เพื่อความชัดเจน อีกครั้งนะครับ
1. ธีมของสัญจร รวมทั้งเป้าหมายในครั้งนี้ ...ดูเป็นทางการมากเกินไปหรือเปล่าไม่รู้แต่ขอบอกซะหน่อยแล้วกัน
จาก 2 ครั้งที่ผ่านมาเราเน้นการฝึกความทนทาน endurance ด้วยกันเนื่องจากเราพบว่าพื้นของพวกเรายังต้องการพัฒนาจึงเน้นปั่นยาวๆ บวกกับมีสเตรทที่เป็นภูเขาบ้าง เพราะส่วนใหญ่เราปั่นกันแถวทุ่งนาปทุมกับอยุธยากันเป็นประจำไม่ค่อยได้เจอะเจอเขากันสักเท่าไร
จากการประเมินผลก็พบว่าพัฒนาการของเราก็ขยับขึ้นมาเรื่อยๆ ปั่น 4 วันประมาณ 800 กม. ต่อหนึ่งการสัญจรคือสิ่งที่เกิดขึ้น จาก 347 ไปนครสวรรค์ พิษณุโลก สุโขทัย ทุ่งเสลี่ยม เถิน ลำปาง ลำพูน เชียงใหม่แล้งปิดทริปที่ดอยสุเทพ เป็นทริปแรกในปี 2554
ส่วนปี 2555 เราก็เริ่มจาก 347 ไปสระบุรี ศรีเทพ เพชรบูรณ์ หล่มเก่า ภูเรือ เลย เชียงคาน สังคม ปิดทริปที่หนองคาย
สำหรับปีนี้จะเน้นพิสูจน์ความทนทานและพัฒนาความสามารถของพวกเรากันแบบสนุกๆ ขำๆ นะครับ พร้อมกับมีเวลาอยู่ด้วยกันแบบกันเองตลอดเวลาที่ไปสัญจร นั่นคือมีความสามารถร่างกายแข็งแรงจิตใจผ่องใส ปั่นจักรยานแล้วจะได้มีความสุขข้างบนเป็นเป้าหมายแล้วก็ธีมของงานสัญจรปีนี้ครับ
เราจะไปอยู่ด้วยกันในรูปแบบ Training Camp ครับ อยู่กินด้วยกันในที่เดียวเลยไม่ย้ายไปไหน มีการพักผ่อน อาหาร นันทนาการ ฝึกฝึกซ้อม ปรับปรุงแนะนำ
ผมกับน้าไมค์ ปีนี้ไม่ปั่นเพราะรับสภาพตัวเองได้กับการการไม่ฟิต
ย้ำว่าต้องฟิตนะครับ ( ดูแล้วพวกเราก็คงมีร่างกายและใจที่เข้มแข็งระดับหนึ่ง )
อ้อ แล้วตั้งตำแหน่งกันสักนิด ผมเป็นผอ.แคมป์ น้าไมค์เป็นรองผอ.และผู้จัดการแคมป์ ทั้งนี้จะรวมงานจัดการวางแผน บริการเครื่องดื่ม น้ำ อาหาร
ในแต่ละวันจะมีกติกา แนะนำ ฝึกสอน สรุปเมื่อเสร็จสิ้น
2. วันเวลา สถานที่
เมื่อวานไปสำรวจสถานที่กับท่านอธิบดีมา ได้สถานที่เรียบร้อยแล้ว เป็นที่จังหวัดเพชรบูรณ์
ส่วนวันที่ตามที่กำหนดและเป็นที่ทราบกันว่าเราจะใข้ช่วงเทศกาลเข้าพรรษามาตลอด ปีนี้ก็ยังคงเหมือนเดิม จะเป็นวันที่ 20 - 23 กรกฎาคม ที่จะถึงนี้
มีบางคนพอเห็นภาพแล้วนะครับว่า ครั้งนี้น่าจะเป็นการผสมผสานระหว่างความทนทาน กับ การไต่เขา
บางวันอาจปั่นถึง 250 กม. นะจ๊ะ
บางวันให้ไต่เขาทั้งวันเลย
วันนี้รายงานให้พวกเรารับทราบแค่นี้ก่อน แล้วก็แจ้งยืนยันการเข้าร่วมกันอีกครั้งด้วยนะครับ
- 2_days_ago_kid
- ขาประจำ
- โพสต์: 146
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 19:49
Re: 347 สัญจร ปี 56
ปีนี้อดไปเลย คิวว่างก็ไม่มีจักรยานก็ไม่มีจะขี่ เศร้า
- CJ
- ขาประจำ
- โพสต์: 1280
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 20:14
- team: 347 Cycling Team
- Bike: Cannondale
Re: 347 สัญจร ปี 56
2_days_ago_kid เขียน:ปีนี้อดไปเลย คิวว่างก็ไม่มีจักรยานก็ไม่มีจะขี่ เศร้า
หวัดดี แจ้.. ถ้าเปลี่ยนใจก็ทันอยู่แล้ว 2 ครั้งที่ผ่านมาแจ้ปรับตัวแค่วันเดียว พอตั้งแต่วันที่2 เห็นสบายๆ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1791
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 11:05
- team: คูคต
- Bike: จักรยาน
- ตำแหน่ง: รังสิต-นครนายก20 ปทุมธานี
Re: 347 สัญจร ปี 56
แหล่ม
- CJ
- ขาประจำ
- โพสต์: 1280
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 20:14
- team: 347 Cycling Team
- Bike: Cannondale
Re: 347 สัญจร ปี 56
กำหนดการที่ลองทำไว้มีดังนี้
20 กค. วันแรก ออกเดินทางกันแต่เช้า เนื่องจากเป็นช่วงเทศกาลมีวันหยุดราชการยาวซะด้วย ปีนี้เราจะไม่ปั่นจาก 347 แต่จะไปรวมกันที่เพชรบูรณ์ที่พักของเราเลย คาดว่าบ่ายๆถึงกันหมด การเดินทางจะรวมกันไปหรือไปเองก็ได้ขับรถประมาณ 4-5 ชม.
ถึงแล้วพักผ่อน เซ็ทรถ บ่าย 3 โมงโดยประมาณล้อหมุนปั่นยืดเส้นตามข้อสอบอาจารย์สัก 80 กม. สวยทางเรียบกริ๊บ เพื่อปรับสภาพร่างกายรอรับหลักสูตรในวันที่ 2 , 3 และ 4 ต่อไป
ตกเย็นอาบน้ำ กินปลาเฮียผอมหรือเฮียอวบคนใดคนหนึ่งที่จะมาสร้างความโอชา กินข้าวพูดคุยกับอาจารย์ พักผ่อนเตรียมตัวสำหรับวันต่อไป
ทุกวันกินข้าวเช้า 6 โมง ออก 7 โมงครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 256
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 พ.ค. 2009, 14:23
- team: เสือนาวัง
- Bike: Intense M9,c-dale caffeine team
Re: 347 สัญจร ปี 56
21กค.มีแข่งที่ด่านซ้ายปั่นมาอีกนิดได้เที่ยวงานบุญหลวงด้วยพี่
- CJ
- ขาประจำ
- โพสต์: 1280
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 20:14
- team: 347 Cycling Team
- Bike: Cannondale
Re: 347 สัญจร ปี 56
วันที่สอง 21 กค. ล้อหมุน 7.00 น. วันนี้จะปั่นจากที่พักไปอุทธยานน้ำหนาว อาจไปถึงที่ว่าการอำเภอน้ำหนาวเพื่อหาอาหารกลางวัน สภาพเส้นทางธรรมชาติสวยงามมีขึ้นมีลง เอาแบบปั่นเพลินๆ บ่ายๆ กลับมาพักผ่อนยังที่พัก
วันที่สาม 22 กค. ล้อหมุนเวลาเดิม 7.00 น. วันนี้เราจะใช้เส้นทางนางั่วขึ้นเขาค้อ ผ่านสะเดาะพง ไปทางสวนสัตว์ น้ำตกศรีดิษฐ์ แคมป์สน ออกซ้ายไปทางถนนสายหล่มศักดิ์ - พิษณุโลก พักที่ route12. หลังจากพักปั่นย้อนกลับกินข้าวแถวๆ หนองไผ่ แล้วหาทางปั่นกลับโดยเข้าทางเขาค้ออีกรอบ ผ่านพระธาตุ หอสมุด สะเดาะพง ลงทางเดิม
วันที่ 23 วันสุดท้าย ปั่นไปขึ้นภูทับเบิก ตามที่ร้องขอกันครับ บ่ายๆ เดินทางกลับบ้าน
การเตรียมรถ ถ้าใครใช้จานสแตนดาร์ด ก็จะท้าทายมาก ส่วนใครจะเตรียมคอมแพ็ค เพื่อเซฟสำหรับ 4 วันก็ไม่ผิดกติกา
วันที่สาม 22 กค. ล้อหมุนเวลาเดิม 7.00 น. วันนี้เราจะใช้เส้นทางนางั่วขึ้นเขาค้อ ผ่านสะเดาะพง ไปทางสวนสัตว์ น้ำตกศรีดิษฐ์ แคมป์สน ออกซ้ายไปทางถนนสายหล่มศักดิ์ - พิษณุโลก พักที่ route12. หลังจากพักปั่นย้อนกลับกินข้าวแถวๆ หนองไผ่ แล้วหาทางปั่นกลับโดยเข้าทางเขาค้ออีกรอบ ผ่านพระธาตุ หอสมุด สะเดาะพง ลงทางเดิม
วันที่ 23 วันสุดท้าย ปั่นไปขึ้นภูทับเบิก ตามที่ร้องขอกันครับ บ่ายๆ เดินทางกลับบ้าน
การเตรียมรถ ถ้าใครใช้จานสแตนดาร์ด ก็จะท้าทายมาก ส่วนใครจะเตรียมคอมแพ็ค เพื่อเซฟสำหรับ 4 วันก็ไม่ผิดกติกา
- CJ
- ขาประจำ
- โพสต์: 1280
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 20:14
- team: 347 Cycling Team
- Bike: Cannondale
Re: 347 สัญจร ปี 56
รูปแบบการเดินทางจะไปกันอย่างไร?
เท่าที่คุยกันก็คงลงชื่อรวมกันก่อน หลังจากนั้นมาจัดรถกันอีกทีครับ
ใครจะไปกลับใคร แผนที่ จะเตรียมไว้ให้ครับ
ค่าใช้จ่ายเป็นแบบหารกันครับ โดยจ่ายก้อนแรกก่อนเหมือนที่เคยปฏิบัติกันมา
เอาเป็นรายละเอียดแบบนี้ไว้ก่อนนะครับพี่น้อง
เท่าที่คุยกันก็คงลงชื่อรวมกันก่อน หลังจากนั้นมาจัดรถกันอีกทีครับ
ใครจะไปกลับใคร แผนที่ จะเตรียมไว้ให้ครับ
ค่าใช้จ่ายเป็นแบบหารกันครับ โดยจ่ายก้อนแรกก่อนเหมือนที่เคยปฏิบัติกันมา
เอาเป็นรายละเอียดแบบนี้ไว้ก่อนนะครับพี่น้อง
- TNN
- ขาประจำ
- โพสต์: 3458
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 21:03
- team: 347 Cycling Team
- Bike: C'dale : Super Six Team Edition 2010 & EV0 Team 2012 / FlashF3 2011/Flash Carbon Ultimate 2012 / Felt AR1 Garmin Team issue 2010 & Bianchi L'UNA 928 carbon W
Re: 347 สัญจร ปี 56
รับทราบครับพี่..ซ้อมๆๆๆๆ...ใจมันอยู่ที่เพชรบูรณ์แล้วครับ..ยังไม่อยากคิด..ไม่อยากพูดถึงกลัวจะพลาดอีก..
ประสบการณ์ ...จะสอนเรา ในทุกเรื่องราวของชีวิต
ยิ่งทำ..ยิ่งมี ...ยิ่งตระหนี่..ยิ่งจน
ยิ่งทำ..ยิ่งมี ...ยิ่งตระหนี่..ยิ่งจน
- nop_master
- ขาประจำ
- โพสต์: 1593
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 พ.ค. 2012, 18:49
- team: 347
- Bike: Evo SL3 Transistion Surly
Re: 347 สัญจร ปี 56
ตื่นเต้น ใครเผลอจะเล่นให้ไส้แตรกบนเขา
- nop_master
- ขาประจำ
- โพสต์: 1593
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 พ.ค. 2012, 18:49
- team: 347
- Bike: Evo SL3 Transistion Surly
Re: 347 สัญจร ปี 56
ตื่นเต้น ใครเผลอจะเล่นให้ไส้แตรกบนเขา
- Lek-Lek
- ขาประจำ
- โพสต์: 377
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 มี.ค. 2009, 14:17
- Tel: 0865641187
- team: 347 Cycling
- Bike: Colnago, Bianchi,Spe
Re: 347 สัญจร ปี 56
พี่เยาวชนแตรกไป 2 หนแล้ว
- DOCTORCHAN
- ขาประจำ
- โพสต์: 2080
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2010, 19:56
- team: Happy Saturday
- Bike: CERVELO R3. R 5
Re: 347 สัญจร ปี 56
ผู้ชนะ ที่เหนือ ผู้ชนะ ทั้งปวง
คือ ชนะทั้ง การแข่งขัน และ ชนะ ใจ ผู้ร่วมแข่งขัน ด้วย
คือ ชนะทั้ง การแข่งขัน และ ชนะ ใจ ผู้ร่วมแข่งขัน ด้วย
- nop_master
- ขาประจำ
- โพสต์: 1593
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 พ.ค. 2012, 18:49
- team: 347
- Bike: Evo SL3 Transistion Surly
Re: 347 สัญจร ปี 56
บ้าชะมัด ลางไม่ดีเลย ต้องแอบซุ่มฝึกซ้อม ปั่นขึ้นเขาเหลียงซาน โดยด่วนเลยเราLek-Lek เขียน:พี่เยาวชนแตรกไป 2 หนแล้ว
- พล 347
- ขาประจำ
- โพสต์: 1101
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 20:24
- team: 347 Cycling Team
- Bike: Cannondale EVO
- ติดต่อ:
Re: 347 สัญจร ปี 56
บ้านริมดอย ต. ท่าพล เพชรบูรณ์
จาก เส้น เพชรบุร์ หล่มสัก เลี้ยวซ้ายไปทางเขาค้อ ประมาณ 2 กม อยู่ขวามือ
เจ้าของรีสอร์ท
จาก เส้น เพชรบุร์ หล่มสัก เลี้ยวซ้ายไปทางเขาค้อ ประมาณ 2 กม อยู่ขวามือ
เจ้าของรีสอร์ท
แก้ไขล่าสุดโดย พล 347 เมื่อ 30 มิ.ย. 2013, 17:31, แก้ไขแล้ว 3 ครั้ง