การวางแผนการฝึกซ้อม

ผู้ดูแล: เนิ่ม ชมภูศรี

กฏการใช้บอร์ด
ศูนย์ฝึกจักรยานกองบิน 46 PBC PHITSANULOK
เนิ่ม ชมภูศรี 081-7533298
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
เนิ่ม ชมภูศรี
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 6448
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 21:02
Tel: 081 7533298
team: ศูนย์ฝึกจักรยานกองบิน 46 PBC PHITSANULOK
Bike: connago....KAZA...GIANT...GT....

Re: การวางแผนการฝึกซ้อม

โพสต์ โดย เนิ่ม ชมภูศรี »

...เรื่องการวางแผนการฝึกในเบื้องต้นนั้น จะเป็นไปในรูปแบบของการสร้างความอดทนพื้นฐานทางร่างกายก่อน ระยะนี้จะใช้เวลานานมาก ส่วนการเข้าร่วมการแข่งขันจะเป็นไปเพื่อการเรียนรู้ สื่อกับนักกีฬาก่อนเข้าร่วมการแข่งขันว่า ให้เป็นไปในรูปแบบที่ไปท่องเที่ยวจริง ๆ และพยายามเรียนรู้ให้ได้ว่าเรามีข้อบกพร่องที่จะต้องแก้ไขอย่างไร พอกับมาบ้านก็มานั่งสรุปประเมินข้อแก้ไขในเรื่องดังกล่าว เพื่อหาทางเสริมเพิ่มเติมในเรื่องสิ่งที่ต้องแก้ไขกันต่อไปครับ ...

ตรงนี้คือแนวทางสำหรับการฝึกในเรื่องการซ้อมที่กระทำอยู่ มีแนวทางชัดเจนว่า เริ่มศักราชใหม่ในปีหน้า จะพาน้อง ๆ เข้าไปแข่งตามรายการแข่งขันสนามที่เป็นของจริงเพิ่มมากขึ้น นี่คือเรื่องทางด้านการวางแผนการฝึกในจุดแรกครับ

การขี่จักรยานในรูปแบบการฝึกซ้อมที่เดินทางพาไปสู่จุดสูงสุดได้นั้น ต้องอาศัยกระดูกปีในการฝึกซ้อม มิใช่เร่งรัด ขอให้ยึดและเห็นกฏเกณฑ์ทางด้านธรรมชาติของมนุษย์ที่เป็นของจริง เราไม่สามารถปลูกต้นไม้ให้เจริญเติบโตได้สำเร็จภายในวันเดียว หรือปีเดียว ตรงกันข้าม การปลูกต้นไม้ของเรานั้น ต้องมีความใส่ใจอย่างยิ่งยวด มิฉนั้นแล้ว ต้นไม้ที่เราปลูกก็ไม่สามารถเจริญเติบโตได้อย่างสมบูรณ์ หากขาดการรดน้ำพรวนดินให้ถูกต้องตามหลักวิชาการ หรือตามความเป็นจริง ต้นไม้จะส่งผงผลิตที่เป็นเรื่องของการเหี่ยวเฉา ขาดการต่อยอด ขาดดอกเมล็ดงาม แม้กระทั่งแมลงที่มาดอมดม ย่อมสูดเอาสารพิษที่ตกค้างไปได้อย่างไม่รู้ตัว ....

ตรงนี้เป็นความจริงครับ ฉนั้น สิ่งที่ท่านกำลังเฝ้าดูอยู่นี้ ย่อมไม่มีระยะเวลาที่เป็นเรื่องสิ่งตอบแทนจากการกระทำ แต่เวลาแห่งการเบ่งบานย่อมเกิดขึ้นเอง ด้วยการเฝ้าดูแลอย่างใส่ใจ อย่างทำนุบำรุง และการใส่ใจเช่นนี้นั้น จะกระทำการมิได้ หากขาดซึ่งเรื่องแห่งรักดำเนินการ.....

ขอขอบพระคุณมากขอรับ ที่เฝ้าดูเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ในสายตาของมหาชนอันพึงมุ่งหวังผล เพราะผลผลิตที่เราช่วยกันปลูกนี้นั้น เป็นผลิตผลแห่งนามธรรม และเมื่อดำรงตนซ่อนเล้นเข้าสู่เพียงเสี้ยวเดียวของจิตสำนึกภายในเด็กน้อย ต้นไม่แห่งความรักเช่นนี้ จะขยายพันธ์สู่สยามอาริยะ นำความร่มเงางามส่งสืบทอดให้โลกสงบร่มเย็น ด้วยใจจักรยานขอรับ .....
รูปประจำตัวสมาชิก
เนิ่ม ชมภูศรี
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 6448
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 21:02
Tel: 081 7533298
team: ศูนย์ฝึกจักรยานกองบิน 46 PBC PHITSANULOK
Bike: connago....KAZA...GIANT...GT....

Re: การวางแผนการฝึกซ้อม

โพสต์ โดย เนิ่ม ชมภูศรี »

ภาพกิจกรรมการฝึกซ้อมครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
เนิ่ม ชมภูศรี
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 6448
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 21:02
Tel: 081 7533298
team: ศูนย์ฝึกจักรยานกองบิน 46 PBC PHITSANULOK
Bike: connago....KAZA...GIANT...GT....

Re: การวางแผนการฝึกซ้อม

โพสต์ โดย เนิ่ม ชมภูศรี »

หัวใจหลักของการฝึกซ้อม ลูกกลิ้ง...
รูปประจำตัวสมาชิก
เนิ่ม ชมภูศรี
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 6448
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 21:02
Tel: 081 7533298
team: ศูนย์ฝึกจักรยานกองบิน 46 PBC PHITSANULOK
Bike: connago....KAZA...GIANT...GT....

Re: การวางแผนการฝึกซ้อม

โพสต์ โดย เนิ่ม ชมภูศรี »

สำหรับเรื่องการวางแผนการฝึกซ้อม ตอนนี้กำลังดำเนินการในเรื่องของการวางแผนระยะยาว ซึ่งเนื้อหาจะลงเพื่อเป็นข้อมูลในการดำเนินการ ส่วนรายละเอียดปลีกย่อย คงเป็นเรื่องของการปฎิบัต เสร็จเมื่อใด จะลงข่าวสารให้ทราบโดยทั่วกันขอรับ ....
ตอบกลับ

กลับไปยัง “ศูนย์ฝึกจักรยานกองบิน 46”