นานาสาระ...เพื่อ...สุขภาพ

[nueng_king]

แล้วมีวิธีไล่มดบ้างป่าวคับ

[oui142]

แล้ววิธีไล่จับอีหนูละครับ มีปะ

จะเอาจริงเหรอ อาจารย์

[oui142]

แล้วมีวิธีไล่มดบ้างป่าวคับ

ไล่มด แนะนำ แป้งฝุ่นโรยตัว(ทาตัว). นะครับ
ได้ผล ครับ ลองมาแล้ว ครับ

เท โรย บริเวณที่มดผ้านนะครับ

[วิทยาธรณ์]

แล้ววิธีไล่จับอีหนูละครับ มีปะ

อีหนูไม่ต้องไล่จับ เขาใช้วิธีดักเอา ใช้ตังใบ500.ใบ1000 เป็นเหยื่อ อย่างขุนแผนใช้หน้าตาเหยื่อก็ได้

[oui142]

แล้ววิธีไล่จับอีหนูละครับ มีปะ

อีหนูไม่ต้องไล่จับ เขาใช้วิธีดักเอา ใช้ตังใบ500.ใบ1000 เป็นเหยื่อ อย่างขุนแผนใช้หน้าตาเหยื่อก็ได้

แสดงว่า เฮียโป้ง ใช้บ่อย ได้ผล ซะด้วย

[oui142]

[oui142]

ผลิตภัณฑ์ที่อ้างชื่อว่าเป็นยาเกร็กคู
ยาแคปปร้า
จิ่วเจิ้งปู่เซินเจียวหนัง
ซึ่งเป็นยาแผนโบราณ

ศูนย์วิทยาศาสตร์การแพทย์เขต 10 อุบลราชธานี แจ้งว่าศูนย์วิทยาศาสตร์การแพทย์ที่ 1 เชียงใหม่ ได้ตรวจพบว่ามีการปลอมปนยา Sildenafil และยา Tadanafil ซึ่งเป็นยาแผนปัจจุบัน (แต่ไม่ระบุว่ายี่ห้อใดพบยาตัวใด หรือพบที่ล็อตอะไร) ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งคนที่ป่วยเป็นโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และเข้าข่ายยาปลอมตามพระราชบัญญัติยา พ.ศ.2510

เอกสารอ้างอิง: ระบบแจ้งเตือนภัยฐานข้อมูลคุณภาพความปลอดภัยผลิตภัณฑ์สุขภาพ
http://www.tumdee.org/alert/alert_doc/drug_ub031-33.pdf

credit: กฎหมายผลิตภัณฑ์สุขภาพและกฎหมายด้านสุขภาพ

[oui142]

ยา Sildenafil( หรือ Viagra) และยา Tadanafil (หรือ Ciaris)
ซึ่งเป็นยาแผนปัจจุบัน มีสรรพคุณ ช่วยรักษา อาการ องคชาต ไม่แข็งตัว ครับ

ถ้ารู้ว่า ยาสมุนไพร มียา แผนปัจจุบัน ผสมอยู่ ก็ ซื้อยา แผนปัจจุบัน ใช้เลย เถอะครับ

อย่า หลงเชื่อ สื่อ ที่ขาย ตาม จานดำ เลย นะครับ

[lom]

สำหรับคนขี้เมื่อย

สหัสธารา"สมุนไพรแก้ปวดเมื่อย
เมื่อวันที่ 8 ตุลาคม 56 อธิบดีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ให้สัมภาษณ์ภายหลังตรวจเยี่ยมสถาบันวิจัยการแพทย์แผนไทย (ยศเส) ที่ได้วิจัยทางคลินิกยาสหัสธารา เป็นยาแก้ปวดกล้ามเนื้อ ว่า สหัสธาราเป็นยาสูตรตำรับประกอบด้วย สมุนไพร 21 ชนิด ได้แก่ โกฐพุงปลา โกฐก้านพร้าว เทียนตบุษย์ โกฐเขมา เทียนขาว โกศกักกา เทียนดำ รากจิงจ้อใหญ่ มหาหิงค์ เทียนตาตั๊กแตน เทียนแดง เนื้อลูกจันทน์ ดอกจันทน์ การบูร หัสคุณ ตองแตกว่านน้ำ ดอกดีปลี เนื้อลูกสมอไทย รากเจตมูลเพลิงแดง พริกไทยร่อน สรรพคุณของสหัสธารา คล้ายเถาวัลย์เปรียง คือแก้อาการปวดเมื่อย แต่เป็นลักษณะกล้ามเนื้ออักเสบ ขับลมในเส้นเอ็น และแก้ปวดข้อ

ข้อมูลสถาบันวิจัยการแพทย์แผนไทย กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก พบว่าร้อยละ70 ของผู้ป่วยที่มารับบริการ มาด้วยอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ดังนั้น ในหลักทฤษฎีการแพทย์แผนไทยจะใช้การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมดูแลผู้ป่วยทั้งด้านร่างกายและจิตใจ นอกจากการนวดไทยบำบัดโรคแล้ว ยังมียาจากสมุนไพรตำรับใช้รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อทั้งชนิดทาภายนอกได้แก่ ครีมไพล มีอัตราการใช้ประมาณ ร้อยละ 17 สหัสธาราอัตราการใช้ร้อยละ 10 ที่สำคัญสถาบันวิจัยได้ศึกษาทางคลินิกเปรียบเทียบประสิทธิผลระหว่างยาแก้ปวดแผนปัจจุบันคือไดโคลฟีแนค 25 มิลลิกรัม รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร กับสหัสธารา 400 มิลลิกรัม รับประทานครั้งละ1 แคปซูลวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร ในกลุ่มผู้ป่วยชายหญิงอายุ 25-59 ปีที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อบ่าหรือต้นคอ ผลสรุปพบว่าการรับประทานยาแคปซูลสหัสธาราวันละ 1,200มิลลิกรัม เป็นเวลา 7 วัน สามารถลดอาการปวดกล้ามเนื้อบ่าหรือต้นคอได้ไม่แตกต่างกับการใช้ยาไดโคลฟีแนคขนาดวันละ 75 มิลลิกรัม โดยยาจากสมุนไพรจะมีผลข้างเคียงน้อยมาก เมื่อเทียบกับยาที่ผลิตจากเคมี ไม่ระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหาร

แหล่งข่าวโดย » กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยฯ

[oui142]

ศิริราช360º : รู้ไว้ไม่ปวดตับ ตีแผ่กระบวนการล้างพิษตับ ได้ผลจริง....(หรือ)???

[youtube]http://youtu.be/ncTaNydMBP8[/youtube]

[oui142]

[oui142]

สมุนไพรคลายเครียด

ความเครียดดูจะเป็นของคู่กันสำหรับคนวัยทำงาน เพื่อนบางคนอาจหาทางออกให้กับความเครียด ด้วยการพึ่งยาชนิดต่างๆ เพื่อช่วยคลายเครียด ซึ่งเป็นยาที่ทำจากสารเคมีและอาจมีผลข้างเคียง แถมต้องกินยาอยู่เรื่อยๆ จนเกิดผลเสียตามมา คือ ติดยา ดื้อยา
และในที่สุดเกิดการสะสมพิษ ซึ่งส่งผลในระยะยาวต่อร่างกายของเราได้ แต่ยังมีอีกทางเลือกหนึ่งของคนไทยที่ทั้งปลอดภัยและเหมาะสมกับยุคข้างยากหมากแพงเช่นนี้ นั่นคือ สมุนไพร ซึ่งมีสรรพคุณในการรักษาและบรรเทาอาการเจ็บไข้ในเบื้องต้นได้จริง เริ่มต้นจาก
สมุนไพรใกล้ตัวเราดังนี้

1. ขี้เหล็ก
หลายคนคงจะเคยกินแกงขี้เหล็ก เมนูเด็ดที่มีรสชาติกลมกล่อมหวานมันซ่อนขมเล็กน้อย ซึ่ง
รสขมๆ ของขี้เหล็กนั้นช่วยทำให้เจริญอาหาร
มีการศึกษาพบว่า ใบอ่อนและดอกตูมของขี้เหล็กมีสารที่ชื่อว่า แอนไฮโดรบาราคอล (Anhydrobarakol) ซึ่งมีสรรพคุณช่วยคลายเครียด และมีฤทธิ์เป็นยานอนหลับอ่อนๆ อีกด้วย
เรามีวิธีนำขี้เหล็กมาปรุงเป็นยาสมุนไพรคลายเครียด 2 สูตร ดังนี้
นำใบอ่อนและดอกตูมแห้ง 30 กรัม (หากเป็นชนิดสดใช้ 50 กรัม) ใส่โหลแก้ว เทเหล้าขาว
ใส่พอท่วมยา แช่ไว้ 7 วัน หมั่นคนบ่อยๆ ทุกวัน เมื่อครบ 7 วัน ใช้ผ้าขาวบางกรองเอาแต่น้ำยา
จิบครั้งละ 1-2 ช้อนชาก่อนนอน
ใช้ใบอ่อนแห้งประมาณ 1 กำมือ ต้มกับน้ำ 1 ลิตร กรองด้วยผ้าขาวบางเอาแต่น้ำ ดื่มก่อนนอน
ครั้งละ 1 แก้ว ข้อควรระวังคือ ห้ามดื่มมากเกินไป เพราะอาจทำให้ท้องเสียได้

2. ชุมเห็ดไทย
เป็นสมุนไพรไทยอีกชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณกล่อมประสาท คลายเครียดและทำให้นอนหลับได้ดี
วิธีทำ นำเมล็ดชุมเห็ดไทยประมาณ 1-. ช้อนโต๊ะ (5-15 กรัม) มาคั่วจนเกรียม ต้มกับน้ำ 1 ลิตร
เคี่ยวจนเหลือ 800 มิลลิลิตร กรองด้วยผ้าขาวบาง เอาแต่น้ำดื่ม แบ่งดื่มครั้งละ 200 มิลลิลิตร
เช้า-กลางวัน-เย็น หลังอาหาร หรือชงดื่มแทนน้ำชาได้ โดยใส่เมล็ดที่คั่วแล้ว 1 หยิบมือลงใน
กาน้ำชาขนาดประมาณครึ่งลิตร เติมน้ำร้อนให้เต็ม ดื่มวันละ 3 ครั้งหลังอาหาร

3. ดอกบัวหลวง
ใช้ดอกบัวหลวงสีขาวที่ใกล้จะบาน 5 ดอก ต้มกับน้ำ 1 ลิตรให้เดือดนาน 10 นาที ดื่มครั้งละ 1 แก้ว วันละ 3-4 ครั้ง หรือดื่มได้ทั้งวัน ชาดอกบัวหลวงจะมีรสฝาดๆ หอมๆ ดื่มแล้วชุ่มชื่นหัวใจ
ทำให้หายอ่อนเพลีย สดชื่นขึ้น แถมช่วยให้นอนหลับสบาย

4. พริกไทย
น้ำต้นพริกไทยแห้งที่หั่นแล้วประมาณ 1 หยิบมือมาคั่ว แล้วใส่ในกาชา เติมน้ำร้อนจนเต็ม ชาต้น พริกไทยดื่มได้ทั้งวัน หรือวันละ
3-4 ครั้ง ทำให้สมองปลอดโปร่งและช่วยลดความเครียดได้ดี
มาก

5. พลู
น้ำใบหรือเถาพลูแห้งมาคั่วหรืออบให้แห้ง ชงดื่มแทนน้ำชาได้ โดยใช้ใบหรือเถาพลูที่คั่วแล้วประมาณ 1 หยิบมือต้มน้ำร้อน 1 ลิตร หรือชงใส่น้ำ 1 กาชา ดื่มวันละ 3-4 ครั้งหรือดื่มทั้งวันก็ได้
ชาพลูจะออกรสเผ็ดร้อนเล็กน้อย ทำให้ตาสว่างสดชื่นขึ้น และแก้เครียดได้

6. พวงชมพูดอกขาว
ใช้เถาแห้ง 1 กำมือ หรือรากแห้ง 1/2 กำมือ ต้มกับน้ำ 4 ถ้วย ต้มให้เหลือ 2 ถ้วย รับประทานครั้งละ 3 ช้อนโต๊ะก่อนนอน ช่วยกล่อมประสาท และทำให้นอนหลับได้ดี

7. ฟ้าทะลายโจร
ใช้ต้นฟ้าทะลายโจรตากแห้งประมาณ 1 กำมือใหญ่ๆ หั่นและต้มกับน้ำ 1 ลิตร กรองด้วยผ้าขาว
บางเอาแต่น้ำ ดื่มครั้งละ 1 แก้ว เช้า-เย็นก่อนอาหาร แก้อาการปวดหัวโดยไม่มีสาเหตุ และคลายเครียดได้

8. มะนาวหรือมะกรูด
สมุนไพรใกล้ตัวที่มีอยู่ทุกครัวเรือน มีสรรพคุณช่วยให้นอนหลับ บรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย และทำให้หายเครียดได้ ซึ่งมีวิธีทำง่ายๆ 2 วิธี ได้แก่ ใช้ลูกมะนาวหรือมะกรูด 1 ลูกผ่าซีก บีบเอาแต่น้ำใส่แก้ว เติมเกลือและน้ำตาลทรายไม่ขัดขาว อย่างละครึ่งช้อนกาแฟ ใส่น้ำร้อนให้เต็มแก้ว คนให้เข้ากัน ดื่มอุ่นๆ ทันทีเมื่อมีอาการ จะช่วยคลายเครียดได้รวดเร็ว แต่หากดื่มมากเกินไปอาจทำให้ท้องเสียได้ นำใบมะนาวหรือมะกรูดแห้งประมาณ 1 หยิบมือมาคั่ว นำไปใส่กาชา เติมน้ำร้อนจนเต็ม ชงเป็นชาดื่มได้ทั้งวัน หรือวันละ 3-4 ครั้ง ช่วยขับเลือดลมและแก้เครียดดีมาก

9. มะเฟือง
ใช้มะเฟืองที่แก่จัด 1 ผล ล้างให้สะอาด หั่นและแกะเมล็ดออก คั้นน้ำใส่แก้วเติมเกลือครึ่งช้อนกาแฟ และเทน้ำร้อนลงไปให้เต็มแก้ว คนให้เข้ากัน ดื่มครั้งละ 1 แก้ว เช้า-เย็นก่อนอาหารช่วยระงับความฟุ้งซ่าน ทำให้นอนหลับง่ายขึ้น

10. มะละกอ
ใช้ลูกมะละกอขนาดเขื่องๆ (8 ขีด-1 กิโลกรัม) 1 ลูก ปอกเปลือก ล้างน้ำให้สะอาด แกะเมล็ดออก แล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นบางๆ ต้มกับน้ำ 1 ลิตร นานประมาณ 15-20 นาที หรือจนกระทั่งน้ำเดือด ยกลง กรองด้วยผ้าขาวบางเอาแต่น้ำ ยกน้ำที่ได้ตั้งไฟอีกครั้ง นำใบชาชนิดใดก็ได้ใส่ลงไป 1 หยิบมือ ต้มต่อจนน้ำเดือด ดื่มแทนน้ำชาได้ทั้งวันที่นี้คุณจะเริ่มรู้สึกสบาย เพราะนอกจากช่วยให้คลายเครียดแล้ว สมุนไพรบางชนิดยังช่วยผ่อนคลาย ทำให้หลับลึกหลับสนิทและรู้สึกสดชื่นทันทีเมื่อตื่นขึ้นอีกด้วยครับ

[oui142]

เหตุผลที่คุณไม่ควรปั่นข้างรถบรรทุก



Exchanging places

ปีนี้ได้ยินข่าวคนใช้จักรยานเสียชีวิตเพราะรถสิบล้อค่อนข้างเยอะทีเดียว ส่วนใหญ่สังคมจะคิดว่าสิบล้อประมาทไม่ดูถนน หลับในบ้างหรือเมาบ้าง แต่อุบัติเหตที่เกิดขึ้นนั้นก็อาจจะมาจากผู้ใช้จักรยานได้เช่นกันครับ

ที่ประเทศอังกฤษเขามีแคมเปน “Exchange” (วิดีโอข้างบน) ให้คนขับรถบรรทุกกับคนปั่นจักรยานมาลองเปลี่ยนยานพาหนะกันใช้ อังกฤษเองก็เจอปัญหารถเมล์ รถบัสชนคนใช้จักรยานเสียชีวิตเยอะไม่แพ้บ้านเรา เพราะประเทศเขามีคนปั่นไปทำงานผ่านกลางเมืองที่มีการจราจรคับคั่งเยอะมาก ปัญหาคือคนปั่นไม่เข้าใจถึงมุมมองของคนขับ และคนขับก็ไม่รู้มุมมองของคนปั่น

ใช้จักรยานส่วนใหญ่จะไม่รู้จัก blind spot หรือมุมอับที่คนขับรถบรรทุกมองไม่เห็น ถึงแม้รถบรรทุกจะมีกระจกมองข้างและมองหลัง แต่การที่รถมันสูงกว่าระดับพื้นถนนพอสมควรทำให้บางองศามันเป็นมุมอับ ถ้ามีจักรยานหรือมอเตอร์ไซค์มาอยู่ข้างๆ ในมุมอับนี้ก็อาจจะเกิดอุบัติเหตเหยียบกันได้ง่ายๆ แคมเปนนี้ช่วยให้ทั้งสองฝ่ายได้เห็นถึงมุมมองการใช้ถนนร่วมกันที่แต่ก่อนอาจจะนึกไม่ถึงและมองข้ามไป



ข้อสรุปจากวิดีโอนี้อย่างคร่าวๆ

- คนขับรถบรรทุกจะมองเห็นคนปั่นจักรยานได้ลำบาก และคนปั่นจักรยานมักจะเดาว่าคนขับรถบรรทุกน่าจะมองเห็นเขา ทำให้บางครั้งคนปั่นละเลยและเข้าไปใกล้รถบรรทุกมากเกินไป

- มุมอับบริเวณข้างรถบรรทุกมีหลายจุด ถ้าเป็นไปได้อย่าเข้าไปใกล้ และอย่าพยายามขับผ่านรถบรรทุกในที่แคบๆ โดยเฉพาะช่วงจอดรอไฟแดง

- อีกจุดที่อันตรายคือช่วงที่รถบรรทุกกำลังจะเลี้ยวซ้ายบริเวณทางแยก ผู้ใช้จักรยานไม่ควรจะเลี้ยวไปพร้อมกับรถบรรทุกเพราะจังหวะเลี้ยวคนขับจะมองเห็นคนใช้จักรยานได้ยากมาก ควรให้รถบรรทุกเลี้ยวไปให้พ้นก่อนค่อนตามไป

- ในเมืองไทยเคสที่ต้องระวังผมว่าน่าจะเป็นการปั่นข้างรถเมล์ช่วงจราจรติดขัด และที่นักปั่นชอบไปจี้ดูดรถบรรทุก เห็นมีข่าววันก่อนรถบรรทุกเบรคแล้วจักรยานไหลลงไปใต้ท้องรถเลย ดีที่คนไม่เป็นอะไร แต่เรื่องแบบนี้ไม่ควรเสี่ยง จี้รถบรรทุกเราไม่มีทางรู้ว่าเขาจะเบรคเมื่อไร และที่แน่ๆ เขาไม่เห็นว่ามีคนจี้ข้างหลังครับ สนุกแปปเดียวไม่คุ้มค่าบาดเจ็บ ปลอดภัยไว้ก่อนดีที่สุด

[oui142]

[oui142]