*** ชุดทีมใหม่ ***

[jos]

ค่อยๆ เป็นค่อยไป
จานหน้า 48-36-26 ใหญ่กว่าเดิม ตั้ง 6 ฟัน (42-32-22 ไม่แน่ใจ)
เฟืองหลัง น่าจะเป็น 12-26 (เดิม น่าจะ 11-34)
ล้อก็ใหญ่กว่าเดิม จาก 26 เป็น 27 นิ้ว
หนักกว่าเดิมแน่นอน ลองใช้จาน 1 จาน 2 ก่อน

รับทราบครับท่านซือแป๋ เดี๋ยววันที่ 5 ท่านซือแป๋เช็ครถข้าน้อยด้วยว่าประกอบมาดีมั๊ย

จานหน้ารถผม 48-38-28
มันเป็นจานของผู้ที่จะเริ่มหมอบ

ปั่นทีไรปลายๆมียุบมีเหี่ยวทุกทริป
ผมเป็นอันหมอบก่อนเพื่อนทุกที
กำลังจะหาจาน 42 มาเปลี่ยนแล้วครับ

ผมปั่นไม่ไหวเองเลยต้องโทษรถโทษจานไว้ก่อน

ค่อยเป็นค่อยไปดีกว่า ถ้ามีเวลาเยอะพยายามฝึกปั่น จานหน้า2 หลังเฟือง5-6 ให้ได้รอบขา 80-90 รอบต่อนาที ถ้าไม่มีวัดรอบขาให้นับในใจโดยจังหวะที่กดลูกบันไดลงไปให้นับ1-2-3 ไปเรื่อย ๆ ดูเวลาได้จากไมล์ของเราให้ตั้งไปที่โหมด เวลาหรือ TM: ดูว่า15วินาทีรอบขาเราได้เท่าไรแล้วเอาไปคูณ4 ก็จะได้รอบขาต่อนาทีแล้ว พยายามฝึกไปเรื่อยๆ ก่อนอย่าพึ่งสนใจเรื่องความเร็ว เดี๋ยวมันจะตามมาทีหลังเอง เมื่อรอบขาเราดีแล้ว

[boontawe]

ค่อยเป็นค่อยไปดีกว่า .........อย่าพึ่งสนใจเรื่องความเร็ว เดี๋ยวมันจะตามมาทีหลังเอง เมื่อรอบขาเราดีแล้ว

ข้อแนะนำมีประโยชน์ทั้งนั้น เอาเป็นว่าจะไม่สนใจเรื่องความเร็ว แล้ววันที่ 5 ตัวเองอย่าทิ้งเค้านะ

[Soo-T]

พี่เล่นแบบนี้เลยดีมั้ยคะไม่มีเหี่ยวปลายแน่นอน

ทำไงไม่เหี่ยวปลาย เสร็จแล้ว ไม่เกิน 5 นาที มันเหี่ยวทุกที

[Soo-T]

ค่อยเป็นค่อยไปดีกว่า .........อย่าพึ่งสนใจเรื่องความเร็ว เดี๋ยวมันจะตามมาทีหลังเอง เมื่อรอบขาเราดีแล้ว

ข้อแนะนำมีประโยชน์ทั้งนั้น เอาเป็นว่าจะไม่สนใจเรื่องความเร็ว แล้ววันที่ 5 ตัวเองอย่าทิ้งเค้านะ

เวลาปั่นอย่ามัวมองแต่ไมล์ย่างเดียว มองทางมั่งนะ