เสือ 2 วัย ศรีราชา

[navybike]

https://www.facebook.com/24916713177683 ... 74/?type=1

สูตรน้ำสมุนไพร...ล้าง ตับ ไต ไส้พุง

น้ำหยวกกล้วย

ไส้กล้วยหรือหยวกกล้วยเป็นอาหารที่หาง่ายและทำอาหารได้หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นแกง ต้มกระทิ แถมยังนำมาต้มทำชาสมุนไพรไว้ดื่มรักษาสุขภาพได้อีก ชนิดของหยวกกล้วยที่นิยมรับประทานก็คือ หยวกกล้วยตานี หยวกกล้วยป่า หยวกกล้วยน้ำว้า โดยหยวกกล้วยที่เราจะนำมาปรุงอาหารนั้น ควรเป็นหยวกกล้วยที่ยังไม่ออกปลีหยวกกล้วยนั้นมีใยอาหารที่ช่วยดูดซับสิ่งสกปรกและสารพิษตามลำไส้ กระเพาะ แล้วขับถ่ายออกมา มีธาตุเหล็กซึ่งเป็นตัวช่วยในการกระตุ้นการผลิตฮีโมโกลบิลในเลือด และจะช่วยในกรณีที่มีสภาวะขาดกำลัง หรือภาวะโลหิตจาง ช่วยบรรเทาอาการเสียดท้อง ป้องกันโรคลำไส้เป็นแผลกล้วยยังไม่ออกเครือมาไว้ทำอาหารทานจะได้คุณค่าทางอาหารสูงกว่าส่วนกล้วยออกเครือแล้วจะใช้มาต้มทำยา เหมือนหลักการเก็บสมุนไพรทั่วไปที่มักจะเก็บหลังออกดอกเพราะจะได้ตัวยาสูงกว่า

สรรพคุณ

ช่วยให้ระบบขับถ่ายปัสสาวะเป็นปรกติ ล้างตับ ไต ไส้พุง สารพิษต่างๆ ภายในร่างกายผ่านออกทางปัสสาวะ ทั้งยังช่วยละลายนิ่วในไต ถุงน้ำดี และต่อมลูกหมาก ให้หมดไปอีกด้วย

วิธีทำ

ลอกกาบกล้วยที่ออกเครือแล้วให้ถึงไส้แกนใน แล้วนำมาหั่นเป็นท่อนๆ ใส่ถุงพลาสติกมัดปากถุง เก็บในตู้เย็น แช่ช่องผัก เวลาใช้ให้นำออกมา ครึ่งกิโลกรัม หั่นเป็นชิ้นเล็กๆต้มกับน้ำ 2 ลิตร โดยต้มน้ำให้เดือดก่อนจึงหรี่ใช้ไฟอ่อน จากนั้นใส่แกนกล้วยในต้นกล้วยลงไป ต้มต่อให้เดือดด้วยไฟอ่อน 10 นาที ยกลง นำน้ำที่ต้มได้มาดื่ม

วิธีใช้

ดื่มครั้งละ 1 แก้วก่อน 30 นาทีก่อนอาหาร เช้า กลางวัน และเย็น

หมายเหตุ

ท่านที่มีปัญหา ท้องอืด แน่นท้อง หลังรับประทานอาหาร ปวดท้อง ปวดเอว ถ่ายปัสสาวะกะปริบกะปรอย ปัสสาวะขุ่นไม่ใส ปวดแข้ง ปวดขา หนักตัว ให้ดื่มต่างน้ำทั้งวัน วันละ 2 ลิตร โดยดื่มหลังตื่นนอน ตอนเช้า ก่อน 3 แก้ว จากนั้นทยอยดื่ม ส่วนที่เหลือ ก่อนอาหาร 30 นาที หลังอาหาร 40 นาที ดื่มทุกวันจนกว่าจะหายเป็นปรกติส่วนที่เป็นแกนในที่มีสรรพคุณทางยาคือส่วนของก้านดอกที่แทงออกมาเป็นปลีกล้วยนั้นเอง

ขอขอบคุณข้อมูลจาก ชมรมรักษ์สุขภาพ

[navybike]

**สูตรน้ำพริก**

ชอบน้ำพริกอะไร ให้แตะไปตรงนั้น เดี๋ยวสูตรน้ำพริก
ก็จะขึ้นมา
http://webcache.googleusercontent.com/s ... clnk&gl=th ฝากแม่บ้าน..ทำน้ำพริก..นานๆจะมีอะไรมาฝากแม่บ้านที..อย่าลืมให้แม่บ้านดูนะเพื่อน

[navybike]

ตำรวจทางหลวง มีอำนาจหยุดรถ มากน้อยแค่ไหน มาดูกัน

http://thaiinfonet.com/%E0%B8%97%E0%B8% ... %E0%B8%87/

[navybike]

ตาม พ.ร.บ.จราจรทางบก พ.ศ.2522 ในมาตรา 34 และ 35 ระบุถึงเรื่องนี้ไว้อย่างชัดเจน ใจความว่า
"...ถนนที่มีช่องทางเดินรถไปในทิศทางเดียวกันตั้งแต่สองช่องทางเดินรถ ที่รถไม่ต้องแล่นสวนทางกัน รถที่ไดรับการยกเว้นไม่ต้องแล่นในช่องซ้ายตลอดเวลาคือ รถบรรทุกที่มีน้ำหนักไม่เกิน 1,600 กก.หรือ รถปิกอัพ และรถยนต์นั่งส่วนบุคคล หรือรถเก๋ง ส่วนที่แซงในช่องขวาแล้วต้องกลับเข้าช่องซ้ายคือ รถบรรทุก รถโดยสาร รถจักรยานยนต์ หรือรถยนต์ที่แล่นช้ากว่าคันอื่น ทางหลวงสายใหญ่ในเมืองไทยที่ขาไปและขากลับแยกกันคนละฝั่ง ต้องถือว่าเป็นถนนที่เดินรถไปในทิศทางเดียวกัน ตามเจตนารมณ์ของกฎหมาย ที่ไม่ต้องการให้รถที่ขับสวนทางกันเฉี่ยวชนกัน ถ้าเป็นเช่นนี้การขับรถเก๋งหรือรถปิกอัพในช่องขวาย่อมทำได้ ไม่ผิดกฎหมาย.."
:
ถ้าเกิดเหตุกรณีเช่นนี้ ผมจะยอมให้เขียนใบสั่งและยึดใบขับขี่ไป แต่ขอให้ระบุชื่อเจ้าหน้าที่ผู้จับกุมให้แจ้งชัด เพื่อ..จะดำเนินคดีตามป.อาญามาตรา157ต่อไป

https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... 688&type=1

[navybike]

ความจริงด้านพลังงานที่ท่านนายกฯประยุทธ์ และประชาชนทั่วไป ไม่รู้ ไม่อยากรู้ หรือถูกกระทรวงพลังงาน และ ก.ฟ.ผ. หลอก คือ
การมุ่งมั่นสร้างโรงไฟฟ้าถ่านหินอย่างเด็ดเดี่ยวมุ่งมั่น รวมทั้งโรงไฟฟ้านิวเคลียร์ที่อยู่ในแผน
https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =1&theater

[navybike]

เคล็ดลับดูแลสมอง
การดูแลสมอง 10 ประการ:

https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... 522&type=1

[navybike]

ถึงกับสะดุ้ง!! ชวนดู "อีกา" สุดแสบขยันแกล้งเพื่อน
http://tv.bectero.com/lifestyle-travel/ ... B8%81/4155

[navybike]

หาชมยากมาก ๆ นี่คือ ภาพเมืองไทยเมื่อ 100 ปีก่อน

http://gurusiteth.com/%E0%B8%AB%E0%B8%B ... %E0%B9%80/

[navybike]

อาการบอกเหตุ...เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม(โพสนี้มีสาระดีมากลองอ่านดูให้จบค่ะ)
การสังเกตอาการที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติต่างๆเบื้องต้นได้ แต่ควรหาสาเหตุที่แท้จริง จึงจะแก้ปัญหาได้ถูกจุด อาการบางอย่าง อาจเกิดจากสาเหตุต่างกัน แต่มีอาการเหมือนกัน เช่น...
- อาการนอนไม่หลับ
อาจเกิดจากถุงน้ำดีข้น หรือ กระดูกคอข้อที่ 1 เคลื่อน หรือเลือดไม่ค่อยเลี้ยงหัวใจ เนื่องจากเป็นคนตื่นเต้นบ่อย
- ผิวหยาบ มีขี้แมลงวัน มีติ่ง หูด ตาปลา
สาเหตุมาจากลำใส้ใหญ่สกปรก
- ปัสสาวะมีกลิ่นแรง กลิ่นฉุนมาก เกิดจากไตไม่ดี ต่อมลูกหมากโต มีปัสสาวะคั่งค้าง
ให้กินแกนสัปปะรด 3 แกน ทุกวันเป็นเวลา 7 วัน และดื่มน้ำกระชาย
- ปวดนิ้วก้อย บอกถึงระบบความร้อนบกพร่อง ร่างกายถูกความเย็นตอน 3 – 5 ทุ่ม
เช่นอาบน้ำเย็น ตากแอร์ เพราะเป็นเวลาที่ร่างกายต้องการความอบอุ่น
- ปวดใต้ฝ่าเท้า หมายถึงปอดไม่แข็งแรง
- ปวดเข่า
ปวดด้านนอก ขึ้นมาถึงสะโพก หรือโคนขา หมายถึงถุงน้ำดีข้น ดื่มน้ำน้อยไปหรือระบบดูดซึมไม่ดี
อันมาจาก การกินของผัดน้ำมันพืช น้ำมันพืชที่ถูกความร้อนจะแปรสภาพเหนียวเกาะที่ลำไส้ ทำให้สารอาหารและน้ำซึมผ่านไม้ได้
ปวดด้านหน้า หมายถึง กระเพาะอาหารไม่ดี กินอาหารไม่ตรงเวลา หรือมีความวิตกกังวลบ่อย
ปวดด้านใน (ด้านที่เข่าชนกัน) หมายถึงปัญหาจาก ม้าม / เบาหวาน / อ้วน / ตับ /
กินหวาน / ขี้โมโห / มีสารพิษ / ไต / กินรสจัด / หรือกินอาหาร ผัดน้ำมัน
ปวดตามข้อ ปวดเข่า ให้ตื่นเช้าเอาน้ำเย็นรดตามข้อ สลายหินปูนเกาะได้
กระตุ้นการขับถ่ายด้วย
- ปวดสะบัดหลัง ปวดเอว หมายถึงถุงน้ำดีข้น ต้องล้างระบบดูดซึม
- ปวดกล้ามเนื้อหน้าอก อาจเกิดจากปัญหา หัวใจ หรือไต หรือกระเพาะอาหารไม่แข็งแรง
- มีอาการตึงใต้ราวนมขวา หมายถึงน้ำเหลืองไม่ดี สาเหตุมาจากมีอุจจาระตกค้างมาก
หรือถ่ายไม่หมดเป็นประจำ ให้หาทางระบายและกินขมิ้นชันตอนเช้า 9 โมง ช่วยเรื่องน้ำเหลืองให้ดี
- ปวดหลังมาจาก ท่านั่งไม่ถูกต้อง หรือ ความชื้นเข้าผิวหนัง หรือเพราะความวิตกกังวล
หรือ เป็นนิ่ว ลมในท้องเยอะ ดันกรวยไตให้งอ
- ปวดด้านข้างนอกฝ่าเท้า เป็นอาการของตับไม่ดี ถุงน้ำดีข้น นอนไม่หลับ ปวดหู ไมเกรน
- กดกลางฝ่ามือ ถ้าเจ็บ หมายถึง หัวใจโต เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ
- กดใต้นิ้วชี้ ถ้าเจ็บ หมายถึง ระบบย่อย ตับ กระเพาะไม่ดี
- กดใต้ร่องนิ้วนาง กับก้อย ตรงเส้นหัวใจ ถ้าเจ็บ หมายถึง
กล้ามเนื้อหัวใจไม่แข็งแรง
- นิ้วกลางล็อค หมายถึงมีไขมันในเลือดมาก ต้องกินน้ำกระเจี๊ยบ-พุทราจีน
เกิดจาก ตื่นเต้นบ่อย กินอาหารคอเลสเตอรอลสูง กินของหวานที่มีน้ำตาลมาก
- ปวดข้อมือใต้นิ้วโป้ง หมายถึงการมีอุจจาระค้างในลำใส้ใหญ่มาก
ควรแก้ใขด้านการขับถ่าย การมีอุจจาระค้างมากอยู่เสมอยังเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก
กลิ่นตัว และอาจจะไปรบกวนการทำงานของตับอ่อนในการผลิตอินซูลิน อันเป็นต้นเหตุหนึ่งของเบาหวาน
- ตากุ้งยิง แก้โดยการดูที่แผ่นหลังจะมีเม็ดคลายหัวสิวเกิดขึ้น
ให้สกิดอ่อนแล้วตากุ้งยิงจะหายไปเอง
- มือสั่น เกิดจากมีน้ำมันเกาะลำไส้มาก ซึ่งอาจเกิดจากกินอาหารผัดน้ำมันพืช หรือตื่นเต้นบ่อย
- เล็บ มีดอก หมายถึงเลือดจาง
- เหงื่อออกง่าย เหงื่อออกฝ่ามือ ตัวเย็น เกิดจากหัวใจไม่แข็งแรง
หรือฮอร์โมนไม่ปกติ ดื่มน้ำกระชาย กินหัวใจหมูต้ม ข้าวเหนียวกับลำไยแห้ง ช่วยบำรุงหัวใจ
- ขี้ร้อน เกิดจาก ไตซ้ายเสื่อม กระทบถึง สมองซีกขวา ซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวกับการจินตนาการ ศิลปะหรือขาด
ฮอร์โมนเอสโตรเจน หรือถูกความเย็นตอน 3 ทุ่ม – 5 ทุ่มระบบความร้อนในร่างกายบกพร่อง
- ขี้หนาว - หมายถึงไตขวาเสื่อม จะกระทบถึงการทำงานของ
สมองซีกซ้ายที่ทำหน้าที่เก็บความจำ คำนวณ จับประเด็น สาเหตูจากถูกความเย็นตอน 3 – 5ทุ่ม
- ถ้าหิวแล้ว มีอาการหิวจัด ทนไม่ได้ อาจกำลังจะเป็นเบาหวาน
- เหน็บชา ตามแขน ขา เกิดจากเลือดไหลเวียนไม่ดี หรือมีพยาธิ เลือดน้อย
หรือไม่กินข้าวซ้อมมือ น้ำชีวภาค ดีกว่ากระชาย
- ตะคริว สาเหตุมาจากหัวใจไม่แข็งแรง ให้งดกิน ถั่ว ข้าวเหนียว ของดอง
ตะคริวบก ขาดโปรแตสเซียม ให้กินผลไม้สดมากๆ
ตะคริวน้ำ ให้ดื่มน้ำเกลือ (เกลือแกงป่น 1 ช้อนชา ละลายน้ำอุ่นดื่ม)
- ไม่กินอาหารเช้า จะทำให้ สมองเสื่อม ผมร่วงง่าย หน้าแก่เร็ว คออักเสบง่าย ร้อนใน
ปวดไหล่ กล้ามเนื้อเหลว กระดูกคอ กระดูกสะโพกเคลื่อนง่าย เข่าไม่ดี น่องเหลว น่องทู่ ปวดข้อเท้า วิตกง่าย ขี้โมโห
- กลิ่นตัว เกิดจากลำใส่ใหญ่สกปรก มีสิ่งตกค้างมาก ซึมเข้าระบบเลือด และออกทางเหงื่อ ปาก และลมหายใจ
- อัมพฤษ อัมพาต ส่วนใหญ่เกิดจากท้องผูก การขับถ่ายไม่ดี ประกอบกับเส้นเลือดตีบ
เวลาเบ่งอุจจาระจะเพิ่มอันตรายจากการคั่งของเลือด ทำให้เกิดเส้นเลือดตีบตัน หรือแตก
หมดความรู้สึกและล้มลง (มักเข้าใจผิดว่าหกล้มก่อนแล้วเส้นเลือดแตก)
ควรป้องกันด้วยการดื่มน้ำกระเจี๊ยบ พุทราจีน ขยายหลอดเลือด หรือกินข้าวต้มน้ำมะละกอ
7-10 วัน อาการจะดีขึ้น (วิธีการทำข้าวต้มน้ำมะละกอ นำมะละกอดิบครึ่งลูกตัดจุกออก เอาเม็ดออก หั่นพร้อมเปลือกเหมือนฟัก ต้มน้ำเคี่ยวจนนิ่ม เอาแต่น้ำมาต้มข้าวต้ม ถ้าใช้ข้าวกล้องยิ่งดี จะใส่ใบเตยด้วยก็ได้ กิน 3 มื้อทุกวัน)
- อวัยวะที่สัมพันธ์กัน - ริมฝีปากกับม้าม ถ้าใช้ลิปสติกที่มีสารเคมี
จะทำให้ม้ามไม่แข็งแรง ผลิตไขมันมาก ทำให้อ้วน
- หูกับไต หูไม่ดี ไม่คอยได้ยิน เป็นการแสดงถึงไตไม่แข็งแรง
- ลิ้นกับหัวใจ อาการของลิ้น บ่งบอกถึงความไม่แข็งแรงของหัวใจ
- สายตา กับตับ รวมถึงเส้นผม และเส้นเอ็น ตับไม่แข็งแรงจะทำให้สายตาเสื่อมโทรม ผมหงอก และเส้นเอ็นหย่อนยาน

[navybike]

ชมบันทึกภาพประวัติศาสตร์ "BIKE FOR MOM ปั่นเพื่อแม่" แบบเต็ม

ตอน1
http://youtu.be/X2sHE5mwgic
ตอน2
http://youtu.be/L4iRbfTox8E
ตอน3
http://youtu.be/x14y6tkW6eQ
ตอน4
http://youtu.be/RiG2Q_U5tPs
ตอน5
http://youtu.be/x631GoxLo28
ตอน6
http://youtu.be/9JIrRC6yTv4
ตอน7
http://youtu.be/4-m0GJIWJSk
ตอน8
http://youtu.be/NP6TxBYU4S0
ตอน9
http://youtu.be/xbo5DeXqLS0
ตอน10
http://youtu.be/PRTRISVoIpM
ตอน11
http://youtu.be/zLkvLMqECaI
ตอน12(จบ)
http://youtu.be/mZQxm701Jw4

[navybike]

เหตุการณ์ 911 ที่นิวยอร์ค สหรัฐอเมริกา ต้องรอนานถึง 13 ปี เพิ่งจะมีโอกาสได้ดูคลิปในมุมต่างๆ โดยเฉพาะภาพภายในตึกขณะเกิดเหตุการณ์ http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5OTA ... alled=0#rd. ( ยิ่งกว่าในหนังฉากใหญ่ โอ้ พระเจ้า!)

[navybike]

http://kaijeaw.com/%E0%B8%82%E0%B9%89%E ... E0%B9%889/

[navybike]

สวัสดีเพื่อนๆทุกท่านครับ ช่วงนี้เข้าสู่ฤดูท่องเที่ยว อุทยานหลายๆที่เริ่มจัดเตรียมสถานที่ไว้รองรับนักท่องเที่ยวกันแล้ว รอบนี้ผมจะพูดถึงนัก Backpacker ก่อนนะครับ ในที่นี้หมายถึงการจัดเป้ไปในสถานที่ท่องเที่ยวที่เป็นอุทยานแห่งชาติหรือเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าที่ทางอุทยานอนุญาตให้บุคคลทั่วไปเข้าในนะครับ ไม่รวมถึงแนว ”Hard Trip” ที่จะมีรายละเอียดเพิ่มขึ้นมาอีก และคราวหน้าค่อยมาเอาใจกลุ่ม Car camp แบบครอบครัวกัน
สำหรับมนุษย์เป้นั้น การวางแผนจัดการเป้เป็นสิ่งสำคัญลำดับต้นๆของการเดินทาง เพราะหากวางแผนเป้ผิดหรือไม่สอดคล้องกับทริป อาจทำให้ทริปนั้นหมดความหมายเอาง่ายๆโดยเฉพาะการไปในที่ๆไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวกหรือสาธารณูปโภคแบบอุทยานดังๆที่เขาจัดไว้พร้อม สำหรับOutdoor Rangsit นั้นได้ให้ความสำคัญในการจัดเป้ 3 เรื่องครับ
1.กิน(อย่างไร)
2.นอน(อย่างไร)
3.แสงสว่าง(อย่างไร)
มาดูกันว่าในเป้หนึ่งใบควรมีอะไรบ้าง
1.เป้......ควรเลือกขนาดที่เหมาะสมกับทริปนั้นๆ หากเป็นช่วงฤดูฝนก็ควรมี Rain Cover ด้วย
2.กินอย่างไร?.....(หมายถึงอุปกรณ์และการประเมินน้ำหนักเสบียง)
-เตา(แก๊ส/น้ำมัน)
-ชุดหม้อ/ช้อน-ส้อม/แก้ว/มีด
-เสบียง
3.นอนอย่างไร?
-เปล+ฟลายชีท
-เต็นท์/แผ่นรองนอน
-ถุงนอน
4.แสงสว่าง
-ไฟฉาย มือถือ/คาดหัว
-ตะเกียง
5.มีด......สำหรับงานหนัก/มีดเอนกประสงค์-ทำครัว
6.ยาประจำตัว-ชุดปฐมพยาบาล
7.เชือกเอนกประสงค์
8.ของใช้และอุปกรณ์ส่วนตัวอื่นๆ
ทั้งหมดทั้งปวงเราไม่ได้บอกว่าต้องเอาไปทุกอย่าง แต่ให้เป็นแนวทางเพื่อช่วยให้ทุกคนได้วางแผนง่ายขึ้น เราต้องประเมินศักยภาพของเราเองว่าเป้เราจุได้แค่ไหน ตัวเราแบกได้แค่ไหน สถานที่ที่จะไปมีความยากง่ายในการเดินทางเพียงใด และ
-อะไรที่ต้องมี
-อะไรที่มีหรือไม่มีก็ได้
-อะไรที่ไม่มีก็ได้
และสุดท้าย Outdoor Rangsit ได้ลองรวบรวมอุปกรณ์ที่ทางร้านมีคร่าวๆที่คิดว่าน่าจะอยู่ในเป้1ใบได้ ลองมาดูว่ามีอะไรที่จะถูกใจเพื่อนๆบ้าง

[navybike]

https://www.facebook.com/24916713177683 ... 34/?type=3

[navybike]

อุทยานราชภักดิ์ หัวหิน

http://www.isranews.org/isranews-scoop/ ... 42622.html