รวมเทคนิคและวิธีการต่างๆที่น่าสนใจของพี่ๆใน thai mtbครับ

[กบducati]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 5&t=132987
มุก คลองเตย

[Treedee]

save ka

[กบducati]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=135041
ซ่อมเฟรมคาร์บอนที่ไหนดีน๊ะ

[กบducati]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=135489
ตัวกันโซ่ตกไปโดนเฟรมทำเองได้ง่ายๆน๊ะตัวเอง

[กบducati]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=138918
หายใจอย่างไงดีน๊า

[กบducati]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=140402
มานั่งฟัง พี่พล347มาคุยเรื่องประโยชน์ของกาแฟกันดีกว่าครับ ขอขอบคุณพี่พลสำหรับข้อมูลดีๆน้องๆขอนำมาเก็บในกระทู้นี้ให้เพื่อนๆที่ไม่มีเวลาไปเสาะหาข้อมูลน๊ะครับ

[กบducati]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=137602
พุง

[กบducati]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=140787
มีพี่เขาชวนทำนมทานกันครับ

[pompamK]

ขอบคุณค่ะ คุณกบที่ให้ความรู้สำหรับชาวเสือและผู้ที่สนใจ
ต้องมีทั้งบุ๋นและบู้ค่ะ จะได้สมบูณร์

[กบducati]

ขอบคุณค่ะ คุณกบที่ให้ความรู้สำหรับชาวเสือและผู้ที่สนใจ
ต้องมีทั้งบุ๋นและบู้ค่ะ จะได้สมบูณร์

ขอบคุณครับ ผมเพียงแต่รวบรวมบทความสาระดีๆของพี่ๆ ในthaimtbนี่เองครับ สำหรับเพื่อนๆที่ไม่มีเวลาแต่ต้องการหาข้อมูลมาปรับปรุงการปั่นจักรยานให้ดีขึ้น ขอขอบคุณพี่ๆเจ้าของกระทู้ดีๆน๊ะครับ

[pompamK]

แก้ไขข้อความค่ะ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆที่พี่ๆเขียนให้ความรู้และความมีน้ำใจของคุณกบที่นำมาฝากค่ะ

[กบducati]

แก้ไขข้อความค่ะ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆที่พี่ๆเขียนให้ความรู้และความมีน้ำใจของคุณกบที่นำมาฝากค่ะ

ยินดีครับ แล้วเข้ามาอ่านบ่อยๆน๊ะครับ

[AOD_BADBOY]

สวัสดี ครับพี่กบ

ขอบคุณครับสำหรับข้อมูล

ถ้ามีโอกาสจะแวะมาที่จันทบุรีครับ

[กบducati]

สวัสดี ครับพี่กบ

ขอบคุณครับสำหรับข้อมูล

ถ้ามีโอกาสจะแวะมาที่จันทบุรีครับ

ขอบคุณครับ แต่อย่าลืมขอบคุณเจ้าของกระทู้ด้วยน๊ะครับ
เรื่องจะมาเมืองจันท์ยินดีจร้า......

[pompamK]

สวัสดีค่ะ
คุณกบพอจะมีข้อมูลการควบคุมนำ้หนักไหมค่ะ แบบว่าผู้หญิงนะคะ เอาแบบที่ไม่ใช่นักแข่งนะคะ
แบบของผู้ออกออกกำลังกายทั่วไปก็ได้ค่ะ (ไม่ต้องรีบร้อนนะคะ ให้คุณกบว่างๆก่อนก็ได้ค่ะ)
ไม่กินก็ไม่มีแรงปั่น กินมากก็นำ้หนักขึ้น ขึ้นๆลงๆอยูเนี่ยค่ะไม่คงที่ซักที
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ