เชิญร่วมปั่นนำกล้าลำพูจากบ้านบางกระสอบมุ่งสู่งาน 140 ปีกระบี่~~กรุงเทพฯ-กระบี่~~

[veenono]

ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดกระบี่
ชมรมจักรยานวิทยาลัยเกษตรกระบี่ สาธารณะสุขจังหวัดกระบี่
พร้อมชาวกระบี่ เชิญร่วมงานฉลองครบ 140 ปีเมืองกระบี่ โดยคณะจากกรุงเทพฯมี....

ชมรมจ้กรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย
ชุมชนคนใช้จักรยานแห่งชาติ
ชุมชนจักรยานบ้านบางกระสอบและเพื่อนๆชาวจักรยาน

จะปั่นลากพ่วงบรรทุกกล้าลำพูจากบ้านบางกระสอบเพื่อปั่นลากไปปลูกในงานดังกล่าว
จึงเรียนเชิญอาสาสมัครท่านที่ชอบเดินทางไกลมาร่วมปั่นในงานดังกล่าวงานจะจัดใน
วันที่ 6 พฤษภาคม 2555 คณะปั่นอาจจะออกจาก กทม.วันที่ 1 พฤษภาคม 2555

***รายละเอียดการเดินทางจะนำมาลงให้รับทราบกันอีกครั้งนะครับ***

***ท่านที่ร่วมปั่นตลอดเส้นทางจะได้รับเสื้อthaiNCCสวยหรูนะครับ***
***ท่านที่ร่วมปั่นตลอดเส้นทางจะได้รับเสื้อthaiNCCสวยหรูนะครับ***

[amaroqe]

ปูสาดรอ เผื่อผ่านหน้าบ้านผม

[veenono]

“..โครงการจักรยานทางไกล..กรุงเทพฯ – จ.กระบี่ ระยะทาง ๘๐๑ ก.ม..”

- ปั่นจำนวน ๕ วัน ๆ ละ ๑๖๐ ก.ม.

- ในสเตปการปั่นในแต่ละวัน ๒๐ ก.ม./ช.ม./พัก ตามกำหนดข้างล่างนี้.-

..๐๖.๐๐ – ๐๗.๐๐ น. ได้ระยะทาง ๒๐ ก.ม. พัก ๑๐ นาที

..๐๗.๑๐ – ๐๘.๑๐ น. ได้ระยะทาง ๒๐ ก.ม. พัก ๑๐ + ๒๐ ทานอาหารเช้า

..๐๘.๔๐ – ๐๙.๔๐ น. ได้ระยะทาง ๒๐ ก.ม. พัก ๑๐ นาที

..๐๙.๕๐ – ๑๐.๕๐ น. ได้ระยะทาง ๒๐ ก.ม. พัก ๑๐ นาที

..๑๑.๐๐ – ๑๒.๐๐ น. ได้ระยะทาง ๒๐ ก.ม. พัก ๑ ช.ม. ทานอาหารกลางวัน

****..ช่วงครึ่งวันเช้า ได้ระยะทาง ๑๐๐ ก.ม...****

..๑๓.๐๐ – ๑๔.๐๐ น. ได้ระยะทาง ๒๐ ก.ม. พัก ๑๐ นาที

..๑๔.๑๐ – ๑๕.๑๐ น. ได้ระยะทาง ๒๐ ก.ม. พัก ๒๐ นาที

..๑๕.๓๐ – ๑๖.๓๐ น. ได้ระยะทาง ๒๐ ก.ม. ถึงที่พัก

****..ช่วงบ่ายได้ระยะทาง ๖๐ ก.ม. รวมเป็น ๑๖๐ ก.ม..****

++ สถานที่พักค้างคืนในแต่ละวัน กำหนดไว้ให้ประมาณ ๑๖๐ ก.ม. ไม่ต้องรีบร้อน
ขอให้ปั่นตามสเตปข้างต้น ปั่นช้ากว่านั้นไม่เป็นไร ๒ ทุ่มถึงที่หมายตามกำหนดก็ยังไม่ง่วง
๓ ทุ่มนอน ก็ยัง โอ.เค. ไม่เมื่อยไม้ล้า วันรุ่งขึ้นปั่นต่อได้ แต่ถ้าปั่นเร็วกว่าสเตปนั้น
ช่วงเกิน ๑๐๐ ก.ม.ไปแล้ว กล้ามเนื้อล้าจะหมดเสียก่อนถึงที่หมาย และหากถึงที่หมาย
ตามกำหนดก่อนเวลา วันรุ่งขึ้นก็ล้า ไม่อยากปั่น

%%%..กำหนดการปั่นแต่ละวัน จาก กทม. ถึง จ.กระบี่..%%

1. ๑ พ.ค.๕๕ – กทม. – สมุทรสาคร – สมุทรสงคราม – สี่แยกวังมะนาว – เขาย้อย –
จ.เพชรบุรี – อ.ชะอำ หยุดพักนอน ระยะทางประมาณ ๑๖๐ ก.ม.

2. ๒ พ.ค.๕๕ – อ.ชะอำ – อ.หัวหิน – อ.ปราณบุรี – อ.กุยบุรี – จ.ประจวบฯ – อ.ทับสะแก
หยุดพักนอน ระยะทางประมาณ ๑๖๐ ก.ม.

3. ๓ พ.ค.๕๕ – อ.ทับสะแก – อ.บางสะพาน – อ.บางสะพานน้อย – อ.ปะทิว – จ.ชุมพร –
อ.สวี พักนอน ระยะทางประมาณ ๑๖๐ ก.ม.

4. ๔ พ.ค.๕๕ – อ.สวี – อ.หลังสวน – อ.ละแม – อ.ท่าชนะ – อ.ไชยา – จ.สุราษฎร์ธานี
หยุดพักนอน (ในกองบิน ๕ ขวามือ ก่อนถึงทางแยกเข้าตัวเมืองสุราษฎร์ธานี มีบ้านพักรับรองไม่แพง)
ระยะทางประมาณ ๑๖๐ ก.ม.

5. ๕ พ.ค.๕๕ – จ.สุราษฎร์ธานี (ปั่นเข้าถนน ๔๑๓๓) – อ.เคียนซา – ๕ ก.ม.ก่อนถึง อ.เวียงสระ
พบทางแยกขวา ให้เลี้ยวขวา ปั่นต่อไปพบทางแยกซ้าย-ขวา ให้เลี้ยวขวา ปั่นต่อไปพบทางแยกซ้าย
ให้เลี้ยวซ้าย (เข้าถนนหมายเลข ๔๐๓๗) – อ.ชัยบุรี – อ.เขาพนม – อ.เหนือคลอง (เลี้ยวขวา) –
จ.กระบี่ ระยะทางประมาณ ๑๖๐ ก.ม. ถึงที่หมายสุดท้าย โดยสวัสดิภาพ

%%%..รวม ๕ วัน ๆ ละ ๑๖๐ ก.ม. รวมเป็นระยะทาง ๘๐๐ ก.ม.%%

ปล. ขอได้นำไปให้ผู้รู้อื่นตรวจสอบด้วย ว่าถูกต้องดีแล้วหรือไม่ หากผิดพลาดคลาดเคลื่อน
ปรับปรุงแก้ไขให้ถูกต้องด้วย จักขอบคุณ.

[βlue$ushi™]

เพิ่งกลับจากศาล นัดอีกทีก็ต้นกรกฎา...น่าจะไปได้ แต่ลูกไหนไม่รู้จะหายทันไม๊

ระยะทางขนาดนี้ ถ้าแบกปกติก็โอ แต่ต้องเผื่อแบกกล้าด้วยนะครับ...ลองหาข้อมูลน้ำหนักกล้าดูก่อน...แล้วประสานที่พักที่ไม่ต้องกางเต้นท์ ช่วยให้แบกกล้าได้เยอะขึ้น

[P_thep]

สวัสดีครับ พี่น้อง ขออภัยอย่างยิ่งที่มาล่าช้าปล่อยให้น้องชายสุดที่รักบรรเลงตั้งหลายวัน ล่าสุดเพิ่งประชุมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดกระบี่ แจ้งว่าจะมีรถพร้อมเจ้าหน้าที่มานำขบวนและประชาสัมพันธ์ตลอดเส้นทาง ส่วนที่พักจะประสานให้พักที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล (สถานีอนามัยเดิม) ครับผมสัมภาระบางส่วนคงใส่ไว้ในรถเซอร์วืสได้ครับ มีความคืบหน้ายังไงจะแจ้งให้ทราบเป็นระยะๆครับ

[paravatee]

ฝากไว้ก่อนค่ะ

[veenono]

สวัสดีครับ พี่น้อง ขออภัยอย่างยิ่งที่มาล่าช้าปล่อยให้น้องชายสุดที่รักบรรเลงตั้งหลายวัน ล่าสุดเพิ่งประชุมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดกระบี่ แจ้งว่าจะมีรถพร้อมเจ้าหน้าที่มานำขบวนและประชาสัมพันธ์ตลอดเส้นทาง ส่วนที่พักจะประสานให้พักที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล (สถานีอนามัยเดิม) ครับผมสัมภาระบางส่วนคงใส่ไว้ในรถเซอร์วืสได้ครับ มีความคืบหน้ายังไงจะแจ้งให้ทราบเป็นระยะๆครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7#p6423747

[Viroj]

สวัสดีครับ รอดูข้อมูลที่แน่นอน สนใจร่วมปั่นครับ โครงการดี ๆ ขอบคุณสำหรับข้อมูลและกิจกรรมดี ๆ ครับ

[TigerSmile'Hy]

สวัสดีครับ พี่น้อง ขออภัยอย่างยิ่งที่มาล่าช้าปล่อยให้น้องชายสุดที่รักบรรเลงตั้งหลายวัน ล่าสุดเพิ่งประชุมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดกระบี่ แจ้งว่าจะมีรถพร้อมเจ้าหน้าที่มานำขบวนและประชาสัมพันธ์ตลอดเส้นทาง ส่วนที่พักจะประสานให้พักที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล (สถานีอนามัยเดิม) ครับผมสัมภาระบางส่วนคงใส่ไว้ในรถเซอร์วืสได้ครับ มีความคืบหน้ายังไงจะแจ้งให้ทราบเป็นระยะๆครับ

รับทราบ ... 1-6 พค. จะบันทึกไว้ในปฏิทินฯ

[pors]

ตามข่าวด้วยครับ

[P_thep]

สวัสดีครับ พี่น้อง ขออภัยอย่างยิ่งที่มาล่าช้าปล่อยให้น้องชายสุดที่รักบรรเลงตั้งหลายวัน ล่าสุดเพิ่งประชุมกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดกระบี่ แจ้งว่าจะมีรถพร้อมเจ้าหน้าที่มานำขบวนและประชาสัมพันธ์ตลอดเส้นทาง ส่วนที่พักจะประสานให้พักที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล (สถานีอนามัยเดิม) ครับผมสัมภาระบางส่วนคงใส่ไว้ในรถเซอร์วืสได้ครับ มีความคืบหน้ายังไงจะแจ้งให้ทราบเป็นระยะๆครับ

รับทราบ ... 1-6 พค. จะบันทึกไว้ในปฏิทินฯ

ป๋ายิ้มจะบันทึกไว้อย่างเดียวรึไงครับ

[P_thep]

ตามข่าวด้วยครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=448775

ตามกระทู้นี้ด้วยครับเดี๋ยวตกข่าว อิอิ ปอมีวีซ่าไปกระบี่มั้ย????????????

[nitipan]

อืม....

[สันติภาพ เเว่นเเก้ว]

[paravatee]

ทำหน้าเศร้า ๆ นี่คือได้ไปแน่ ๆ ใช่ป่ะ อิอิ