รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 106
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ย. 2009, 12:10
- Tel: 06-242-1560
- team: เนินพระ
- Bike: cannondale F9/ 2009
Re: รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง
สวัสดี บุญสร้างและทุก ๆ ท่านค่ะ
ดีมากเลยที่บุญสร้างดูเเลสุขภาพตัวเอง สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญที่สุด หากสุขภาพดีทุกอย่างก็ดีตามมา ทำงานได้ ดูเเลครอบครัวได้ ชีวิตก็มีความสุข
มิสยังอยู่ระหว่างการเดินทางอยู่ที่รัฐโอกลาโฮม่า ที่นี่อากาศเเห้งและร้อนจัด ร้อนเกิน 90 F ต้องไปออกกำลังกายในห้อง ฟิทเนทเเทน อีกสามวันก็จะเดินกลับเพื่อให้ทันเเข่งขัน 5 K ในวันที่ 9 กค แต่ไม่แน่ใจว่าจะวิ่งไหว เพราะฝึกซ้อมไม่เพียงพอ และยังเจ็บเข่าอีกต่างหาก ต้องขับรถอีก สองพันกว่าไมล์ ถึงบ้านก็คงหมดเเรงวิ่งแล้วล่ะ
ขอให้มีสุขภาพเเข็งแรงกันทุกคนนะคะ
โชคดีค่ะ
ดีมากเลยที่บุญสร้างดูเเลสุขภาพตัวเอง สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญที่สุด หากสุขภาพดีทุกอย่างก็ดีตามมา ทำงานได้ ดูเเลครอบครัวได้ ชีวิตก็มีความสุข
มิสยังอยู่ระหว่างการเดินทางอยู่ที่รัฐโอกลาโฮม่า ที่นี่อากาศเเห้งและร้อนจัด ร้อนเกิน 90 F ต้องไปออกกำลังกายในห้อง ฟิทเนทเเทน อีกสามวันก็จะเดินกลับเพื่อให้ทันเเข่งขัน 5 K ในวันที่ 9 กค แต่ไม่แน่ใจว่าจะวิ่งไหว เพราะฝึกซ้อมไม่เพียงพอ และยังเจ็บเข่าอีกต่างหาก ต้องขับรถอีก สองพันกว่าไมล์ ถึงบ้านก็คงหมดเเรงวิ่งแล้วล่ะ
ขอให้มีสุขภาพเเข็งแรงกันทุกคนนะคะ
โชคดีค่ะ
- dton
- ขาประจำ
- โพสต์: 399
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2008, 08:47
- Tel: 0847915885
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ ทอ.
- Bike: trek 8000
- ตำแหน่ง: กรุงเทพมหานคร
Re: รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง
เรียนมีสมาลินีที่เคารพรัก....ผมขอเอาใจช่วยให้มีสชนะการแข่งขัน 5 K ในวันที่ 9 ก.ค.54 นี้นะครับ..เรื่องปวดเข่าผมว่ามีสลองปั่นจักรยานแบบแอโรบิกศักพักนะครับแล้ววจะหายครับ...ผมเคยมาแล้วครับ...ช่วยได้เยอะเลยครับ....ผมส่งแรงใจเชียร์ครับ..มีส...สตรีเหล็กในดวงใจของผม
- วิรัตน์ ปิ่นทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 1366
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 พ.ค. 2010, 18:18
- Tel: 0870447139
- team: Nook naan ศรีราชา
- Bike: Bianchi 1885/2010
- ตำแหน่ง: 102/51 M.2 Sriracha Chonburi
- ติดต่อ:
Re: รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง
dton เขียน:เรียนมีสมาลินีที่เคารพรัก....ผมขอเอาใจช่วยให้มีสชนะการแข่งขัน 5 K ในวันที่ 9 ก.ค.54 นี้นะครับ..เรื่องปวดเข่าผมว่ามีสลองปั่นจักรยานแบบแอโรบิกศักพักนะครับแล้ววจะหายครับ...ผมเคยมาแล้วครับ...ช่วยได้เยอะเลยครับ....ผมส่งแรงใจเชียร์ครับ..มีส...สตรีเหล็กในดวงใจของผม
หายป่วยหรือยังเพื่อน
การที่เราจะเป็นคนดีสักคน ไม่จำเป็นต้องแสดงตัวตนให้สังคมรู้ แต่ถ้าทำความดีแล้วย่อมจะมีคนรู้ได้โดยอัตโนมัติด้วยผลงานนั้นๆ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 106
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ย. 2009, 12:10
- Tel: 06-242-1560
- team: เนินพระ
- Bike: cannondale F9/ 2009
Re: รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง
สวัสดี บุญสร้างและทุก ๆ ท่านค่ะ
ดีมาก ๆ เลยค่ะที่บอร์ดเริมมีข้อความทุกวัน หลังจากบุญสร้างกลับมาทักทาย
ขอบคุณในคำเเนะนำค่ะ หัวเข่ามิสนี่เกิดจากอุบติเหตุ เข้าใจว่าการนวด บริหาร วิ่ง และปั่นจักรยาน ก็คงดีขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะจิตใจไม่ยอมให้ความเจ็บปวดเป็นอุปสรรคในการดำรงชีวิต พระท่านว่าจิตเป็นนายนั่นเเหละ
นิตยสารของนักวิ่งที่นี่ได้จัดอันดับนักวิ่งตั้งแต่อายุ 50 ขึ้นไปทั่วรัฐนี้ ในปี2010 มิสก็ติดอันดับ 1 ใน 10 แต่ว่าอยู่อันดับที่ 10 พอดี คนอายุมากว่ายังวิ่งเร็วกว่ามิส 1 ถึง 2 นาที การเเข่งขันครั้งต่อไปคงได้แค่ออกกำลังกายก็พอแล้ว เพราะแต่ละคนตัวโตขายาว และวิ่งเร็วกว่ามาก
ขอบคุณที่เชียร์ค่ะ แล้วจะส่งข่าวนะว่าเข้าเส้นชัยหรือไม่
โชคดีทุกท่านค่ะ
ดีมาก ๆ เลยค่ะที่บอร์ดเริมมีข้อความทุกวัน หลังจากบุญสร้างกลับมาทักทาย
ขอบคุณในคำเเนะนำค่ะ หัวเข่ามิสนี่เกิดจากอุบติเหตุ เข้าใจว่าการนวด บริหาร วิ่ง และปั่นจักรยาน ก็คงดีขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะจิตใจไม่ยอมให้ความเจ็บปวดเป็นอุปสรรคในการดำรงชีวิต พระท่านว่าจิตเป็นนายนั่นเเหละ
นิตยสารของนักวิ่งที่นี่ได้จัดอันดับนักวิ่งตั้งแต่อายุ 50 ขึ้นไปทั่วรัฐนี้ ในปี2010 มิสก็ติดอันดับ 1 ใน 10 แต่ว่าอยู่อันดับที่ 10 พอดี คนอายุมากว่ายังวิ่งเร็วกว่ามิส 1 ถึง 2 นาที การเเข่งขันครั้งต่อไปคงได้แค่ออกกำลังกายก็พอแล้ว เพราะแต่ละคนตัวโตขายาว และวิ่งเร็วกว่ามาก
ขอบคุณที่เชียร์ค่ะ แล้วจะส่งข่าวนะว่าเข้าเส้นชัยหรือไม่
โชคดีทุกท่านค่ะ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 106
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ย. 2009, 12:10
- Tel: 06-242-1560
- team: เนินพระ
- Bike: cannondale F9/ 2009
Re: รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง
ได้อันดับที่ 2 เหมือนป่ีที่แล้ว ในเวลา 23.58 นาที นัดต่อไปจะเป็น Half marathon คงวิ่งจนหลับคาทางวิ่งแน่ ๆ เลย
- dton
- ขาประจำ
- โพสต์: 399
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2008, 08:47
- Tel: 0847915885
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ ทอ.
- Bike: trek 8000
- ตำแหน่ง: กรุงเทพมหานคร
Re: รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง
กราบสวัสดีครับมีสมาลินีที่เคารพและคิดถึง...ผมขอแสดงความยินดีด้วยครับที่มีสเข้าเส้นชัยเป็นคนที่ 2 ผมว่าคงเป็นเพราะได้แรงเชียร์จากบรรดาลูกศิษย์ที่อยู่เมืองไทย..ทั้งที่แอบเฝ้าดูกระทู้ของพวกเราแล้วส่งแรงใจเชียร์มีสด้วยครับ...พอกำลังใจดีอะไรๆก็ดีไปหมดครับ...ผมจะเป็นแกนกลางส่งผ่านกำลังใจให้มีสเองครับ....ลูกศิษย์อัสสัมชัญ ระยองทุกท่าน...ส่งแรงใจให้มีสคนเก่งของเราด้วยนะครับ...ขอบคุณทุกแรงใจแทนมีสด้วยครับ...และขอให้พระเจ้าโปรดอวยพรให้มีส...มีสุขภาพแข็งแรงกลับมาดีดั่งเดิมนะครับ...
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 106
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ย. 2009, 12:10
- Tel: 06-242-1560
- team: เนินพระ
- Bike: cannondale F9/ 2009
Re: รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง
ขอบคุณกำลังใจและเเรงเชียร์จากบุญสร้างและทุก ๆ ท่านค่ะ
- dton
- ขาประจำ
- โพสต์: 399
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2008, 08:47
- Tel: 0847915885
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ ทอ.
- Bike: trek 8000
- ตำแหน่ง: กรุงเทพมหานคร
Re: รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง
กราบสวัสดีครับมีสมาลินี...อากาศที่เมืองไทยตอนนี้ฝนตกทุกวันครับ...โดยเฉพาะตอนเย็นครับ....ผมเพิ่งกลับจากเชียงใหม่มา..ฝนตกตลอดครับ...เมื่อคืนขากลับ..เข้ากรุงเทพ..ฝนก็ตกตลอด...แล้วที่มีสอยู่อากาศเป็นอย่างไรบ้างครับ...
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 106
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ย. 2009, 12:10
- Tel: 06-242-1560
- team: เนินพระ
- Bike: cannondale F9/ 2009
Re: รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง
อากาศอบอุ่นขึ้นมากแล้ว หนาวเย็นตอนกลางคืนประมาณ 20 c กลางวันประมาณ 25 c ผู้คนที่นี่จะรู้สึกร้อนมาก ส่วนที่ โอกลาโฮม่า ที่มิสไปมาเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว สูงเกิน 38 ร้อนและเเห้งมาก ไม่มีคนเดินตามท้องถนนเลยล่ะ
- dton
- ขาประจำ
- โพสต์: 399
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2008, 08:47
- Tel: 0847915885
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ ทอ.
- Bike: trek 8000
- ตำแหน่ง: กรุงเทพมหานคร
Re: รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง
สวัสดีครับมีส...ที่เมืองไทยฝนตกทุกวันครับ...อากาศตอนกลางวันร้อนมากครับ...ประมาณ 30 - 35องศาครับ..แต่ตอนเย็นร้อนอบอ้าวและฝนตกทุกวันครับ...หลังฝนหายก็อบอ้าวเหมือนเดิม...ผมดูในโทรทัศน์ว่าที่ยุโรปร้อนมาก...ที่มีสอยู่คงร้อนเช่นกันใช่ไหมครับ...รักษาสุขภาพด้วยนะครับ.....
- B|a|S|m|A
- สมาชิก
- โพสต์: 68
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ก.พ. 2009, 19:15
- Tel: 085727xxxx
- team: Indy Bike Freedom Rayong (IB Freedom), MSU Bike Club
- Bike: Trek ของพ่อและพี่
Re: รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง
สวัสดีครับมิสมาลินี พี่บุญสร้าง และพี่ๆทุกๆคนครับ
กลับมาอีกครั้งแล้วครับ อิอิ หลังจากที่ผมหายไปนาน
หวังว่าทุกๆคนคงสบายดีนะครับ
พอดีว่าช่วงนี้มหาวิทยาลัยปิดเทอมครับ ผมก็เลยกลับมาพักผ่อนที่บ้าน
ช่วงปี 3 ยอมรับว่าเรียนเหนื่อยจริงๆครับ ไม่ค่อยมีเวลาทำอะไรเลย
และผมคิดว่า ในเทอมที่ 2 นี้ จะต้องหนักว่าเทอมแรกอีกแน่ๆเลย
ช่วงนี้ประเทศไทยน้ำท่วมโดยเฉพาะภาคกลาง
แต่ถึงจะน้ำท่วมอย่างไร น้ำใจคนไทยก็ยังท่วมท้นกว่าครับ
ผมคิดว่า มิสมาลินี น่าจะได้ข่าว เพราะ รมต.ต่างประเทศ ฮิรารี คลินตัน ออกมาแสดงความเสียใจ
ขอให้ทุกๆคนเป็นกำลังใจให้กับผู้ประสบภัยน้ำท่วมด้วยครับ
กลับมาอีกครั้งแล้วครับ อิอิ หลังจากที่ผมหายไปนาน
หวังว่าทุกๆคนคงสบายดีนะครับ
พอดีว่าช่วงนี้มหาวิทยาลัยปิดเทอมครับ ผมก็เลยกลับมาพักผ่อนที่บ้าน
ช่วงปี 3 ยอมรับว่าเรียนเหนื่อยจริงๆครับ ไม่ค่อยมีเวลาทำอะไรเลย
และผมคิดว่า ในเทอมที่ 2 นี้ จะต้องหนักว่าเทอมแรกอีกแน่ๆเลย
ช่วงนี้ประเทศไทยน้ำท่วมโดยเฉพาะภาคกลาง
แต่ถึงจะน้ำท่วมอย่างไร น้ำใจคนไทยก็ยังท่วมท้นกว่าครับ
ผมคิดว่า มิสมาลินี น่าจะได้ข่าว เพราะ รมต.ต่างประเทศ ฮิรารี คลินตัน ออกมาแสดงความเสียใจ
ขอให้ทุกๆคนเป็นกำลังใจให้กับผู้ประสบภัยน้ำท่วมด้วยครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1085
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 08:49
- Tel: 093 6156246/083 546 2914
- team: pattaya bike club
- Bike: mtb
- ตำแหน่ง: พัทยา
- ติดต่อ:
Re: รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง
งานศิษย์เก่าอัสสัมชัญระยอง เปลียนเป็น 25 กพ 55 แล้วนะครับ
แก้ไขล่าสุดโดย vrp_bike เมื่อ 24 ม.ค. 2012, 20:11, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
- วิรัตน์ ปิ่นทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 1366
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 พ.ค. 2010, 18:18
- Tel: 0870447139
- team: Nook naan ศรีราชา
- Bike: Bianchi 1885/2010
- ตำแหน่ง: 102/51 M.2 Sriracha Chonburi
- ติดต่อ:
Re: รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง
vrp_bike เขียน:งานศิษย์เก่าอัสสัมชัญระยอง มีวันที่ 3 ธันวาคม 2554 รู้กันหรือยัง
ถ้ามีโอกาสขอไปร่วมบ้าง จะได้เจอเพื่อนๆน้องๆ
การที่เราจะเป็นคนดีสักคน ไม่จำเป็นต้องแสดงตัวตนให้สังคมรู้ แต่ถ้าทำความดีแล้วย่อมจะมีคนรู้ได้โดยอัตโนมัติด้วยผลงานนั้นๆ
- BENGALTIGER
- สมาชิก
- โพสต์: 59
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ต.ค. 2009, 13:51
- Tel: 0818195242
- team: 99 CITY BIKE
- Bike: TREK 8900
Re: รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง
25 กพ 55 เพื่อน พี่ น้อง ฝากมาบอกให้ไปเจอกันหน่อย ที่อัสสัมยอง
-
- สมาชิก
- โพสต์: 2
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 มิ.ย. 2010, 16:04
- Tel: 0814379385
- team: noname
- Bike: noname
Re: รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง
สวัสดีครับ..คุณบุญสร้าง..ผมรุ่น 11 ครับเลขประจำตัว 1201 ก่อน 2 รุ่น แต่เรียนถึง ป.7 ก็ย้าย รร.
แต่มีน้องชายผมคนนึงเรียนรุ่น13รุ่นเดียวกับคุณ ชื่อ ธาตรี(หมี ) ไม่ทราบรู้จักกันหรือไม่
เป็นนักฟุตบอลของอัสสัมระยองตอนเรียนอยู่
ตอนนี้ไม่ค่อยได้ปั่นจักรยานเลย...หยุดมา 7-8เดือนแล้ว กำลังจะกลับมาปั่นอีกครั้งครับ
ยินดีที่ได้รู้จักครับผม...
กราบสวัสดีมิสมาลินีด้วยครับ....ผมเป็นลูกศิษย์มิสแน่นอน..แต่จำรายละเอียดไม่ค่อยจะได้
แต่จำได้ว่ามิส บ้านอยู่เนินกะปรอก...กราบอวยพรให้มิสมาลินีมีความสุขและสุขภาพร่างกายแข็งแรงตลอดไปครับ
แต่มีน้องชายผมคนนึงเรียนรุ่น13รุ่นเดียวกับคุณ ชื่อ ธาตรี(หมี ) ไม่ทราบรู้จักกันหรือไม่
เป็นนักฟุตบอลของอัสสัมระยองตอนเรียนอยู่
ตอนนี้ไม่ค่อยได้ปั่นจักรยานเลย...หยุดมา 7-8เดือนแล้ว กำลังจะกลับมาปั่นอีกครั้งครับ
ยินดีที่ได้รู้จักครับผม...
กราบสวัสดีมิสมาลินีด้วยครับ....ผมเป็นลูกศิษย์มิสแน่นอน..แต่จำรายละเอียดไม่ค่อยจะได้
แต่จำได้ว่ามิส บ้านอยู่เนินกะปรอก...กราบอวยพรให้มิสมาลินีมีความสุขและสุขภาพร่างกายแข็งแรงตลอดไปครับ