ThaiMTB.com

แค่นึกได้ว่าถ้าตอนซ้อม ลองพันที่ถ่วงน้ำหนักที่ข้อเท้าทั้งสองข้าง
เพิ่มความยากในการปั่นจะช่วยให้แข็งแรงขึ้นได้มั๊ยครับ
เอ๊ะหรือว่าแค่เพิ่มเกียร์ให้หนักขึ้นก็น่าจะได้ผลเหมือนกัน?

ไม่มีประโยชน์อะไรเลยครับ

ปรับสุดหมดแล้วยังเบา ค่อยไปปั่นทัวริ่งโหลดเต็ม

ผมว่าไม่มีประโยชน์ครับ ถ้าใช้กับการซ้อมวิ่งก็น่าจะได้อยู่ ถ้าฝึกปั่นซ้อมตามโปรแกรมน่าจะโอเคกว่า