ถ้าปั่นจนหัวใจเต้น 200 + บ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 449
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ต.ค. 2016, 08:18
- ติดต่อ:
ถ้าปั่นจนหัวใจเต้น 200 + บ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย
จริง ๆ ปกติปั่นแล้วหัวใจเต้นแค่ 140-160 ครั้งเอง ปั่นยังไงก็ได้เท่านี้ พอไปถึง 160 มันเหนื่อย ๆ ล้า ๆ หัวใจก็ลดลงมาเอง
แต่ว่าพออัพล้อแล้วล้อไหล เหวี่ยง เลยอัดได้ยาวววววๆๆๆๆๆๆๆ อัดไปเรื่อย ๆ ๆๆๆๆ จนขึ้นไปถึง 210 ครั้ง ถ้าอัดต่อเราว่าคงสูงกว่านี้อีก แต่มันแค่ขึ้นเป็นช่วงสั้น ๆ นะ อย่างมาก นาทีสองนาที ไม่ได้แช่ยาว
อายุย่าง 40 แล้ว ทีแรกคิดว่าสุด ๆ คงแค่ 180-190 ครั้ง แต่เพิ่งรู้ว่ายิ่งอัดๆ ไปเรื่อย ๆ มันก็จะสูงขึ้นเรื่อย ๆ
แล้วถ้าปั่นหนักแบบนี้เป็นประจำ หัวใจจะค่อย ๆ เต้นช้าลงเองรึเปล่า
แล้วถ้าจะตั้งโซนหัวใจไว้ฝึกโดยคำนวนจากค่าการเต้นสูงสุดเนี่ย ควรใช้ค่าไหนดี
แต่ว่าพออัพล้อแล้วล้อไหล เหวี่ยง เลยอัดได้ยาวววววๆๆๆๆๆๆๆ อัดไปเรื่อย ๆ ๆๆๆๆ จนขึ้นไปถึง 210 ครั้ง ถ้าอัดต่อเราว่าคงสูงกว่านี้อีก แต่มันแค่ขึ้นเป็นช่วงสั้น ๆ นะ อย่างมาก นาทีสองนาที ไม่ได้แช่ยาว
อายุย่าง 40 แล้ว ทีแรกคิดว่าสุด ๆ คงแค่ 180-190 ครั้ง แต่เพิ่งรู้ว่ายิ่งอัดๆ ไปเรื่อย ๆ มันก็จะสูงขึ้นเรื่อย ๆ
แล้วถ้าปั่นหนักแบบนี้เป็นประจำ หัวใจจะค่อย ๆ เต้นช้าลงเองรึเปล่า
แล้วถ้าจะตั้งโซนหัวใจไว้ฝึกโดยคำนวนจากค่าการเต้นสูงสุดเนี่ย ควรใช้ค่าไหนดี
- lucifer
- ขาประจำ
- โพสต์: 6413
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ย. 2010, 14:53
- team: BPMTB , BPRB , Bikeloves
- Bike: Only 2-wheels bike
- ติดต่อ:
Re: ถ้าปั่นจนหัวใจเต้น 200 + บ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย
210 ครั้ง สูงเกินไปแล้วครับ จริงๆแล้วไม่ใช่เรื่องดีนะ เพราะถ้ามันเต้นเร็วกว่า 180 ปริมาณเลือดเข้าออกหัวใจต่อการเต้น 1 ครั้งจะเริ่มลดลง เพราะมันมีเวลาไม่นานพอจะบรรจุเลือด ยิ่งเร็วเท่าไหร่ เวลายิ่งสั้นลงเท่านั้น ถึงจะชดเชยด้วยจำนวนครั้ง/นาทีที่สูงขึ้น ทำให้ยังพอชดเชย จำนวนเลือดต่อ1นาทีได้ แต่พอถึงจุดๆหนึ่งมันจะชดเชยไม่ได้ จำนวนเลือดต่อ 1 นาทีจะเริ่มลดลง ทำให้ได้เลือดไม่พอ
อันที่จริงถ้าจะให้มันสูงกว่านั้น มันก็คงไม่สูงกว่านั้นอีก หัวใจไม่ใช่กระบอกสูบมอเตอร์ไซค์ที่จะโมกันจนลากรอบไปทะลุหมื่นรอบต่อนาทีนะ แต่มันมีคุณสมบัติทางไฟฟ้าที่ตัวของมันเองถูกกำหนดไว้แล้วว่าไม่มีทางเร็วกว่านั้นอีกแล้ว
กรณี HR สูงมากจนน่าสงสัย อยากให้ไปลองตรวจดูสักหน่อย เพราะ HRM ที่ใช้กันนั้น มันไม่ใช่เครื่องทางการแพทย์ มันแยกลักษณะคลื่นไฟฟ้าหัวใจที่ผิดปกติ ออกจากปกติไม่ได้ ภาวะหัวเต้นผิดจังหวะก็ทำให้ HRMแปลผลได้สูงเกินจริงเช่นกัน เคยแนะนำเพื่อนๆที่เป็นแบบนี้ไปตรวจ แล้วก็เจอปัญหาจริงๆมาแล้ว
อันที่จริงถ้าจะให้มันสูงกว่านั้น มันก็คงไม่สูงกว่านั้นอีก หัวใจไม่ใช่กระบอกสูบมอเตอร์ไซค์ที่จะโมกันจนลากรอบไปทะลุหมื่นรอบต่อนาทีนะ แต่มันมีคุณสมบัติทางไฟฟ้าที่ตัวของมันเองถูกกำหนดไว้แล้วว่าไม่มีทางเร็วกว่านั้นอีกแล้ว
กรณี HR สูงมากจนน่าสงสัย อยากให้ไปลองตรวจดูสักหน่อย เพราะ HRM ที่ใช้กันนั้น มันไม่ใช่เครื่องทางการแพทย์ มันแยกลักษณะคลื่นไฟฟ้าหัวใจที่ผิดปกติ ออกจากปกติไม่ได้ ภาวะหัวเต้นผิดจังหวะก็ทำให้ HRMแปลผลได้สูงเกินจริงเช่นกัน เคยแนะนำเพื่อนๆที่เป็นแบบนี้ไปตรวจ แล้วก็เจอปัญหาจริงๆมาแล้ว
ถ้าอ่อนซ้อม อ่อนทักษะ ก็จะพบว่าจักรยานคันไหนๆก็ไม่แตกต่างกันหรอก เพราะปั่นไม่ไปเหมือนๆกัน และบังคับควบคุมได้ห่วยพอๆกัน
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1356
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ส.ค. 2014, 11:44
Re: ถ้าปั่นจนหัวใจเต้น 200 + บ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย
ขอถามเรื่องหัวใจต่อ การปั่นจักยานทำให้ใขมันในเส้นเลือดลดลงมัยครับ อาหมอ ช่วงที่ปั่นหนักรู้สึกเจ็บแปร๊บๆ อันนี้ไม่ชัวว่ากล้ามเนื้อมัดหน้าอก หรือ แปร๊ปๆ ที่หัวใจ แต่จะเป็นช่วง tss เกิน 600 ต่อสัปดา แต่ไม่บ่อย ถ้าน้อยกว่านั้น tss 100-300 ไม่ยักกับเป็น พวกหลอดเลือด ถ้าฟิตมากๆหัวใจขณะพักต่ำดี แต่ถ้าหยุดซัก 3 อาทิตเริ่มใหม่ เราะจัอัดได้เท่าเดิมมัยครับlucifer เขียน:210 ครั้ง สูงเกินไปแล้วครับ จริงๆแล้วไม่ใช่เรื่องดีนะ เพราะถ้ามันเต้นเร็วกว่า 180 ปริมาณเลือดเข้าออกหัวใจต่อการเต้น 1 ครั้งจะเริ่มลดลง เพราะมันมีเวลาไม่นานพอจะบรรจุเลือด ยิ่งเร็วเท่าไหร่ เวลายิ่งสั้นลงเท่านั้น ถึงจะชดเชยด้วยจำนวนครั้ง/นาทีที่สูงขึ้น ทำให้ยังพอชดเชย จำนวนเลือดต่อ1นาทีได้ แต่พอถึงจุดๆหนึ่งมันจะชดเชยไม่ได้ จำนวนเลือดต่อ 1 นาทีจะเริ่มลดลง ทำให้ได้เลือดไม่พอ
อันที่จริงถ้าจะให้มันสูงกว่านั้น มันก็คงไม่สูงกว่านั้นอีก หัวใจไม่ใช่กระบอกสูบมอเตอร์ไซค์ที่จะโมกันจนลากรอบไปทะลุหมื่นรอบต่อนาทีนะ แต่มันมีคุณสมบัติทางไฟฟ้าที่ตัวของมันเองถูกกำหนดไว้แล้วว่าไม่มีทางเร็วกว่านั้นอีกแล้ว
กรณี HR สูงมากจนน่าสงสัย อยากให้ไปลองตรวจดูสักหน่อย เพราะ HRM ที่ใช้กันนั้น มันไม่ใช่เครื่องทางการแพทย์ มันแยกลักษณะคลื่นไฟฟ้าหัวใจที่ผิดปกติ ออกจากปกติไม่ได้ ภาวะหัวเต้นผิดจังหวะก็ทำให้ HRMแปลผลได้สูงเกินจริงเช่นกัน เคยแนะนำเพื่อนๆที่เป็นแบบนี้ไปตรวจ แล้วก็เจอปัญหาจริงๆมาแล้ว
แต่ถ้าปั่นประจำ หยุดสองวันแล้วอัดมันแหล่มจริงๆ
- lucifer
- ขาประจำ
- โพสต์: 6413
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ย. 2010, 14:53
- team: BPMTB , BPRB , Bikeloves
- Bike: Only 2-wheels bike
- ติดต่อ:
Re: ถ้าปั่นจนหัวใจเต้น 200 + บ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย
ก็ลดลงได้ครับ ถึงจะออกกำลังแบบหนัก แต่อาศัยผลของ After effect มาช่วย burn fat ต่อ
อาการไม่เหมือนหัวใจ
ลองสมัคร Strava premium ดูดีกว่าครับ TSS > 600 ต่อสัปดาห์นี่ ไม่น้อยเลยนะ ค่า form น่าจะติดลบ เผื่อจะได้ใช้เป็นแนวทางในการกำหนดวันพักบ้าง ค่า CTL หรือ fitness มันก็ช่วยบอกอะไรๆได้ไม่น้อยเช่นกัน
อาการไม่เหมือนหัวใจ
ลองสมัคร Strava premium ดูดีกว่าครับ TSS > 600 ต่อสัปดาห์นี่ ไม่น้อยเลยนะ ค่า form น่าจะติดลบ เผื่อจะได้ใช้เป็นแนวทางในการกำหนดวันพักบ้าง ค่า CTL หรือ fitness มันก็ช่วยบอกอะไรๆได้ไม่น้อยเช่นกัน
ถ้าอ่อนซ้อม อ่อนทักษะ ก็จะพบว่าจักรยานคันไหนๆก็ไม่แตกต่างกันหรอก เพราะปั่นไม่ไปเหมือนๆกัน และบังคับควบคุมได้ห่วยพอๆกัน
- mazz
- ขาประจำ
- โพสต์: 817
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ธ.ค. 2011, 10:20
- Tel: 0815325547
- team: เสืออิสระ
- Bike: trek ,merida
Re: ถ้าปั่นจนหัวใจเต้น 200 + บ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย
ปั่นขึ้นเขา หัวใจเต้น 214 สูงสุด อายุ40 เหมือนกันควรลองไปให้หมอตรวจดูไหมครับ สมมุติว่าหมอตรวจเจอว่าหัวใจเต้นผิดปกติ ควรจะปั่นจักรยานอย่างไงหรือออกกำลังกายอย่างไงครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 449
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ต.ค. 2016, 08:18
- ติดต่อ:
Re: ถ้าปั่นจนหัวใจเต้น 200 + บ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย
mazz เขียน:ปั่นขึ้นเขา หัวใจเต้น 214 สูงสุด อายุ40 เหมือนกันควรลองไปให้หมอตรวจดูไหมครับ สมมุติว่าหมอตรวจเจอว่าหัวใจเต้นผิดปกติ ควรจะปั่นจักรยานอย่างไงหรือออกกำลังกายอย่างไงครับ
นั่นน่ะสิครับ ยิ่งอัดก็ยิ่งไปเรื่อยๆ ผมก็เลยงง ๆ ตั้งโซนหัวใจไม่ถูกเลย
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1150
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 เม.ย. 2016, 08:17
- Tel: 0806364263
- team: กาฬสินธุ์
- Bike: Nich
Re: ถ้าปั่นจนหัวใจเต้น 200 + บ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย
น่าจะลองปั่น 1,000 เมตรแบบแข่งขันดูนะครับ ผมว่าน่าจะได้ค่าหัวใจเต้นสูงสุดได้Gok See เขียน:mazz เขียน:ปั่นขึ้นเขา หัวใจเต้น 214 สูงสุด อายุ40 เหมือนกันควรลองไปให้หมอตรวจดูไหมครับ สมมุติว่าหมอตรวจเจอว่าหัวใจเต้นผิดปกติ ควรจะปั่นจักรยานอย่างไงหรือออกกำลังกายอย่างไงครับ
นั่นน่ะสิครับ ยิ่งอัดก็ยิ่งไปเรื่อยๆ ผมก็เลยงง ๆ ตั้งโซนหัวใจไม่ถูกเลย
นักปั่นรุ่นเก่าๆเคยบอกว่า ตอนอายุ 56 ลงแข่งกับพวกทีมชาติกลุ่มใหญ่ หัวใจท่านเต้น 254 จึงเกาะกลุ่มไปได้
ซ้อมสม่ำเสมอ ใยต้องกังวลมาก นักปั่นรุ่นเก่าเขาไม่มี เฮิทซ์เรท เขาเลยไม่ต้องกังวล แต่ถ้่าแดดร้อนมากๆ อันนี้น่ากังวลกว่า
- lucifer
- ขาประจำ
- โพสต์: 6413
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ย. 2010, 14:53
- team: BPMTB , BPRB , Bikeloves
- Bike: Only 2-wheels bike
- ติดต่อ:
Re: ถ้าปั่นจนหัวใจเต้น 200 + บ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย
ที่ชวนให้ไปตรวจ เพราะเหตุผลที่บอกไปแล้ว บางเรื่องอธิบายลำบาก เพราะตอนสอนนักศึกษาแพทย์ ทั้งคุย ทั้งวาดรูป ทั้งทำmodel ยังใช้เวลาเป็น ชม. กว่าจะปิดjobได้mazz เขียน:ปั่นขึ้นเขา หัวใจเต้น 214 สูงสุด อายุ40 เหมือนกันควรลองไปให้หมอตรวจดูไหมครับ สมมุติว่าหมอตรวจเจอว่าหัวใจเต้นผิดปกติ ควรจะปั่นจักรยานอย่างไงหรือออกกำลังกายอย่างไงครับ
ถ้าผิดปกติ ก็ดูว่าเป็นแบบใด รักษาอย่างไร แล้วค่อยว่ากันอีกที
ถ้าอ่อนซ้อม อ่อนทักษะ ก็จะพบว่าจักรยานคันไหนๆก็ไม่แตกต่างกันหรอก เพราะปั่นไม่ไปเหมือนๆกัน และบังคับควบคุมได้ห่วยพอๆกัน
- vodovodo
- ขาประจำ
- โพสต์: 319
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ย. 2010, 00:42
- team: ปั่นไม่เน้น เน้นตั้งวง
- Bike: Chevrollet
Re: ถ้าปั่นจนหัวใจเต้น 200 + บ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย
เคสผมคงต้องลองตรวจล่ะเพื่อความมั่นใจเพราะตอนปั่นขึ้นเขา หัวใจเต้นประมาณ 225 ตอนอัดทั่วๆไปก็แถว 180 ค
อ่านกระทู้นี้แล้วคงต้องไปเช็คเพื่อความมั่นใจ เพราะตอนขึ้นเขาหลังจากผ่อนแล้วเหมือนมีอาการหน้ามืดนิดๆ ตอนพักประมาณ 10 นาทีถึงจะหาย
อ่านกระทู้นี้แล้วคงต้องไปเช็คเพื่อความมั่นใจ เพราะตอนขึ้นเขาหลังจากผ่อนแล้วเหมือนมีอาการหน้ามืดนิดๆ ตอนพักประมาณ 10 นาทีถึงจะหาย
- mazz
- ขาประจำ
- โพสต์: 817
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ธ.ค. 2011, 10:20
- Tel: 0815325547
- team: เสืออิสระ
- Bike: trek ,merida
Re: ถ้าปั่นจนหัวใจเต้น 200 + บ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย
ขอบคุณครับ เดียวลองตรวจดูlucifer เขียน:ที่ชวนให้ไปตรวจ เพราะเหตุผลที่บอกไปแล้ว บางเรื่องอธิบายลำบาก เพราะตอนสอนนักศึกษาแพทย์ ทั้งคุย ทั้งวาดรูป ทั้งทำmodel ยังใช้เวลาเป็น ชม. กว่าจะปิดjobได้mazz เขียน:ปั่นขึ้นเขา หัวใจเต้น 214 สูงสุด อายุ40 เหมือนกันควรลองไปให้หมอตรวจดูไหมครับ สมมุติว่าหมอตรวจเจอว่าหัวใจเต้นผิดปกติ ควรจะปั่นจักรยานอย่างไงหรือออกกำลังกายอย่างไงครับ
ถ้าผิดปกติ ก็ดูว่าเป็นแบบใด รักษาอย่างไร แล้วค่อยว่ากันอีกที
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 933
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 มิ.ย. 2013, 11:21
- Tel: 0875576081
- Bike: orbea oiz , cannondale super six , Giant TCR advanced , Giant TCR Composite , swift RS-1 , swift Ti Drapac , Sarto Lampo
- ติดต่อ:
Re: ถ้าปั่นจนหัวใจเต้น 200 + บ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย
ถ้าให้ตอบแบบไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญและตรงตามคำถามคือเป็นครับ 555
- teemai
- ขาประจำ
- โพสต์: 268
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 มี.ค. 2011, 08:53
- Tel: 0891720453
- team: กลุ่ม แร้งคอย
- Bike: ฟิกเกียร์
Re: ถ้าปั่นจนหัวใจเต้น 200 + บ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย
vodovodo เขียน:เคสผมคงต้องลองตรวจล่ะเพื่อความมั่นใจเพราะตอนปั่นขึ้นเขา หัวใจเต้นประมาณ 225 ตอนอัดทั่วๆไปก็แถว 180 ค
อ่านกระทู้นี้แล้วคงต้องไปเช็คเพื่อความมั่นใจ เพราะตอนขึ้นเขาหลังจากผ่อนแล้วเหมือนมีอาการหน้ามืดนิดๆ ตอนพักประมาณ 10 นาทีถึงจะหาย
ผมว่า น่าจะเป็นเพราะความเสียวอ่ะครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 54
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ต.ค. 2015, 20:05
- Tel: 0814779124
- team: ชมรมจักรยานสุราษฎร์ธานี
- Bike: Trek 7.3
Re: ถ้าปั่นจนหัวใจเต้น 200 + บ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย
ขอรบกวนสอบถามคุณหมอ Lucifer ต่อนะครับ ผมทำบอลลูนใส่ขดลวดอยู่ 1 เส้น ผมเป็นนักกีฬาตั้งแต่สมัยเรียนมหาวิทยาลัย ออกกำลังกายบ่อยแต่ไม่ควบคุมอาหารครับ รู้ตัวว่าคลอเรสเตอรอลสูงเมื่อ 10 ปีที่แล้ว หมอให้ยาลดไขมันมาทาน พร้อมคำแนะนำเรื่องควบคุมอาหาร ผมทานยาครับแต่ไม่เคร่งครัดเรื่องอาหาร ผลคือคลอเรสเตอรอลไม่ค่อยลด ผมปรับพฤติกรรมใหม่ควบคุมอาหาร ปรากฎว่าคลอเรสเตอรอลกลับมาอยู่ในเกณฑ์ปกติ หลังจากนั้นก็ไม่มีวินัยเท่าที่ควรจนสุดท้ายต้องทำบอลลูนใส่ขดลวด 1 เส้น จากนั้นผมหาข้อมูลพบว่า ถ้าออกกำลังกายที่หัวใจโซน 2 ร่างกายจะใช้พลังงานจากไขมันในเลือด ผมก็เริ่มปั่นจักรยาน เพราะถ้าวิ่งนานๆ ผมปวดเข่า ตอนนี้วันทำงานผมปั่นวันละ 45 กม จะปั่นเดี่ยวด้วยเกียร์เบา หัวใจอยู่ที่โซน ๒ สักครึ่งทาง และเกาะกลุ่ม อีกครึ่งทาง หัวใจโซน 3-4 ส่วนวันอาทิตย์จะปั่นประมาณ 90-120 กม หัวใจไม่เกินโซน 3 ผมสรุปว่าถ้าปั่นโซน2นี่ จากผลตรวจเลือด LDL ลดลง HDL เพิ่มขึ้น แต่ต้องควบคู่กับการคุมอาหารด้วย คำถามคือถ้าผมจะฝึกปั่นในระดับที่สูงขึ้น ที่หัวใจ โซน 4 หรือ โซน 5 บ้าง แบบ Tempo และ Interval คุณหมอคิดว่าจะมีผลเสียกับหัวใจมั๊ยครับ หรือถ้าตรงไหนที่ผมเข้าใจผิด รบกวนคุณหมอชี้แนะได้นะครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับvisual3dmax เขียน:ขอถามเรื่องหัวใจต่อ การปั่นจักยานทำให้ใขมันในเส้นเลือดลดลงมัยครับ อาหมอ ช่วงที่ปั่นหนักรู้สึกเจ็บแปร๊บๆ อันนี้ไม่ชัวว่ากล้ามเนื้อมัดหน้าอก หรือ แปร๊ปๆ ที่หัวใจ แต่จะเป็นช่วง tss เกิน 600 ต่อสัปดา แต่ไม่บ่อย ถ้าน้อยกว่านั้น tss 100-300 ไม่ยักกับเป็น พวกหลอดเลือด ถ้าฟิตมากๆหัวใจขณะพักต่ำดี แต่ถ้าหยุดซัก 3 อาทิตเริ่มใหม่ เราะจัอัดได้เท่าเดิมมัยครับlucifer เขียน:210 ครั้ง สูงเกินไปแล้วครับ จริงๆแล้วไม่ใช่เรื่องดีนะ เพราะถ้ามันเต้นเร็วกว่า 180 ปริมาณเลือดเข้าออกหัวใจต่อการเต้น 1 ครั้งจะเริ่มลดลง เพราะมันมีเวลาไม่นานพอจะบรรจุเลือด ยิ่งเร็วเท่าไหร่ เวลายิ่งสั้นลงเท่านั้น ถึงจะชดเชยด้วยจำนวนครั้ง/นาทีที่สูงขึ้น ทำให้ยังพอชดเชย จำนวนเลือดต่อ1นาทีได้ แต่พอถึงจุดๆหนึ่งมันจะชดเชยไม่ได้ จำนวนเลือดต่อ 1 นาทีจะเริ่มลดลง ทำให้ได้เลือดไม่พอ
อันที่จริงถ้าจะให้มันสูงกว่านั้น มันก็คงไม่สูงกว่านั้นอีก หัวใจไม่ใช่กระบอกสูบมอเตอร์ไซค์ที่จะโมกันจนลากรอบไปทะลุหมื่นรอบต่อนาทีนะ แต่มันมีคุณสมบัติทางไฟฟ้าที่ตัวของมันเองถูกกำหนดไว้แล้วว่าไม่มีทางเร็วกว่านั้นอีกแล้ว
กรณี HR สูงมากจนน่าสงสัย อยากให้ไปลองตรวจดูสักหน่อย เพราะ HRM ที่ใช้กันนั้น มันไม่ใช่เครื่องทางการแพทย์ มันแยกลักษณะคลื่นไฟฟ้าหัวใจที่ผิดปกติ ออกจากปกติไม่ได้ ภาวะหัวเต้นผิดจังหวะก็ทำให้ HRMแปลผลได้สูงเกินจริงเช่นกัน เคยแนะนำเพื่อนๆที่เป็นแบบนี้ไปตรวจ แล้วก็เจอปัญหาจริงๆมาแล้ว
แต่ถ้าปั่นประจำ หยุดสองวันแล้วอัดมันแหล่มจริงๆ
- lucifer
- ขาประจำ
- โพสต์: 6413
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ย. 2010, 14:53
- team: BPMTB , BPRB , Bikeloves
- Bike: Only 2-wheels bike
- ติดต่อ:
Re: ถ้าปั่นจนหัวใจเต้น 200 + บ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย
ต้องดูว่า ที่ใส่ขดลวดไว้นั้น หลอดเลือดตีบแค่ไหน ถ่างแล้วกลับมาแค่ไหน กล้ามเนื้อหัวใจเสียหายไปบ้างแล้วหรือไม่
การทำ exercise stress test ก็น่าจะบอกถึงสภาพการทำงานของหัวใจได้เป็นอย่างดี ควรปรึกษาแพทย์ทางด้านระบบหัวใจประกอบด้วยครับ
การทำ exercise stress test ก็น่าจะบอกถึงสภาพการทำงานของหัวใจได้เป็นอย่างดี ควรปรึกษาแพทย์ทางด้านระบบหัวใจประกอบด้วยครับ
ถ้าอ่อนซ้อม อ่อนทักษะ ก็จะพบว่าจักรยานคันไหนๆก็ไม่แตกต่างกันหรอก เพราะปั่นไม่ไปเหมือนๆกัน และบังคับควบคุมได้ห่วยพอๆกัน
-
- สมาชิก
- โพสต์: 54
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ต.ค. 2015, 20:05
- Tel: 0814779124
- team: ชมรมจักรยานสุราษฎร์ธานี
- Bike: Trek 7.3
Re: ถ้าปั่นจนหัวใจเต้น 200 + บ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย
ขอบคุณครับผมจะลองทำexercise stress test และปรึกษาคุณหมอที่ทำการรักษาผมอีกทีครับlucifer เขียน:ต้องดูว่า ที่ใส่ขดลวดไว้นั้น หลอดเลือดตีบแค่ไหน ถ่างแล้วกลับมาแค่ไหน กล้ามเนื้อหัวใจเสียหายไปบ้างแล้วหรือไม่
การทำ exercise stress test ก็น่าจะบอกถึงสภาพการทำงานของหัวใจได้เป็นอย่างดี ควรปรึกษาแพทย์ทางด้านระบบหัวใจประกอบด้วยครับ