วันนี้ท่านทดสอบ FTP ใน ZWIFT แล้วหรือยัง...ผมว่ามันมีดีตรง Workout Function

บอร์ดนี้ คุยเรื่องทั่วไป เกี่ยวกับโทรศัพท์มือถือ และ โปรแกรม Apps ต่างๆ โดยเฉพาะที่เกี่ยวกับจักรยาน หรือ การออกกำลัง

วันนี้ท่านทดสอบ FTP ใน ZWIFT แล้วหรือยัง...ผมว่ามันมีดีตรง Workout Function

โพสต์ โดย Mahasanook » 25 ต.ค. 2015, 19:44

ตอนนี้ใน ZWIFT มี Function workout และการทดสอบ FTP แล้วครับ ขนาดว่าผมลองอย่างสั้นแล้วเหนื่อยโคตรๆ ทำให้
นึกถึงท่านที่ใช้ Power Meter ทดสอบ FTP บ่อยๆ เนี่ยขอนับถือจริงๆ การใช้งานนั้นช่วงแรกโปรแกรมมันจะให้เรา warm up
ก่อนสักพักตามขั้นตอนโดยปั่นตามตัวเลข watt ที่หน้าจอแสดง และมีช่วงพักให้ปั่นเบาๆ 6 นาที จากนั้นเป็นการทดสอบ FTP
เป็นเวลา 20 นาที นรกมาเยือนทันทีพอปั่นได้สักครู่ หน้าจอมันบอกว่าหากคุณยัง OK ให้เร่งขึ้นไปอีกๆๆๆ เหนื่อยจริงๆ ผมเองได้
แต่ใช้รอบขา 85-95 และหัวใจเต้นไม่เกิน 95% ของ MaxHR และ Trainer ที่ใช้เป็น Kurt Road Machine มันหนืดดีทีเดียว วันหลังจะยืม CycleOps Magnetic ที่ขายเพื่อนไปมาลอง FTP แรงต้านมันน้อยกว่ากันเยอะ Watt ที่ได้จะเป็นอย่างไรและสำหรับท่านที่เล่น ZWIFT และมี Power Meter ดีๆน่าจะลองดูว่ามันคลาดเคลื่่อนขนาดไหน ลองดูกันครับ
แนบไฟล์
zwiftFTP2.jpg
แก้ไขล่าสุดโดย Mahasanook เมื่อ 01 พ.ย. 2015, 13:57, แก้ไขไปแล้ว 1 ครั้ง.

Re: วันนี้ท่านทดสอบ FTP ใน ZWIFT แล้วหรือยัง!!!

โพสต์ โดย irat » 26 ต.ค. 2015, 10:10

มันเก็บตังหรือยังครับ
สายแฟชั่น ปั่นเรื่อยเปื่อย

Re: วันนี้ท่านทดสอบ FTP ใน ZWIFT แล้วหรือยัง!!!

โพสต์ โดย Mahasanook » 26 ต.ค. 2015, 10:15

ข้อความที่ Zwift ส่งมาหาผมครับ
Hey Zwifters!
Wake the kids! Phone the neighbors! On October 29th Zwift will be flipping the virtual switch that takes us from our successful year long beta and into a paid monthly membership. Pricing will be USD$10/month everywhere* except the UK which is £8 inclusive of VAT. All Zwifters who signed up before September 25th will have access to our exclusive founding member virtual goodies.

Re: วันนี้ท่านทดสอบ FTP ใน ZWIFT แล้วหรือยัง!!!

โพสต์ โดย Mahasanook » 26 ต.ค. 2015, 10:28

irat เขียน:มันเก็บตังหรือยังครับ


ตามเมล์เค้าคงจะเก็บแล้วครับ ผมว่าโปรแกรมยังไม่สมบูรณ์เท่าไหร่ ตอนแรกๆ ผมตื่นเต้นกับภาพกราฟิกที่สวยงาม แต่เล่นได้
สักระยะก็รู้สึกเบื่อ และแผนที่บนหน้าจอเห็นแต่เนินไม่มี MAP Curcuit Top View ให้ดูและก็ไม่สามารถที่จะ Mark ผู้ขี่คนอื่นที่เรา
ระบุได้ว่าอยู่ที่ใดบนแผ่นที่ รวมถึง Rule ของโปรแกรมมันไม่ท้าทาย หรือแนวความคิดของเค้าคงอยากทำแบบนี้หากเค้าใช้
แนวคิดเกมส์มันๆของนินเทนโด พวก Wii Resort หรือค่ายอื่นๆ รวมถึงการใช้องศาของแฮนด์ ควบคุมทิศทางได้ รวมถึงการเก็บ
คะแนน ผมว่าโปรแกรม ZWIFT น่าจะสนุกกว่านี้

Re: วันนี้ท่านทดสอบ FTP ใน ZWIFT แล้วหรือยัง...ผมว่ามันมีดีตรง Workout Function

โพสต์ โดย Mahasanook » 01 พ.ย. 2015, 14:16

จะว่าไปแล้วในรายการของ Workout Function ของโปรแกรม Zwift เนี่ย ผมชอบ FTP Builtder สำเร็จรูปมากที่สุด
เมื่อเข้าในโปรแกรมกดปุ่ม E ที่แป้นพิมพ์ หน้าจอจะ Active Workout Function ออกมา ซึ่งตอนนี้ก็มีแบบ 6 สัปดาห์
สำหรับ FTP Builder (กำลังจะมา) และ 12 สัปดาห์ สำหรับ FTP Builder สัปดาห์ละ 4-5 วัน และได้ดูในรายละเอียด
ในแต่ละ item แล้วการฝึกไม่ค่อยโหดเท่าไหร่ เหมือนจะค่อยๆ ดันให้ร่างกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น จริงๆแล้วในตัว
Garmin EDGE 510 หรืออื่นๆ มันก็มี Function Workout เหมือนกัน แต่ผมชอบของ Zwift มากกว่าเพราะมัน ออกจอ
TV ผสมกับการ Simulator น่าเบื่อน้อยกว่า อีกทั้งของ Zwift มีชื่อของ Marco Pinotti จ้าวแห่ง Time Trial แปะอยู่ข้างๆ
https://en.wikipedia.org/wiki/Marco_Pinotti ผมเชื่อว่าเมื่อ Zwift ออก Function นี้มาแล้วและทำให้สมาชิก
มีตัวเลขสถิติที่มีค่า FTP ในอัตราส่วนต่อนำหนักตัวที่ดีขึ้นมากจนพอใจ จะทำให้สมาชิกไม่น้อยยอมจ่ายเงิน
รายเดือนในที่สุด

стекол лестничные ограждения

โพสต์ โดย Bogdantmm » 12 ม.ค. 2018, 18:21

Приветствую Вас друзья!
Предлагаем Вашему вниманию изделия из стекла для дома и офиса.Наша организация ООО «СТЕКЛОЭЛИТ» работает 10 лет на рынке этой продукции в Беларуси.
Мы можем предложить Вам Межкомнатные стеклянные двери,Офисные стеклянные перегородки,Душевые кабины из закаленного стекла,Стеклянные двери в душ и Лестничное ограждение из стекла,а такжеСтеклянные козырьки и Интерьерные перегородки
Более подробная информация размещена на нашем сайте
круглое зеркало
ограждения стекло
зеркала на заказ недорого
интерьерные перегородки в квартире
стеклянные двери купе межкомнатные

зеркало в коридор

โพสต์ โดย Bogdantmm » 12 ม.ค. 2018, 18:22

Доброго времени суток товарищи!
Предлагаем Вашему вниманию изделия из стекла для дома и офиса.Наша организация ООО «СТЕКЛОЭЛИТ» работает 10 лет на рынке этой продукции в Беларуси.
Мы можем предложить Вам Межкомнатные стеклянные двери,Офисные стеклянные перегородки,Душевые кабины из закаленного стекла,Стеклянные двери в душ и Лестничное ограждение из стекла,а такжеСтеклянные козырьки и Интерьерные перегородки
Более подробная информация размещена на нашем сайте
стеклянные двери для душевой
душевые ограждения раздвижные
стекла для дверей
стекло для душа купить
душевой уголок

матовое стекло для межкомнатных дверей

โพสต์ โดย Bogdantmm » 12 ม.ค. 2018, 18:43

Приветствую Вас товарищи!
Предлагаем Вашему вниманию изделия из стекла для дома и офиса.Наша организация ООО «СТЕКЛОЭЛИТ» работает 10 лет на рынке этой продукции в Беларуси.
Мы можем предложить Вам Межкомнатные стеклянные двери,Офисные стеклянные перегородки,Душевые кабины из закаленного стекла,Стеклянные двери в душ и Лестничное ограждение из стекла,а такжеСтеклянные козырьки и Интерьерные перегородки
Более подробная информация размещена на нашем сайте
стеклянные двери для душевых кабин минск
стеклянная дверь на ванну
каленое стекло на заказ
кухонные стеклянные скинали
зеркало напольное купить в минске

ограждение лестниц из стекла

โพสต์ โดย Bogdantmm » 12 ม.ค. 2018, 18:55

Доброго времени суток товарищи!
Предлагаем Вашему вниманию изделия из стекла для дома и офиса.Наша организация ООО «СТЕКЛОЭЛИТ» работает 10 лет на рынке этой продукции в Беларуси.
Мы можем предложить Вам Межкомнатные стеклянные двери,Офисные стеклянные перегородки,Душевые кабины из закаленного стекла,Стеклянные двери в душ и Лестничное ограждение из стекла,а такжеСтеклянные козырьки и Интерьерные перегородки
Более подробная информация размещена на нашем сайте
изготовление стеклянных перегородок
купить офисные стеклянные перегородки
цены душевых кабин
дешевая душевая кабина для дачи
заказать стекло

перегородки для душевых кабин

โพสต์ โดย Bogdantmm » 12 ม.ค. 2018, 19:26

Привет дамы и господа!
Предлагаем Вашему вниманию изделия из стекла для дома и офиса.Наша организация ООО «СТЕКЛОЭЛИТ» работает 10 лет на рынке этой продукции в Беларуси.
Мы можем предложить Вам Межкомнатные стеклянные двери,Офисные стеклянные перегородки,Душевые кабины из закаленного стекла,Стеклянные двери в душ и Лестничное ограждение из стекла,а такжеСтеклянные козырьки и Интерьерные перегородки
Более подробная информация размещена на нашем сайте
заказ раздвижных дверей
раздвижные столы в минске
ограждения лестницы со стеклом
купить стекло для стола
зеркала любых размеров



зеркало напольное

โพสต์ โดย Mihaelldn » 19 มี.ค. 2018, 23:38

Здравствуйте друзья!
Предлагаем Вашему вниманию изделия из стекла для дома и офиса.Наша организация ООО «СТЕКЛОЭЛИТ» работает 10 лет на рынке этой продукции в Беларуси.
รูปภาพ
Мы можем предложить Вам Межкомнатные стеклянные двери,Офисные стеклянные перегородки,Душевые кабины из закаленного стекла,Стеклянные двери в душ и Лестничное ограждение из стекла,а такжеСтеклянные козырьки и Интерьерные перегородки
Более подробная информация размещена на нашем сайте
С уважением,коллектив "ООО СТЕКЛОЭЛИТ".
душевых
заказать зеркало в минске
раздвижные двери на кухню цена
перегородки из стекла в квартире
душевая стеклянная
заказ стекла
входная группа раздвижные двери
двери в нишу распашные
раздвижные двери в минске
зеркало недорого в минске
козырьки из стекла
купить стенки для душевой кабины
матовое стекло для межкомнатных дверей
продажа стеклянных дверей для бани в минске
стеклянные перегородки в офис
зеркальное панно на стену купить минск
перегородки из стекла на заказ
ограждения на лестницу
стеклянная межкомнатная перегородка
производство изделий из стекла минск
стеклянные перегородки фото
стекло на заказ
заказать стекло для стола
стеклянные офисные перегородки в минске
заказать зеркало по размерам
купить дверь для душевой
двери двустворчатые стеклянные
шкаф купе с зеркалом в прихожую фото
стеклянные перегородки двери
перегородки из стекла для офиса
продажа душевых уголков
стеклянные козырьки в минске
зеркало 50 см
купить офисные перегородки в минске
все о душевых кабинах
двери маятниковые из стекла
стекающее зеркало купить
стеклянные экраны для батарей
стеклянные раздвижные перегородки в квартире
входные двери с зеркалом
стоимость душевой кабины
стеклянные экраны для батарей цена
стеклянные двери на заказ в минске
стеклянные перегородки в квартире цена
душевая кабина с рифленым стекло