*.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

[ลุงเนตร]

"..ดู เห็นว่าดี นำมาแบ่งปัน่ .. Cliffside glass walkway 2,000 meters above sea level, in Shaanxi, China

..https://www.youtube.com/watch?v=uqbAuhhisgI

..New Glass Bottomed Walkway Opens at 4,600ft on a Chinese Tianmen Mountain

..https://www.youtube.com/watch?v=hNFeuj3yZdI

..5 menit di Jembatan Kaca Terpanjang di Dunia - World Longest Glass Bridge China

..https://www.youtube.com/watch?v=nRqd9V_PLcA

..https://www.youtube.com/watch?v=vmrmHWP1tL4

[ลุงเนตร]

"..แสดงการสร้างทางเดินเลาะข้างเขาสูง..https://www.youtube.com/watch?v=PWei5xmONDI

[ลุงเนตร]

..House for Zaha Hadid

..https://www.youtube.com/watch?v=nSrXXwkW7pk

..https://www.youtube.com/watch?v=bfDsFv53aEc



..หอ Top 10 Tallest Towers in the World (2018)

..https://www.youtube.com/watch?v=rYZKPgqsjdc

[ลุงเนตร]

"..วิทยุ - ไฟฉาย - หมายตา ..
เปิดฟังเพลงได้นาน ๖ ช.ม.

https://www.banggood.com/Zealot-S1-Wire ... e-cpc-nr18

[ลุงเนตร]

"..๑ ธ.ค.๖๐ เริ่มเสียงแหบ ไปหาหมอ ๓ ร.พ. และซื้อยากินต่างหากอีกหลายขนาน ก็ยังไม่หาย ถึงวันนี้ ๑๖ ก.พ.๖๑ ยังมีเสมหะที่ลิ้นไก่ มีเสียง ๕๐ เปอร์เซนต์ ยังไม่ปกติ เท่าที่สังเกตุ มีเสมหะอยู่ที่ลิ้นไก่ตลอด กลืนลงไปก็มีขึ้นใหม่ เช้านี้เปิดเวบ พบสาเหตุที่อาจเกี่ยวข้อง จึงนำมาเก็บไว้..

..มีเสมหะอยู่ในลำคอตลอดเวลา https://pantip.com/topic/30989943

..วิธีการ กำจัดน้ำมูก ‐ เสมหะ https://th.wikihow.com/%E0%B8%81%E0%B8% ... B%E0%B8%B0

..วิธีการ ขับเสมหะในคอโดยไม่ใช้ยาhttps://th.wikihow.com/%E0%B8%82%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%AB%E0%B8%B0%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%84%E0%B8%AD%E0%B9%82%E0%B8%94%E0%B8%A2%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B2

..จากอีกเวบฯหนึ่ง..วิธีที่จะช่วยละลายเสมหะ คือ หยุดการทานสมุนไพรฤทธิ์เย็นลงเสียก่อน หาสมุนไพรฤทธิ์ร้อนเช่น ขมิ้นชัน พริกไทยดำ ขิง กระชาย กระชายดำ ไพล มาทานก่อนอาหาร 10-15 นาที ทุกมื้อ เพื่อบำรุงกระเพาะอาหารและม้าม (แบบสด แคปซูลหรือลูกกลอนก็ได้) หรือสมุนไพรท้องถิ่นอื่นๆ ที่แนะนำ เช่น เจตพังคี เปล้าน้อย เปล้าตะวัน ลูกๆ คนใดหวังดีซื้อน้ำเต้าหู้มาให้คุณพ่อคุณแม่ทานก่อนนอนทุกวัน ก็แนะนำให้ซื้อเต้าฮวยน้ำขิงสลับกันบ้าง นี่เป็นเหตุผลที่เขาขายคู่กัน น้ำเต้าหู้ เต้าฮวยน้ำขิง บางร้านก็มีถั่วเขียวต้มน้ำตาลด้วย
และอีกวิธีที่ช่วยละลายเสมหะได้ดี ให้นำน้ำอุ่นผสมกับน้ำมะนาว เติมน้ำผึ้ง เกลือเล็กน้อยทานทุกเช้า จะช่วยให้เสมหะคลายความเหนียว ขับออกง่ายขึ้น ตามร้านขายยาก็จะมียาแก้ไอละลายเสมหะมะแว้ง หรือมะขามป้อมที่ทานแล้วชุ่มคอ ลดเสมหะได้ เมื่อกระเพาะอาหารอุ่นขึ้น ม้ามหายชื้นแล้ว กระบวนการย่อยสลายอาหารก็จะสมบูรณ์ขึ้น การขับถ่ายก็จะสะดวกขึ้น ไม่ต้องไปทานไฟเบอร์หรือยาถ่ายบ่อยๆ น้ำหนักค่อยๆ เป็นปกติจากสารอาหารที่เราทานเข้าไป ลดอาการแสบร้อนลิ้นและปากลงได้เพราะไม่มีลมร้อนดันขึ้นมาจากลำไส้ เสมหะเหนียวๆ ก็หายไปได้ ไม่ต้องไปพึ่งแต่ยาเคมีให้ตับอักเสบ ไตเสื่อม ขาบวมอีกต่อไป

..ยาขับเสมหะ (Expectorants) และยาละลายเสมหะ (Mucolytics)http://haamor.com/th/%E0%B8%A2%E0%B8%B2 ... %E0%B8%B0/

..สรุป วันนี้จะไปซื้อยา แอมบรอคซอล มากิน Ambroxol

[ลุงเนตร]

"..ดูความวิเศษและมหัศจรรย์ของร่างกาย เมื่อได้รับการฝึกที่ดี สามารถทำได้ ทึ่ง อึ้ง นำมาแบ่งปัน ก็ได้เป็นผู้ให้ รู้สึกดีที่ใจ..

..https://www.youtube.com/watch?v=fmDxkqyaFOA

..https://www.youtube.com/watch?v=pZvKX4GTh2Y

..https://www.youtube.com/watch?v=8sxX--U4c8w

..https://www.youtube.com/watch?v=ZeYElDkpDSQ

..https://www.youtube.com/watch?v=jYiEBFh0_OU

..https://www.youtube.com/watch?v=ma_oSuyP-oc

[ลุงเนตร]

"..งานคาเนวัล ที่บราซิล สวยงามมาก นำมาแบ่งปัน

..๒๐๑๘ https://www.youtube.com/watch?v=5fJYVxXk22I

..๒๐๑๗ https://www.youtube.com/watch?v=_Eg35_c1Nnk

[ลุงเนตร]

..สายการบินในประเทศไทย มีกี่สาย และเงินเดือนของพนักงานต้อนรับ..https://www.youtube.com/watch?v=db8B2NDFA5Y

[ลุงเนตร]

"..ศุกร์ ๑๖ ก.พ.๖๑

..๐๕.๐๐ น. ตื่น บริหารนิ้ว

..๐๖.๐๐ น. ใส่บาตร

..๐๗.๐๐ น. เดิน ๖๐นาที

..๐๙.๐๐ น. กลับบ้าน พักผ่อน อยู่บ้านทั้งวัน

..๒๑่.๐๐ น. สวดมนต์ นอน

[ลุงเนตร]

"เสาร์ ๑๗ ก.พ.๖๑

..๐๕.๐๐ น. ตื่น บริหารนิ้ว

..๐๗.๐๐ น. ปั่นจักรยานไปลงเรือข้ามแม่น้ำเจ้าพระยาไป ต.บางกอบัว อ.พระประแดง ปั่นรอบใหญ่ ๒ รอบ ได้ ๑๘ ก.ม. ทานข้าวมันไก่พิเศษ ๔๐.- บาท ร้านใกล้วัดบางกอบัว

..๐๙.๐๐ น. แวะตัดผม ที่บ้านคนรู้จักกัน ซอยต้นโพธิ์ บางกอบัว ๖๐.- บาท

..๑๐.๓๐ น. กลับถึงบ้าน พักผ่อน

..๑๕.๐๐ น. นั่งรถลูกชาย พาพี่สาวไปหาหมอที่ ร.พ.เจริญกรุงประชารักษ์ ถนนตก สุดถนนเจริญกรุง ด้านสะพานกรุงเทพ ให้น้ำเกลือและยา (อาหารเป็นพิษ ถ่ายและอาเจียรแต่เมื่อวาน) นั่งคอย ให้น้ำเกลือจากบ่ายสี่ ถึงสี่ทุ่มครึ่ง

..๒๓.๓๐ น. กลับถึงบ้าน สวดมนต์ นอน

[NOKNICE]

สวัสดีครับลุงเนตรและทุกท่าน

ขอให้การผ่าตัดตาเป็นไปด้วยดี หายเร็วๆครับลุง

[ลุงเนตร]

สวัสดีครับลุงเนตรและทุกท่าน

ขอให้การผ่าตัดตาเป็นไปด้วยดี หายเร็วๆครับลุง

"..สวัสดีครับ หลานนก ขอบคุณมาก (การผ่าตัดตาต้อกระจก เปลี่ยนเลน ผ่านพ้นไปด้วยดี ขณะนี้เห็นชัดแจ๋ว ทั้งสองข้างแล้ว แต่ต้องดูแลหลังผ่าตัดอีก ๓๐ วัน ครับ.."

[ลุงเนตร]

"..อาทิตย์ ๑๘ ก.พ.๖๑..

..พักผ่อน อยู่บ้าน ทั้งวัน ไม่ได้ออกกำลังกายและไม่ได้ทำอะไรเบน ขลุกอยู่กับทีวี คอมฯ เท่านั้นแล.

[ลุงเนตร]

"..จันทร์ ที่ ๑๙ ก.พ.๖๑

..๐๕.๐๐ น. ตื่น บริหารนิ้ว ข้อมือ ข้อแขน

..๐๕.๔๕ น. ใส่บาตรพระสงค์

..๐๖.๐๐ น. นั่งรถลูกไปส่ง ร.พ.รถไฟ กับแม่บ้าน

..๐๗.๐๐ น. ถึง ร.พ. นั่งรอพบแพทย์

..๑๑.๓๐ น. พบแพทย์ ตรวจแล้ว สภาพร่างกายและตา เรียบร้อย พร้อมรับการผ่าตัดตาต้อกระจกเปลี่ยนเลน

..๑๒.๑๑ น. เข้าห้องพิเศษ คนไข้ใน มีแอร์ ทีวี พัดลม ตู้เย็น

..พักผ่อน ตลอดช่วงบ่าย

..มื้อเย็นทานอาหารของ ร.พ.

..๒๐.๐๐ น. สวดมนต์ นอน

[ลุงเนตร]

"..อังคาร ๒๐ ก.พ.๖๑

..๐๕.๓๐ น. ตื่น ที่ ร.พ.รถไฟ

..๐๘.๐๐ น. ทานมื้อเช้า อาหารของ รพ.

..แล้วนั่ง ๆ นอน ๆ รอเข้าห้องผ่าตัด (เข้าเฟส ไลน์)

..๑๒.๓๐ น. เข้าห้อง ผ่าตัด

..๑๓.๐๐ น. ออกจากห้องผ่าตัด

..กลับห้องพัก นอนพักผ่อน หลังผ่าตัด ปฏิบัติตามข้อห้าม พยาบาลนำยามาให้กินแก้ปวด และแก้อักเสพ ทุก ๔ ช.ม.

..๑๖.๐๐ น.ทานข้าวต้มของ รพ.

..๑๙.๐๐ น. สวดมนต์ นอน